מיט דריי חדשים צוריק איז מיין מאן געשלאפן מיט א פרוי וואס ער האט באגעגנט אין א נייטקלאב. נאך יענע נאכט האט ער מער נישט גערעדט צו איר. ער זעט אויס ווי ער האָט זיך מודה געווען ווײַל די שולד האָט אים געגעסן לעבעדיקערהייט, נישט ווײַל ער וויל אַוועקגיין אָדער איז געווען אומגליקלעך מיט אונדזער חתונה. איך טאָן נישט וועלן צו לאָזן מיין מאַן, וואָס פּאָנעם געמאכט אַ איין-צייַט גרייַז אין זיין בעסטער פרייַנד 'ס באָכער פּאַרטיי, אָבער איך בין אויפגעטרייסלט. איך בין בייז. איך פילן ווי איך מיסדזשאַדזשד אים, ווייַל איך האט נישט טראַכטן ער איז געווען דער טיפּ פון מענטש וואָס וואָלט אלץ אָפּנאַרן. איך איצט פילן ווי איך בין נישט גענוג פֿאַר אים, ווייַל ער געגאנגען און סלעפּט מיט עמעצער אַנדערש אין אַ אַנדערש גוט חתונה. ווי טאָן מיר באַקומען דורך דעם?
איך וויסן אַז איר האָט אַ פּלאַץ פון ווייטיק רעכט איצט. ווער וואָלט נישט זיין? טשיטינג איז ווייטיקדיק און קענען זיין פֿאַר ביידע פּאַרטיעס ינוואַלווד. אָבער איך וועל זאָגן איר פריער אַז איך טראַכטן דיין שייכות איז סאַלוואַדזשאַבאַל אויב דאָס איז פּונקט ווי זאָגן: דיין מאַן האָט געמאכט אַ איין מאָל גרייַז און ער פילז שרעקלעך וועגן אים. און די שולד וואָס ער איז מודה? דאָס איז אַ גוטע זאַך. די געפילן פּראַמפּטיד אים צו זאָגן איר דעם אמת, אַזוי איר ביידע קען האַנדלען מיט דעם סיטואַציע און יווענטשאַוואַלי לערנען ווי צו היילן פון אים.
איר זאָל נוצן דעם צוויי-שריט פּראָצעס פֿאַר דערגייונג די פּראַווערביאַל ליכט אין די סוף פון דעם טונעל. דער ערשטער טייל איז קלאָר די כּעס און פאַרדראָס איר פילן איבער וואָס ער האט. די רגע טייל איז מאָווינג אויף, אַזוי איר קענען וואַקסן שטארקער.
טייל איין: באַשטעטיקן דיין געפילן
איך וואָלט נישט פֿאָרשלאָגן דאָס אין אַלע קאַסעס, אָבער עס איז זינען אין דעם: איר זאָל פרעגן דיין מאַן עטלעכע דעטאַילס וועגן ווי דאָס איז געשען. איר זוכט נישט פּרטים וועגן די גשמיות אַקשאַנז, אָבער די געשעענישן וואָס האָבן געפֿירט צו די פאַקטיש טשיטינג. ווען איר האָבן זייער קליין אינפֿאָרמאַציע וועגן אַ נעגאַטיוו געשעעניש, דער מאַרך טענדז צו פּלאָמבירן די בלאַנקס מיט די אַבסאָלוט ערגסט מעגלעך רעזולטאַט. עס איז זייער מעגלעך אַז ער איז געווען צו שיקער אין דעם באָכער פּאַרטיי און האט נישט האָבן וויסיקייַט וועגן וואָס ער איז טאן ביז עס איז געווען צו שפּעט.
איך בין נישט אַנטשולדיקן די נאַטור; ער זאָל נישט האָבן געווען אין אַז סיטואַציע צו אָנהייבן מיט. אָבער איך האָבן אַ האנט אַז אַן נעבעך סעריע פון געשעענישן קען האָבן פארגעקומען לידינג צו די איין-נאַכט שטיין, און הערן וואָס וועט העלפֿן איר פאַרשטיין אַז עס איז נישט ווייַל איר געווען ניט גענוג אָדער אַז דיין חתונה איז נישט גוט גענוג.
אויף די פליפּ זייַט, עס איז אַ פּלאַץ איר טאָן ניט דאַרפֿן צו וויסן. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו וויסן די דעטאַילס פון ווי ווייַט זיי זענען. עס איז געווען טשיטינג, קלאָר און פּשוט. און דאָס איז דאָס. ביטע טאָן ניט פרעגן פֿאַר קאָליר. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו וויסן ווער דער מענטש איז געווען. אַנטקעגנשטעלנ זיך די נסיון צו באַקומען יעדער דעטאַל וועגן די נאַכט - איר נאָר דאַרפֿן צו וויסן וועגן די וואָס וועט העלפן איר בלייַבן מענטאַלי געזונט.
נעמען עטלעכע מאָל צו האַנדלען מיט די גרויס, בייז, טרויעריק, ריזענטפאַל ימאָושאַנז; איר זענט לעגאַמרע דערלויבט צו פילן אַלע די טינגז. שרייט עס אויס. פאַרברענגען צייט מיט אַ כאַווערטע וואָס קענען העלפֿן איר סאָרט דיין געפילן. טאָן טינגז וואָס איר האָט הנאה, ווי צו גיין אויף אַ שפּאַציר אָדער נעמען אַ ווערקאַוט קלאַס. ינוועסטירן אין זיך, אַרייַנגערעכנט געטינג אין טעראַפּיע (וואָס איך העכסט רעקאָמענדירן).
און געדענקען, מענטשן מאַכן מיסטייקס. אָבער, זיין אַרבעט נאָך דעם איז צו מאַכן איר פילן זיכער ווידער.
טייל צוויי: גראָוינג פאַרגאַנגענהייַט עס
איר זאָל דיסקוטירן, ווי אַ פּאָר, וואָס איר דאַרפֿן צו פילן בעסער, סאַפער און שטארקער אין דעם באַציונג פאָרויס.
בשעת איר נעמען אַ פּלאַץ פון צייט פֿאַר זיך, אויך פאָקוס אויף עמאָציאָנעל ינטימאַסי-בנין אַקטיוויטעטן מיט דיין מאַן. טאָג נעכט זענען גרויס. נעמען זיך אַ קעגנצייַטיק פערדל, ווי בייקינג אָדער יאָגאַ, וואָלט אויך זיין וווילטויק. אָנהייב וואַטשינג אַ נייַע ווייַזן צוזאַמען, ספּעציעל ווען ווינטער אַפּראָוטשיז. טאַקע, נאָר פאָקוס אויף שייַעך-דייטינג יעדער אנדערער. האַלטן עס ליכט. צי ניט צווינגען טיף טאָקס סייַדן איר ווילן און דאַרפֿן זיי.
ספּעציעל אין די ינעראַם, אויב דיין מאַן איז אין סיטואַטיאָנס וואָס מאַכן איר ומבאַקוועם, זאָגן וואָס איר דאַרפֿן. אפֿשר איר טאַקע טאָן ניט וועלן אים אין קיין סעטטינגס וואָס זענען שווער אויף אַלקאָהאָל, אָדער איר דאַרפֿן אים צו קאָנטראָלירן אין יעדער אַזוי אָפט ווען ער איז שפּעט אָדער אויף אַ אַרבעט יאַזדע - איידער בעט, אויך, און אפֿשר דורך טעלעפאָן. ביז איר קענען גאָר צוטרוי אים ווידער, ער וועט דאַרפֿן צו מאַכן אַן עקסטרע מי.
קוק פֿאַר וואונדער ער איז רימורפאַל און טריינג צו פאַרריכטן דעם, ווי געזונט. אויב ער איז דער טיפּ פון מענטש וואָס איר געדאַנק ער איז געווען איידער דאָס געטראפן - און נאָך איז, טראָץ דעם גרייַז - ער איז געגאנגען צו פאַרמאָגן די באַלאַגאַן ער באשאפן און פּראָואַקטיוולי אַרבעט צו פאַרריכטן די עמאָציאָנעל שעדיקן. ער וועט פרעגן איר וואָס איר דאַרפֿן. און ווען איר זאָגן אים, ער וועט טאָן די טינגז.
דזשעננאַ בערטש איז א זשורנאליסט, רעדנער און מחבר פון די ליבע גאַפּ: אַ ראַדיקאַל פּלאַן צו געווינען אין לעבן און ליבע , אַ וועגווייַזער פֿאַר דייטינג און ריליישאַנשיפּ פֿאַר מאָדערן וואָמען. צו פרעגן איר אַ קשיא, וואָס זי קען ענטפֿערן אין אַ קומענדיק PampereDpeopleny זייַל, E- בריוו איר צו jen.birch@sbcglobal.net .
