היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- Anirban Lahiri זיכער איידער RBC העריטאַגע
- דוחק איז נישט דער פּראָבלעם: געזונט מיניסטרי סלאַמז שטאַטן פֿאַר 'מיסמאַנידזשינג' COVID וואַקסינז
- רשימה פון אַלע פּאָזיציע וואַטשערז פון פּאָזיציע פֿון רילייאַנס Jio, Airtel, Vi און BSNL
- וויראַ סאַטהידאַר אַקאַ נאַרייַאַן קאַמבלע פֿון הויף גייט אַוועק רעכט צו COVID-19
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
אין דעם אַרטיקל, מיר האָבן ליסטעד עטלעכע פון די שפּיץ נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר יבעריק סוועטינג אַז איר קענען פּרובירן ביי דיין היים.
דאָ איר קענט נעמען עטלעכע פון די בעסטער סאַלושאַנז פֿאַר היפּערהידראָסיס, אויך באקאנט ווי יבעריק סוועטינג.
סוועטינג איז אַ פּראָצעס וואָס העלפּס אונדזער גוף צו סטרויערן די טעמפּעראַטור. אבער אויב אַ מענטש סוויץ מער ווי נאָרמאַל, ער אָדער זי איז געזאָגט אַז ער ליידן פון יבעריק סוועטינג.
היפּערהידראָסיס איז לינגקט צו אַביסאַטי, דייַגעס, דרוק, נעבעך בלוט סערקיאַליישאַן און נוטריאַנט דיפישאַנסיז. עס קען אויך זיין פארבונדן מיט אנדערע מעדיציניש טנאָים ווי היץ, האַרץ פּראָבלעמס, צוקערקרענק, היפּערטהיראָידיסם, לוקימיאַ און מענאַפּאַוז.
יבעריק סוועטינג קענען ווירקן אַ פּלאַץ פון געביטן אין דעם גוף ווי די סאָלעס, פּאַלמז, שטערן, סקאַלפּ, אַנדעראַרמז און האַלדז. יבעריק סוועטינג וועט פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון גוף רייעך און קען פאַרשאַפן געזעלשאַפטלעך דייַגעס אָדער פאַרלעגנהייַט.
פאָרזעצן לייענען צו וויסן מער וועגן די מערסט נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר יבעריק סוועטינג.
1. טיי בוים אָיל:
דעם בוימל קענען ווערן געניצט צו באַפרייַען יבעריק סוועטינג אויף די פּנים און אנדערע טיילן. דאָס קען זיין אַטריביאַטאַד צו די אַסטרינדזשאַנט און אַנטי-פונגאַל פּראָפּערטיעס.
2. טשאַמאָמילע:
זייַענדיק אַ גרויס מקור פון אַסטרינדזשאַנט, דעאָדאָראַנט און אַנטי-באַקטיריאַל פּראָפּערטיעס, דעם קרייַטעכץ קענען מייַכל יבעריק סוועטינג גאַנץ יפעקטיוולי. עס אויך העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון די שווייס-שאפן באַקטיריאַ און גוף רייעך.
3. באַקינג סאָדע און קאָקאָסנוס בוימל:
דער קאָמבינאַציע איז גערעכנט ווי דער בעסטער אין טרעאַטינג יבעריק סוועטינג. די ינגרידיאַנץ סעפּעראַטלי זענען אויך באַוווסט צו פאַרמייַדן יבעריק סוועטינג. דאָס איז איינער פון די בעסטער נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר יבעריק סוועטינג.
4. יקערדיק פלוידס:
טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער איז אַקשלי באַוווסט צו געבן רעליעף פון יבעריק סוועטינג. עס העלפּס צו האַלטן די גוף טעמפּעראַטור ווי נאָרמאַל. עטלעכע אנדערע יקערדיק פלוידס וואָס קענען זיין קאַנסומד אין דעם אַכטונג זענען קאָקאָסנוס וואַסער, לימענע זאַפט, גרינס זאַפט און ערבאַל טיי.
5. יקערדיק פאָאָדס:
א געהעריק דיעטע וועט אויך העלפֿן קאָנטראָל יבעריק סוועטינג. די מאַנגל פון מאַגניזיאַם איז געווען לינגקט צו סוועטינג. דעריבער, אַרייַנגערעכנט מאַגניזיאַם רייַך פודז אין דיין דיעטע וועט העלפֿן. עטלעכע פון די ביישפילן זענען גאַנץ גריינז, זאמען, פּאַטייטאָוז, ניסלעך, עטק.
6. ווייץ גראָז
ווהעאַטגראַסס העלפּס אין באַלאַנסינג פון אַסאַדז און טאַקסאַנז אין די בלוט, וואָס איז די גרונט גרונט פון סוועטינג. אין אַדישאַן, זיי זענען אויך ענריטשט מיט וויטאַמין ב און עטלעכע אנדערע נוטריאַנץ וואָס העלפֿן רעגיאַלייטינג די גוף טעמפּעראַטור. דאָס איז איינער פון די מערסט באַוווסט היים רעמאַדיז צו קאָנטראָלירן יבעריק סוועטינג.
7. עפּל עפּלזאַפט עסיק:
דאָס איז ענריטשט מיט אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו קאָנטראָלירן יבעריק סוועטינג. עס אויך העלפּס אין באַלאַנסינג די גוף פּה מדרגה. עס איז גערעכנט ווי איינער פון די בעסטער היים רעמאַדיז איר קען נוצן אויב איר סוועטינג צו פיל.
8. באַקינג סאָדע:
עס איז באַוווסט ווי אַ נאַטירלעך אַנטיפּערספּיראַנט וואָס העלפּס אַבזאָרבינג נעץ און אין נוטראַלייזינג די גוף רייעך.
9. סאַגע:
סאַגע איז באַוווסט ווי אַ נאַטירלעך אַסטרינדזשאַנט און אַנטיפּערספּיראַנט. עס העלפּס אין קאַנסטריקטינג די שווייס גלאַנדז און יפעקטיוולי ריליווז סוועטינג. עס איז באשטימט איינער פון די מערסט נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר סוועטינג.
10. שוואַרץ טיי:
שוואַרץ טיי כּולל טאַניק זויער וואָס איז לאָודיד מיט אַסטרינדזשאַנט און אַנטיפּערספּיראַנט פּראָפּערטיעס. עס אויך פּריווענץ די שווייס גלאַנדז פּראָדוצירן יבעריק שווייס דורך קאַנסטריקטינג די שווייס דריז ווענט. דאָס קען אויך זיין גערעכנט ווי איינער פון די בעסטער היים רעמאַדיז צו רעדוצירן סוועטינג.
