בעסטער וועגן צו נוצן פּעטרעשקע צו צעלאָזן ניר שטיינער

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
8 הרס צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
10 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
13 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט דיסאָרדערס היילן דיסאָרדערס היילן אָי-לעכאַקאַ דורך שאַבאַנאַ אויף 25 יולי 2017

ווענ עס יז מיר זענען אַזוי קאַט אַרויף מיט אונדזער אַרבעט אַז געטרונקען וואַסער אין רעגולער ינטערוואַלז איז אויך פארגעסן. מיר פאַרשטיין דאָס בלויז ווען מיר פאַלן קראַנק.

וואַסער איז די מערסט וויכטיק פליסיק פון אונדזער גוף. אונדזער גוף דאַרף לפּחות 3 ליטער פון וואַסער יעדער טאָג. זינט אונדזער גוף איז קאַמפּרייזד פון 70% וואַסער, מיר דאַרפֿן עס פֿאַר אונדזער גוף צו פונקציאָנירן רעכט.

ווען אונדזער גוף טוט נישט באַקומען גענוג וואַסער, עס סטאַרץ ווייַזן. אונדזער הויט געץ דיכיידרייטאַד און פאַרלירן זייַן שייַנען, די סומע פון פּישעכץ דיקריסאַז און פילע אנדערע פּראָבלעמס אויפשטיין.

די גרונט פון אַלע די פּראָבלעמס ערייזאַז ווייַל אונדזער גוף איז ניט ביכולת צו ויסמעקן די טאַקסאַנז. דער אָרגאַן וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אים איז אונדזער קידניז.

אונדזער קידניז דאַרפֿן גענוג וואַסער צו פונקציאָנירן רעכט און קעסיידער באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון אונדזער גוף. אָבער ווען עס קען נישט באַקומען גענוג וואַסער, ניר שטיינער זענען געשאפן.

ניר שטיינער זענען האַרט שטיין-ווי סאַבסטאַנסיז געשאפן אין די קידניז אָדער די יעראַנערי שעטעך ווייַל פון די וידעפדיק מינעראַל אינהאַלט.

פאַרהיטונג פון ניר ינפעקציע מיט נאַטירלעך רעמאַדיז טשעק אויס דאָ | באָלדסקי

די הויפּט גרונט פון ניר שטיינער איז דיכיידריישאַן. אנדערע סיבות אַזאַ ווי יערושעדיק און דיעטע קענען אויך פירן צו פאָרמירונג פון ניר שטיינער.

אָפּטיילונג פֿאַר נאַטירלעך רעמאַדיז קען זיין נוציק. עס איז איין נאַטירלעך ינגרידיאַנט וואָס איז באַוווסט ווי די מערסט עפעקטיוו אין רימוווינג ניר שטיינער - פּעטרעשקע.

פּעטרעשקע איז אַ קרייַטעכץ וואָס איז אַ מקור פון פלאַוואָנאָידס און אַנטי-אַקסידאַנץ וואָס העלפֿן קעמפן פריי ראַדיקאַל שעדיקן, און פאַליק זויער און וויטאַמינס ק און E וואָס פאַרמייַדן קאַלסיפיקאַטיאָן.

עס אויך פּריווענץ אַקיומיאַליישאַן פון קאַלסיום אָקסאַלאַטע, וואָס איז אַ פּראָסט גרונט פון שטיין פאָרמירונג. עס איז אויך אַ נאַטירלעך דייורעטיק, אַזוי עס העלפּס צו ויסמעקן די טאַקסאַנז און וידעפדיק סאָלץ פון דעם גוף געוויינטלעך.

ונטער זענען די וועגן וואָס איר קענען נוצן פּעטרעשקע צו צעלאָזן ניר שטיינער.

1) פּעטרעשקע וואַסער:

דעם רעצעפּט כולל וגערקע און לימענע צו פאַרגרעסערן די יפעקטיוונאַס.

ינגרידיאַנץ:

4 ספּריגס פון פריש פּעטרעשקע
1 לימענע
1/2 אַ וגערקע

אופֿן:

שאָלעכץ און צעהאַקן די וגערקע.
זאַפט די לימענע.
נעמען די פּעטרעשקע בלעטער אין אַ סקאָווראָדע פון וואַסער און קאָכן פֿאַר 15 מינוט.
לאָזן עס קיל.
לייג צו עס די לימענע זאַפט און די וגערקע ברעקלעך.
פרידזשידער די וואַסער יבערנאַכטיק אָדער ביז אַלע די פלייווערז ויסמישנ זיך מיט יעדער אנדערער.
שפּאַנונג און פאַרנוצן.

2) פּעטרעשקע טיי:

דאָס איז אַ פּשוט טיי געמאכט מיט פּעטרעשקע בלעטער. זינט די בלעטער קענען זיין ביטער, אַ ביסל טראפנס פון לימענע זאַפט אָדער האָניק קענען מאַכן עס אַפּילינג צו די געשמאַק באַדז. די טיי האט אַ פּלאַץ פון אנדערע געזונט בענעפיץ.

ינגרידיאַנץ:

2 ספּריגס פון פּעטרעשקע בלעטער
1 טאָפּ פון וואַסער.

אופֿן:

קאָכן די וואַסער.
צעהאַקן די בלעטער און לייגן צו אַ גלעזל.
לייג די בוילד וואַסער צו די בלעטער און לאָזן עס שטיין פֿאַר 10 מינוט. אויב איר ווילט אַ שטארקער ברו, לאָזן עס פֿאַר 15-20 מינוט.
שפּאַנונג און טרינקען.

3) פּעטרעשקע מיט עפּל עפּלזאַפט עסיק:

עפּל עפּלזאַפט עסיק ינקעראַדזשאַז די פּראָדוקציע פון הידראָטשלאָריק זויער, וואָס פּריווענץ ניר שטיינער. מאַסלינע ייל אקטן ווי אַ שמירעכץ פֿאַר גרינג דורכפאָר פון די שטיינער.

ינגרידיאַנץ: