היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- ווישנו ווישאַל און Jwala Gutta צו בינדן דעם קנאָט אויף אפריל 22: טשעק דעטאַילס דאָ
- ניו זילאַנד קריקקעט אַוואַרדס: וויליאַמסאָן ווינס Sir Richard Hadlee מעדאַל פֿאַר פערט מאָל
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
האָניק איז אַ נאַטירלעך ענערגיע בוסטער און העלפּס איר אין דיין ווערקאַוט. די קאַרבאָוכיידרייץ אין עס צושטעלן ברענוואַרג צו דעם גוף. עס איז נישט בלויז געשמאַק, אָבער אויך האט אַ פּלאַץ פון מידות. פיטנעסס טריינערז אויך רעקאָמענדירן די ינטייק פון האָניק וואַסער בעשאַס געניטונג סעשאַנז ווייַל עס איז אַ רייַך מקור פון רעגע ענערגיע. האָניק אויך העלפּס איר צו בויען סטאַמאַנאַ.
א ספּונפול פון האָניק און הייס וואַסער קענען ווונדער דיין גוף. אויב איר זענט טריינג צו פאַרלירן וואָג, האָניק קענען זיין אַ גרויס הילף פֿאַר איר. האָניק געמישט מיט הייס וואַסער איז באַוווסט צו האָבן אַזאַ מידות וואָס העלפֿן איר פאַרלירן וואָג. האָניק מאָובאַלייז די סטאָרד פעט אין גוף און העלפּס איר אָפּדאַך עטלעכע וואָג. עס זענען פילע וועגן וואָס האָניק וואַסער קענען העלפֿן איר אין דיין ווערקאַוט:
האָניק וואַסער בענעפיץ בעשאַס ווערקאַוט:
- טרינקען האָניק וואַסער בעשאַס ווערקאַוט צו האַלטן סטיימז. די גלוקאָוס פאָרשטעלן אין האָניק גיט איר רעגע ענערגיע און פראַקטאָוס העלפּס צו טייַנען עס סלאָוער אַבזאָרבד.
- דאָס איז אַ ויסגעצייכנט פּאָסטן ווערקאַוט ריווייטאַלייזער. נאָך אַ שווער ווערקאַוט איר האָבן אַ לעפל פון האָניק אין הייס וואַסער אָדער גרין טיי. איר וועט זען די חילוק תיכף ווען עס ריווייטאַלייז איר טייקעף.
- ווען איר נאָכפאָלגן אַ שטרענג דיעטע בעשאַס ווערקאַוט, איר קענט פאַרנוצן האָניק אָן קיין פּראָבלעם. לויט זיין נוטרישאַנאַל ווערט, איין לעפל פון האָניק האט בלויז 64 קאַלאָריעס און קיין פעט. עס איז אויך פינף סוויטער ווי צוקער, אַזוי איר טאָן ניט אפילו דאַרפֿן צו לייגן צו פיל צו סוויטאַן בעוורידזשיז.
- האָניק וואַסער איז דער בעסטער טרינקען צו טרינקען איידער אָדער נאָך אַ ווערקאַוט. עס איז פיל בעסער און כעלטיער ווי קיין אנדערע בעוורידזשיז ווי סאָדע אָדער זאַפט מיט אַ פּלאַץ פון קאַלאָריעס. עס העלפּס איר צו ויסמיידן קאַנסומינג עקסטרע קאַלאָריעס.
- אויב איר זוכט פֿאַר האָניק וואַסער, איר פילן מער פול און איר טאָן ניט עסן עפּעס שלעכט פֿאַר דיין גוף.
- ווייַל האָניק האט נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, עס איז אויך באַוווסט ווי דער בעסטער קאַרבאָוכיידרייט פּאָסטן ווערקאַוט. אין אַלגעמיין, רובֿ קאַרבאָוכיידרייץ נאָך ווערקאַוט האָבן הויך גלייסעמיק אינדעקס. אויב איר נעמען זיי, זיי זענען געשווינד דיידזשעסטיד און אַבזאָרבד.
- אויב איר זענט ארבעטן צו פאַרלירן וואָג געשווינד, פּרובירן האָניק. נעמען אַ ספּונפול פון האָניק מיט צימערינג פּודער יעדער מאָרגן איידער ווערקאַוט און בייַ נאַכט איידער בעט. עס וועט העלפֿן איר פאַרלירן וואָג פאַסטער.
עס זענען עטלעכע וועגן וואָס האָניק בענעפיץ בעשאַס און נאָך אַ ווערקאַוט.
