היים רעמעדיעס צו לייטאַן טונקל הויט אונטער ברוסט - PAMPEREDPEOPLENY.COM

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
8 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
10 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
13 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט גוף זאָרג גוף קער אָי-אַמרוטאַ אַגניהאָטרי דורך Amruta Agnihotri אויף 8 מאי 2020

סגולע צו באַזייַטיקן די בלאַקנאַס אונטער די ברוסט. טונקל הויט אונטער ברוסט | באָלדסקי

טונקל הויט אונטער בריסט איז אַ פּראָסט אַרויסגעבן פֿאַר רובֿ וואָמען. כאָטש עס איז נישט עפּעס שעדלעך, עס איז אַ קלוג ברירה צו נישט איגנאָרירן עס. און אויב איר האָט די בעסטער היים רעמאַדיז אין דיין קיך, וואָס טאָן ניט נוצן עס פֿאַר דיין אייגן נוץ און באַקומען די טונקל פּאַטשאַז אונטער בריסט?

אויב מיר רעדן וועגן דיסקאַלעריישאַן אונטער בריסט, עס קען פּאַסירן רעכט צו אַ נומער פון סיבות, איינער פון זיי טראָגן אַן עקסטרע ענג קליידער, ספּעציעל בראַס.

אונטן ליסטעד עטלעכע אַמייזינג און גרינג צו נוצן היים רעמאַדיז צו לייטאַן פינצטער הויט אונטער בריסט.

1. עפּל עפּלזאַפט עסיק

פון אַלע די וועגן צו מייַכל פינצטער הויט אונטער בריסט אין שטוב, עפּל עפּלזאַפט עסיק איז די מערסט בילכער אָפּציע. עס כּולל אַסעטיק זויער וואָס העלפּס צו לייטאַן הויט, אַזוי רידוסינג פּיגמאַנטיישאַן מיט רעגולער נוצן. [1]

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ עפּל עפּלזאַפט עסיק
1 טבספּ וואַסער

ווי אזוי צו טון

מישן עפּל עפּלזאַפט עסיק און וואַסער אין גלייַך קוואַנטאַטיז.
נעמען אַ וואַטע פּילקע, טונקען עס אין די געמיש און רייַבן עס אויף די אַפעקטאַד געגנט דזשענטלי.
מאַסאַזש פֿאַר וועגן 5 מינוט און לאָזן עס אויף נאָך פינף מינוט.
וואַש עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער אָדער ווישן עס אַוועק מיט אַ נאַס האַנטעך. אַמאָל געטאן, ווישן ווידער מיט אַ טרוקן שטאָף צו באַזייַטיקן קיין נעץ אויב עס איז פאָרשטעלן.
איבערחזרן דעם פּראָצעס צוויי מאָל פּער טאָג פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

2. אַלאָו וועראַ

אַלאָו וועראַ פארמאגט אַ קאַמפּאָונשאַן גערופֿן אַלאָין, וואָס איז באַוווסט פֿאַר זיין הויט לייטנינג פּראָפּערטיעס, וואָס איז וואָס עס איז געניצט ווי אַ עפעקטיוו סגולע פֿאַר טרעאַטינג פינצטער הויט אונטער בריסט. [צוויי]

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ אַלאָו וועראַ געל
1 צפּ ראָוזוואָטער

ווי אזוי צו טון

שעפּן עטלעכע אַלאָו וועראַ געל פֿון אַן אַלאָו וועראַ פאַבריק.
לייג אַ ביסל ראָוזוואָטער צו עס און צונויפגיסן ביידע ינגרידיאַנץ געזונט ביז איר באַקומען אַ קרימי פּאַפּ.
צולייגן עס צו די אַפעקטיד געגנט און מאַסאַזש פֿאַר וועגן 5-10 מינוט.
לאָזן עס אויף נאָך 5 מינוט איידער איר ווישן עס מיט אַ נאַס האַנטעך, נאכגעגאנגען דורך אַ טרוקן געוועב צו באַזייַטיקן קיין פאָרשטעלן.
איבערחזרן דעם טעטיקייט צוויי מאָל פּער טאָג פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

3. רויט ציבעלע, קנאָבל, & גרין טיי

פאָרשונג ווייזט אַז רויט אַניאַנז, די טרוקן הויט פון רויט אַניאַנז צו זיין פּינטלעך, כּולל אַן אַנטיאַקסאַדאַנט גערופֿן אַלליסין, וואָס איז באַוווסט צו לייטאַן טונקל הויט טאָן, ספּעציעל פּיגמאַנטיישאַן אונטער די בריסט. עס איז אויך געניצט אין פאַרשידן קראָם-געקויפט הויט לייטאַנינג קרימז און לאָושאַנז. [3]

דערצו, גרין טיי אויך קאַמפּאַונדז וואָס ווייַזן אַ דיפּיגמאַנטינג ווירקונג ווען געוויינט אויף די הויט.

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ רויט ציבעלע פּאַפּ
& פראַק 12 צפּ קנאָבל פּאַפּ
2 טבספּ גרין טיי

ווי אזוי צו טון

מישן רויט ציבעלע און קנאָבל פּאַפּ אין אַ שיסל.
לייג עטלעכע גרין טיי צו עס און צונויפגיסן אַלע די ינגרידיאַנץ צוזאַמען ביז איר באַקומען אַ קאָנסיסטענט געמיש.
צולייגן די פּאַפּ אויף די אַפעקטיד געגנט און מאַסאַזש פֿאַר וועגן 3-5 מינוט.
לאָזן עס אויף נאָך 5 מינוט איידער איר וואַש עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער און פּונקט עס טרוקן מיט אַ ריין האַנטעך.
איבערחזרן דעם פּראָצעס אַמאָל פּער טאָג פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

4. מילך & כאַני

מילך כּולל לאַקטיק זויער וואָס איז יפעקטיוולי פּראָווען צו לייטאַן הויט טאָן, ספּעציעל די פּיגמאַנטיישאַן אונטער בריסט. איר קענען פאַרבינדן מילך מיט עטלעכע האָניק און צולייגן עס אויף די אַפעקטאַד געגנט אָדער פשוט טונקען אַ וואַטע פּילקע אין עטלעכע רוי מילך און רייַבן עס דזשענטלי איבער די אַפעקטאַד געגנט צו באַקומען באַפרייַען פון פּיגמאַנטיישאַן. [4]

ינגרידיאַנץ

1 & פראַק 12 טבספּ מילך
1 טבספּ האָניק

ווי אזוי צו טון

קאַמביין מילך און האָניק אין די געגעבן קוואַנטאַטיז אין אַ קליין שיסל.
צולייגן עס אויף די אַפעקטאַד געגנט און מאַסאַזש עס דזשענטלי פֿאַר וועגן 10-15 מינוט.
לאָזן עס אויף נאָך 5 מינוט.
ווישן עס אַוועק און ענשור אַז די הויט טוט נישט בלייַבן פייַכט.
איבערחזרן דעם צוויי מאָל אַ טאָג פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

5. טאַמאַטאָוז

טאָמאַטאָעס זענען רייַך אין ליקאָפּענע וואָס העלפּס צו באַשיצן הויט קעגן פּיגמאַנטיישאַן. עס איז אויך עפעקטיוו אין טרעאַטינג טונקל הויט אונטער די בריסט. [5]

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ פּאָמידאָר פּאַפּ
1 טבספּ מאַסלינע בוימל
1 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל

ווי אזוי צו טון

מישן מאַסלינע ייל און קאָקאָסנוס בוימל אין אַ קליין שיסל.
לייגן עטלעכע פּאָמידאָר פּאַפּ צו עס און צונויפגיסן אַלע די ינגרידיאַנץ געזונט.
צולייגן די געמיש אויף די אַפעקטאַד געגנט און וואַרטן פֿאַר וועגן 20 מינוט.
וואַש עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער און פּונקט עס טרוקן מיט אַ ריין האַנטעך.
איבערחזרן דעם פּראָצעס אַמאָל פּער טאָג פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

6. שוואַרץ טיי & לימענע

א לערנען וואָס איז דורכגעקאָכט און ארויס אין 2011 געפֿונען אַז שוואַרץ טיי קען לייטאַן פינצטער הויט אָדער ספּאַץ ווען עס איז געווענדט אויף די אַפעקטיד געגנט קאַנטיניואַסלי פֿאַר וועגן פיר וואָכן. איר קענען אויך לייגן אַ קניפּ פון לימענע צו די שוואַרץ טיי געמיש צו באַקומען די גוטסקייט פון לעמאַנז. [6]

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ שוואַרץ טיי
1 צפּ לימענע זאַפט

ווי אזוי צו טון

מישן עטלעכע שוואַרץ טיי מיט לימענע זאַפט אין אַ קליין שיסל און צולייגן עס צו די אַפעקטאַד געגנט
לאָזן עס אויף וועגן 5 מינוט און וואַש עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער
ווישן די געגנט מיט אַ ריין האַנטעך צו באַקומען באַפרייַען פון קיין נעץ.
איבערחזרן דעם פּראָצעס צוויי מאָל פּער טאָג פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.