א פּאָר פון סאַמערז צוריק בשעת אויף אַ ברעג וואַקאַציע, מיין בעסטער פרייַנד און איך ביידע האָבן אונדזער פּיריאַדז. סינסעד סייקאַלז, אַמירייט? בשעת מיר ביידע יקספּיריאַנסט די געוויינטלעך אַנויאַנסיז ווי קראַמפּס און בלאָוטינג אין אַ ביקיני (ווי שפּאַס!), איך איז געווען דער בלויז איינער וואָס פּעלץ די באַהאַלטן-אונטער-אַ-שטיין פאַרלעגנהייט ווען איך איז געווען דערציילט אַז מיין טאַמפּאָן שטריקל איז געווען ווייַזונג.
דער סוד פון מיין BBF? ז י הא ט געטראג ן א מענסטרולע ן גלעזל . אום ... גראָב, איך געדאַנק. איז נישט אַז עטלעכע כיפּי באָבקעס פון די 70 ס? געזונט, ליידיז, יינגל איז געווען פאַלש. נאָך גענומען די אַראָפּוואַרפן (אנטשולדיגט! עס איז קיין וועג צו שרייַבן וועגן די זאכן וואָס איז נישט אַ ביסל פּראָסט!) איך קענען זאָגן איר אַז די טעפּלעך זענען באמת לעבן-טשאַנגינג. דאָ ס אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן.
אבער ערשטער, וואָס פּונקט איז אַ מענסטרואַל גלעזל?
זיי זענען גלאָק-שייפּט טעפּלעך טיפּיקלי געמאכט פון מעדיציניש-מיינונג סיליקאָנע וואָס אַרבעט סימאַלערלי צו אַ טאַמפּאָן, חוץ אלא ווי אַבזאָרבינג דיין לויפן, עס פשוט קאַלעקץ. יאָ, אַז מיטל איר וועט האָבן צו ליידיק די אינהאַלט. אָבער טאָן ניט זאָרג, איך צוזאָג אַז עס איז נישט ווי יקי ווי עס מיינט. אין פאַקט, די באַזייַטיקונג פון געוויינט טאַמפּאַנז און פּאַדס איז פיל ערגער אין דעם אָפּטיילונג. אַמייזינגלי, טעפּלעך קענען האַלטן 3-4 מאל די קאַפּאַציטעט פון אַ רעגולער טאַמפּאָן און קענען זיין וואָרן אַרויף צו 12 שעה איידער עמפּטיינג.
און, אַה, ווי טוט עס אַרבעט?
פּונקט ווי אַ טאַמפּאָן, אַ מענסטרואַל גלעזל איז ינסערטאַד אין דיין וואַדזשיינאַל קאַנאַל און סטייז אין פּלאַץ דאַנק צו אַ סאַקשאַן פּלאָמבע וואָס פארמען אַרום די ווענט פון די קאַנאַל ווען די גלעזל עפענען ין דיין גוף (מער אויף אַז שפּעטער). ווייַל פון די פּלאָמבע וואָס איז באשאפן, די אינהאַלט קאַלעקץ גלייַך אין די גלעזל, וואָס מיטל אַז עס איז אַ זייער קליין געלעגנהייַט איר וועט דערפאַרונג ליקס. און דאַנק צו די 360 ° פּלאָמבע און ענג פּאַסיק, איר קענען טאָן ינווערטיד יאָגאַ פּאָוזאַז, שווימען, שלאָפן אָדער וועלכער אַנדערש איר הנאה אָן זאָרג וועגן פּעסקי ליקס.
איך בין אינטערעסירט. ווי אַזוי טאָן איך נוצן עס?
לאמיך אנהייבן מיט דיר זאגן דאַרפֿן צו זיין געדולדיק מיט זיך דער ערשטער מאָל איר פּרווון צו נוצן אַ גלעזל. עס ריקווייערז אַ ביסל פון פיר און קען אפילו נעמען איר אַ ביסל סייקאַלז צו רעכענען אויס ווי עס אַרבעט בעסטער מיט דיין גוף. פֿאַר דיין ערשטער ציקל, איך רעקאָמענדירן צו פּרובירן עס ווען איר זענט אין שטוב נאָר אויב איר דערפאַרונג ליקינג רעכט צו ימפּראַפּער ינסערשאַן, וואָס איז פּראָסט פֿאַר ערשטער טיימערז. אויך, אויב איר אָנהייבן צו פילן פראַסטרייטאַד אַז איר האָבן שוועריקייט צו באַקומען עס דאָרט, נעמען אַ קורץ ברעכן, לאָזן דיין גוף אָפּרוען און פּרובירן ווידער.
גוט, גרייט? ערשטער, איר וועט וועלן צו רייניקן עס דורך בוילינג עס אין וואַסער פֿאַר 4-5 מינוט. נאָך וואַשינג דיין הענט, איר דאַרפֿן צו פאַרלייגן די קאַנט פון די גלעזל אַזוי עס איז קלענערער און קענען לייכט זיין ינסערטאַד. די צוויי מערסט פּראָסט פאָולדז זענען די C-פאַרלייגן ווו איר פלאַטאַן און בייגן די גלעזל אין די מיטל ברענגען די ענדס צוזאַמען צו שאַפֿן אַ C און די זעץ אַראָפּ וואָס קאַלאַפּסיז די קאַנט אין זיך. איך פּערסנאַלי נוצן די ווייניקער פּראָסט 7-פאַרלייגן (פלאַטאַן און פאַרלייגן די רעכט ווינקל אַראָפּ צו מאַכן די נומער 7) ווייַל איך געפֿינען עס אָפּענס פיל גרינגער אַמאָל ין מיין גוף.
אַמאָל איר האָט אויסדערוויילט דיין פאַרלייגן אופֿן, באַקומען אין אַ באַקוועם שטעלע (זיצן, סקוואַטינג, שטייענדיק מיט איין פוס אויפשטיין) און דזשענטלי צעטיילן דיין לאַביאַ מיט איין האַנט און אַרייַנלייגן די מענסטרואַל גלעזל מיט די אנדערע. אַנשטאָט אַרוף אַרוף, רוק עס צו דיין טיילבאָנע ביז די גאנצע גלעזל איז גאָר אינעווייניק. העאַדס אַרויף, איר קען אַקשלי פילן עס קנאַל עפענען. צו מאַכן זיכער אַז עס איז גאָר אָפן און די פּלאָמבע איז באשאפן, דרייען די גלעזל דורך לייטלי פּינטשינג די באַזע און ווענדן עס 360 °. צו טאָפּל טשעק די פּלאָמבע, לויפן דיין פינגער אַרום די אַרויס פון די גלעזל און פילן פֿאַר פאָולדז. קיין פאָולדז מיינען אַז איר זענט גוט צו גיין פֿאַר אַרויף צו 12 שעה פון רינען-פריי שוץ.
... און וואָס וועגן רימוווינג?
נאָך וואַשינג דיין הענט, ברעכן די סאַקשאַן פון די פּלאָמבע דורך פּינטשינג די באַזע פון די גלעזל מיט דיין גראָבער פינגער און אינדעקס פינגער. FYI: אויב איר פשוט ציען די סטעם אָן פּינטשינג, עס וועט נישט בייגן ווייַל פון די ענג פּלאָמבע. דעמאָלט דזשענטלי אַראָפּנעמען די גלעזל בעכעסקעם עס אַפּרייט צו ויסמיידן ספּיללינג. אַמאָל עס איז גאָר אויס, נאָר טילט עס אין די קלאָזעט, זינקען אָדער שפּריץ (יאָ, פילע פרויען אַראָפּנעמען זייער טעפּלעך אין די שפּריץ) צו ליידיק די אינהאַלט. איידער איר ריינסערינג, וואַש דיין גלעזל מיט וואַרעם וואַסער און אַ מילד, רייעך-פֿרייַ זייף אָדער איר קענען קויפן אַ וואַש וואָס איז ספּאַסיפיקלי דיזיינד פֿאַר מענסטרואַל טעפּלעך.
זענען עס פאַרשידענע טייפּס פון מענסטרואַל טעפּלעך צו קלייַבן פון?
זיכער! עס זענען אַ בינטל פון פאָלקס בראַנדז דאָרט אַזוי עס קען זיין ינטימידייטינג צו וויסן וואָס איינער איז רעכט פֿאַר איר און דיין גוף. איך אנגעהויבן אויס מיט די DivaCup ווייַל דאָס איז די איין סאָרט איך געהערט רובֿ וועגן. איך האט ניט ומכיין עס, אָבער מאל איך קען פילן די סטעם פון די גלעזל ווייַל עס איז געמאכט פון אַ האַרדער סיליקאָנע. איך לעצטנס האט די געלעגנהייט צו פּרובירן אַ נייַער סאָרט גערופן זאַלץ און איך האָב עס ליב אַזוי פיל מער ווייַל די פאָרעם אַרבעט פיל בעסער מיט מיין גוף. פּלוס, איך געפֿינען עס גרינגער צו אַרייַנלייגן ווי די DivaCup און עס איז טאַקע באַקוועם צו די פונט איך פאַרגעסן אַז איך בין אפילו ווערינג עס. דנאָ שורה: טאָן עטלעכע אָנליין פאָרשונג און קלייַבן דער איינער איר טראַכטן איז בעסטער פֿאַר איר. אַלע איך קענען זאָגן איז אַז איר וועט נישט זיין דיסאַפּויניד, קיין ענין וואָס מענסטרואַל גלעזל איר נוצן.
טאַקע, דאָס סאָונדס ווי אַ פּלאַץ פון אַרבעט. איז עס טאַקע ווערט די כייפּ?
נאָך ניצן אַ מענסטרואַל גלעזל פֿאַר נאָר אונטער אַ יאָר, איך קענען האָנעסטלי זאָגן אַז עס איז געמאכט מיין לעבן אַזוי פיל גרינגער און זאָרגלאָז ווען עס קומט צו מיין צייט. איך געוויינט צו אַנטקעגנשטעלנ די צייט פון די חודש ווייַל איך געפֿינען טאַמפּאַנז גאָר ומבאַקוועם (און נישט רינען-דערווייַז) און פּאַדס זענען נאָר נישט פֿאַר מיר. איצט, איך טאָן ניט אפילו געבן מיין פּעריאָד אַ צווייט געדאַנק. עס אויך געהאָלפֿן מיר באַקומען מער באַקוועם מיט מיין גוף און זיין מער אָופּאַנד וועגן פּיריאַדז אין אַלגעמיין מיט פרענדז און אפילו מיטאַרבעטער.
אין אַדישאַן צו אַלע דעם, איר וועט ראַטעווען אַ דיין פון געלט. א מענסטרואַל גלעזל קענען דויערן אַרויף צו 10 יאר מיט געהעריק זאָרגן, וואָס מיטל די פּרייַז פון אַ איין גלעזל (די דורכשניטלעך גלאבאלע פּרייַז איז $ 23 פּער אַ פריש לערנען דורך די לאַנסעט פּובליק געזונט ) רעפּראַזענץ בלויז 5 פּראָצענט פון די פּרייַז פון אַ 10-יאָר צושטעלן פון פּאַדס אָדער טאַמפּאַנז, ווי רעפּאָרטעד דורך NPR . ניט צו דערמאָנען, זיי זענען גאָר ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך ווייַל איר טאָן ניט וואָרף זיי אויס. עס איז אַ געווינען-געווינען.
פֿאַרבונדענע: דאָ ס וואָס איר זאָל עסן צו גרינגער מאַכן פּעריאָד קראַמפּס, לויט אַ נוטרישאַניסט
