היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
צי ניט פעלן
- BSNL רימוווז ינסטאַלירונג טשאַרדזשאַז פֿון לאַנג-טערמין בראָדבאַנד קאַנעקשאַנז
- די צוריקקער פון קומבה מעלאַ קען פאַרשטאַרקן די COVID-19 פּאַנדעמיק: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com באַגריסן די סעזאָן מיט די נייַע קאַמפּיין 'Cricket Machao'
- וויראַ סאַטהידאַר אַקאַ נאַרייַאַן קאַמבלע פֿון הויף גייט אַוועק רעכט צו COVID-19
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
טאַפּיאָקאַ איז אַ דעריוואַט פון קאַססאַוואַ פאַבריק. די וואָרצל פון דער פאַבריק איז דער הויפּט געניצט פֿאַר עסן צוועקן. טאַפּיאָקאַ אָפפערס עטלעכע געזונט בענעפיץ.
טאַפּיאָקאַ איז אויך גלוטען-פריי, אַזוי מענטשן מיט גלוטען ינטאַלעראַנט קענען פּרובירן עס. טאַפּיאָקאַ כּולל סעלעניום, קופּער, קאַלסיום, מאַנגגאַניז און אייַזן, וויטאַמין ב 6, פאָלאַטע און פּאַנטהאָטהעניק זויער. איצט לאָזן אונדז דיסקוטירן ווי טאַפּיאָקאַ בענעפיץ דיין געזונט.
באַנאַנע פלאָווער, געזונט בענעפיץ | איר וועט זיין שאַקט צו וויסן די יינציק בענעפיץ פון באַנאַנע בלום. באָלדסקיוואָרענען: טאַפּיאָקאַ קען האָבן טאַקסיק זייַט יפעקס ווען צוגעגרייט אָדער קאַנסומד אין פאַלש וועגן. אַזוי ענשור אַז איר קויפן עס פון ריפּיוטאַד קוואלן. אויך, קיינמאָל פּרובירן צו פּראַסעסט קאַססאַוואַ אויף דיין אייגן.
דיגעסטיווע געזונט
עס אָפפערס אַ פּלאַץ פון פיברע. דיין דיגעסטיווע סיסטעם אַרבעט יפישאַנטלי ווען איר פאַרנוצן גענוג דייאַטערי פיברע. רעגולער קאַנסאַמשאַן פון טאַפּיאָקאַ קענען פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג, ינטעסטאַנאַל ווייטיק, בלאָוטינג און אפילו קאָלאָ-רעקטאַל ראַק.
בלוט סערקיאַליישאַן
טאַפּיאָקאַ כּולל אייַזן. דיין גוף דאַרף פּרעסן צו פּראָדוצירן נייַע בלוט סעלז. אויב איר עסן טאַפּיאָקאַ קעסיידער קענען פאַרמייַדן אַנעמיאַ און קענען אויך פאַרגרעסערן געזונט סערקיאַליישאַן.
פאָליק אַסאַד
טאַפּיאָקאַ אויך כּולל פאַליק זויער און ב קאָמפּלעקס וויטאַמינס. אויב איר נעמען וויטאַמין ביילאגעס, פּרובירן טאַפּיאָקאַ נאָך קאַנסאַלטינג דיין דאָקטער.
בלוט דרוק
די פּאַטאַסיאַם אין טאַפּיאָקאַ העלפּס אין רידוסינג דרוק אויף בלוט כלים און אַרטעריעס. אויך, פּאַטאַסיאַם פיעסעס אַ ראָלע אין פליסיק וואָג.
געזונט ווייט געווינען
אויב איר זענט ונטערוועיגהט, טאַפּיאָקאַ קענען העלפֿן איר געווינען געזונט וואָג. עס איז רייַך אין קאַרבס. אפילו אַ גלעזל פון עס קענען פאָרשלאָגן כּמעט האַלב פון דיין טעגלעך קאַרב פאָדערונג. ווייַל עס טוט נישט אַנטהאַלטן סאַטשערייטאַד פעט און קאַלעסטעראַל, איר קענען האָבן עס אָן זאָרג.
ביין געזונט
טאַפּיאָקאַ איז אויך גוט פֿאַר דיין ביין געזונט. עס כּולל פּרעסן, קאַלסיום און וויטאַמין קיי. עס קען פאַרמייַדן טנאָים ווי אָסטיאַפּעראָוסיס און אַסטיאָואַרטרייטאַס.
מעטאַבאַליק אַקטיוויטי
טאַפּיאָקאַ אויך כּולל פּראָטעין. אויב איר זוכט פֿאַר פאַבריק-באזירט פּראָטעין טאַפּיאָקאַ איז אַ גוט ברירה.
