זען דעם פּאָסטן אויף ינסטאַגראַםא פּאָסטן שערד דורך Deepika Padukone (@deepikapadukone) אויף 8 דעצעמבער 2019 בייַ 3:13:00 PST
מיר אַלע ווונדער וואָס סאַלעבריטיז טאָן צו האַלטן זייער הויט גלאָוינג און שטראַלנדיק כּמעט אַלע די צייַט. מיר מעקאַנע אַז געזונט שייַנען אַז זיי האָבן אַפֿילו בשעת זיצן אין שטוב. אַזוי, וואָס טאָן זיי טאָן?
Deepika Padukone איז איינער פון די פיטאַסט סאַלעבריטיז פון באָלליוואָאָד מיט די כעלטאַסט הויט וואָס איז שטראַלנדיק, פלאָלאַס און גלאָוינג. אלץ וואַנדערינג וואָס איז די הויט זאָרגן רוטין אַז זי גייט צו דערגרייכן און טייַנען די געזונט שייַנען? מיר ברענגען איר די אַקטיאָר ס רוטין צו באַקומען געזונט, שטראַלנדיק הויט.
פרוץ פֿאַר סנאַקס
זען דעם פּאָסטן אויף ינסטאַגראַםא פּאָסטן שערד דורך Deepika Padukone (@deepikapadukone) אויף 21 מערץ 2020 4:28am PDT
איינער פון די מערסט וויכטיק טינגז צו האַלטן אין זינען איז צו עסן געזונט. לערן פון דער אַקטיאָר צו בינגען אויף פירות און בלייַבן כיידרייטאַד מיט פריש פרוכט זאַפט צו באַקומען דעם שייַנען פון ין. בשעת אין לאַקדאַון, Deepika ווייזט ווי סנאַקינג אויף קאַווענע איז איינער פון איר וועגן צו האַלטן פּאַסיק וואָס דאָך האט אַ positive פּראַל אויף די הויט.
לייענען אויך: ליב פּנים מאַסקס? וויסן די ינגרידיאַנץ וואָס פּאַסן דיין הויט טיפּ
2. הויט ראָולערז זענען יקערדיק
זען דעם פּאָסטן אויף ינסטאַגראַםא פּאָסטן שערד דורך Deepika Padukone (@deepikapadukone) אויף 17 מערץ 2020, 23:04 PDT
Deepika Padukone ווייזט ווי TLC פֿאַר הויט כולל ארבעטן די וואַל אויף די הויט. עס העלפּס אין ימפּרוווינג בלוט סערקיאַליישאַן, באַקומען באַפרייַען פון טאַקסיק פליסיק און פּאַפינעסס. אויך, הויט וואַל קענען אויך העלפן אין בעסער דורכדרונג פון פּראָדוקטן וואָס גיט בעסער רעזולטאַטן.
3. וואָרקאָוט איז וויכטיק
זען דעם פּאָסטן אויף ינסטאַגראַםא פּאָסטן שערד דורך Deepika Padukone (@deepikapadukone) אויף 23 מערץ 2020, 6:36 AM PDTעס איז ימפּעראַטיוו צו באַקומען דיין גוף אין באַוועגונג. שווייס עס צו ופשליסן דיין פּאָרעס און באַקומען די נאַטירלעך שייַנען ווי דעעפּיקאַ. עס איז קיין בעסער וועג צו פילן גוט ין אויס ווי ארבעטן אויס קעסיידער. אפילו אויב איר זענט אין שטוב און קענען נישט הייס די ספּאָרטזאַל, עס זענען פילע וועגן צו ווערקאַוט אין שטוב.
עס איז ימפּעראַטיוו צו באַקומען דיין גוף אין באַוועגונג. שווייס עס צו ופשליסן דיין פּאָרעס און באַקומען די נאַטירלעך שייַנען ווי Deepika. עס איז קיין בעסער וועג צו פילן גוט ין אויס ווי ארבעטן אויס קעסיידער. אפילו אויב איר זענט אין שטוב און קענען נישט הייס די ספּאָרטזאַל, עס זענען פילע וועגן צו ווערקאַוט אין שטוב.
עדיטיד דורךאייני ניזאמי
