ווי צו נוצן גראַם מעל צו באַשיצן פאַרשידענע הויט פראבלעמען

דער בעסטער נעמען פֿאַר קינדער

שטאָק:

געבורטס טאג:

שיקן

שיקן מיר דורך E- בריוו ווייַזן אויף דעם פּלאַץ

נאָר אין

• 3 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
• 
• 5 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
• 7 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
• 10 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

צי ניט פעלן

• נייַעס מיט נויטפאַל אַפּרווואַלז, ינדיאַ יקספּאַנדז קאָרב פון וואַקסינז פֿאַר דינער נוצן
• ספּאָרט Bhuvneshwar Kumar וואָוטיד יקק שפּילער פון די חודש פֿאַר מאַרץ 2021
• סרטים גודי פּאַדוואַ 2021: Madhuri Dixit ריקאָלז סעלאַברייטינג די גינסטיק פֿעסטיוואַל מיט איר משפּחה
• אַוטאָמאָבילעס מאַהינדראַ טאַר בוקינגז אַריבער די 50,000 מיילסטאָון אין בלויז זעקס חדשים
• טעכנאָלאָגיע יקאָ 7, יקאָ 7 לעגענד ינדיאַ קאַטער אַקסאַדענאַלי באשטעטיקט געריכט פֿעיִקייטן
• פינאַנצן הויך דיווידענד יילד סטאַקס קען נישט זיין די רעכט ברירה: דאָ ס וואָס
• חינוך CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
• רייזע 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל

גראַם מעל איז אַ יקערדיק ינגרידיאַנט וואָס איז געפֿונען אין כּמעט יעדער ינדיאַן הויזגעזינד. עס איז טראַדישאַנאַלי געוויינט אין פילע היים-געמאכט פּנים פּאַקס צו שפּייַזן אונדזער הויט. אָבער, מיר נאָך האָבן ניט יקספּלאָרד זייַן פול פּאָטענציעל.

אין אַדישאַן צו די הויט פון דיין הויט, גראַם מעל קענען העלפֿן איר צו דערגרייכן פאַרשידענע הויט ישוז. פֿון טרעאַטינג אַקני ביז פּרעווענטינג די וואונדער פון יידזשינג, עס האט גורל צו פאָרשלאָגן. עס אַרבעט אויף אַ מילד שטייגער צו האַלטן אַלע דיין הויט פּראָבלעמס.

בענעפיץ פון גראַם מעל / בעסאַן פֿאַר הויט

• עס עקספאָוליייץ די הויט.
• עס דיטאַקסאַפייז די הויט.
• עס רידזשווואַנייץ די הויט.
• עס פייץ אַקני.
• עס טריץ ייליק הויט.
• עס העלפּס צו באַזייַטיקן סאַנטאַן.
• עס מוסיף אַ נאַטירלעך שייַנען צו דיין הויט.
• עס העלפּס צו האַלטן די הויט וואָג פון די הויט.

איצט, אָן קיין האַוועניש, לאָזן אונדז קוק אין די וועגן וואָס גראַם מעל קענען העלפֿן איר צו האַנדלען מיט פאַרשידן הויט ישוז.

ווי צו נוצן גראַם מעל / בעסאַן פֿאַר הויט

1. פֿאַר אַקני

לייַם זאַפט איז אַסידיק אין נאַטור, אַזוי האלט די הויט ריין. עס האט אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס אַז ייַנשרומפּן די פּאָרעס פון די הויט צו קאָנטראָלירן די סעבום פּראָדוקציע און ראַדוסאַז אַקני. ^[1] רויז וואַסער האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס אַז סוד די רעדנאַס און יטטשינעסס געפֿירט רעכט צו אַקני. ^[צוויי] פולער ס ערד מיינטיינז די בוימל וואָג פון די הויט און רימוווז ימפּיוראַטיז פון די הויט. די לאַקטיק זויער אין יאָגורט עקספאָוליייץ די טויט הויט סעלז און קאָנטראָלס די וידעפדיק ייל אין די הויט צו פאַרמייַדן אַקני.

ינגרידיאַנץ

• 2 צפּ גראַם מעל
• 2 צפּ רויז וואַסער
• 2 צפּ לייַם זאַפט
• 2 צפּ יאָגורט
• 2 צפּ פולער ס ערד

אופֿן פון נוצן

• נעמען די גראַם מעל אין אַ שיסל.
• לייג יאָגורט און פולער ס ערד אין עס און געבן עס אַ גוט גערודער.
• איצט לייגן די לייַם זאַפט און רויז וואַסער און מישן אַלץ צוזאַמען צוזאַמען.
• וואַש דיין פּנים און פּונקט טרוקן.
• צולייגן די געמיש יוואַנלי אויף דיין פּנים.
• לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט.
• שווענקען עס שפּעטער.

2. פֿאַר אַקני סקאַרס

וויטאַמין E אַקץ ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט און פּראַטעקץ די הויט פון פריי ראַדיקאַל שעדיקן. ^[3] סאַנדאַלוווד פּודער האט אַנטיסעפּטיק און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס אַז רויק די יטטשינעסס און יריטיישאַן פון די הויט און העלפּס צו רעדוצירן אַקני סקאַרס. ^[4] טורמעריק איז אַ אַנטיסעפּטיק וואָס האט אַ סודינג און היילונג ווירקונג אויף די הויט.

ינגרידיאַנץ

• 2 צפּ גראַם מעל
• 2 וויטאַמין E קאַפּסאַלז
• 2 צפּ צינדל פּודער
• 2 צפּ יאָגורט
• א קניפּ פון טורמעריק

אופֿן פון נוצן

• נעמען די גראַם מעל אין אַ שיסל.
• שטעכן און קוועטשן די וויטאַמין E קאַפּסאַלז אין די שיסל.
• לייג יאָגורט, סאַנדאַלוווד פּודער און טורמעריק אין עס און מישן אַלץ צוזאַמען צוזאַמען.
• צולייגן די געמיש אויף דיין פּנים.
• לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט.
• שווענקען עס שפּעטער.

3. פֿאַר הויט לייטאַנינג

מאַראַנץ שאָלעכץ פּודער פּראַטעקץ די הויט פון די שעדלעך ווו שטראַלן און העלפּס צו לייטאַן און ברייטאַן די הויט. ^[5] מילך איז אַ מילד עקספאָולייישאַן אַז רימוווז די טויט הויט סעלז צו דערפרישן די הויט.

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ גראַם מעל
• 1 צפּ מאַראַנץ שאָלעכץ פּודער
• עטלעכע טראפנס פון מילך

אופֿן פון נוצן

• מישן גראַם מעל און מאַראַנץ שאָלעכץ פּודער צוזאַמען אין אַ שיסל.
• לייג גענוג מילך אין עס צו מאַכן אַ דיק פּאַפּ.
• צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין פּנים.
• מאַסאַזש די פּאַפּ אויף דיין פּנים דזשענטלי אין קייַלעכיק מאָושאַנז פֿאַר אַ ביסל מינוט.
• לאָזן עס אויף פֿאַר 15 מינוט.
• שווענקען עס שפּעטער ונ דורך.

4. פֿאַר ייליק הויט

צוקער עקספאָוליייץ די הויט און העלפּס צו ויסמעקן די פּאָרעס פון די הויט צו רייניקן די הויט און טייַנען די בוימל וואָג פון די הויט.

ינגרידיאַנץ

• 2 טבספּ גראַם מעל
• 1 טבספּ צוקער

אופֿן פון נוצן

• לייג די גראַם מעל אין אַ שיסל.
• לייג גענוג וואַסער אין עס צו מאַכן אַ דיק פּאַפּ.
• איצט לייגן צוקער אין עס און מישן אַלץ צוזאַמען צוזאַמען.
• רייַבן דזשענטלי דיין פּנים אין קייַלעכיק מאָושאַנז מיט דעם פּאַפּ פֿאַר וועגן 5 מינוט.
• שווענקען עס שפּעטער.

5. פֿאַר סאַנטאַן

פּאַפּייאַ כּולל וויטאַמינס C וואָס העלפּס צו באַשיצן די הויט פון שעדלעך ווו שטראַלן און באַזייַטיקן די סאַנטאַן. ^[6]

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ גראַם מעל
• 1 טבספּ מאַשט פּאַפּייאַ פּאַפּ
• 2 טבספּ מאַראַנץ זאַפט

אופֿן פון נוצן

• מישן אַלע די ינגרידיאַנץ צוזאַמען אין אַ שיסל.
• צולייגן די געמיש יוואַנלי אויף די אַפעקטאַד געגנט.
• לאָזן עס פֿאַר 30 מינוט.
• שווענקען עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער.

6. פֿאַר נודנע און דאַמידזשד הויט

וגערקע האט אַ הויך וואַסער אינהאַלט וואָס מאָיסטוריזעס די הויט און האלט עס כיידרייטאַד. ^[7] פּאָמידאָר זאַפט האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס אַז פאַרמייַדן שעדיקן פֿאַר פֿרייַ ראַדיקאַל און דעריבער רידזשווואַנייץ די הויט. ^[8] לייַם זאַפט עקספאָוליייץ די הויט צו באַזייַטיקן טויט און נודנע הויט. רויז וואַסער און סאַנדאַלוווד פאָרשטעלן אין די מישן האָבן אַ סודינג ווירקונג אויף די הויט.

ינגרידיאַנץ

• 2 צפּ גראַם מעל
• 2 צפּ צינדל פּודער
• 2 צפּ וגערקע זאַפט
• 2 צפּ פּאָמידאָר זאַפט
• 2 צפּ לייַם זאַפט
• 2 צפּ יאָגורט
• 1 צפּ רויז וואַסער

אופֿן פון נוצן

• נעמען די גראַם מעל אין אַ שיסל.
• לייג צינדל פּודער און יאָגורט אין די שיסל און געבן עס אַ קאָך.
• דערנאָך, לייג די מנוחה פון די ינגרידיאַנץ און מישן אַלץ צוזאַמען געזונט צו מאַכן אַ האַלב-דיק פּאַפּ.
• אָנווענדן דעם פּאַפּ מיט אַ באַרשט יוואַנלי אויף דיין פּנים.
• לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט.
• שווענקען עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער.

7. צו פאַרמייַדן וואונדער פון יידזשינג

מאַנדל ייל האט עמאָלליענט פּראָפּערטיעס אַז טאָן די הויט און מאַכן עס ווייך. ^[9] די אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס פון וגערקע העלפֿן צו באַשיצן די הויט פון פֿרייַ ראַדיקאַל שעדיקן און אַזוי פאַרמייַדן וואונדער פון יידזשינג. ^[10] יי אויך אַנטי-יידזשינג פּראָפּערטיעס אַז פאַרמייַדן וואונדער פון יידזשינג אַזאַ ווי רינגקאַלז. וויטאַמין E און יאָגורט אויך העלפּס צו דערפרישן די הויט.

ינגרידיאַנץ

• 2 צפּ גראַם מעל
• 2 צפּ וגערקע זאַפט
• 2 וויטאַמין E קאַפּסאַלז
• 2 צפּ מאַנדל בוימל
• 2 צפּ יאָגורט
• 1 יי ווייַס
• 2 צפּ מילך

אופֿן פון נוצן

• מישן אַלע די ינגרידיאַנץ צוזאַמען אין אַ שיסל צו מאַכן אַ פּאַפּ.
• צולייגן די פּאַפּ יוואַנלי אויף דיין פּנים.
• לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט.
• שווענקען עס שפּעטער.

8. פֿאַר גלאַט הויט

אַלאָו וועראַ מאָיסטוריזעס די הויט, ימפּרוווז די ילאַסטיסאַטי פון די הויט און דעריבער מאכט די הויט ווייך און גלאַט. ^[עלף] די אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון לאַוואַנדע יקערדיק ייל באַשיצן די הויט און צושטעלן אַ סודינג ווירקונג צו די הויט. ^[12] האָניק איז אַ נאַטירלעך כאַמפּטאַנט און שלאָס די נעץ אין די הויט צו מאַכן עס גלאַט און בייגיק. ^[13]

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ גראַם מעל
• 4-5 טראפנס פון לאַוואַנדע יקערדיק בוימל
• 3-4 טבספּ אַלאָו וועראַ געל
• 1 צפּ האָניק

אופֿן פון נוצן

• מישן אַלע די ינגרידיאַנץ צוזאַמען אין אַ שיסל.
• צולייגן די געמיש אויף דיין פּנים.
• מאַסאַזש דיין פּנים דזשענטלי פֿאַר וועגן 5 מינוט.
• לאָזן עס אויף פֿאַר 15 מינוט.
• שווענקען עס אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער.

לייענען אויך: Besan For Hair: בענעפיץ און ווי צו נוצן

1. [1]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O.,… Liu, Y. (2015). סיטרוס פרוכט ווי אַן אוצר פון אַקטיוו נאַטירלעך מעטאַבאָליטעס וואָס פּאַטענטשאַלי צושטעלן בענעפיץ פֿאַר מענטשלעך געזונט. כעמיע סענטראַל זשורנאַל, 9, 68. doi: 10.1186 / s13065-015-0145-9
2. [צוויי]Boskabady, M. H., Shafei, M. N., Saberi, Z., & Amini, S. (2011). פאַרמאַקאָלאָגיקאַל יפעקס פון ראָסאַ דאַמאַסקענאַ. יראַניאַן זשורנאַל פון יקערדיק מעדיציניש ססיענסעס, 14 (4), 295-307.
3. [3]Kravvas, G., & Al-Niaimi, F. (2017). א סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג פון טריטמאַנץ פֿאַר אַקני סקאַרינג. טייל 1: ניט-ענערגיע-באזירט טעקניקס. סקאַרס, ברענט & היילונג, 3, 2059513117695312. doi: 10.1177 / 2059513117695312
4. [4]Kapoor, S., & Saraf, S. (2011). אַקטואַל ערבאַל טהעראַפּיעס אַן אָלטערנאַטיוו און קאַמפּלאַמענטשי ברירה צו קעמפן אַקני. Res J Med Plant, 5 (6), 650-659.
5. [5]Hou, M., Man, M., Man, W., Zhu, W., Hupe, M., Park, K., ... Man, M. Q. (2012). אַקטואַל העעספּערידין ימפּרוווז עפּידעמאַל לעדוירעס שלאַבאַן פונקציאָנירן און עפּידעמאַל דיפערענצירונג אין נאָרמאַל מיץ הויט. עקספּערימענטאַל דערמאַטאָלאָגי, 21 (5), 337-340 דאָי: 10.1111 / j.1600-0625.2012.01455.x
6. [6]Telang P. S. (2013). וויטאַמין C אין דערמאַטאַלאַדזשי. ינדיאַן דערמאַטאָלאָגי אָנליין זשורנאַל, 4 (2), 143–146. דאָי: 10.4103 / 2229-5178.110593
7. [7]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). פיטאָטשעמיקאַל און טעראַפּיוטיק פּאָטענציעל פון וגערקע. Fitoterapia, 84, 227-236.
8. [8]De, S., & Das, S. (2001). פּראַטעקטיוו יפעקס פון פּאָמידאָר זאַפט אויף קאַרסינאָגענעסיס פון הויט. אַסיאַן פּאַק דזש ראַק פּרעוו, 2, 43-47.
9. [9]Ahmad, Z. (2010). די ניץ און פּראָפּערטיעס פון מאַנדל בוימל. קאָמפּלעמענטאַרי טהעראַפּיעס אין קליניש פּראַקטיס, 16 (1), 10-12.
10. [10]Kumar, D., Kumar, S., Singh, J., Narender, Rashmi, Vashistha, B., & Singh, N. (2010). Free ראַדיקאַל סקאַוואַנדזשינג און אַנאַלדזשיסיק אַקטיוויטעטן פון Cucumis sativus L. Fruit Extract. זשורנאַל פון יונג פאַרמאַסיס: JYP, 2 (4), 365-368. דאָי: 10.4103 / 0975-1483.71627
11. [עלף]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, DG (2008). אַלאָו וועראַ: אַ קורץ רעצענזיע. ינדיאַן זשורנאַל פון דערמאַטאַלאַדזשי, 53 (4), 163-166. דאָי: 10.4103 / 0019-5154.44785
12. [12]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L.,… Cuman, R. (2018). ווירקונג פון לאַוואַנדע (Lavandula angustifolia) יקערדיק ייל אויף אַקוטע ינפלאַמאַטאָרי ענטפער. עווידענסע-באזירט קאַמפּלאַמענטשי און אָלטערנאַטיוו מעדיצין: eCAM, 2018, 1413940
13. [13]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). האָניק אין דערמאַטאַלאַדזשי און הויט זאָרג: אַ רעצענזיע. זשורנאַל פון קאָסמעטיק דערמאַטאָלאָגי, 12 (4), 306-313.

דיין האָראָסקאָפּע פֿאַר מאָרגן

צו וויסן

שיקן מיר דורך E- בריוו ווייַזן אויף דעם פּלאַץ