היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- IPL 2021: אַרבעט אויף מיין באַטינג נאָך אָוווערלוקט אין 2018 ליציטאַציע, זאגט האַרשאַל פּאַטעל
- שאַראַד פּאַוואַר צו זיין באַפרייַען פון שפּיטאָל אין 2 טעג
- גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- גודי פּאַדוואַ 2021: Madhuri Dixit ריקאָלז סעלאַברייטינג די גינסטיק פֿעסטיוואַל מיט איר משפּחה
- מאַהינדראַ טאַר בוקינגז אַריבער די 50,000 מיילסטאָון אין בלויז זעקס חדשים
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
מענטשן וועלן האָבן אַ שיין און גלאָוינג הויט. עס זענען פילע שיינקייט פּראָדוקטן וואָס צוזאָג איר אַ שיין הויט ין וואָכן, אָבער גאָרנישט אַרבעט. מיר אַלע וועלן צו באַקומען אַ פאַירער הויט. אַנשטאָט פון עמפּטיינג דיין פּאַקאַץ אויף כעמיש באזירט טייַער יוישער קרימז, איר קענען פּרובירן עטלעכע היים רעמאַדיז צו באַקומען אַ שיין און גלאָוינג הויט געוויינטלעך.
די היים רעמאַדיז אַרייַננעמען אַ הויט זאָרגן רוטין. פֿון וואַשינג דיין פּנים צו אַפּלייינג כאָוממייד יוישער פּנים פּאַקס, איר האָבן אַזוי פילע זאכן צו טייַנען דיין הויט און באַקומען די גאַזירטע שייַנען געוויינטלעך.
יקערדיק הויט פּאַקץ מיט פּאַטייטאָוז
עס זענען פילע היים רעמאַדיז וואָס קענען פֿאַרבעסערן דיין הויט קאַמפּעקשאַן. פֿאַר בייַשפּיל, לימענע איז אַ שיינקייט ינגרידיאַנט וואָס אַרבעט אויף דיין קאַמפּעקשאַן און קלעאַנסעס עס. אין אַדישאַן צו אַפּלייינג פּנים פּאַקס, איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן אַ געזונט דיעטע. האָבן פיברע און וואַסער רייַך פודז ווי עס קלעאַנסעס די גוף און פלאַשיז אויס טאַקסאַנז. דאָס אויך ברענגט אַ שייַנען אויף די הויט.
טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער ווייַל דיכיידריישאַן מאכט דיין הויט נודנע און מיד. וואָרקאָוט קעסיידער צו פאַרגרעסערן בלוט סערקיאַליישאַן אין דעם גוף און פֿאַרבעסערן דיין הויט קאַמפּעקשאַן . איינער פון די בעסטער וועגן צו באַקומען אַ שיין הויט איז: בלייבן אויס פון דער זון. די שעדלעך שטראַלן פון דער זון טורנס איר ניט בלויז טונקל, אָבער אויך שעדיקן די הויט און ברענען עס.
סיבות וואָס ינדיאַנס זענען אָבסעססעד מיט שיין הויט
אָבער, אַלע דעם פּראָצעס נעמט צייט צו ווייַזן רעזולטאַט. אויב איר ווילט צו באַקומען אַ גלאָוינג און שיין הויט אין בלויז 7 טעג, דאָ זענען עטלעכע פּשוט עצות צו נאָכפאָלגן און באַקומען די בעסטער רעזולטאַטן.
עצות צו באַקומען אַ שיין הויט אין בלויז 7 טעג:
וואַש דיין פּנים
עס איז זייער וויכטיק צו וואַשן דיין פּנים ווייַל עס רימוווז שמוץ און שטויב וואָס מאכט דיין הויט נודנע און גראָב. שווענקען מיט וואַסער אין אָפט ינטערוואַלז אויב איר האָט אַקני אָדער פּרישטשיק.
שיין פּנים פּאַקס
עס זענען פילע פּנים פּאַקס וואָס קענען העלפֿן איר באַקומען אַ שיין און גלאָוינג הויט אין בלויז 7 טעג. צולייגן אַ רייַבן ווי עס עקספאָליאַטעס די הויט, רימוווז טויט הויט סעלז און ימפּרוווז הויט קאַמפּעקשאַן געוויינטלעך.
לימענע
לימענע איז אַ נאַטירלעך בליטשינג אַגענט וואָס העלפּס צו באַקומען אַ שיין קאַמפּעקשאַן געוויינטלעך. איר קענען רייַבן דיין פּנים מיט אַ רעפטל פון פריש לימענע אָדער לייגן די זאַפט אין דיין פּנים פּאַק פֿאַר אַ שיין הויט אין בלויז 7 טעג! ידעאַללי, רייַבן לימענע רעפטל אויף דיין פּנים יעדער טאָג.
פרוץ
פרוץ ווי באַנאַנע, פּאַפּייאַ, אַוואַקאַדאָו זענען זייער עפעקטיוו צו באַקומען אַ שיין קאַמפּעקשאַן. אָנווענדן אַזאַ פירות אויף די הויט קענען העלפֿן באַקומען עפעקטיוו רעזולטאַטן.
ויסמיידן זון
די שעדלעך ווו שטראַלן פון דער זון קענען שעדיקן די הויט און אויך בעזש. צו האָבן אַ שיין און בעזש-פריי הויט, ויסמיידן ויסשטעלן צו דירעקט זון ווי פיל ווי מעגלעך.
טראָגן אַ הוט ווען אויס
ווען איר זענט ינ דרויסן, טראָגן אַ הוט צו באַשיצן אייער הויט פון זון שטראַלן, שמוץ און פאַרפּעסטיקונג.
עקספאָוליייט
עקספאָליאַטינג דיין הויט עטלעכע מאָל אַ וואָך קלעאַנסעס די הויט. עס רימוווז טויט הויט סעלז און ריווילז אַ פריש הויט וואָס איז שיין און ריין.
מאַסאַזש מיט יאָגורט
יאָגורט האט פּראָביאָטיקס וואָס רייניקן די הויט און ווייטאַנז עס. מאַסאַזש דיין פּנים מיט יאָגורט יעדער טאָג צו באַקומען אַ שיין הויט אין בלויז 7 טעג.
קלענזינג
טיי בוים און אַלאָו וועראַ געל זענען עפעקטיוו פֿאַר קלענזינג די הויט. איר קענען אויך אָנפּעטשלען אַ וואַטע פּילקע אין מילך און ווישן דיין גראָב פּנים צו רייניקן עס.
טרונק וואסער
וואַסער קלעאַנסעס די גוף וואָס ברענגט אַ שייַנען אויף דיין פּנים. עס איז איינער פון די בעסטער וועגן צו באַקומען אַ בלאַנק און שיין ליכט אין בלויז 7 טעג.
