בענעפיץ פון עסן דזשאַגגערי אין שוואַנגערשאַפט

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
8 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
10 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
13 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שוואַנגערשאַפט עלטערן פּרענאַטאַל פּרענאַטאַל אָי-בינדו דורך בינדו אויף 27 פעברואר 2016

Jaggery איז איינער פון די מוזן-האָבן פודז צו זיין אַרייַנגערעכנט אין אַ שוואַנגער דיעטע. עס האט פאַרשידן געזונט בענעפיץ פארבונדן פֿאַר מוטערס.

דזשאַגגערי איז גאַנץ זיכער צו זיין קאַנסומד בעשאַס שוואַנגערשאַפט. קאַנסומינג עס פּריווענץ די ריזיקירן פון אייַזן דיפישאַנסי און אַנעמיאַ.

עס העלפּס צו האַלטן אַ געזונט וואָג פון די בעיבי. ינקאָרפּערייטינג עס אין די טעגלעך דיעטע העלפּס צו באַזייַטיקן ימפּיוראַטיז פון די ברוסט מילך.

אָבער עס איז קעדייַיק צו רעגולירן די ינטייק פון דזשאַגגערי נאָך 7 חדשים פון שוואַנגערשאַפט.

זינט דזשאַגגערי איז פּאַקט מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ, עס העלפּס צו קעמפן חולאתן אַזאַ ווי ראַק, האַרץ חולאתן, קאַטעראַקץ און אנדערע כראָניש חולאתן.

דזשאַגגערי איז אויך גוט פֿאַר די הויט. עס פייץ פריי ראַדאַקאַלז און פּריווענץ די וואונדער פון יידזשינג. דערמיט, עס אויך העלפּס צו דערגרייכן אַ פלאָלאַס הויט טאָן.

פּונקט אַזוי, עס זענען פילע געזונט בענעפיץ פון קאַנסומינג דזשאַגגערי בעשאַס שוואַנגערשאַפט. דעריבער, אין דעם אַרטיקל, מיר ביי באָלדסקי וועט ווייַזן עטלעכע אַמייזינג בענעפיץ פון עסן דזשאַגגערי בעשאַס שוואַנגערשאַפט. לייענען מער צו וויסן מער וועגן אים.

פּוריפיעס בלוט

קאַנסומינג דזשאַגגערי בעשאַס שוואַנגערשאַפט העלפּס צו רייניקן די בלוט בעשאַס שוואַנגערשאַפט. דאָס קען אויך ענשור אַ געזונט און וווילזייַן פֿאַר די אַנבאָרן בעיבי.

פּרעווענץ אַנעמיאַ

דזשאַגגערי קאַנסאַמשאַן בוסץ די רויט בלוט סעלז, דערמיט פּרעווענטינג די ריזיקירן פון אַנעמיאַ אין די שוואַנגער דאַמע. עס ימפּרוווז די ימיונאַטי קעגן עטלעכע געזונט יילמאַנץ און ינפעקשאַנז.

ראַדוסאַז דזשאָינט ווייטיק

דזשאַגגערי קאַנסאַמשאַן בעשאַס שוואַנגערשאַפט נערישאַז די ביינער, דזשוינץ און סטרענגטאַנז זיי. עס אויך מינאַמייז שלאָס ווייטיק און שלאָס סטיפנאַס וואָס זענען מערסטנס געפֿירט בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

מינימיזעס וואַסער ריטענשאַן

דער הויך מינעראַל אינהאַלט און הויך פּאַטאַסיאַם אינהאַלט אין דזשאַגגערי העלפּס אין רידוסינג וואַסער ריטענשאַן אין דעם גוף. די קאַלסיום וואָס איז פאָרשטעלן אין אים, האלט די ילעקטראַליט וואָג אין דעם גוף. דערמיט, העלפּינג צו האַנדלען מיט די געשווילעכץ און ווייטיק געפֿירט בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

פּראַמאָוץ געזונט שוואַנגערשאַפט

Jaggery איז פול פון פאָלאַטע וואָס אָפפערס אַ געזונט שוואַנגערשאַפט פאַסע. עס אויך ינשורז אַ צונעמען וווּקס און אַנטוויקלונג פון די פיטאַס.

רעגיאַלייץ בלוט דרוק

זינט דזשאַגגערי איז נידעריק אין סאָדיום, עס העלפּס צו רעגולירן די בלוט דרוק. קאַנסומינג עס בעשאַס שוואַנגערשאַפט אויך ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ניר שטיינער און האַרץ שייַכות פּראָבלעמס.