באַציונגען זענען פיל ווי באָנפירעס. עכט. צו ענשור אַז יעדער לאַסץ, איר מוזן אָפּגעבן צייט און ענערגיע צו בויען אַ יסוד און האַלטן די פלאַמעס. נאָך אַן ערשט אָנצינדן, די פייַער וואקסט און יווענטשאַוואַלי איר האָבן אַ פעסט מקור פון וואַרעמקייַט און ליכט וואָס וועט באַקומען איר דורך טונקל מאָומאַנץ. אויב די פלאַם פיידז, איר האָבן צו ריקינדז אָדער ריזיקירן צו לאָזן עס גאָר אויס. וואַנדערינג ווי צו ריקינד אַ שייכות (אָדער אַ באָנפירע)? כל עס נעמט איז עטלעכע מאָל, ופמערקזאַמקייַט און, מער אָפט ווי ניט, אַ ביסל ינדזשאַנואַטי.
פארוואס טאָן ספּאַרקס וועלקן אין אַ שייכות?
די פּאַטעטיש, סעקסי ענערגיע יקספּיריאַנסט אין דער ערשטער סטאַגעס פון אַ שייכות איז מיינונג-בלאָוינג - ממש. פאַללינג אין ליבע רייזאַז קאָרטיסאָל און דאַפּאַמיין לעוועלס אין דעם מאַרך, טייַטש איר זענט אין אַ קעסיידערדיק שטאַט פון ענדזשויאַבאַל דרוק. לויט דער מיטאַרבעטער פּראָפעסאָר פון פּסיכיאַטריע אין האַרוואַרד מעדיקאַל שולע, Richard Schwartz, ליבע אויך לאָווערס סעראַטאָונין לעוועלס וואָס מאכט אונדז אַבסעסט מיט אונדזער נייַע מענטש . אַזוי, וואָס ענדערונגען מאַכן די ספּאַרקס וועלקן? האָנעסטלי, אַ פּלאַץ פון זאכן. און עס כאַפּאַנז צו אַלעמען.
ערשטער, די נייַקייַט פון קיין ראָמאַנס ווערז אַוועק אָרגאַניקלי אויב איר פאָרזעצן די שייכות לאַנג גענוג. ווי מיר באַקומען צו וויסן אונדזער שוטעף בעסער און זייער געוווינהייטן ווערן מער באַקאַנט, עס איז ווייניקער צו אַנטדעקן. אונדזער סייכל באַלאַנסירן זיך צוריק צו נייטראַל.
רגע, מיר אָפט אַנטוויקלען עקספּעקטיישאַנז וועגן וואָס אַ געזונט געשלעכט לעבן זאָל קוקן ווי, לויט צו ביכער, קינאָ און מידיאַ. אויב און ווען אונדזער פאַקטיש לעבן טאָן ניט טרעפן די (העכסט אַנריליסטיק) עקספּעקטיישאַנז, ספּאַרקס קען פאַרשווינדן פֿאַר אונדז.
דערנאָך, קיין נומער פון באַטייַטיק לעבן געשעענישן קענען פאַרמינערן די לייַדנשאַפט און געשלעכט ענערגיע צווישן צוויי מענטשן. א משפּחה קריזיס, מאָווינג, רילאָוקייטינג פֿאַר אַרבעט און אַ דיאַגנאָסיס פון אַ כראָניש קראַנקייַט זענען אַלע אינטענסיווע געשעענישן וואָס קענען אָנמאַכן כאַוואַק אויף דיין געשלעכט לעבן. ניט צו דערמאָנען די נאַטירלעך פלאַקטשויישאַן פון אַ מענטש ס לאַבידאָו (אַ ווערייישאַן וואָס קענען זיין כייטאַנד דורך ביידע לעבן געשעענישן און / אָדער אַ נייַע מעדאַקיישאַן).
סימפּלי יידזשינג, אַ זאַך וואָס מיר אַלע טאָן, אַלע די צייַט, אָלטערז האָרמאָנע לעוועלס און ענדערונגען ווי אונדזער ללבער קוקן און פילן. ד'ר Tameca N. Harris-Jackson, אַ נאַשאַנאַל סערטאַפייד סעקשואַלאַטי עדזשאַקייטער מיט די אמעריקאנער אַססאָסיאַטיאָן פון סעקשואַלאַטי עדזשיוקייטערז, קאָונסעלאָרס און טעראַפּיס, דערציילט Healthline אַז די טייפּס פון ענדערונגען קענען פירן צו אַ נעגאַטיוו מיינונג-גוף קאָראַליישאַן , מאכן געשלעכט ינטימאַסי שווער אָדער אַנאַפּילינג.
אויב איר פילן די נויט צו ריקינדאַל דיין שייכות, נעמען אַ גאַנדער אין די יידיאַז אונטן און אָנהייבן וואָרמינג זיך צו דער געדאַנק פון טריינג עפּעס נייַ.
1. זיין ערלעך מיט דיין שוטעף וועגן דיין געפילן
SKYN סעקס & ינטאַמאַסי עקספּערט , סערטאַפייד געשלעכט קאָוטש, סעקסאָלאָגיסט און מחבר גיגי ענגלע זאגט אַז עס איז נאָר קיין וועג צו ריקינדאַל אַ שייכות אָן גערעדט וועגן אים. דיסקוטירן וואָס איר גלויבן ריקינדלינג דאַרף פּאַסירן און וואָס איר פילן איז פעלנדיק פון די שייכות איז די שליסל צו מאַכן עס פּאַסירן. דו זאלסט נישט דערוואַרטן דיין שוטעף צו זיין 100 פּראָצענט אויף דער זעלביקער בלאַט, אָבער. די דערפאַרונג פון יעדער מענטש איז גילטיק און זייער וועט כּמעט זיכער זיין אַנדערש ווי דיין. געדענקט: דער שליסל צו בויען און האַלטן אַ געזונט שייכות איז צו ענשור אַז אַלע ינוואַלווד פּאַרטיעס פילן געהערט, רעספּעקטעד, מקיים און זיכער.
2. פלירטעווען מער אָפט
איין סופּער פּשוט וועג צו אָנהייבן דעם ריקינדלינג פּראָצעס, וואָס קען פילן ומגעלומפּערט אָדער געצווונגען אין ערשטער, איז צו פלירטעווען מיט דיין שוטעף מער אָפט. טראַכטן צוריק צו דער ערשטער טעג פון דיין ראָמאַנס. וואָס זענען עטלעכע פלירטינג טעקניקס איר געוויינט אויף יעדער אנדערער צו אַרויסרופן גיגגאַלז און באַווייַזן אינטערעס? פּרוּווט דאָס ווידער! פּרוּווט עפּעס נייַ! ינקאָרפּערייט פאַרבינדן, קאַמפּלאַמענץ און ...
3. סעקסט יעדער אנדערע - אפילו אויב איר זענט אין די זעלבע פּלאַץ
... סעקסטינג! סעקסי טעקסט אַרטיקלען לאָזן דיין שוטעף ניט בלויז וויסן אַז איר טראַכטן וועגן זיי, זיי זענען אַ גרויס וועג צו בויען אַנטיסאַפּיישאַן . (דאָ ס אונדזער ווי-צו אויף סעקסטינג .) פילע קאַפּאַלז געפֿינען זיך אין אַ מער גלייַכגילטיק רוטין נאָך אַ לאַנג צייַט צוזאַמען - אַ רוטין וואָס אָפט כולל לאַווינג לעבן יעדער אנדערער אויף די קאַנאַפּע סטערינג אין זייער פאָנעס. ספּעציעל בעשאַס די COVID-19 פּאַנדעמיק, עס איז גרינג צו פאַרלירן שפּור פון ווי פיל צייט איר פאַרברענגען מיט טעכנאָלאָגיע אַנשטאָט פון מיט דיין שוטעף. דער ווייַטער מאָל איר געפֿינען זיך אויף דיין טעלעפאָן, קאַטער אַ סעקסט און זען וואָס כאַפּאַנז. האַלטן עס צאַמען און זיס אָדער גיין פֿאַר עפּעס רייסי און ראַנטשי. עס ס אַלע וועגן לאָזן דיין שוטעף וויסן אַז איר טראַכטן וועגן זיי אין אַ אָנווינקען וועג.
4. טוישן איין זאַך
ריקינדלינג אַ שייכות קענען פילן דאָנטינג. איר טאָן ניט האָבן צו מאַכנ יעדער אַספּעקט פון ריגניטינג די פלאַמעס אין אַמאָל. אָנהייב דורך טשאַנגינג איין זאַך אין דיין שייכות. דאָס קען מיינען אַז איר האָט געשלעכט אין אַ אָרט וואָס איר האָט קיינמאָל געפרוווט פריער (ווי די שפּריץ אָדער אַ גאַסט שלאָפצימער), טראָגן נייַ לאַנזשעריי, טריינג אַ פריש שטעלע אָדער ברענגען עטלעכע, אַה, שטיצן . געפֿינען עפּעס וואָס איז פרעמד צו ביידע פון איר ניט בלויז ינקריסיז די נייַקייַט פון די גאנצע סיטואַציע, עס קייטן איר צוזאַמען אין אַ שערד דערפאַרונג.
5. מאַכן געשלעכט אַ בילכערקייַט
טראַכטן וועגן דיין טעגלעך און וויקלי צו-טאָן רשימות. פארוואס נישט וואָרף טאָג נאַכט אָדער געשלעכט אַנטו אַז רשימה? אויב ריקינדינג אַז פייַער איז וויכטיק פֿאַר איר, עס מוזן זיין אַ בילכערקייַט. עס נעמט מי און דעדיקאַציע. אַנשטאָט פון וואַטשינג ריראַנז פון די אָפיס אויף Netflix, פאַרברענגען די צייט צו וויסן יעדער אנדערע ס ללבער ווידער. מיר צוזאָג אַז Netflix וועט זיין דאָרט ווען איר קומען צוריק.
6. בלעטער און קויפן אַ נייַ צאַצקע צוזאַמען
א זיכער וועג צו ריקינד אַ שייכות - אָדער בייַ מינדסטער, ינטריג - איז דורך זוכן פֿאַר אַ נייַ צאַצקע צו ינקאָרפּערייט אין דיין געשלעכט לעבן. דאָס איז באשטימט מעגלעך אַליין (און זען אונטן פֿאַר וואָס דאָס איז אַ גרויס אָפּציע), אָבער בראַוזינג מיט דיין שוטעף קען זיין זייער שפּאַס. ניט בלויז וועט עס דערמאָנען איר ביידע צו זיין אָנווינקען צוזאַמען, עס וועט צושטעלן אַפּערטונאַטיז צו פרעגן זיי וועגן פאַנטאַסיז אָדער תאוות זיי האָבן נישט ווויסט פריער. ווייַטער שריט: פּרובירן עס אויס.
7. וואַרעם זיך (אָן דיין שוטעף)
געשלעכט און שייכות קאָוטש לוסי ראָוועט איז אַ ריזיק פּראָפּאָנענט פון זיך-פאַרגעניגן . מאל עס איז שווער צו וויסן וואָס צו פרעגן דיין שוטעף אויב איר זענט ומזיכער וואָס מאכט איר פילן גוט. וואָמען אָפט האָבן מער קאָנפליקט צו עמברייסינג און ויספאָרשן זייער אייגן סעקשואַלאַטי ווי מענטשן, כאָטש דאָס איז ניט שטענדיק דער פאַל.
סעקס איז שטענדיק געווען טריגערינג און טאַבו אין די מערב וועלט און אין פּאַטריאַרטשאַל סאַסייאַטיז און קאַלטשערז, זאגט ראָוועט. אויב איר טאָן ניט געפֿינען וועגן צו זיין עראָטיש מיט זיך, עס וועט זיין אפילו מער שווער צו ווערן עראָטיש מיט דיין שוטעף.
ינוועסטירן אין עטלעכע אַליין צייט טאן טינגז וואָס מאַכן איר פילן סעקסי אָן דיין שוטעף. איר קען זיין סאַפּרייזד דורך ווי ימפּאַוערינג און קלעראַפייינג עס קענען זיין.
8. פּרוּווט אָפּרופיק פאַרלאַנג
סעקסאָלאָגיסט און מחבר ד'ר דזשעס אָ'ריילי, Ph.D, הערות אַז עס זענען צוויי יינציק טייפּס פון פאַרלאַנג . ספּאַנטייניאַס פאַרלאַנג כאַפּאַנז אויף זיך, פֿאַר קיין סיבה אנדערע ווי איר ווילן עמעצער און איר ווילן זיי איצט. אָפּרופיק פאַרלאַנג אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון אן אנדער אַקט. טאָמער איר כאַפּן דיין שוטעף ס אויג אַריבער די צימער אָדער לייטלי קוש זייער ליפן. די האַווייַע קען אָנצינדן אַ פייַער אין די צוויי פון איר וואָס פירט צו עפּעס נאָך הייס. ינוועסטינג מער צייט אין אָפּרופיק פאַרלאַנג קען העלפן ברעכן אַראָפּ באַריערז אין די שלאָפצימער.
גרויס אָפּלייקענונג דאָ: אָפּרופיק פאַרלאַנג מוזן שטענדיק זיין קאָנסענסואַל. עס טוט נישט מיינען אַקקאָסטינג דיין שוטעף מיט אַ קוש קעגן זייער וועט און כאָופּינג זיי וועלן טוישן זייער מיינונג. קיין אָנווינקען אַקט מוזן זיין אָוקיי מיט אַלע פּאַרטיעס ינוואַלווד.
9. גיין אויף אַ סטייקאַטיאָן
רייזע די טעג קען נישט זיין די מערסט אַפּילינג טעטיקייט, אָבער עס איז שטענדיק אַ סטייקיישאַן. פּלאַנירן אַ אָפּרוטעג אין שטוב מיט די בלויז כוונה פון ריקאַנעקטינג און ריינדזשינג די פייַער. אפילו אַ יבערנאַכטיק בלייַבן אין אַ היגע האָטעל קענען אָנמאַכן ספּאַרקס צו פליען. ווידער, די נייַקייַט פון עפּעס פריש איר ביידע אַנטדעקן צוזאַמען איז שליסל צו האַלטן דעם באָנפירע ברענען.
אויב איר באַשליסן צו בלייַבן אין שטוב און פאָקוס אויף פשוט ריינטראָדוסינג זיך צו יעדער אנדערער, מיר רעקאָמענדירן די 36 פֿראגן וואָס פירן צו ליבע .
10. לייענען אָדער היטן עפּעס ... יקסייטינג
ראָוועט איז אַן עראָטיקאַ פאָכער און ינקעראַדזשאַז איר קלייאַנץ צו געפֿינען עפּעס ענלעך וואָס סטאַקס זייער פירעס. לייענען עראָטיקאַ הויך צו דיין שוטעף אָדער אפילו האָבן אַ צוויי-מענטש ראָמאַנס ראָמאַן בוך קלוב קען זיין דער קאַטאַליסט דיין שייכות דאַרף. וואַטשינג סעקסי קינאָ צוזאַמען וואָס ווענדן ביידע פון איר אויף איז אן אנדער וועג צו נישט בלויז באַקומען אין די שטימונג אָבער טיילן תאוות און פּרעפֿערענצן אין דעם פּראָצעס. וואָס וועגן דעם בוך אָדער פֿילם יקסייץ איר? וואָס יקסייטאַד זיי?
11. באַראַטנ זיך און טרעפן מיט אַ געשלעכט טעראַפּיסט
עטלעכע קאַפּאַלז געפֿינען געשלעכט טעראַפּיע צו זיין ינקרעדאַבלי נוציק. עס איז אַ גוואַלדיק וועג צו אָפּשפּרונג ישוז אַוועק פון אַ דריט פּאַרטיי וואָס איז טריינד צו פירן קאַפּאַלז דורך טרוקן ספּעלז און ראַץ. געשלעכט און קאַפּאַלז 'טהעראַפּי קענען אויך אַרוישעלפן פּאַרטנערס אין דיפיינינג זייער יחיד באדערפענישן און דעוועלאָפּינג אַ געזונט וואָקאַבולאַרי פֿאַר טאַקלינג האַרט מאָומאַנץ אין דער צוקונפֿט.
מאל, עס איז לינגגערינג פאַרדראָס געטינג אין די וועג פון ינטימאַסי. צי רעכט צו פאַרגאַנגענהייט ינפידעליטי אָדער אַ דיסקרעפּאַנסי אין געשלעכט דרייווז, טעראַפּיע איז אַ געזונט, זיכער וועג צו דייסעקט פאַרדראָס און לערנען צו האַנדלען מיט עס גלייך.
ווי איר ריקינד דיין שייכות וועט נישט קוקן יידעניקאַל צו די וועג אנדערע קאַפּאַלז טאָן דאָס, און דאָס איז גוט. אין פאַקט, עס איז נייטיק! ויסמיידן קאַמפּערינג זיך צו אנדערע אין אַלע קאָס. די בלויז מענטשן וואָס ענין זענען איר, דיין שוטעף און אַז פּאַטעטיש פלאַם צווישן איר.
