פּרישטשיק מאַרקס געבן איר שלאָף נעכט? וויסן ווי אַזוי צו באַזייַטיקן פּימפּלע מאַרקס יפעקטיוולי

דער בעסטער נעמען פֿאַר קינדער

שטאָק:

געבורטס טאג:

שיקן

שיקן מיר דורך E- בריוו ווייַזן אויף דעם פּלאַץ

נאָר אין

• 5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
• 
• 6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
• 8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
• 11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

צי ניט פעלן

• נייַעס אמעריקאנער טריינער פירן ענגליש קאָרסאַז פֿאַר ינדיאַן עדזשיוקייטערז
• ספּאָרט IPL 2021: געארבעט אויף מיין באַטינג נאָך אָוווערלוקט אין 2018 ליציטאַציע, זאגט האַרשאַל פּאַטעל
• פינאַנצן גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
• טעכנאָלאָגיע אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
• סרטים גודי פּאַדוואַ 2021: Madhuri Dixit ריקאָלז סעלאַברייטינג די גינסטיק פֿעסטיוואַל מיט איר משפּחה
• אַוטאָמאָבילעס מאַהינדראַ טאַר בוקינגז אַריבער די 50,000 מיילסטאָון אין בלויז זעקס חדשים
• חינוך CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
• רייזע 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל

פּימפּלעס זענען קיינמאָל אַ באַגריסונג ראיה. ווי באַלד ווי מיר געפֿינען אַ פּרישטשיק, מיר טראַכטן פון דעם געראַנגל וואָס איז פאָרויס. ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט, ליידער, זענען נישט די בלויז סיבות פֿאַר דעם געראַנגל. פּימפּלעס קענען זיין טראַבאַלסאַם אַפֿילו נאָך זיי ניטאָ. אין רובֿ פאלן, פּימפּלעס לאָזן פּאַסקודנע סקאַרס הינטער. די רויט-ברוין שראַם איז אַ קעסיידערדיק דערמאָנונג פון וואָס אונדזער הויט איז דורכגעגאנגען. פּרישטשיק סימפּס שעדיקן אונדזער צוטרוי און קוק און קענען זיין אַ נייטמער צו באַקומען באַפרייַען פון.

צו באַקומען באַפרייַען פון די פּרישטשיק מאַרקס איז נישט אַן גרינג פיט. און אויב איר טראַכטן זיי וועלן פאַרשווינדן זיך מיט צייט, איר האָט אַ טעות. צומ גליק, עס זענען מער ווי איין וועג צו באַזייַטיקן פּרישטשיק מאַרקס. אויב איר דזשאַגלינג מיט דער געדאַנק פון ווי צו באַזייַטיקן פּרישטשיק מאַרקס, דאָ איז אַ פול-דערווייַז וועגווייַזער פֿאַר איר.

וואָס זייַנען פּרישטשיק מאַרקס?

קלאָגד פּאָרעס זענען די ערגסט נייטמער פון אונדזער הויט. די שמוץ, פאַרפּעסטיקונג, שעדלעך שטראַלן פון דער זון און די סקינקאַרע פּראָדוקטן וואָס מיר נוצן פאַרשטאָכן אונדזער הויט פּאָרעס און געבן וועג צו פילע פון ​​אונדזער הויט צאָרעס. פּימפּלעס זענען אַזאַ הויט צאָרעס. בשעת פּימפּלעס זענען איינער פון די ערגער סימפּטאָמס פון די הויט צושטאַנד, אַקני, וואָס מאכט פּימפּלעס יימעדיק איז די מאַרקס זיי (פּימפּלעס) לאָזן הינטער. די ינפליימד ליזשאַנז רעכט צו פּימפּלעס זענען די הויפּט סיבה פֿאַר פּרישטשיק סקאַרס. די ינפליימד ליזשאַנז צעשטערן הויט געוועבן. די הויט פרוווט צו פאַרריכטן זיך, און פאָרמירן שראַם געוועבן וואָס מיר וויסן ווי פּרישטשיק מאַרקס.

פאַרשידענע מינים פון פּרישטשיק מאַרקס [1]

בראָדלי סעגרעגאַטינג, עס זענען דריי מינים פון פּרישטשיק צייכן. די אָפּטייל איז בפֿרט באזירט אויף די אויסזען פון דער צייכן.

1. די פלאַך צייכן: די פלאַך סקאַרס זענען די מינדסטער טראַבאַלסאַם פּרישטשיק סקאַרס און זענען די יזיאַסט צו באַקומען באַפרייַען. די זייַנען קליינטשיק, ליגן פלאַך אויף דיין הויט ייבערפלאַך און אָפט ווערן רויט אָדער שוואַרץ.

2. די ווייַס קאָפּ צייכן: די פּימפּלעס מיט ווהיטעהעאַדס טורנס אין דעפּרעסיע-ווי סקאַרס. אויך באַוווסט ווי באָקסקאַר, ייַז קלייַבן און ראָולינג סקאַרס, דאָס זענען פּליטקע דיפּרעשאַנז וואָס היילן אונטער די הויט ייבערפלאַך. די סקאַרס זענען אָפט געזען אויף די טשיקס און די דזשאַוולינע און מאַכן דיין הויט קוקן אַניוואַן.

3. דער אויפשטיין מארק: די סקאַרס זענען אויך באַוווסט ווי כייפּערטראָפיק און קעלאָיד סקאַרס. די שראַם געוועב בויען זיך און פאָרמס אויפשטיין לאַמפּ אין אַ גרייס זעלביקער (היפּערטראָפיק) אָדער גרעסערע (קעלאָיד) ווי די פּימפּלעס. די סקאַרס זענען יוזשאַוואַלי געזען אַרום דיין דזשאַוולינע און אין טונקל-סקינד מענטשן.

לייענען אויך: וואָס איז קאַנדזשעסטאַד הויט און ווי צו מייַכל עס?

ווי צו באַזייַטיקן פּרישטשיק מאַרקס מיט מעדיציניש באַהאַנדלונג

די מעדיציניש צוגאַנג אַרבעט פאַסטאַסט ווען עס קומט צו באַקומען באַפרייַען פון פּרישטשיק מאַרקס. עס זענען פילע מעדיציניש טריטמאַנץ וואָס קענען העלפֿן צו באַזייַטיקן פּרישטשיק מאַרקס.

1. כעמיש פּילינג [צוויי]

איינער פון די מערסט קאַמאַנלי געוויינט מעטהאָדס צו באַקומען באַפרייַען פון סקאַרס, כעמיש פּילינג רימוווז די אַפעקטיד ויסווייניקסט שיכטע פון ​​די הויט, סטימיאַלייץ די הויט פאַרריכטן פּראָצעס און ראַדוסאַז די אויסזען פון די פּרישטשיק מאַרקס. צו דורכפירן כעמיש פּילינג, אַלף-כיידראָקסי אַסאַדז אַזאַ ווי גלייקאָלאַק זויער, סאַליסיליק זויער, טריטשלאָראָאַסעטיק זויער (TCA) און פּירווויק זויער.

2. מיקראָדערמאַבראַסיאָן [3]

מיקראָדערמאַבראַסיאָן איז דער פּראָצעס פון מעטשאַניקאַללי רימוווינג די אַפעקטיד שפּיץ שיכטע פון ​​די הויט צו באַזייַטיקן פּרישטשיק מאַרקס.

3. דערמאַל גראַפטינג [4]

אין דערמאַל גראַפטינג טעכניק, די הויט לעבן די שראַם איז פּאַנגקטשערד מיט אַ פייַן און שאַרף נאָדל. דער נאָדל איז געניצט צו ברעכן די שראַם געוועב ונטער. דאָס העלפּס צו סטימולירן קאַלאַגאַן פּראָדוקציע אין די הויט צו רעדוצירן די אויסזען פון די פּרישטשיק צייכן.

4. זעץ טעכניק [5]

פּאַנטש טעכניק ינוואַלווז לאַזער הויט רעסורפאַסינג טעכניק צוזאמען מיט זעץ עקססיסיאָן צו באַזייַטיקן די פּרישטשיק מאַרקס. אין דעם באַהאַנדלונג, די פּרישטשיק צייכן איז אַוועקגענומען שיכטע פֿאַר שיכטע מיט פּינטלעכקייַט און די ווונד איז סטיטשט.

5. לאַזער טרעאַטמענט [6]

אין לאַזער באַהאַנדלונג, אַבלאַטיוו און נאַנאַבלאַטיוו לייזערז זענען געניצט צו באַזייַטיקן די דאַמידזשד שראַם געוועב און סטימולירן די קאַלאַגאַן פּראָדוקציע אין די הויט ונטער צו באַזייַטיקן די שראַם.

6. נעעדלינג טעראַפּיע [7]

אין נאָדלדינג טעראַפּיע, אַ וואַל געצייַג קאַמפּרייזינג פון פייַן נעעדלעס איז געניצט צו פּאַנגקשער די הויט מיט די מאַרקס. די ריזאַלטינג מיקראָ ברוזאַז בוסט די קאַלאַגאַן פּראָדוקציע פון ​​די הויט און רעדוצירן די פּרישטשיק צייכן.

לייענען אויך: דער בעסטער אַנטי-יידזשינג הויט קער עצות וואָס איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן רעכט איצט

ווי צו באַזייַטיקן פּרישטשיק מאַרקס מיט היים רעמעדיעס

אויב איר זוכט פֿאַר נאַטירלעך וועגן צו באַזייַטיקן פּרישטשיק מאַרקס, מיר האָבן פילע היים רעמאַדיז פֿאַר איר.

1. גראַם מעל און קורד מישן

גראַם מעל איז רייך אין אַלקאַליזינג און רייניקונג פּראָפּערטיעס. עס איז לאַנג געוויינט צו ויסמעקן די הויט און טייַנען די ף וואָג. קורד האט לאַקטיק זויער וואָס איז אַ גרויס אַלף-כיידראָקסי זויער וואָס דזשענטלי עקספאָוליייץ די הויט צו ונקלאָג די הויט פּאָרעס און פאַרמינערן די פּרישטשיק מאַרקס [8].

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ גראַם מעל
• 2 טבספּ קורד
• 1 צפּ האָניק
• א קניפּ פון טורמעריק

וואס צו טוען

• מישן אַלע די ינגרידיאַנץ צוזאַמען אין אַ שיסל צו מאַכן אַ גלאַט שטיק-פריי פּאַפּ.
• צולייגן די פּאַפּ אויף די אַפעקטאַד געביטן.
• לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט.
• שווענקען עס שפּעטער.

ווי אָפט צו נוצן

ניצן די סגולע אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַט.

2. לימענע זאַפט

לימענע זאַפט איז אַ גרויס סגולע פֿאַר פּימפּלעס און פּרישטשיק מאַרקס. וויטאַמין C אין לימענע זאַפט קאַלמז די פּימפּלעס און די הויט ברייטנינג און בליטשינג פּראָפּערטיעס העלפֿן צו באַזייַטיקן די פּרישטשיק מאַרקס. [9] .

ינגרידיאַנט

• 1 טבספּ לימענע זאַפט

וואס צו טוען

• ווייקן אַ וואַטע בלאָק אין די לימענע זאַפט.
• צולייגן די זאַפט אויף די אַפעקטאַד געביטן.
• לאָזן עס פֿאַר 15-20 מינוט.
• שווענקען עס שפּעטער מיט לאַקוואָרם וואַסער.
• פּונקט טרוקן.

ווי אָפט צו נוצן

ניצן דעם סגולע יעדער אנדערער טאָג ביז איר זען פֿאַרבעסערונג.

נאטיץ: דו זאלסט נישט נוצן לימענע זאַפט אויב איר האָט טאַקע שפּירעוודיק הויט.

3. קאַסטער בוימל

רייַך אין תוו -3 פאַטי אַסאַדז און וויטאַמין E, רעגולער אַפּלאַקיישאַן פון קאַסטער בוימל יפעקטיוולי העלפּס צו פאַרריכטן די דאַמידזשד הויט געוועב, בוסט הויט רידזשענעריישאַן און באַזייַטיקן פּרישטשיק מאַרקס.

ינגרידיאַנט

• 1 טבספּ קאַסטער בוימל

וואס צו טוען

• טונקען דיין פינגער אין די קאַסטער בוימל. מאַכט זיכער אַז דיין הענט זענען ריין.
• צולייגן די בוימל אויף די אַפעקטאַד געביטן.
• לאָזן עס אויף יבערנאַכטיק.
• שווענקען עס אין דער מאָרגן מיט לאַקוואָרם וואַסער.

ווי אָפט צו נוצן

ניצן דעם סגולע 2-3 מאל אין אַ וואָך.

4. האָניק און צימערינג

אַן ענריטשינג עמאָלליענט פֿאַר די הויט, האָניק שלאָס די נעץ אין די הויט צו מאַכן דיין הויט בייגיק, און די הויט ברייטנינג פּראָפּערטיעס רידוסט די פּרישטשיק מאַרקס. די אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס פון צימערינג און האָניק קענען פאַרמייַדן קיין באַקטיריאַל ינפעסטיישאַן. [10]

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ האָניק
• 1 צפּ צימערינג פּודער

וואס צו טוען

• נעמען האָניק אין אַ שיסל.
• לייג צימערינג פּודער צו עס און מישן ביידע צוזאַמען געזונט.
• צולייגן די געמיש אויף די אַפעקטאַד געביטן איידער איר גיין צו בעט.
• לאָזן עס אויף יבערנאַכטיק.
• שווענקען עס אין דער מאָרגן מיט קאַלט וואַסער.

ווי אָפט צו נוצן

ניצן דעם סגולע 3-4 מאָל אין אַ וואָך ביז איר זען אַ ענדערונג.

5. קאָקאָסנוס בוימל

רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ אַזאַ ווי וויטאַמין E, קאָקאָסנוס בוימל ימפּרוווז די הויט רידזשענעריישאַן פון הויט און בוסט קאַלאַגאַן פּראָדוקציע צו באַרייַכערן דיין הויט און באַזייַטיקן פּרישטשיק מאַרקס. [עלף]

ינגרידיאַנט

• קאָקאָסנוס בוימל (ווי פארלאנגט)

וואס צו טוען

• נעמען די קאָקאָסנוס בוימל אויף דיין פּאַלמז.
• רייַבן דיין פּאַלמז צוזאַמען צו וואַרעם אַרויף די בוימל.
• צולייגן די בוימל אויף די אַפעקטאַד געביטן.
• לאָזן עס אויף יבערנאַכטיק.
• שווענקען עס אין דער מאָרגן.

ווי אָפט צו נוצן

ניצן דעם סגולע יעדער טאָג פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

6. טיי בוים בוימל

די אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון טיי בוים ייל העלפּס צו פאַרמינערן די פּרישטשיק מאַרקס און סקאַרס אויף די הויט. טיי פֿאַר אַלע הויט טייפּס, טיי בוים בוימל מוזן זיין דיילוטאַד איידער אַפּלאַקיישאַן. [12]

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל אָדער מאַנדל בוימל אָדער קאַסטער בוימל
• 3-4 טראפנס פון טיי בוים בוימל

וואס צו טוען

• צעפירן די טיי בוים ייל דורך מיקסינג עס מיט די טרעגער בוימל (קאָקאָסנוס בוימל / מאַנדל בוימל / קאַסטער בוימל).
• צולייגן די דיילוטאַד לייזונג אויף די אַפעקטאַד געביטן.
• לאָזן עס פֿאַר 2-3 שעה.
• שווענקען עס שפּעטער ונ דורך.

ווי אָפט צו נוצן

ניצן דעם סגולע יעדער אנדערער טאָג פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.

7. עפּל עסיק און האָניק

עפּל עפּלזאַפט עסיק האט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס אַז העלפּס צו האַלטן דיין הויט ריין און טייַנען די ף וואָג. [13] עס אויך פייץ אָנצינדונג און מאכט דיין הויט גלאַט און קלאָר.

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ עפּל עפּלזאַפט עסיק
• 2 טבספּ האָניק
• וואַסער (ווי פארלאנגט)

וואס צו טוען

• אין אַ שיסל, מישן עפּל עפּלזאַפט עסיק מיט האָניק און מישן געזונט.
• לייג עטלעכע וואַסער צו דעם געמיש צו באַקומען די געבעטן קאָנסיסטענסי.
• צולייגן די געמיש אויף די אַפעקטאַד געביטן מיט אַ וואַטע בלאָק.
• לאָזן עס אויף וועגן 20 מינוט.
• שווענקען עס שפּעטער.

ווי אָפט צו נוצן

ניצן דעם סגולע 2-3 מאל פּער וואָך פֿאַר עפעקטיוו רעזולטאַטן.

נאטיץ: אויב איר האָט שפּירעוודיק הויט, אָפּרוען פון ניצן דעם סגולע.

8. באַקינג סאָדע

אַ גרויס אַנטיבאַקטיריאַל אַגענט פֿאַר די הויט, באַקינג סאָדע דזשענטלי עקספאָוליייץ דיין הויט צו ונקלאָג דיין הויט פּאָרעס און פאַרמינערן די פּרישטשיק מאַרקס. [14] די אַלקאַליין ינגרידיאַנט אויך העלפּס וואָג די הויט פון די הויט.

ינגרידיאַנץ

• 2 טבספּ באַקינג סאָדע
• 1 טבספּ וואַסער

וואס צו טוען

• נעמען באַקינג סאָדע אין אַ שיסל.
• סלאָולי לייגן וואַסער צו עס בשעת קאַנטיניוינג צו קאָך. סטערינג ביז איר באַקומען אַ גלאַט פּאַפּ אָן שטיק.
• צולייגן די געמיש אויף די אַפעקטאַד געביטן.
• לאָזן עס פֿאַר 10-15 מינוט צו טרוקן.
• שווענקען עס שפּעטער ונ דורך.

ווי אָפט צו נוצן

ניצן דעם סגולע 1-2 מאל פּער וואָך פֿאַר די בעסטער רעזולטאַטן.

9. אַלאָו וועראַ

אַלאָו וועראַ איז דער ענטפער צו רובֿ פון אונדזער הויט פּראָבלעמס. עס האט אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו רעדוצירן אָנצינדונג און פאַרמינערן פּרישטשיק מאַרקס. [פופצן]

ינגרידיאַנט

• אַלאָו וועראַ געל (ווי פארלאנגט)

וואס צו טוען

• צולייגן די אַלאָו וועראַ געל אויף די אַפעקטאַד געגנט.
• לאָזן עס אויף יבערנאַכטיק.
• שווענקען עס אין דער מאָרגן.

ווי אָפט צו נוצן

ניצן דעם סגולע יעדער טאָג פֿאַר די בעסטער רעזולטאַטן.

10. וויטאַמין E בוימל

אַן אַנטיאַקסאַדאַנט, וויטאַמין E איז לייכט אַבזאָרבד אין די הויט און העלפּס אין נייַ רידזשענעריישאַן פון הויט צעל און קאַלמז די אָנצינדונג, אַזוי העלפּס אין רימוווינג פּרישטשיק מאַרקס. [16]

ינגרידיאַנט

• 2 וויטאַמין E קאַפּסאַלז

וואס צו טוען

• שטעכן די קאַפּסאַלז און זאַמלען די בוימל אין אַ שיסל.
• וואַשן דיין פּנים מיט אַ מילד קלענזער און טרוקן טרוקן.
• אָנווענדן וויטאַמין E בוימל אויף אַ אַפפעקטעד געגנט מיט אַ וואַטע בלאָק.
• לאָזן עס פֿאַר 15-20 מינוט.
• שווענקען עס שפּעטער.

ווי אָפט צו נוצן

ניצן דעם סגולע יעדער אנדערער טאָג פֿאַר דער בעסטער רעזולטאַט.

11. מאַראַנץ שאָלעכץ פּודער און האָניק

דאַנק צו די הויט ברייטנינג פּראָפּערטיעס, מאַראַנץ שאָלעכץ איז איינער פון די מערסט עפעקטיוו רעמאַדיז צו באַזייַטיקן פּרישטשיק מאַרקס. [17]

ינגרידיאַנץ

• 1 צפּ מאַראַנץ שאָלעכץ פּודער
• 1 צפּ רוי האָניק

וואס צו טוען

• מישן די ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל צו באַקומען אַ גלאַט, שטיק-פריי פּאַפּ.
• צולייגן די באקומען פּאַפּ אויף די אַפעקטיד געגנט.
• לאָזן עס פֿאַר 10-15 מינוט.
• שווענקען עס שפּעטער מיט לאַקוואָרם וואַסער.

ווי אָפט צו נוצן

ניצן דעם סגולע 3-4 מאָל אין אַ וואָך פֿאַר די בעסטער רעזולטאַטן.

12. טורמעריק און לימענע זאַפט

ניט בלויז פֿאַר גלאָוינג הויט, אָבער טורמעריק קענען אויך זיין געניצט צו באַקומען אַ הויט-אָן הויט. עס האט אַנטיסעפּטיק, אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס באַרייַכערן די הויט און רעדוצירן די אויסזען פון פּרישטשיק מאַרקס. [18]

ינגרידיאַנץ

• 2 צפּ טורמעריק פּודער
• 1 טבספּ לימענע זאַפט

וואס צו טוען

• מישן ביידע ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל צו מאַכן אַ גלאַט פּאַפּ.
• צולייגן דעם פּאַפּ אויף די אַפעקטאַד געגנט.
• לאָזן עס אויף וועגן אַ האַלב שעה.
• שווענקען עס שפּעטער מיט לאַקוואָרם וואַסער.

ווי אָפט צו נוצן

ניצן דעם סגולע יעדער אנדערער טאָג פֿאַר דער בעסטער רעזולטאַט.

13. לאַוואַנדע בוימל און קאָקאָסנוס בוימל

לאַווענדער יקערדיק ייל ימפּרוווז קאַלאַגאַן פּראָדוקציע אין די הויט און סטימיאַלייץ געוועב רידזשענעריישאַן צו פאַרריכטן דאַמידזשד געוועב, פּראַמאָוץ ווונד היילונג און דימינישט די מאַרקס אויף די הויט. [19]

ינגרידיאַנץ

• 1 צפּ קאָקאָסנוס בוימל
• 2-3 טראפנס פון לאַוואַנדע יקערדיק בוימל

וואס צו טוען

• צעפירן די לאַוואַנדע ייל דורך לייגן עס צו קאָקאָסנוס בוימל און מישן זיי געזונט.
• צולייגן די געמיש אויף די אַפעקטאַד געביטן.
• לאָזן עס פֿאַר 15-20 מינוט.
• שווענקען עס שפּעטער מיט לאַקוואָרם וואַסער.

ווי אָפט צו נוצן

ניצן דעם סגולע 2-3 מאל אין אַ וואָך פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.

ווי צו פאַרמייַדן פּרישטשיק מאַרקס

כאָטש אַלע די רעמאַדיז העלפֿן צו באַפרייַען די סקאַרס, עס זענען עטלעכע עצות וואָס איר דאַרפֿן צו האַלטן אין זינען צו פאַרמייַדן די פּרישטשיק סקאַרס.

• דו זאלסט נישט יבער יקספּאָוזד דיין הויט צו די שעדלעך שטראַלן פון דער זון. שטעלן אויף סאַנסקרין און דעקן דיין פּנים איידער סטעפּינג אויס פון די הויז.
• עקספאָוליייט דיין הויט קעסיידער. ניצן אַ מילד רייַבן אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך צו באַזייַטיקן טויט הויט סעלז און ימפּיוראַטיז פון דיין הויט. דאָס וועט האַלטן רובֿ פון דיין הויט וואָעס ביי ביי.
• אויב איר טאָן ניט וועלן די סקאַרס, טאָן ניט קנאַל די פּימפּלעס. אלץ!
• טיף רייניקן דיין פּנים איידער איר שלאָפן.
• טרינקען שעפע פון ​​וואַסער.
• קאָנטראָלירן די ינגרידיאַנץ פון די פּראָדוקטן איר נוצן. זיי (די ינגרידיאַנץ) זאָל זיין ידעאַל פֿאַר דיין הויט טיפּ און נישט האַרב פֿאַר דיין הויט.
• געבן פּאַרע צו דיין פּנים לפּחות אַמאָל אַ חודש. עס אָפּענס דיין פּאָרעס און העלפּס טיף קלענזינג דיין פּנים.

דיין האָראָסקאָפּע פֿאַר מאָרגן

צו וויסן

שיקן מיר דורך E- בריוו ווייַזן אויף דעם פּלאַץ