בענעפיץ פון קורד פֿאַר הויט און ווי אַזוי צו נוצן עס פֿאַר פאַרשידענע הויט צאָרעס - PAMPEREDPEOPLENY.COM

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט הויט זאָרג הויט קער דורך Monika Khajuria דורך Monika khajuria אויף יאנואר 21, 2020

אונדזער קיך כּולל ינגרידיאַנץ וואָס זענען די ענטפער צו יעדער צאָרעס פון אונדזער הויט. קורד איז אַן ינגרידיאַנט וואָס איז קענטיק צו האַלטן אונדזער דיגעסטיווע סיסטעם שטאַרק און געזונט. אָבער נישט בלויז דאָס, אונדזער עלטערע שווערן ביי די געשמאַק קורד ווען עס קומט צו הויט זאָרגן. דער הויך אינהאַלט פון קאַלסיום, פּראָטעינס און וויטאַמינס אין עס מאכט קורד דעם ווערטפול פֿאַר די הויט.

הייַנט מיר רעדן וועגן די פאַרשידן בענעפיץ פון קורד פֿאַר די הויט און די וועגן צו נוצן קורד אויף די הויט צו שנייַדן די בענעפיץ.

בענעפיץ פון קורד פֿאַר הויט

עס קלינז די הויט טיף.
עס העלפּס צו מייַכל אַקני.
עס ראַדוסאַז די אויסזען פון פייַן שורות און רינגקאַלז.
עס מוסיף שייַנען צו די הויט.
עס דימינישט בלעמישיז און בלאַקכעאַדס.
עס מוסיף נעץ צו די הויט.
עס העלפּס פֿאַרבעסערן הויט קאַמפּעקשאַן.
עס ראַדוסאַז טונקל קרייזן.
עס גיט רעליעף פון הויט ברענט.

ווי צו נוצן קורד פֿאַר הויט [1]

1. קורד און וגערקע צו קעמפן דאַלנאַס

מיט די עלטער און הויט ויסשטעלן צו פאַרפּעסטיקונג, כעמיש פּראָדוקטן און ווו שטראַלן, נודנע הויט איז געווארן אַ פּראָסט אַרויסגעבן. קורד כּולל לאַקטיק זויער אַז עקספאָליאַטעס די הויט און רימוווז טויט הויט סעלז און ימפּיוראַטיז צו באַזייַטיקן די נודנע [צוויי] . די סודינג וגערקע האט אַ הויך וואַסער אינהאַלט וואָס העלפּס צו כיידרייט די הויט און סוד אַלע כאַרדנאַס אַז עקספאָליאַטינג קען פאַרשאַפן. [3] .

וויאזוי צו ניצן

מישן 1 לעפעלע יעדער פון קורד און וגערקע פּאַפּ אין אַ שיסל. צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין פּנים און לאָזן עס טרוקן אויף דיין הויט פֿאַר וועגן 15 מינוט. אַמאָל די צייט איז דורכגעקאָכט, שווענקען דיין פּנים מיט לאַקוואָרם וואַסער און טרוקן דיין הויט.

ווי אָפט צו נוצן

צולייגן דעם פּאַק אויף דיין פּנים צוויי מאָל פּער וואָך.

2. קורד און האָניק פֿאַר טרוקן הויט

טרוקן הויט קען זיין שווער צו פירן, ספּעציעל אין די קאַלט ווינטער צייַט. קורד און האָניק פּאַפּ וועט מאָיסטוריזע און רייניקן דיין הויט אין דער בעסטער וועג. קורד ונקלאָגס דיין הויט פּאָרעס אָן פאַרלאָזן דיין הויט טרוקן, בשעת די מאָולאַנץ פון האָניק שלאָס די נעץ אין דיין הויט [4] .

וויאזוי צו ניצן

מישן 2 לעפל פון קורד מיט אַ טיש פון האָניק צו מאַכן אַ גלאַט פּאַפּ. צולייגן די געמיש אויף דיין פּנים און האַלדז. וואַרטן פֿאַר וועגן 20 מינוט איידער שווענקען עס מיט קאַלט וואַסער. פּונקט דיין הויט טרוקן דערנאָכדעם.

ווי אָפט צו נוצן

צולייגן דעם הידראַטינג פּאַפּ אויף דיין פּנים 2-3 מאל אין אַ וואָך.

3. קורד און רייַז מעל פֿאַר אַקני

רייַז מעל איז דער ענטפער צו דיין אַקני אַרויסגעבן. א רייַך מקור פון וויטאַמין ב, רייַז מעל העלפּס צו קלאָר די הויט און בוסט רידזשענעריישאַן פון הויט צעל [5] .

וויאזוי צו ניצן

מישן אַ לעפעלע פון קורד מיט 1/2 לעפעלע פון רייַז מעל צו באַקומען אַ גלאַט פּאַפּ. שמיר דעם געמיש אויף די אַפעקטאַד געגנט און לאָזן עס אויף דיין הויט פֿאַר 15-20 מינוט. וואַש עס שפּעטער מיט לאַקוואָרם וואַסער און פּונקט טרוקן.

ווי אָפט צו נוצן

רעגולער אַפּלאַקיישאַן פון דעם פּאַפּ 1-2 מאל אַ וואָך וועט רעדוצירן די אַקני.

4. קורד און גראַם מעל פֿאַר בלעמישיז

וויטאַמין די און קאַלסיום אין קורד ימפּרוווז הויט געוועב און קאַמפּעקשאַן. געוויינט צו ברייטאַן די הויט זינט סענטשעריז, גראַם מעל טיף קלעאַנסעס די הויט צו רעדוצירן די פלייש.

וויאזוי צו ניצן

מאַכן אַ גלאַט פּאַפּ ניצן 1 לעפעלע קורד און 1/2 לעפעלע גראַם מעל. צולייגן דעם פּאַפּ צו דיין פּנים. וואַרטן פֿאַר 10-15 מינוט איידער איר ווישן עס אַוועק דזשענטלי מיט אַ נאַס שטאָף.

ווי אָפט צו נוצן

צולייגן אַ הויט-אָן הויט, אָנווענדן דעם פּאַפּ אויף דיין פּנים אַמאָל אַ וואָך.

5. קורד און לימענע פֿאַר ייל-פֿרייַ הויט

די לאַקטיק זויער אין קורד העלפּס צו באַזייַטיקן די טויט הויט סעלז און וואָג די בוימל פּראָדוקציע אין די הויט. די אַסידיק נאַטור פון לימענע און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס מאַכן עס אַ ווונדערלעך סגולע צו מייַכל ייליק הויט [6] .

וויאזוי צו ניצן

מישן אַ לעפעלע פון קורד מיט אַ לעפעלע לימענע זאַפט. אָנווענדן די באקומען פּאַפּ אויף דיין פּנים און לאָזן עס טרוקן פֿאַר וועגן 10 מינוט. וואַש עס ונ דורך דערנאָך מיט לאַקוואָרם וואַסער און טרוקן דיין הויט.

ווי אָפט צו נוצן

קלאַפּן די ייליק הויט מיט דעם פּאַק אַמאָל אַ וואָך.

6. קורד און טורמעריק פֿאַר טונקל ספּאַץ

קורקומין פאָרשטעלן אין טורמעריק ראַדוסאַז כייפּערפּיגמאַנטיישאַן און אַזוי לייטאַנז די טונקל ספּאַץ [7] בשעת קורד מוסיף די הויט אַ נאַטירלעך שייַנען.

וויאזוי צו ניצן

לייג אַ קניפּ פון טורמעריק צו 1 לעפעלע קורד און מישן געזונט צו באַקומען אַ גלאַט פּאַפּ. צולייגן די פּאַפּ יוואַנלי אויף דיין פּנים. וואַרטן פֿאַר 15 מינוט פֿאַר עס טרוקן. שווענקען עס שפּעטער ונ דורך.

ווי אָפט צו נוצן

וויקלי אַפּלאַקיישאַן פון דעם פּאַפּ קענען טאָן וואונדער פֿאַר דיין הויט.

7. קורד און אַלאָו וועראַ פֿאַר פלייקי הויט

פלייקי הויט איז אָפט אַ רעזולטאַט פון גאָר טרוקן הויט. באַזונדער פון הויט-ענריטשינג וויטאַמינס און מינעראַלס, אַלאָו וועראַ האט עמאָלליענט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס צו מייַכל פלייקי הויט [8] .

וויאזוי צו ניצן

מישן איין לעפעלע פון קורד מיט 2 טיספּונז פון אַלאָו וועראַ געל צו באַקומען אַ גלאַט פּאַפּ. צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין פּנים. לאָזן עס אויף 10 מינוט איידער איר שווענקען עס מיט לאַקוואָרם וואַסער.

ווי אָפט צו נוצן

ניצן דעם סגולע 3-4 מאל פּער וואָך.

8. קורד און יי ווייַס פֿאַר רינגקאַלז

קורד געץ באַפרייַען פון די טויט הויט צו רידזשווואַנייט די הויט און פאַרמינערן די רינגקאַלז. יי ווייַס כּולל קאַלאַגאַן וואָס האלט די הויט סטרוקטור צו באַקומען באַפרייַען פון וואונדער פון הויט יידזשינג, אַזאַ ווי פייַן שורות און רינגקאַלז. דער פּראָטעין אין דער יי ווייַס פֿאַרבעסערן הויט ילאַסטיסאַטי און דיין יוגנטלעך הויט [9] .

וויאזוי צו ניצן

באַזונדער אַ יי ווייַס אין אַ שיסל. לייג אַ לעפל צו קורד צו עס און מישן געזונט. סלאַט די געמיש אויף דיין פּנים און לאָזן עס פֿאַר וועגן 15 מינוט. נאָך די צייט, וואַש עס אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער.

ווי אָפט צו נוצן

צולייגן דעם פּאַפּ אַמאָל אַ וואָך פֿאַר דער בעסטער רעזולטאַט.

9. קורד און פלאַקס זאמען פֿאַר פּיגמאַנטיישאַן

פלאַקס זאמען אַנטהאַלטן אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז וואָס לייגן נעץ צו די הויט און אויך ינכיבאַט פּיגמאַנטיישאַן.

וויאזוי צו ניצן

ווייקן אַ האַנדפול פון פלאַקס זאמען אין וואַסער פֿאַר וועגן 7 שעה. שפּעטער, מאָלן די זאמען אין אַ בלענדער צו באַקומען אַ גלאַט, שטיק-פריי פּאַפּ. לייג צו 2 לעפעלע פון קורד צו דעם און מישן געזונט. צולייגן דעם געמיש אויף דיין הויט און לאָזן עס טרוקן פֿאַר 10-15 מינוט. שווענקען עס ונ דורך שפּעטער מיט לאַקוואָרם וואַסער און פּונקט טרוקן.

ווי אָפט צו נוצן

צולייגן דעם געמיש צו דיין פּנים פֿאַר דער בעסטער רעזולטאַט.

10. קורד און קאָקאָסנוס מילך פֿאַר סאַגינג הויט

קאָקאָסנוס מילך איז רייַך אין וויטאַמין C וואָס האט אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-יידזשינג פּראָפּערטיעס און ימפּרוווז הויט ילאַסטיסאַטי צו פאַרמייַדן סאַגינג הויט [10] .

וויאזוי צו ניצן

מישן איין לעפעלע פון קאָקאָסנוס מילך און יאָגורט אין אַ שיסל צו באַקומען אַ גלאַט פּאַפּ. צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין פּנים און האַלדז. לאָזן עס אויף 10-15 מינוט איידער איר שווענקען עס מיט לאַקוואָרם וואַסער.

ווי אָפט צו נוצן

צולייגן די געמיש יעדער אנדערער טאָג צו פאַרמייַדן סאַגינג הויט.

11. קורד און האָבערגריץ פֿאַר בלאַקכעאַדס

די אפגעשטעלט פּאָרעס אויף די נאָז זענען וואָס איר וויסן ווי בלאַקכעאַדס. האָבערגריץ און קורד זענען ביידע ויסגעצייכנט הויט עקספאָליאַטאָרס וואָס קענען ויסמעקן די הויט פּאָרעס צו באַזייַטיקן בלאַקכעאַדס.

וויאזוי צו ניצן

אין אַ לעפעלע פון האַלב האָבערגריץ, לייגן אַ לעפעלע פון קורד און מישן געזונט צו באַקומען אַ גלאַט פּאַפּ. סלאַטה די פּאַפּ אויף דיין פּנים און לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט צו טרוקן. אַמאָל די פּאַפּ איז דאַר, וואַשן דיין פּנים מיט אַ מילד קלענזער צו שווענקען די רעזאַדו.