קרוכלע אַלאָאָ מיט גרין בעאַנס רעצעפּט

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

7 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
8 הרס צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
10 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
13 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים קאָאָקערי וועגעטאַריער מאַינקאָורס זייַט קיילים זייַט דישעס oi-Amrisha By סדר שאַרמאַ | פֿאַרעפֿנטלעכט: פרייטאג נאוועמבער 29, 2013, 12:13 PM [IST]

אַלאָאָ אָדער פּאַטייטאָוז זענען איינער פון די הויפּט ינגרידיאַנץ געניצט אין כּמעט די ינדיאַן הויזגעזינד. אַ זייַט שיסל אָדער גאַנץ מאָלצייַט איז דערענדיקט אָן די נוצן פון אַלאָאָ. ידעאַללי, דער פרישטיק אין ינדיאַן כאַוסכאָולדז צונויפשטעלנ זיך פון אַ הויפּט עסנוואַרג און אַ טרוקן סאַבדזשי.

עס זענען פילע אַלאָאָ רעסאַפּיז וואָס איר קענען צוגרייטן פֿאַר די זייַט שיסל. די טרוקן אַלאָאָ סאַבדזשי קענען זיין צוזאַמען מיט ראָטי אָדער געוויינט ווי אַ זייַט שיסל מיט רייַז און דאַל. ווי דער מאַרק איז אָנגעפילט מיט סיזאַנאַל גרינז, Boldsky האט קומען מיט אַ געשמאַק און געזונט אַלאָאָ און גרין בינז רעצעפּט. עס איז אַ טרוקן רעצעפּט וואָס טוט נישט נעמען אַ פּלאַץ פון צייַט צו קאָכן. דאָ איז די רעצעפּט פֿאַר אַלאָו און בינז פֿאַר זייַט שיסל. געב א קוק.

אַלאָאָ מיט גרין בינז: סייד דיש רעצעפּט

סערוועס: 3

צוגרייטונג צייט: 5 מינוט

קוקינג צייט: 20-25 מינוט

ינגרידיאַנץ

1. אַלאָאָ- 5-6 (פּילד, געוואשן און געהאַקט)

צוויי. גרין בינז - 10-12 (געהאַקט)

3. גרין טשיליז - 2- (געהאַקט)

פיר. טורמעריק פּודער- 1 צפּ

5. רויט טשיללי פּודער

6. קאָריאַנדער פּודער- & פראַק 12 צפּ

7. קומין זאמען- 1 טעפּל

8. זאַלץ - ווי פּער טעם

9. אָיל- 1 טבספּ

פּראָצעדור

1. היץ ייל אין אַ סקאָווראָדע. געווירץ מיט קומין זאמען.

צוויי. ווען די זאמען אָנהייבן צו ספּלוטטער, לייגן די געהאַקט פּאַטייטאָוז און סאָטיי פֿאַר וועגן 2 מינוט אויף אַ מיטל פלאַם.

3. לייג די געהאַקט גרין בינז און גרין טשיליז. מישן און קאָכן פֿאַר אן אנדער מינוט. שפּריצן זאַלץ און טורמעריק פּודער.

פיר. קאָכן אויף אַ נידעריק פלאַם פֿאַר 6-10 מינוט. קאָווער די סקאָווראָדע מיט אַ דעקל און סאָטיי אין קורץ ינטערוואַלז צו לאָזן אפילו קאָכן.

5. אַמאָל די אַלאָאָ קוקט האַלב און די בינז האָבן ווערן ווייך. לייג רויט טשיללי פּודער און קאָריאַנדער פּודער. מישן אַלע די ינגרידיאַנץ געזונט און דעריבער שטעלן די פּאַן אַוועק פלאַם.

טרוקן און קרוכלע אַלאָאָ און גרין בינז איז גרייט צו עסן. דינען דעם זייַט שיסל הייס מיט ראָטי אָדער רייַז און דאַל.