היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- ווישנו ווישאַל און דזשוואַלאַ גוטטאַ צו בינדן דעם קנאָט אויף אפריל 22: קוק דאָ
- ניו זילאַנד קריקקעט אַוואַרדס: וויליאַמסאָן ווינס סער ריטשארד האַדלעע מעדאַל פֿאַר פערט מאָל
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
ווי מענטשן, מיר זענען שטענדיק ציען צו טינגז וואָס מאַכן אונדז פילן גוט, רעכט? עס איז אָבער נאַטירלעך!
גוט עסן קען מאַכן פילע מענטשן צופרידן. עקסערסייזינג קען העלפן אנדערע דערגרייכן אַ שטאַט פון גייַסטיק רויק און אַזוי אויף.
בשעת עס זענען אנדערע טינגז ווי אַלקאָהאָל, דרוגס, סיגערעץ, אאז'ו ו, וואָס קענען אויך מאַכן אַ מענטש פילן טעמפּערעראַלי גליקלעך און רויק.
אָבער, די אויבן דערמאנט געוווינהייטן זענען גערופֿן 'וויסעס' ווייַל זיי קענען שאַטן דיין געזונט גאָר און געשווינד, כאָטש עס קען ויסקומען ווי זיי געבן איר אַ געפיל פון 'הויך'.
איצט, אויב איר זענט עמעצער וואָס קען נישט גיין אפילו פֿאַר אַ פּאָר פון שעה אָן סמאָוקינג אַ פּאַפּיראָס, איר קען זיין באַזאָרגט אַז דיין אַדיקשאַן צו סמאָוקינג איז אַ וויצע וואָס קען זיין רוינינג דיין געזונט און לעבן, רעכט?
אויב יאָ, דאָס וואָס איר טראַכטן איז רעכט, ווייַל סמאָוקינג איז אַ געוווינהייטן וואָס איז גאָר שעדלעך צו געזונט, ווי דערמאנט אויף די פּאַפּיראָס פּאַקיץ זיך!
סיגאַרעטטע סמאָוקינג איז באַוווסט ווי איינער פון די הויפּט סיבות פֿאַר אַ נומער פון דיסאָרדערס, ביידע מינערווערטיק און הויפּט.
די ווירקונג פון סמאָוקינג קענען אָנמאַכן ערנסט דיסאָרדערס ווי קאַנסערס פון די לונגען, האַלדז, מויל, אאז'ו ו, און מער מינערווערטיק אַזאַ ווי סינוסיטיס, בראָנטשיטיס, מידקייַט, יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום, אאז'ו ו.
סמאָוקינג אויך קריייץ אַ סייקאַלאַדזשיקאַל דעפּענדענסי אויף ניקאָטין, וואָס איז די הויפּט סייקאָואַקטיוו מאַטעריע וואָס איז געפֿונען אין טאַביק.
ווען אַ מענטש סמאָוקס סיגאַרעטטעס, די ניקאָטין געפֿונען אין עס איז ינפיוזד אין די לונגען פון די מענטש און אויך די בלאַדסטרים, דאַפּאַזיטינג טאַקסאַנז אין אַלע טיילן פון זיין / איר גוף, און דערמיט די ריזיקירן פון זיין געזונט.
צי האָט איר וויסן אַז עס איז אַ היים סגולע וואָס קענען ויסשליסן די ניקאָטין פון דיין סיסטעם און מאַכן דיין לונגען כעלטיער? טשעק עס אויס דאָ!
ינגרידיאַנץ פארלאנגט:
- פריש ציבעלע דזשוס - & frac12 אַ גלאז
- טורמעריק - 1 לעפל
- ינגבער פּאַסטע - 1 לעפעלע
די נאַטירלעך סגולע וואָס קענען דיטאַקסאַפיי די לונגען פון סמאָוקערז אַרבעט יפעקטיוולי, אין רעגולער יקער, אין די רעכט אַמאַונץ.
צוזאַמען מיט קאַנסומינג דעם סגולע, איר מוזן מאַכן אַ באַוווסטזיניק מי צו פאַרלאָזן סמאָוקינג, אַלע צוזאַמען!
אויב איר פאַרלאָזן סמאָוקינג, עס קען זיין גאָר שווער אין די אָנהייב, אָבער יווענטשאַוואַלי אויב איר זענט שטאַרק-ווילד, איר קענען געבן אַרויף דעם מידע ווען איר פאַרשטיין אַז דאָס קען זיין פאַטאַל פֿאַר איר!
איר קענט אויך באַזוכן אַ געזונט פאַכמאַן וואָס קען דערציילן איר וועגן עטלעכע טריטמאַנץ וואָס קענען העלפֿן איר פאַרלאָזן סמאָוקינג.
די סגולע וועט נישט אַרבעטן אויב איר פאָרזעצן צו רויך בשעת איר קאַנסומינג עס. אין אַדישאַן צו נעמען דעם מעדאַקיישאַן, איר מוזן אויך עסן געזונט און געניטונג אויף אַ טעגלעך יקער.
די קאָמבינאַציע פון ציבעלע זאַפט, טורמעריק און ינגבער איז אַ ויסגעצייכנט נאַטירלעך דיטאַקס אַז קענען ויסמיידן די טאַקסאַנז אַקיומיאַלייטיד אין די סמאָוקינג לונגען ווייַל עס כּולל אַ הויך סומע פון געזונט אַנטיאַקסאַדאַנץ.
די סגולע קענען אויך פֿאַרבעסערן דיין ימיון סיסטעם און פאַרריכטן די שעדיקן געפֿירט אין דיין לונגען פון סמאָוקינג.
צוגרייטונג מעטהאָדס:
- לייג די סאַגדזשעסטיד אַמאַונץ פון ינגרידיאַנץ צו אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער.
- קאָך געזונט צו פאָרעם אַ געמיש.
- קאַנסומד דעם געמיש יעדער מאָרגן, נאָך פרישטיק, אין מינדסטער אַ חודש.
