ווי ווייץ גראָז זאַפט העלפּס איר צו פאַרלירן וואָג; וויסן די צוגרייטונג מעטאַד

דער בעסטער נעמען פֿאַר קינדער

שטאָק:

געבורטס טאג:

שיקן

שיקן מיר דורך E- בריוו ווייַזן אויף דעם פּלאַץ

נאָר אין

• 6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
• 
• 8 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
• 10 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
• 13 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

צי ניט פעלן

• טעכנאָלאָגיע BSNL רימוווז ינסטאַלירונג טשאַרדזשאַז פֿון לאַנג-טערמין בראָדבאַנד קאַנעקשאַנז
• נייַעס די צוריקקער פון קומבה מעלאַ קען פאַרשטאַרקן די COVID-19 פּאַנדעמיק: Sanjay Raut
• ספּאָרט IPL 2021: BalleBaazi.com באַגריסן די סעזאָן מיט די נייַע קאַמפּיין 'Cricket Machao'
• סרטים וויראַ סאַטהידאַר אַקאַ נאַרייַאַן קאַמבלע פֿון הויף גייט אַוועק רעכט צו COVID-19
• אַוטאָמאָבילעס Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
• פינאַנצן גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
• חינוך CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
• רייזע 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל

איר קען האָבן געזען זאַפט ווענדאָרס זיצן מיט אַ גאַנץ טאַץ פון ווייץ גראָז, ווייניק ברילן און אַ בלענדער אין דעם פּאַרק אַרום דיין געגנט. נו, אויב איר גיין נעענטער צו זיי, איר קענען געפֿינען זיי צו דערקלערן די געזונט בענעפיץ פון טרינקט ווייץגראַס זאַפט.

צווישן אַלע די אנדערע בענעפיץ פון טרינקט ווייץגראַס זאַפט, די וואָג אָנווער איז איינער פון די הויפּט בענעפיץ. איין גלאז ווייץגראַס זאַפט אויף אַ ליידיק מאָגן איז אַלע וואָס מען דאַרף.

ווהעאַטגראַסס זאַפט איז איינער פון די בעסטער קוואלן פון טשלאָראָפילל, יקערדיק וויטאַמינס - וויטאַמינס A, C און E, קאַלסיום, אייַזן, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם און אַמינאָ אַסאַדז.

דערווייַל, דער בעסטער טייל וועגן ווייץ גראָז איז אַז עס איז לייכט בנימצא אין דער מאַרק, און אויב איר נאָך ווילן צו ענשור די ריינקייַט, ווייץ גראָז קענען זיין לייכט געוואקסן אין אַ טאָפּ אין די אייגענע הויז.

אַזוי אויב איר זענט סטראַגאַלינג צו פאַרלירן וואָג, איר דאַרפֿן צו פּרובירן ווייץ גראָז זאַפט. טכילעס, איר קען געפֿינען עס שווער צו פאַרנוצן ווייץ גראָז זאַפט, אָבער איבער אַ צייט, איר וועט אָנהייבן צו ווי דער טעם.

אַזוי ווי קען ווייץ גראָז זאַפט העלפֿן צו פאַרלירן וואָג?

צווישן אַלע די הויפּט נוטריאַנץ, ווייץ גראָז כּולל סעלעניום וואָס פיעסעס אַ הויפּט ראָלע אין די פאַנגקשאַנינג פון טיירויד גלאַנדז. די טיירויד איז איינער פון די הויפּט גוף פּאַרץ וואָס העלפּס צו פירן דיין גוף וואָג.

דעריבער, אין סדר צו ענשור אַ געזונט פאַנגקשאַנינג פון די טיירויד דריז, טרינקט אַ גלאז פון ווייץ גראָז זאַפט. אין דעם קער העלפּס איינער צו פאַרלירן וואָג ווי געזונט.

רעדוצירן פוד קרייווינגז:

ווהעאַטגראַסס כּולל אַלע יקערדיק נוטריאַנץ אַז די גוף ריקווייערז. צוליב דעם, דער גוף טוט נישט באַגערן פֿאַר עסנוואַרג אַננעסאַסעראַלי, ספּעציעל אָפּפאַל פודז, וואָס איז די הויפּט סיבה פֿאַר וואָג געווינען צווישן מערהייט פון די מענטשן.

ווען דיין גוף לאַקס מיט יקערדיק מינעראַלס ווי מאַגניזיאַם, אייַזן און אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז, אָדער וואָס איז באַוווסט ווי גוט פאַץ, דיין גוף סטאַרץ צו באַגערן פֿאַר די מינעראַלס.

אַזוי, ווען איר מאַכן אַ פונט צו פאַרנוצן אַ גלאז ווייץ גראָז זאַפט אין דער מאָרגן מיט אַ ליידיק מאָגן, דאָס וועט האַלטן איר פול פֿאַר אַ לאַנג צייַט, רעדוצירן די קרייווינגז און פאַרמייַדן אָווועריטינג. אין דעם קער העלפּס איינער צו פאַרלירן וואָג.

אויב איר ווילט וויסן וועגן דער בעסטער וועג צו צוגרייטן ווייץגראַס זאַפט, איר דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן דאָ. געב א קוק.

ינגרידיאַנץ פארלאנגט:

1. בינטל פון ווייץ גראָז (4-6 אינטשעס הויך)

2. האַלב אַ גלאז פון וואַסער

3. ווייניק טראפנס פון לימענע זאַפט (אַפּשאַנאַל)

אופֿן צו צוגרייטן ווייץ גראָז זאַפט:

• נעמען אַ בינטל פון ווייץ גראָז און צעהאַקן עס אין 2-3 ברעקלעך.
• נעמען אַ האַלב גלעזל פון געהאַקט ווייץ גראָז אין אַ בלענדער.
• לייג אַ האַלב גלעזל פון וואַסער צו די בלענדער.
• צונויפגיסן די ווייץ גראָז און וואַסער געזונט.
• שפּאַנונג די זאַפט.
• פֿאַר יענע פון ​​איר וואָס טאָן ניט ווי דעם טעם, איר קענען לייגן עטלעכע טראפנס פון לימענע זאַפט און טרינקען דעם.

א וואָרענען פון וואָרענען:

ווייץגראַס זאַפט זאָל שטענדיק זיין קאַנסומד אויף אַ ליידיק מאָגן. אויב איר טרינקען ווייץ גראָז זאַפט נאָך דיין מילז, עס קען פאַרשאַפן עקל.

דיין האָראָסקאָפּע פֿאַר מאָרגן

צו וויסן

שיקן מיר דורך E- בריוו ווייַזן אויף דעם פּלאַץ