היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- ווישנו ווישאַל און דזשוואַלאַ גוטטאַ צו בינדן דעם קנאָט אויף אפריל 22: קוק דאָ
- ניו זילאַנד קריקקעט אַוואַרדס: וויליאַמסאָן ווינס סער ריטשארד האַדלעע מעדאַל פֿאַר פערט מאָל
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
מיר ליבע צו עסן עסנוואַרג אָבער מיר האַסן צו קייַען עסנוואַרג געזונט. און רובֿ פון אונדז טאָן ניט וויסן די פאַקטיש בענעפיץ פון טשוינג עסנוואַרג ונ דורך. אויב איר קייַען נישט עסן רעכט, עס קען נישט זיין דיידזשעסטיד געזונט.
לייענען אויך: איז עס זיכער צו נוצן שפּייַעכץ ווי אַ שמירעכץ?
עסנוואַרג דאַרף זיין צעבראכן געזונט אַזוי דיין גוף קענען דיידזשעסט עס און אַרייַנציען די נוטריאַנץ אין אים.
לייענען אויך: איז עס זיכער צו מאַכן ליבע ווען איר האָט הייוון ינפעקציע?
ווען איר זענט אין אַ ייַלן, איר טענד צו זאָרג בלויז וועגן גראַבינג עטלעכע עסנוואַרג און רילינג עס אַראָפּ די האַלדז, אָבער טינגז טאָן ניט אַרבעט ווי דאָס. לייענען מער וועגן די בענעפיץ פון טשוינג געזונט.
נוץ # 1
אויב איר קייַען דיין עסנוואַרג איר וועט עסן ווייניקער. אין אַלגעמיין, דיין מאַרך נעמט עטלעכע מאָל צו פאַרשטיין ווי פיל איר עסן. ווען איר עסן שנעל, דיין מאַרך קען נישט פאַרשטיין. אָבער ווען איר עסן סלאָולי דורך טשוינג עסנוואַרג געזונט, איר וועט פילן זאַט און עסן ווייניקער.
נוץ # 2
דיין מאָגן איז גרייט פֿאַר דיידזשעסטשאַן בלויז ווען דיין ציין אָנהייבן ארבעטן. אַזוי טשוינג געזונט וועט פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן ווען דיין מאָגן געץ זיין סיגנאַל און מאכט די נייטיק פּרעפּעריישאַנז.
נוץ # 3
דיידזשעסטשאַן סטאַרץ אין די מויל. יאָ, ווען איר קייַען עסנוואַרג געזונט, שפּייַעכץ און ציין קענען ברעכן די עסנוואַרג אין מאַנידזשאַבאַל פּאַרטיקאַלז גרינגער פֿאַר דיידזשעסטשאַן. ימפּראַפּערלי טשוד עסנוואַרג קען נישט זיין דיידזשעסטיד רעכט.
נוץ # 4
אויב איר קייַען עסנוואַרג געזונט, איר וועט הנאה דעם טעם און אַראָמאַט פון עס. דאָס איז אין פאַקט אַ לוקסוס.
נוץ # 5
טשוינג עסנוואַרג געזונט קען אויך געבן דיין גוף גענוג צייט צו ויסשיידן עטלעכע כאָרמאָונז ווי לעפּטין, גרעלין און אַזוי אויף, וואָס האָבן אַ וויכטיק ראָלע אין דער פּראָצעס פון דיידזשעסטשאַן.
נוץ # 6
עטלעכע שטודיום פאָדערן אַז יעדער ביס מוזן טשוד בייַ מינדסטער 30-50 מאל צו מאַכן עס דיידזשעסטשאַן-פרייַנדלעך. אָבער קיינער פון אונדז האָט נישט אַזוי פיל צייט צו קייַען עסנוואַרג רעכט.
נוץ # 7
פילע געזונט עסטאַמאַץ פאָדערן אַז מענטשן וואָס קייַען ונ דורך טענד צו זיין געזונט וואָג. אויב איר זענט פּלאַנירונג צו פאַרלירן וואָג, טשוינג עסנוואַרג ונ דורך קען העלפֿן איר דערגרייכן דיין ציל פאַסטער.
