היים רעמעדיעס צו ווערן טיקער און מער וויעס

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט מאַכן זיך עצות מאַכן אַרויף עצות פֿון Somya Ojha By Somya ojha אויף מאי 15, 2019

וויעס זענען איינער פון די מערסט באַוווסט פֿעיִקייטן פון די פּנים, און די לאַשיז פון דיין לאַשיז קענען מאַכן דיין אויגן ויסגעצייכנט אָדער נודנע. געשמאַק און לאַנג וויעס קוקן סטרייקינג, בשעת דין-וויעס וויעס אַנאַטראַקטיוו.

וואָמען מיט דין און קורץ וויעס אָפֿט פאַרלאָזנ אויף וויעס יקסטענשאַנז צו מאַכן זייער לאַשיז דערשייַנען דיק און לאַנג. אָבער, גאָרנישט ביץ די שיינקייט פון געוויינטלעך דיק וויעס.

כאָטש עס זענען שעפע פון רעצעפּט און איבער-די-טאָמבאַנק אָפּציעס צו באַקומען טיקער און מער וויעס, ניט אַלע פון זיי זענען באַוווסט צו אַרבעטן ווי יפעקטיוולי ווי טראדיציאנעלן היים רעמאַדיז.

אונטן ליסטעד עטלעכע פון די נאַטירלעך רעמאַדיז וואָס זענען פאָלקס פֿאַר זייער עפיקאַסי אין פּראַמאָוטינג די וווּקס און גרעב פון וויעס. איר קענען נוצן די היים רעמאַדיז פון די טרייסט פון שטוב און באַקומען די טיפּ פון וויעס וואָס איר האָט שטענדיק לאָנגד פֿאַר.

היים רעמעדיעס צו באַקומען דיק און לאַנג וויעס

1. וויטאַמין E

וויטאַמין E איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס פארמאגט די פיייקייט צו קעמפן אָקסידאַטיווע שעדיקן וואָס איז אָפט גערעכנט ווי פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אָנווער פון האָר. ^[1] קאַנסאַמשאַן פון וויטאַמין E העסאָפע אָדער אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן פון וויטאַמין E ייל קענען העלפֿן דיין וויעס ווערן געזונט און דיק.

אופֿן פון נוצן

קוועטשן אויס ייל פון אַ וויטאַמין E קאַפּסל.
סאַבמערדזש אַ וואַטע ווישער אין די בוימל.
ניצן די וואַטע ווישער צו צולייגן די בוימל צו די וויעס.
לאָזן די בוימל בלייַבן אויף די לויף פון די נאַכט.
שווענקען דיין וויעס דזשענטלי אין דער מאָרגן.
איבערחזרן דעם היים באַהאַנדלונג יעדער טאָג צו דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט.

2. קאָקאָסנוס בוימל

קאָקאָסנוס ייל ריפּערז האָר שעדיקן דורך רידוסינג פּראָטעין אָנווער. דאָס איז אַ גרויס מקור פון פאַטי אַסאַדז און קענען זיין לייכט אַבזאָרבד אין די האָר שטיל. ^[צוויי] עס קענען אַרבעט וואַנדראַסלי אויף דאַמידזשד און דין וויעס.

אופֿן פון נוצן

טונקען אַ וואַטע פּילקע אין אָנגעזייפט וואַסער, נעמען עס אויס און רינגס וואַסער פון אים.
ניצן די פייַכט וואַטע פּילקע צו ונ דורך רייניקן דיין וויעס.
זיין מילד בשעת רייניקונג צו ויסמיידן ברייקידזש.
טרוקן אַוועק די וויעס מיט אַ ריין שטאָף פון שטאָף.
ניצן אַ וואַטע ווישער צו צולייגן קאָקאָסנוס ייל צו די שמיץ שורות, ביידע אויבערשטער און נידעריקער.
לאָזן עס יבערנאַכטיק און שווענקען עס אין דער מאָרגן.
טעגלעך אַפּלאַקיישאַן פון דעם היים סגולע קענען טראָגן דעם געוואלט רעזולטאַט.

3. גרין טיי

גרין טיי איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון פּאָליפענאָלס און אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס לאָזן עס סטימולירן די וווּקס פון האָר. ^[3]

אופֿן פון נוצן

ברו אַ פריש גלעזל פון ונסוועעטענעד גרין טיי.
לאָזן עס אָפּקילן איידער דייפּינג אַ וואַטע ווישער אין עס.
צולייגן די גרין טיי קערפאַלי צו דער אויבערשטער און נידעריקער שמיץ שורות.
לאָזן עס בלייַבן בייַ מינדסטער אַ שעה.
שווענקען די לאַשיז מיט נאָרמאַל וואַסער.
איבערחזרן די נוצן פון דעם סגולע יעדער טאָג פֿאַר עפעקטיוו רעזולטאַטן.

4. קאַסטער בוימל

קאַסטער בוימל איז יקסטראַקטיד פון קאַסטער בינז און איז 90% ריסינאָלעיק זויער. ^[4]

דאָס איז אַ קאַמפּאַונד וואָס איז אָפט געניצט פֿאַר באַהאַנדלונג פון האָר אָנווער. ^[5] באַניץ פון קאַסטער בוימל קענען העכערן די וויעס פון דיין וויעס און פֿאַרבעסערן זייער אויסזען.

אופֿן פון נוצן

ריין דיין וויעס קערפאַלי מיט אָנגעזייפט וואַסער און ויסמיידן די אויגן.
דזשענטלי פּונקט די לאַשיז טרוקן.
טונקען אַ ריין טוש שטעקל אין קאַסטער בוימל.
ניצן די טוש שטעקל צו צולייגן די בוימל צו די אויבערשטער און נידעריקער שמיץ שורות.
לאָזן די קאַסטער בוימל בלייַבן אויף פֿאַר די נאַכט.
רייניקן דיין וויעס די פאלגענדע מאָרגן מיט מילד זייף און וואַסער.
איבערחזרן דעם סגולע יעדער טאָג צו באַקומען די געבעטן רעזולטאַט.

5. לימענע שאָלעכץ בוימל

לימענע שאָלעכץ ייל אַקטאַד ווי אַ עפעקטיוו סגולע פֿאַר ינקעראַדזשינג די וווּקס פון נייַ האָר. ^[6] דעם בוימל איז גרינג צו צוגרייטן און קענען העלפֿן איר באַקומען ויסגעצייכנט וויעס.

אופֿן פון נוצן

שאָלעכץ אַ לימענע און קראָם די פּילז אין אַ סילאַבאַל גלאז סלוי.
גיסן אַ קליין ביסל פון מאַסלינע ייל אין דעם סלוי.
לאָזן די לעמאַנז פּילז סאַבמערדזשד אין מאַסלינע ייל פֿאַר די נאַכט.
נאָך מאָרגן, טונקען אַ וואַטע ווישער אין די צוגעגרייט לימענע שאָלעכץ בוימל.
צולייגן די בוימל צו די שמיץ שורות.
לאָזן עס פֿאַר 2-3 שעה איידער איר שווענקען דיין וויעס מיט מילד זייף און וואַסער.
ניצן דעם היים סגולע אַמאָל אַ טאָג צו באַקומען באמערקט רעזולטאַטן.

6. נאַפט זשעלע

נאַפט זשעלע קענען יפעקטיוולי באַזייַטיקן ליסע און ניץ פון די וויעס וואָס ווירקן די נאַטירלעך וווּקס און שיינקייט. ^[7]

אופֿן פון נוצן

טונקען אַ ריין טוש שטעקל אין נאַפט זשעלע.
צולייגן די נאַפט זשעלע קערפאַלי צו די וויעס.
לאָזן עס צו בלייַבן פֿאַר די לויף פון די נאַכט.
שווענקען דיין לאַשיז מיט נאָרמאַל וואַסער דער ווייַטער מאָרגן.
וואָכעדיק נוצן פון דעם סגולע קענען העלפֿן איר באַקומען געוואלט וויעס.

7. מאַסאַזש

מאַסאַזש איז אַ טראדיציאנעלן סגולע וואָס איז שוין פֿאַר דורות. רעגולער מאַסאַזש קענען העלפֿן די וויעס וואַקסן געשמאַק און דיק. ^[8]

אופֿן פון נוצן

נעמען אַ ביסל טראפנס פון נאַטירלעך ייל אויף דיין דלאָניע.
ניצן דיין פינגער צו ווייך מאַסאַזש די בוימל צו די וויעס.
מאַסאַזש דיין וויעס אַמאָל אָדער צוויי מאָל טעגלעך צו באַקומען גרויס רעזולטאַטן.

8. אַלאָו וועראַ געל

אַלאָע וועראַ געל פֿאַר צייטן איז געניצט פֿאַר טרעאַטינג פאַרשידן ישוז ווי האָר אָנווער. די געל יקסטראַקטיד פון די אַלאָו וועראַ פאַבריק איז געניצט איז אַ שפּייַכלער פון אַנטיאַקסאַדאַנץ און אַנטימיקראָביאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. ^[9]

די פּראָפּערטיעס פון אַלאָו וועראַ געל לאָזן עס צו אַרבעטן וואַנדראַסלי אויף וויעס. זיין אַפּלאַקיישאַן קענען העלפֿן דיין וויעס וואַקסן דיק און לאַנג.

אופֿן פון נוצן

עקסטראַקט פריש געל פון אַן אַלאָו וועראַ בלאַט.
טונקען אַ ריין וואַטע ווישער אין די אַלאָו וועראַ געל.
צולייגן עס קערפאַלי צו די וויעס.
זאל עס בלייַבן דאָרט פֿאַר אַ פּאָר פון שעה.
שווענקען דיין וויעס מיט נאָרמאַל וואַסער.
ניצן דעם סגולע איין אָדער צוויי מאָל פּער טאָג צו דערגרייכן די בעסטער רעזולטאַטן.

9. לאַוואַנדע בוימל

קליניש שטודיום האָבן געפֿונען אַז לאַוואַנדע בוימל קענען ווערן געניצט ווי אַ אַגענט פֿאַר האָר וווּקס. ^[10] עס כּולל פאַרשידן שטאַרק קאַמפּאַונדז וואָס געבן עס צו העכערן די וויעס וווּקס. ווען געוויינט אין קאָמבינאַציע מיט אַ נאַטירלעך בוימל ווי קאָקאָסנוס בוימל, די ווירקונג פון לאַוואַנדע בוימל טענדז צו פאַרבעסערן.

אופֿן פון נוצן

מישן 2-3 טראפנס לאַוואַנדע בוימל מיט אַ & פראַק 12 לעפעלע קאָקאָסנוס בוימל.
טונקען אַ ריין טוש שטעקל אין די געמיש.
צולייגן עס ונ דורך און קערפאַלי אויף די אויבערשטער און נידעריקער שמיץ שורות.
לאָזן עס פֿאַר אַ שעה אָדער צוויי.
שווענקען דיין וויעס מיט אַ מילד זייף און וואַסער.
איבערחזרן די נוצן פון דעם סגולע יעדער טאָג צו דערגרייכן עפעקטיוו רעזולטאַטן.

עצות צו האַלטן לאַנג און דיק וויעס

שטענדיק ווישן אַוועק מאַכן-אַרויף איידער געגאנגען צו בעט ווייַל שלאָפן מיט טוש קענען אָנמאַכן שעדיקן צו די האָר פאַליקאַלז און פירן צו טינינג.
טייַנען אַ געזונט לייפסטייל און פאַרנוצן אַ געזונט-באַלאַנסט דיעטע צו העכערן וויעס.
מינימיזירן די נוצן פון מאַכן-אַרויף מכשירים ווי וויעס קערלערז ווייַל די ויסשטעלן צו היץ קען פאַרשאַפן יריווערסאַבאַל שעדיקן צו די געזונט פון די האָר.
רעגולער רייניקונג פון וויעס איז יקערדיק פֿאַר אָפּהאַלטן די אָנווער פון האָר און פּרעווענטינג שעדיקן געפֿירט דורך פונדרויסנדיק סיבות.

View רעפערענצן פֿאַר אַרטיקל

[1]Beoy, L. A., Woei, W. J., & Hay, Y. K. (2010). ווירקונג פון טאָקאָטריענאָל סופּפּלעמענטאַטיאָן אויף האָר וווּקס אין מענטש וואַלאַנטירז. טראָפּיקאַל לעבן ססיענסעס פאָרשונג, 21 (2), 91-99.
[צוויי]Rele, AS, & Mohile, R. B. (2003). ווירקונג פון מינעראַל בוימל, זונרויז בוימל און קאָקאָסנוס בוימל אויף פאַרהיטונג פון האָר שעדיקן. זשורנאַל פון קאָסמעטיק וויסנשאַפֿט, 54 (2), 175-192.
[3]Kwon, O. S., Han, JH, Yoo, HG, Chung, JH, Cho, KH, Eun, HC, & Kim, KH (2007). ענכאַנסמאַנט פון מענטשלעך האָר וווּקס אין וויטראָ דורך עפּיגאַללאָקאַטעטשין-3 גאַלאַט (EGCG). פיטאָמעדיסינע, 14 (7-8), 551-555.
[4]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Kasi Viswanath, L. C., Maples, R., & Subong, B. J. (2016). קאַסטער אָיל: פּראָפּערטיעס, ניצט און אָפּטימיזאַטיאָן פון פּראַסעסינג פּאַראַמעטערס אין געשעפט פּראָדוקציע. ליפּיד ינסייץ, 9, 1-12. דאָי: 10.4137 / LPI.S40233
[5]פאָנג, פּי, טאָנג, הה, נג, כה, לאַו, קק, טשאָנג, סי אויך, און טשאַו, סי עם (2015). אין סיליקאָ פּראָגנאָז פון פּראַסטאַגלאַנדין ד 2 סינטהאַסע ינכיבאַטערז פון כערבאַל קאַנסטיטשואַנץ פֿאַר די באַהאַנדלונג פון האָר אָנווער. זשורנאַל פון עטהנאָפאַרמאַקאָלאָגי, 175, 470-480.
[6]אַבאָעלהאַדיד, ס.ם., מאַהראָוס, ל.נ., האַשעם, ש.אַ., אַבדעל-קאַפי, ע.מ., & מיללער, ר. אין וויטראָ און אין וויוואָו ווירקונג פון סיטרוס לימאָן יקערדיק ייל קעגן סאַרקאָפּטיק מאַנגער אין ראַבאַץ. פּאַראַסיטאָלאָגי פאָרשונג, 115 (8), 3013-3020.
[7]Karabela, Y., Yardimci, G., Yildirim, I., Atalay, E., & Karabela, S. N. (2015). באַהאַנדלונג פון פטהיריאַסיס פּאַלפּעבראַרום און קראַב לאָוסע: פּעטראָלאַטום דזשעלי און 1% פּערמעטהרין שאַמפּו. פאַל ריפּאָרץ אין מעדיצין, 2015, 287906. דאָי: 10.1155 / 2015/287906
[8]Koyama, T., Kobayashi, K., Hama, T., Murakami, K., & Ogawa, R. (2016). סטאַנדאַרדיזעד סקאַלפּ מאַסאַזש רעזולטאַטן אין ינקרעאַסעד האָר גרעב דורך ינדוסינג סטרעטשינג פאָרסעס צו דערמאַל פּאַפּיללאַ סעלז אין די סובקוטאַנעאָוס געוועב. עפּלאַסטי, 16, e8.
[9]Foster M, Hunter D, Samman S. עוואַלואַטיאָן פון די נוטרישאַנאַל און מעטאַבאַליק יפעקס פון אַלאָו וועראַ. אין: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, רעדאקציע. הערבאַל מעדיסינע: ביאָמאָלעקולאַר און קליניש אַספּעקץ. 2 טע אויפלאַגע. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. טשאַפּטער 3.
[10]Lee, B. H., Lee, J. S., & Kim, Y. C. (2016). האָר וווּקס-פּראַמאָוטינג ווירקונג פון לאַוואַנדע אָיל אין C57BL / 6 מיסע. טאָקסיקאָלאָגיקאַל פאָרשונג, 32 (2), 103-108. דאָי: 10.5487 / TR.2016.32.2.103