עסן די פודז און זאָגן זייַ געזונט צו וטערינע פיבראָידס

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
7 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט דיסאָרדערס היילן דיסאָרדערס היילן אָי-לונאַ דעוואַן דורך לונאַ דעוואַן אויף 4 יאנואר 2017

Uterine Fibroid: סיבה און באַהאַנדלונג | ז און באַהאַנדלונג פון יוטעראַן פייברוידז. באָלדסקי

איינער פון די מערסט פּראָסט פאָרמס פון אָנוווקס וואָס ווירקן וואָמען איז די יוטעראַן פייברוידז. דאָס איז מערסט אָפט געזען ביי וואָמען אין זייער קינד שייַכעס עלטער.

די גוטע נייַעס איז אַז עס זענען עטלעכע פודז וואָס העלפֿן צו ייַנשרומפּן און מייַכל יוטעראַן פייברוידז. הייַנט, באָלדסקי וועט דערקלערן עטלעכע פון די פודז פֿאַר די באַהאַנדלונג פון יוטעראַן פייברוידז.

לייענען אויך: ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר פיבראָידס

עס זענען עטלעכע סימפּטאָמס פון יוטעראַן פייברוידז אַז מען קען באַמערקן. עטלעכע פון די סימפּטאָמס אַרייַננעמען ווייטיקדיק און שווער פּיריאַדז, ווייטיק בעשאַס באַטזיונגען, אָפט ורינאַטיאָן און שטרענג ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק.

וטערינע פייברוידז אָדער די טומאָרס זענען גוט, זיי זענען נישט מאַליגנאַנט, אַזוי עס קען נישט זיין צו סקערי. אָבער מען דאַרף זיין אָפּגעהיט און קאָנטראָלירן אויב די פּראָבלעם בלייבט לאַנג. אויב עס איז נישט באהאנדלט, דאָס קען אָנמאַכן אַנעמיאַ, ומבאַקוועמקייַט און אויך ווירקן פאָרשטעלונג און שוואַנגערשאַפט.

לייענען אויך: ווען מיר דאַרפֿן צו באַזייַטיקן פיבראָידס סורגיקאַללי

דאָ איז אַ רשימה פון אַ ביסל פודז וואָס העלפֿן צו טרעאַטירן און אויך שרינגקינג די יוטעראַן פייברוידז יפעקטיוולי. געב א קוק.

1. אַמלאַ:

אַמלאַ איז באַוווסט פֿאַר זיין אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, און איז איינער פון די בעסטער נאַטירלעך ינגרידיאַנץ וואָס מייַכל יוטעראַן פייברוידז. נעמען אַ לעפעלע אַמלאַ פּודער, מישן עס צוזאַמען מיט אַ לעפעלע פון האָניק און האָבן דאָס אין דער מאָרגן פֿאַר וועגן אַ חודש. די רעזולטאַטן זענען אַמייזינג.

2. מילכיק פּראָדוקטן מיט נידעריק פאַט:

אַרייַננעמען מילך פּראָדוקטן מיט נידעריק פעט ווי מילך און יאָגורט וואָס זענען רייַך אין קאַלסיום. קאַלסיום העלפּס צו פאַרמיידן וווּקס פון אָנוווקס סעלז.

3. פרוץ און וועדזשטאַבאַלז:

פירות און וועדזשטאַבאַלז האָבן נידעריק קאַלאָריעס, רייַך אין נוטריאַנץ און נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ. די העלפּס צו רעדוצירן אָנצינדונג און קרייווינג פֿאַר עסנוואַרג, אַזוי פּרעווענטינג וידעפדיק וואָג געווינען. וואָג געווינען איז גלייַך לינגקט צו דער אַנטוויקלונג פון פייברוידז.

4. קנאָבל:

באַוווסט זינט אלטע צייטן, קנאָבל איז איינער פון די בעסטער נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַגענץ וואָס העלפּס צו פאַרמייַדן די וווּקס פון יוטעראַן פייברוידז און אנדערע טומאָרס. עסן 2-3 קנאָבל קלאָוועס יעדער טאָג העלפּס.

5. גאַנץ קערל:

גאַנץ גריינז, רייַך אין פיברע, העלפֿן צו האַלטן די געזונט פון די יוטעראַס און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון יוטעראַן פייברוידז.

6. בינז:

בינז זענען רייַך אין פיברע און האָבן אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, און דאָס איז באַוווסט צו העלפן ייַנשרומפּן די יוטעראַן פייברוידז. לייג בינז צו די טעגלעך דיעטע העלפּס.

7. איך בין:

סוי כּולל אַ קאַמפּאַונד גערופן פיטאָעסטראָגען, אַ נאַטירלעך עסטראָגען וואָס העלפּס צו פאַרמיידן די וווּקס פון פייברוידז אין די יוטעראַס.

8. גרין טיי:

גרין טיי כּולל אַ קאַמפּאַונד באַוווסט ווי Epigallocatechin gallate (EGCG). עטלעכע שטודיום האָבן געפונען אַז דעם EGCG העלפּס צו פאַרמיידן די וווּקס פון פייברויד סעלז.

9. פלאַקססעעד:

פלאַקססעעדס, רייַך אין פיברע און תוו -3 פעט, פּרעווענטינג די וווּקס פון יוטעראַן פייברוידז. לייג פלאַקססעעדס צו דיין טעגלעך דיעטע, עס העלפּס צו ייַנשרומפּן די פייברוידז אין די יוטעראַס.

10. עפּל עפּלזאַפט עסיק:

עפּל עפּלזאַפט עסיק העלפּס אין רימוווינג די טאַקסאַנז פון דעם גוף און אויך אַידז אין וואָג אָנווער און אויך העלפּס ייַנשרומפּן די יוטעראַן פייברוידז. נעמען אַ גלאז פון וואַסער, מישן איין לעפעלע עפּל עסיק און טרינקען עס אַמאָל אין אַ טאָג.