היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- אמעריקאנער טריינער פירן ענגליש קאָרסאַז פֿאַר ינדיאַן עדזשיוקייטערז
- IPL 2021: אַרבעט אויף מיין באַטינג נאָך אָוווערלוקט אין 2018 ליציטאַציע, זאגט האַרשאַל פּאַטעל
- גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- גודי פּאַדוואַ 2021: Madhuri Dixit ריקאָלז סעלאַברייטינג די גינסטיק פֿעסטיוואַל מיט איר משפּחה
- מאַהינדראַ טאַר בוקינגז אַריבער די 50,000 מיילסטאָון אין בלויז זעקס חדשים
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
זייף פון ביידינג זייף | דיסאַדוואַנטידזשיז פון זייף | באָלדסקיאיז דיין הויט טרוקן און נודנע? צי איר באַקומען פּימפּלעס און אַקני אויף דיין גוף? איר קען נישט ביידינג אויף די רעכט וועג. די מערסט פּשוט בייז עצות קענען העלפֿן איר פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון דיין הויט. ביידינג רעכט איז איינער פון די בעסטער רעמאַדיז פֿאַר טרוקן הויט. דעריבער איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן די רעכט ביידינג עצות צו באַקומען גלאָוינג הויט.
יעדער מענטש וויל צו האָבן הויט וואָס גלאָוז מיט גוט געזונט. עס זענען עטלעכע פּריקוואַזאַץ פֿאַר געזונט הויט. איר מוזן עסן רעכט און באָדנ זיך אויך. איר ווי מאָדנע אַז עמעצער דאַרף לערנען איר ווי צו באָדנ זיך. אָבער רובֿ פון די צייט מיר האָבן די פאַלש באַסיקס פון אונדזער שיינקייט רעזשים. ווי ביידינג איז איינער פון די מערסט יקערדיק באדערפענישן פון שיין הויט, איר מוזן דורכפירן דעם אין די רעכט וועג.
דאָ איז אַ שריט פֿאַר שריט ווי אַ ידעאַל וואַנע זאָל זיין. עס קען זיין שווער צו נאָכפאָלגן אַלע די ביידינג עצות פֿאַר אַ גלאָוינג הויט אין דיין פאַרנומען פּלאַן. אָבער פּרובירן צו האַלטן די סטעפּס ווי ווייַט ווי איר קענען.
אָיל זיך איידער וואַנע
דיין הויט וועט ניט גלאָוינג אויב עס איז טרוקן און ביידינג קענען וואַש אַוועק עטלעכע יקערדיק אָילס פון די הויט. אָנווענדן מאַסלינע ייל אָדער קאָקאָסנוס בוימל אויף דיין גוף איידער איר באָדנ זיך. דאָס איז ניט מעגלעך יעדער טאָג אָבער איר מוזן טאָן דאָס אַמאָל אין אַ וואָך.
נוצן וואַרעם וואַסער צו באָדנ זיך
א הייס וואַסער וואַנע איז שטענדיק בעסער פֿאַר דיין הויט. די וואַסער וואַרעמקייַט ריגיינז דיין הויט. הייס וואַסער איז אויך מער עפעקטיוו אין אַרויסטרייַבן שמוץ פֿון די הויט פּאָרעס.
דו זאלסט נישט נוצן זייף יעדער טאָג
אויב איר נוצן זייף אויף דיין הויט וואָכעדיק, טרוקן דיין הויט. איר קענען נוצן זייף צו וואַשן דיין פּריוואַט טיילן און אַנדעראַרמז פֿאַר פּערזענלעך היגיענע. אָבער ויסמיידן זייף אויף דיין געווער, לעגס און ספּעציעל דיין פּנים.
ניצן עקספאָליאַטאָר אַמאָל אין אַ וואָך
פּונקט ווי דיין פּנים, די מנוחה פון דעם גוף אויך אַקיומיאַלייץ טויט הויט סעלז. דעריבער איר דאַרפֿן צו נוצן אַן עקספאָליאַטינג רייַבן אויף דיין גוף צו באַקומען באַפרייַען פון טויט סעלז. דאָס וועט געבן איר אַ נאַטירלעך שייַנען.
סקרוב דיין צוריק יעדער וואָך
רובֿ פון אונדז זענען פויל וועגן סקראַבינג אונדזער צוריק. מיר אָפט רייַבן אונדזער צוריק ריין אויף קאַפּריז. דאָס איז נישט אַ געזונט מידע פֿאַר דיין הויט. א קלוג ביידינג שפּיץ איז צו האַלטן אַ צוריק רייַבן.
באָדנ זיך נישט צו לאַנג
וואַסער אַבזאָרבז די נאַטירלעך גוף אָילס און בלעטער דיין הויט טרוקן. אַזוי קיינמאָל באָדנ זיך פֿאַר מער ווי אַ האַלב שעה. ידעאַללי, דיין וואַנע זאָל זיין געטאן אין 10-15 מינוט. פאַרקירצן די געדויער פון דיין באַטס אין די ווינטער ווי דיין הויט איז טרוקן.
ניצן נאַטירלעך סאָופּס
קינסטלעך סאָופּס האָבן קעמיקאַלז וואָס מאַכן דיין הויט טרוקן. אַזוי פּרובירן צו נוצן נאַטירלעך ינגרידיאַנץ ווי בעסאַן (גראַם מעל) און מילך קרעם אַנשטאָט פון זייף.
דאַב מיט אַ האַנטעך, טאָן ניט רייַבן
פילע מענטשן האָבן די שלעכט געוווינהייטן פון ראַבינג זייער הויט מיט אַ האַנטעך נאָך גענומען אַ וואַנע. דיין הויט איז זייער שפּירעוודיק נאָך אַ וואַנע, אַזוי קיינמאָל רייַבן עס. שטענדיק דאַב מיט אַ האַנטעך צו ווייקן די וואַסער.
מאָיסטוריסע גלייך נאָך וואַנע
דיין הויט פּאָרעס זענען אָפן נאָך איר באָדנ זיך. אַזוי דער מויסטשערייזער איז אַבזאָרבד לייכט און גאָר נאָך אַ וואַנע. צולייגן שמירעכץ אָדער קרעם בשעת דיין הויט איז נאָך פייַכט.
באָדנ זיך וואָכעדיק
פּרובירן נישט צו האָפּקען דיין וואַנע טאָמיד. ביידינג וואַשיז אַלע די שמוץ פון דעם גוף און גיט איר אַ נאַטירלעך שייַנען.
![זוניק ליאָנעס טאכטער, נישאַ האָט געבונדן ראַכי צו ברידער, נח-אשר און טאַטעשי, דניאל [בילדער אינעווייניק]](https://pamperedpeopleny.com/img/trending-news/63/sunny-leones-daughter.webp)
