קיורינג מאָגן אַלסערז דורך פאַסטינג

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
7 הרס צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט דיסאָרדערס היילן דיסאָרדערס היילן מחבר-Sakhi Pandey דורך Sakhi pandey אויף 10 מערץ 2018

מאָגן אַלסערז זענען געשווירן, וואָס זענען דערקלערט צו יקספּלאָוסיוולי ווייטיקדיק וואָס שורות די מאָגן פון אַ יחיד. די געשווירן אין די מאָגן זענען גערופֿן פּעפּטיק געשוויר, און יענע געשאפן אין די קישקע, ספּעציעל אין די דואַדענאַם, איז גערופֿן דואַדינאַל אַלסערז.

געשוויר אין מאָגן און קליין קישקע זענען געשאפן ווייַל פון די רעדוקציע פון די דיק שיכטע פון מיוקאַס וואָס ליגט רעכט אויבן די מאָגן. דעם שיכטע פּראַטעקץ די מאָגן פון די אַסידיק נאַטור פון די דיגעסטיווע דזשוסאַז. אָבער, ווייַל די שיכטע פון מיוקאַס איז טאַקע דין, די אַסידיק דיגעסטיווע דזשוסאַז עסן די געוועבן וואָס באַשיצן די מאָגן און זייַנען אַלסערז.

עס איז געווען סטייטיד און פּרוווד ווי אַגאַנייזינג אַלסערז קענען זיין. איינער פון די מערסט באַרימט, נאָך קלענסטער נאכגעגאנגען לייזונג איז פאַסטינג.

זאָל ניט עסן ווערן גערעכנט ווי די מערסט יקערדיק נויט פון אַ מענטש? עס טורנס אויס, פאסטן איז פאקטיש טאַקע גוט פֿאַר ריגיין אַ וואָג אין דעם גוף און איז אַ פּראָצעס פון היילונג. אָבער, פאַסטינג קען נישט מיינען אַז איר גאָר האַלטן פון עסנוואַרג און ליקווידס, דאָס איז הונגער.

פאַסטינג קיורז מאָגן אַלסערז:

פאַסטינג העלפּס אין קיורינג מאָגן אַלסערז, ווייַל עס טוט נישט ויסשטעלן די מאָגן ס ונטערשלאַק צו קאַוסטיק זויער, וואָס וואָלט ווערסאַן די סיטואַציע, העלפּינג די מיוקאַס שיכטע היילן און אָנהייבן די אַרבעט ווי פריער. ווען מיר רעדן וועגן פאַסטינג פֿאַר קיורינג מאָגן אַלסערז, עס טוט נישט מיינען איין אָדער צוויי טעג פון פאַסטן.

אַרום צוויי וואָכן פון זאַפט פאַסטינג איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַ געהעריק באַהאַנדלונג פון די מאָגן געשוויר פּראָבלעם, אָבער אויב די פּראָבלעם בלייבן, עס איז קעדייַיק צו גיין אויף אַ גאַנץ וואַסער פאַסטינג דיעטע מיט אַנטאַסאַדז.

פאַסטן אין דער אָריגינעל זינען מיינען אָפּהאַלטן פון עסנוואַרג און ליקווידס (אַחוץ וואַסער) ווי אויבן דערמאנט, און עס העלפּס צו רעדוצירן אַלסערז, ספּעציעל פּעפּטיק געשוויר. אָבער, איר זאָל נישט האַלטן קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג אין אַלגעמיין, דאָס קען וויקאַן און ערגער די געזונט פון אַ מענטש. דעריבער, עס זענען עטלעכע טינגז וואָס איר קען אַרייַננעמען אין זייער דיעטע, כאָטש ניט צוזאַמען:

אַ. טרינקט אַ פּלאַץ פון וואַסער, מילך און פרוכט דזשוסאַז, וואָס זענען נישט זויער בשעת פאַסטינג, העלפּס פאַרקלענערן מאָגן און פּעפּטיק אַלסערז באטייטיק.

ב. דערצו, גרינס דזשוסאַז, ספּעציעל מער, קאַרטאָפל, שפּינאַט, וגערקע און בעעטראָאָט העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון די אַלסערז טאַקע געשווינד.

ג. לייַם און באַנאַנע זענען אויך געזאגט צו זיין פון הילף. Bananas העלפן אין נוטראַלייזינג די אַסידאַטי פון גאַסטריק דזשוסאַז, רידוסינג די ווייטיק געפֿירט דורך אַלסערז.

דורך אַ פאַסטן דיעטע צו מייַכל מאָגן / פּעפּטיק אַלסערז, עס קען זיין בענעפיטיד, ווייַל עס ריליווז איר פון דעם ווייטיק אין די מאָגן וואָס מען פילז נאָך זיי עסן עפּעס. עס אויך בענעפיץ די ימיונאַטי און גלוקאָוס, און ינסאַלאַן לעוועלס אויך פֿאַרבעסערן דורך פּעריאָדיש פאַסטינג. די ענערגיע לעוועלס פאַרגרעסערן אויך ווייַל פון פּעריאָדיש פאַסטינג, ווייַל עס איז אין די קרענק פון ראַק, אַביסאַטי, צוקערקרענק און אַזוי אויף.

דעריבער, ניט נאָר פאַסטינג הילף אין די באַהאַנדלונג פון אַלסערז, עס אויך העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון פאַרשידן אנדערע טאַקסאַנז און חולאתן פֿון אונדזער גוף, וואָס מאכט אונדז כעלטיער מענטשן.

אָבער, עס איז שטענדיק געזאגט אַז מען זאָל ניט נאָר נאָכגיין אַ פאַסטן דיעטע פּלאַן ווייַל זיי לייענען עס אויף דער אינטערנעץ אויף עטלעכע פּלאַץ. עס איז שטענדיק אַדווייזד צו ערשטער באַראַטנ אַ דאָקטער צי איר זאָל זיין ערלויבט צו נעמען אַ פאַסטן דיעטע אָדער נישט צו יז די ווייטיק איר פילן אין דיין מאָגן רעכט צו אַלסערז אָדער גאַסטרייטאַס.

קענען פאסטן גרונט מאָגן אַלסערז?

פאַסטינג אויף זיך קען פאַרשאַפן מאָגן אַלסערז, ווי אַ פּראָבע איז דורכגעקאָכט אויף מענטשן וואָס ליידן פון דעם פּראָבלעם בעשאַס די ראַמאַדאַן (די וואס נאָכפאָלגן עס) און קיין אנדערע צייט פון די יאָר.

לויט דעם לערנען, אַ פּלאַץ פון פּאַטיענץ זענען אַפּערייטאַד בעשאַס די חודש פון ראַמאַדאַן ווי אין אנדערע צייט פון די יאָר. דעריבער, פאסטן האט נעגאַטיוולי אַפעקטאַד די מענטשן, כאָטש עס איז וויכטיק צו האַלטן אין זינען אַז זיי קען האָבן געגעסן די סאָרט פון עסנוואַרג וואָס מען זאָל נישט האָבן בעשאַס פאַסטינג, ווי בעשאַס ראַמאַדאַן, מענטשן זענען ערלויבט צו עסן און טרינקען איידער זונופגאַנג און נאָך זונ - ונטערגאַנג.

טרינקט אַ פּלאַץ פון וואַסער איז אויך זייער וויכטיק בשעת איר פאַסטן צו היילן מאָגן אַלסערז, וואָס דאָך קען נישט פּאַסירן אין די חודש פון ראַמאַדאַן.

אויב איר פאַרנוצן קאַפין, פאַטי אָדער געפּרעגלט פודז, טשאָקלאַץ, גרויס פּאָרשאַנז פון אַ מאָלצייַט, געווירציק עסנוואַרג, עסן מיט עסיק אָדער אַלקאָהאָל און אַזוי אויף בשעת פאַסטינג, דאָס ינקריסאַז די ווייטיק פון די אַלסערז.

דעריבער, אויב דער דאָקטער האָט נישט רעקאַמענדיד אָדער אַדווייזד פאַסטינג ווען איר ליידן פון מאָגן אַלסערז, טאָן ניט פּרובירן דאָס!