אַקנע איז אַ פּראָסט הויט פּראָבלעם, און עס איז יקערדיק צו פֿאַרשטיין וואָס ז עס אַזוי איר קענען העלפן שפּייַזן דיין הויט אַקאָרדינגלי.
אין פּשוט טערמינען, אַקני קענען זיין געפֿירט ווען האָר פאַליקאַלז אויף דיין הויט זענען אפגעשטעלט. דעם פירט צו די אויסזען פון ווייַסהעאַדס, בלאַקכעאַדס אָדער פּימפּלעס. כאָטש רובֿ אָפט זיי דערשייַנען אויף די פּנים, זיי קענען אויך זיין געזען אויף די פּנים קאַסטן, אויבערשטער צוריק און פּלייצעס.
אַקני-פּראָנע הויט ריקווייערז עקסטרע ופמערקזאַמקייט אין טערמינען פון הויט זאָרגן, און הייַנט מיר וועלן זאָגן איר ווי צו טאָן דאָס אין פּשוט סטעפּס.
• ערשטער טינגז ערשטער, עס איז ימפּעראַטיוו צו רייניקן דיין הויט איידער איר פאָרזעצן מיט עפּעס אַנדערש. מיר רעקאָמענדירן ניצן אַ ייל-באזירט פּנים קלענזער, נאכגעגאנגען דורך אַ פּנים וואַש.
•אַמאָל געטאן, פּונקט טרוקן. אָבער ענשור אַז איר זענט נישט ראַבינג דיין הויט צו שווער; ריין ניצן אַ מילד קייַלעכיק באַוועגונג.
•גיי דורך אַפּלייינג אַ ליים מאַסקע. וואָס דאָס טוט איז ויסשעפּן וידעפדיק ייל און בויען-אַרויף צו פאַרמייַדן אַקני. ניצן עס אַמאָל אַ וואָך אָן דורכפאַל פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.
•ווען די מאַסקע איז דאַר אויס, נוצן אַ מיקראָפיבער שוואָם צו ריין עס. די סיבה פֿאַר ניצן אַ שוואָם איז צו זיין ווי מילד אויף דיין הויט ווי איר קענען.
•איצט עס איז צייט פֿאַר טאָונער. קאַנסידערינג קלאָגד פּאָרעס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַקני, טאָנערס זענען אַ מוזן אין דיין הויט זאָרגן רוטין.
•נעמען עטלעכע אַלקאָהאָל-פֿרייַ טאָונער אין דיין פּאַלמז און דאַב יוואַנלי אויף דיין פּנים. דאָס העלפּס ריין די גונק אין די פּאָרעס, העלפּינג די הויט אָטעמען.
•צו געבן דיין שפּירעוודיק הויט אַ בוסט, צולייגן אַ ניאַסינאַמידע סערום און מאַסאַזש דיין פּנים צו בוסט בלוט שטראָם. עס איז אַ ברכה פֿאַר אַקני-פּראָנע הויט ווי עס פּראַטעקץ די הויט פון פונדרויסנדיק שעדיקן און אויך טרעאַטינג אַקני און פאַדינג פינצטער ספּאַץ און פּיגמאַנטיישאַן.
סעראַמז, אין אַלגעמיין, זענען אַ גרויס אַדישאַן צו דיין רעזשים ווייַל עס האט אַ פּלאַץ פון בענעפיץ. ערשטער, עס העלפט פֿאַרבעסערן הויט געוועב העפלעכקייַט די זעט פון קאַלאַגאַן. צווייטנס, מיט צייט איר וועט באַמערקן אַז די גרייס פון דיין עפענען פּאָרעס איז רידוסט. דאָס, אין קער, וואָלט מיינען ווייניקערע בלאַקכעאַדס און ווייַסהעאַדס. דריט, סעראַמז ענשור ווייניקער אָנצינדונג, רעדנאַס און דריינאַס; אַנשטאָט, די הויט וועט קוקן דעווי פריש און מאָיסטוריזעד.
פֿאַר די פון איר וואָס זענען וואַנדערינג צי מויסטשערייזערז און סעראַמז יסענשאַלי אַרבעט די זעלבע וועג, די ענטפער איז ניט. בשעת זיי קענען טיילן ינגרידיאַנץ און פּראָפּערטיעס, סעראַמז זענען מער לייכט אַבזאָרבד דורך די הויט און אַרבעט אונטער די עפּאַדערמאַס, בשעת מאָיסטוריזערז אַרבעט אויף די שפּיץ שיכטע און האַלטן אַלע די נעץ. אויך, סעראַמז זענען וואַסער-באזירט, בשעת מאָיסטוריזערס און פיישאַל אָילס זענען ייל אָדער קרעם-באזירט.
•נאָכגיין דעם מיט אַן אונטער-אויג געל. יאָ, איר וועט צולייגן אַ מויסטשערייזער צו דיין הויט, אָבער די געגנט אַרום דיין אויגן איז יידל און דאַרף עקסטרע זאָרגן. ניצן אַ געל ינשורז עס נעמט אַ געזונט דאָזע פון נעץ.
• דו זאלסט נישטפאַרגעסן צו געבן דיין ייבראַוז און וויעס די זאָרג זיי פאַרדינען. צולייגן אַ ייל באַלזאַם ווי אַז וועט צושטאַנד זיי.
•דערנאָך קומט די מויסטשערייזער. ניט קיין ענין דיין הויט טיפּ, מויסטשערייזער איז אַ מוזן. זיי העלפֿן האַלטן די וואָג אויף דיין פיישאַל הויט, פּרעווענטינג עס פון צו טרוקן אָדער אויך ייליק. אויך, אַפּלייינג מויסטשערייזער וועט העלפן פאַרגרעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, אַזוי פּראַמאָוטינג נייַ צעל דור.
אויב איר האָפּקען ניצן דעם פּראָדוקט פֿאַר לאַנג, איר וועט באַמערקן אַז דיין הויט איז פּאַטשי און יטשי זינט גאָרנישט איז געניצט צו פאַרשליסן די נעץ אין דיין הויט. אויך, איר זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען רינגקאַלז און פייַן שורות אויב איר טאָן ניט מאָיסטוריזע. פֿאַר אַקני-פּראָנע הויט, עס איז בעסטער צו אַפּט פֿאַר אַ ליכט-כיידרייטינג.
•דאָ אַ עצה. אויב איר האָבן אַקטיוו אַקני, נוצן אַ סאַליסיליק זויער געל ווי אַ אָרט באַהאַנדלונג. אָבער זיין אָפּגעהיט מיט דעם און די סומע איר נוצן. עס וואָלט זיין בעסטער צו באַראַטנ אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט וועגן דעם איידער איר אָנהייבן ניצן, ווייַל איר טאָן נישט וועלן צו רייצן דיין הויט אין קיין וועג.
•צום סוף, שלאָס אַלץ מיט אַ סאַנסקרין. בעט ווער עס יז, און זיי וועלן זאָגן איר אַז אויב איר האָט נישט אלנגעוויקלט דיין הויט זאָרגן רעזשים מיט אַ סאַנסקרין, איר האָט וויסט דיין צייט. סאַנסקרין פּראַטעקץ איר פון שעדלעך ווו ראַדיאַטיאָנס. עס אויך העלפּס איר האַלטן אַן אַפֿילו הויט טאָן. ריפּאָרץ פֿאָרשלאָגן אַז אויב איר האָבן שפּירעוודיק הויט, קאָנטראָלירן אויב דיין סאַנסקרין האט מעטהיליסאָטהיאַזאָלינאָנע. דאָס איז אַ פּראָסט פּראַזערוואַטיוו געמישט אין סאַנסקרימז, און עקספּערץ קלאַסיפיצירן דעם ווי אַ אַלערדזשאַן. איר וואָלט וועלן צו בלייַבן אַוועק פון אים.
