כאָוממייד קאָסמעטיקס וואָס איר קענען צוגרייטן מיט וויטאַמין E ווי די הויפּט ינגרידיאַנט

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט הויט זאָרג הויט קער אָי-קריפּאַ דורך Kripa chowdhury אויף 19 יולי 2017

איר מוזן וויסן אַז דיין גוף דאַרף וויטאַמינס, אָבער טאָן איר וויסן אַז דיין הויט דאַרף וויטאַמינס? נו, אין יעדער בינע פון גוט הויט זאָרג, די בענעפיץ פון וויטאַמין E האט שוין עקסטענדעד.

צי איר זענט אין דיין פרי 20 ס טריינג צו גלאָוינג הויט אָדער אין דיין מיטן 40 ס, קעמפן מיט יידזשינג הויט - וויטאַמין E קענען מייַכל פאַרשידן מינים פון סקינקאַרע פּראָבלעמס און זיין דער שליסל צו אַ געזונט הויט.

נאָך אַ פּראָסט זאָרג איז ווי צו נוצן וויטאַמין E?

דער ערשטער וועג צו לייגן וויטאַמין E צו דיין הויט און גוף זאָרגן איז קאַנסומינג וויטאַמין E- רייַך פודז. ווען איר אָנווענדן וויטאַמין E אויף די הויט, איר מוזן באַקומען די טאַבלעץ פֿון אַ אַפּטייק.

צו וויטאַמין E טאַבלעץ, איר דאַרפֿן צו לייגן אן אנדער גאַנג פון באַזונדער ינגרידיאַנץ צו צוגרייטן פאַרשידענע מינים פון כאָוממייד קאָסמעטיקס וואָס קענען זיין געווענדט אויף פאַרשידענע פּאַרץ פון דיין גוף, דיפּענדינג אויף די ציל און הויט פּראָבלעם.

פֿון אַ הויט סקראַבער צו אַ פּנים מאַסקע, און אַזוי אויף, איר קענען איצט צוגרייטן די וויטאַמין E- באזירט קאָסמעטיקס אין שטוב מיט די פאלגענדע רעסאַפּיז און מעטהאָדס:

וויטאַמין E הויט פּיגמענטאַטיאָן כילער מיט אַלאָו וועראַ געל

זייער פּשוט צו צוגרייטן מיט בלויז צוויי ינגרידיאַנץ, צולייגן דעם אויף דיין הויט פּיגמאַנטיישאַנז אָדער טאַנד הויט. קעסיידערדיק נוצן וועט פאַרמינערן דיין פּראָבלעם און ברענגען צוריק דיין נאָרמאַל הויט קאָליר.

רעצעפּט -

1 לעפל פון פריש אַלאָו וועראַ געל

1 וויטאַמין E קאַפּסל

נעמען אַ בלאַט פון אַלאָו וועראַ פאַבריק, שפּאַלטן עס אין צווישן און קלייַבן בלויז די פריש געל. (ביטע טאָן אַז די נוצן פון קאָסמעטיק אַלאָו וועראַ געל קען נישט געבן רעזולטאַטן.)
צו די פריש אַלאָו וועראַ געל, ברעכן די וויטאַמין קאַפּסל און גיסן בלויז די פליסיק אין עס.
מישן די אַלאָו וועראַ געל און וויטאַמין E פליסיק צוזאַמען און דיין הויט פּיגמאַנטיישאַן כילער איז גרייט.

טעגלעך נוצן וויטאַמין E- באַזירט פּנים פּאַק

טראָץ אַלע אונדזער פאַרנומען סקעדזשולז, מיר אַלע וויסן די אָפּרו און רידזשווואַניישאַן וואָס אַ גוט פּנים קענען פאָרשלאָגן. אַזוי, ווי וועגן אַדינג וויטאַמין E צו דיין רעצעפּט פֿאַר דיין פּנים פּאַק?

רעצעפּט -

2 טייבאַלספּונז פון מעל

2 טייבאַלספּונז פון געהאנגען קורד

2 טייבאַלספּונז פון צינדל פּודער

2 טייבאַלספּונז פון פריש אַלאָו וועראַ געל

1 קליין שיסל

1 וויטאַמין E קאַפּסל

ערשטער, לייגן די מעל און סאַנדאַלוווד פּודער אין די שיסל און מישן.
לייג אַלאָו וועראַ געל און געהאנגען קורד צו די פּודער און מישן.
לעצטע, שטעקן די וויטאַמין E קאַפּסל מיט אַ שטיפט און גיסן די פליסיק אין די פּנים פּאַק.
מישן אַלע די ינגרידיאַנץ ונ דורך צו מאַכן דיין לעצט וויטאַמין E- באזירט פּנים פּאַק.

וויטאַמין E הויט סקראַבער מיט קאַווע

עס זענען פילע רעסאַפּיז פון היים סקרובבערס. נאָך אַ פאַרשיידנקייַט פון כאָוממייד סקראַבערז, דאָ איר קענען צוגרייטן אַ עקסטרע ינגרידיאַנט, קאַווע.

רעצעפּט -

2 טיספּונז פון קאַווע (קליין פּראָסט)

1 וויטאַמין E קאַפּסל

1 קליין שיסל

ערשטער שטעלן די קאַווע אין די שיסל.
שנייַדן די וויטאַמין E קאַפּסל און גיסן די פליסיק אין די קאַווע.
מישן די קאַווע און די וויטאַמין E פליסיק צו מאַכן דיין כאָוממייד געזונט רייַבן. דאָס איז אַן אידעאל ראַטעווען פֿאַר בלאַקכעאַד און ווהיטעהעאַד פּראָבלעמס.

וויטאַמין E- באַזירט כאָוממייד ליפּ באַלזאַם

וויטאַמין E יקסטענדז די בענעפיץ אויך צו ליפן, און איר קענען צוגרייטן אַ כאָוממייד ליפּ באַלזאַם באזירט אויף וויטאַמין E אין שטוב מיט בלויז צוויי ינגרידיאַנץ.

רעצעפּט -

1 לעפל גליסערין

1 לעפל וויטאַמין E פליסיק (שנייַדן וויטאַמין E קאַפּסאַלז און זאַמלען די פליסיק)

איר דאַרפֿן צו מישן גליסערין און וויטאַמין E אין די מערסט פּראַפּאָרשאַנז צו מאַכן דיין אייגענע ליפּ באַלזאַם.
דעם ליפּ באַלזאַם קענען זיין סטאָרד אין די פרידזש פֿאַר צוקונפֿט נוצן.

וויטאַמין E- באַזירט גוף אָיל

איר קענען אויך צוגרייטן גוף ייל מיט וויטאַמין E און עטלעכע אנדערע ינגרידיאַנץ אין שטוב. פֿאַר דעם בוימל צוגרייטונג, די רעכט קוואַנטיטי פון יעדער ינגרידיאַנט איז זייער וויכטיק.

1/2 קליין גלעזל פון טשאַמאָמילע טיי

1 לעפעלע גליסערין

1 לעפעלע קאַסטער בוימל

1 לעפעלע קאַמפאָר בוימל

1 לעפעלע וויטאַמין E פליסיק (שנייַדן וויטאַמין E קאַפּסאַלז און זאַמלען די פליסיק)

1 קליין שיסל

רעצעפּט -