בענעפיץ פון קערי בלעטער פֿאַר כער קער

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

3 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
4 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
6 שעה צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
9 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים

שיינקייט

האָר זאָרגן האָר קער אָי-לעכאַקאַ דורך אַמרוטהאַ אויף 6 יוני 2018

אין לויף פון פאַביאַלאַס און שטאַרק האָר, מיר לעסאָף פאַרשטיין אַז עס איז נישט אַקשלי גרינג צו האָבן לאַנג און בלאַנק האָר. אין להכעיס פון אַ פּלאַץ פון האָר זאָרגן פּראָדוקטן אין דעם מאַרק, יעדער איינער פון אונדז טענדז צו קעמפן מיט האָר זאָרג ישוז איבער די יאָר.

דעריבער, מיר רעקאָמענדירן איר צו נוצן נאַטירלעך היים ינגרידיאַנץ פֿאַר האָר זאָרגן, און אונדזער ברירה פֿאַר די טאָג איז באשטימט קערי בלעטער. דאָ זענען די בענעפיץ פון די נוצן פון קערי בלעטער פֿאַר די האָר.

בשעת עטלעכע האַנדלען מיט אַ יראַטייטאַד סקאַלפּ, אנדערע האַנדלען מיט שופּן פּראָבלעמס אָדער טינינג פון האָר. האָר אָנווער און אַנכעלטי האָר באדינגונגען זענען צוויי הויפּט פּראָבלעמס אַז רובֿ מענטשן ליידן פון. קערי בלעטער איז די מאַדזשיקאַל ינגרידיאַנט וואָס קענען מייַכל אַזאַ ישוז פֿון דער וואָרצל.

קערי בלעטער זענען רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, ביתא-קעראַטין, אַמינאָ אַסאַדז, פּראָטעינס, אאז'ו ו. וואָס העלפֿן באַפרייַען די טויט האָר פאַליקאַלז און דערמיט העכערן דיק האָר וווּקס. לייענען אַזוי צו וויסן מער וועגן אַזאַ בענעפיץ פון קערי בלעטער פֿאַר האָר.

העלפּס צו פאַרמייַדן צו פרי גרייינג פון האָר

קערי בלעטער זענען איינער פון די בעסטער ינגרידיאַנץ וואָס קענען פאַרמייַדן צו פרי גרייינג פון האָר. צו פרי גרייינג פון האָר איז בכלל געפֿירט דורך אַ ימבאַלאַנס פון דיעטע, אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן אָדער גענעטיק פּראָבלעמס. רעכט צו וויטאַמין ב אין קערי בלעטער, עס העלפּס צו ומקערן די דערנערונג און קאָליר אין דיין האָר. ניצן קערי בלעטער אויף די האָר קענען העלפֿן צו פארשטארקן די רוץ און געבן די האָר אַ בעסער שייַנען.

באָאָסט כער גראָוט

ניצן קערי בלעטער אויף אַ רעגולער באַזע קענען העלפֿן האָר וווּקס און אויך פארשטארקן די רוץ. כל איר דאַרפֿן צו נעמען איז קערי בלעטער און טרוקן זיי אונטער זונשייַן. צעטרעטן זיי צו מאַכן אַ פּודער און לייגן עס צו אַ לעפל פון יאָגורט. צולייגן דעם פּאַפּ אויף די רוץ פון די האָר און אויך מאַכן זיכער איר צולייגן עס אויף די ענדס פון די האָר.

העלפּס צו רעדוצירן האָר פאַלן

האָר פאַלן איז אַ פּראָבלעם פֿאַר פילע און דעריבער איר מוזן נעמען אַ געהעריק איניציאטיוו צו נעמען קעיר פון דיין טרעסיז. איר זאָל מישן 2-3 קערי בלעטער און לייגן עטלעכע טראפנס פון מילך. מאַכן אַ דיק פּאַפּ און צולייגן עס אויף די רוץ. וואַרטן פֿאַר עטלעכע מאָל און טראָגן אַ שפּריץ היטל אויב איר דאַרפֿן.

פּרעווענץ כער טינינג

אַרום 70 פּראָצענט פון די וואָמען האָבן דערווייַל דילינג מיט האָר טינינג פּראָבלעמס ווייַל עס זענען עטלעכע סיבות וואָס ווירקן האָר וווּקס. זייַענדיק רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, קערי בלעטער העלפּס צו פארשטארקן די האָר פאַליקאַלז און בוסט האָר וווּקס. צעטרעטן עטלעכע קערי בלעטער און מישן עס מיט סאַנדאַלוווד פּודער. איצט לייגן עטלעכע קורד און צולייגן עס אויף דיין סקאַלפּ. קערי בלעטער אַנטהאַלטן אַ הויך סומע פון ביתא-קעראַטין, וואָס איז אַ יקערדיק פּראָטעין אַז פּריווענץ האָר אָנווער, בשעת די פּראָטעינס האַלטן די האָר טינינג.

פּרעווענץ שופּן

רעכט צו אַ פּלאַץ פון אַנטיאַקסאַדאַנץ אין קערי בלעטער, עס העלפּס צו יראַדאַקייט די טויט סקאַלפּ פאַליקיאַלער בילדאַפּ, וואָס איז די ערשטיק גרונט פֿאַר שופּן. באַזונדער פון אַנטיאַקסאַדאַנץ, קערי בלעטער זענען אויך רייַך אין אַמינאָ אַסאַדז וואָס העלפֿן צו שלאָס די נעץ אינהאַלט אין די סקאַלפּ.

אַרבעט בעסטער ווי אַ האָר שטאַרקעכץ

קערי בלעטער אויך אַרבעט ווי אַ גוט האָר שטאַרקעכץ ווייַל זיי העלפֿן צו האַלטן דיין סקאַלפּ מאָיסטוריזעד און נערישט. נעמען עטלעכע האַנדפול פון קערי בלעטער און קאָכן זיי מיט 2-3 טייבאַלספּונז פון קאָקאָסנוס בוימל. לאָזן עס קאָכן פֿאַר עטלעכע מאָל און צולייגן עס אַמאָל עס קולז אַראָפּ. ווייַל פון וויטאַמין ב 6 געפֿונען אין קערי בלעטער, די בלעטער העלפֿן צו פארשטארקן די האָר רוץ און שאַפץ בשעת קערבינג האָר אָנווער.

ריפּערז דאַמידזשד ראָאָץ

רעכט צו פאַרפּעסטיקונג און פאַרשידן אנדערע כעמיש טריטמאַנץ אויף די האָר, די רוץ פון די האָר זענען דאַמידזשד און טרוקן. רעכט צו יקערדיק נוטריאַנץ געפֿונען אין קערי בלעטער, עס העלפּס צו פאַרריכטן די דאַמידזשד רוץ. צעטרעטן עטלעכע קערי בלעטער און מישן עס מיט אַ טרעגער ייל פון דיין ברירה און מאַסאַזש ונ דורך. דאָס וועט העלפֿן צו פאַרריכטן די דאַמידזשד רוץ אין די סקאַלפּ.

פֿאַר כעמיש טרעאַטעד האָר

האָר פאַרלירן זייַן שטאַרקייט נאָך כעמיש באַהאַנדלונג. האָר עקספּערץ אָפט רעקאָמענדירן איר צו נעמען אַ געהעריק זאָרג פון די האָר נאָך כעמיש באַהאַנדלונג. דאָ, קערי בלעטער קומען צו דיין ראַטעווען צו באַשיצן דיין האָר. היץ עטלעכע קאָקאָסנוס ייל און לייגן עטלעכע קערי בלעטער אין עס. לאָזן די קערי בלעטער גאָר ווייקן. צולייגן עס אויף דיין האָר און סקאַלפּ און וואַש עס אַוועק מיט אַ שאַמפּו.

אַרייַננעמען עס אין דיין דיעטע

א געזונט און שטאַרק האָר קענען ניט זיין אַטשיווד אויב איר זאָרגן פון אים בלויז פון די אַרויס. דיין גוף אויך דאַרף זאָרגן פון די ין ווי פיל עס דאַרף פון די אַרויס. אויב איר קערי בלעטער אין די פאָרעם פון אַ פּודער אָדער רוי אין דיין דיעטע, איר קענען העלפן איר. ינטייק פון וואַסער בוילד מיט קערי בלעטער אויך פּראַטעקץ דיין האָר און אנדערע געזונט בענעפיץ. עס קען אויך זיין קאַנסומד רוי מיט עטלעכע מינץ בלעטער.