ייַורוועדיק עצות ווי אַזוי צו באַקומען באַפרייַען פון לייכעץ אין האַלדז געוויינטלעך - PAMPEREDPEOPLENY.COM

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט דיסאָרדערס היילן דיסאָרדערס היילן אָי-סראַוויאַ דורך Sravia sivaram אויף 2 יוני 2017

לייכעץ אין האַלדז איז באגלייט מיט קאַלט און אנדערע רעספּעראַטאָרי חולאתן אָדער ינפעקציע. אויב דאָס איז נישט באהאנדלט אין צייט, עס קען פירן צו בראַנטשיאַל טובז רעכט צו קאָואַגיאַליישאַן און יריטיישאַן.

לייכעץ איז אָנגעפילט מיט ווירוס, באַקטיריאַ אָדער אנדערע ינפלאַמאַטאָרי סעלז און דאָס איז געשאפן אין ענטפער צו די ינפעקציע.

דער צושטאַנד קען אויך זיין געפֿירט דורך עטלעכע אַלערדזשיק אָפּרוף צו יריטאַנץ ווי פּאָלענס, רויך אָדער רעכט צו די שעדיקן אין די שטים קאָרדס.

טרעאַטינג די לייכעץ קענען זיין גאַנץ אַ יראַטייטינג אַרבעט, ווייַל עס איז קיינמאָל סאָף. ניט צו זאָרג, ווייַל מיר וועלן לאָזן איר וויסן וואָס די אַדאַפּט פון די אלטע פּראָצעדור פון ayurveda צו באַפרייַען די לייכעץ אין די האַלדז איז דער בעסטער געדאַנק.

פלעגם איז אָפט אנערקענט דורך היץ, מידקייַט, שוועריקייטן אין ברידינג, ראַני נאָז, כראָניש הוסט און קעסיידערדיק האַלדז.

לייענען אויך: סיבות וואָס איר באַקומען מאָגן קראַמפּס וואָס האָבן גאָרנישט צו טאָן מיט פּעריאָדס

אין דעם אַרטיקל, מיר דערמאנט עטלעכע פון די בעסטער ייַורוועדיק טריטמאַנץ פֿאַר לייכעץ אין די האַלדז. פאָרזעצן צו לייענען צו לערנען ווי אַזוי צו באַקומען באַפרייַען פון לייכעץ מיט די הילף פון ייַורוועדאַ.

1. פּאַרע:

ינהאַלינג פּאַרע איז דער בעסטער מעטהאָדס צו באַקומען באַפרייַען פון די לייכעץ. פּאַרע קאַנווערץ די לייכעץ צו פליסיק און מאכט עס גרינגער צו עלימינירן דעם.

איר קענען היץ עטלעכע וואַסער, גיסן עס אין אַ שיסל און האַלטן אַ האַנטעך איבער דיין קאָפּ. אָטעמען די פּאַרע פֿאַר 5-10 מינוט. דאָס וועט העלפֿן אין לוסאַנינג די מיוקאַס קאָואַגיאַליישאַן אין די לונגען.

2. זאַלץ וואסער שווענקען:

גאַרגלינג מיט וואַרעם זאַלץ וואַסער איז אן אנדער בעסטער אופֿן צו מייַכל לייכעץ. וואַרעם וואַסער העלפּס אַ גוטע רעליעף פון האַלדזווייטיק און דיסטרויז די באַקטיריאַ קאָזינג די ינפעקציע.

עס אויך העלפּס צו רעדוצירן לייכעץ. לייג 1/4 לעפל פון זאַלץ אין וואַרעם וואַסער און נוצן די לייזונג פֿאַר גאַרגלינג. איבערחזרן דעם עטלעכע מאָל אין אַ טאָג.

3. ינגבער:

ינגבער איז אַ נאַטירלעך דעקאָנגעסטאַנט וואָס מאכט עס עפעקטיוו קעגן ווייטיקדיק האַלדז און רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז. עס אויך כּולל אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיוויראַל פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו באַפרייַען די קאַנדזשעסטשאַן פון די האַלדז.

לייג איין לעפל פון סלייסט אָדער גרייטיד ינגבער אין אַ גלעזל פון בוילינג וואַסער. לאָזן עס קאָכן פֿאַר צוויי מינוט און לייגן צוויי ספּונז פון האָניק. האָבן דעם טיי עטלעכע מאָל אין דעם טאָג. דאָס איז איינער פון די בעסטער ייורוועדיק טריטמאַנץ צו לייען אַ לייכע אין האַלדז.

4. לימענע זאַפט:

לימענע העלפּס אין לוסאַנינג די לייכעץ און מיוקאַס. עס איז אויך ענריטשט מיט אַנטיבאַקטיריאַל פאַרמאָג און וויטאַמין C וואָס ינקריסאַז די קעגנשטעל פון דעם גוף צו קעמפן קעגן ינפעקשאַנז.

לייג צוויי ספּונז פון לימענע זאַפט און האָניק צו אַ גלאז פון הייס וואַסער פאַרנוצן דעם געמיש דרייַ מאָל אַ טאָג צו באַקומען אַ שנעל רעליעף פון לייכעץ און ווייטיקדיק האַלדז.

5. טורמעריק:

טורמעריק איז ענריטשט מיט אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס וואָס רעדוצירן די לייכעץ און אויך ילימאַנייטינג די באַקטיריאַ וואָס גרונט מיוקאַס אין דעם גוף.

לייג אַ לעפל פון טורמעריק צו אַ גלאז פון הייס מילך און טרינקען דאָס אין דער מאָרגן און נאַכט איידער איר גיין צו בעט.

6. קייען פעפער:

דעם העלפּס דעם גוף אין ריליסינג די מיוקאַס קאָואַגיאַליישאַן אין די נאַסאַל געגנט. די וואַרעם נאַטור העלפּס רעדוקציע אין ווייטיק אין קאַסטן און סודז ווייטיקדיק האַלדז.

מישן ¼ לעפל פון קייען פעפער, גרייטיד ינגבער, אַ לעפל פון האָניק, עפּל עפּלזאַפט עסיק צוזאמען מיט צוויי ספּונז פון וואַסער. טרינקען דעם געמיש צוויי מאָל פּער טאָג צו באַקומען באַפרייַען פון לייכעץ. איר קענען וויסן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון לייכעץ מיט אַ ייורוועדיק אופֿן.

7. האָניק:

האָניק איז באַוווסט צו אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס, וואָס מאַכן עס דער בעסטער סגולע צו מייַכל ווייטיקדיק האַלדז און הוסט. לויט צו ayurveda, עס איז אויך באַוווסט צו האָבן אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס אַז פארשטארקן די ימיון סיסטעם און אויך פאַרהיטן ינפעקשאַנז.

לייג אַ קניפּ פון שוואַרץ פעפער אין אַ לעפל פון האָניק. פעפער טריץ די ווייטיקדיק האַלדז און האָניק סודז די מיוקאַס מעמבראַנע. דאָס איז איינער פון די מערסט ייורוועדיק רעמאַדיז צו באַקומען באַפרייַען פון לייכעץ.

8. קעראַץ:

קעראַץ זענען אַ גוט מקור פון וויטאַמין C און אַנטיאַקסאַדאַנץ אַז בוסט די ימיון סיסטעם. עס כּולל עטלעכע נוטריאַנץ און וויטאַמינס וואָס רעדוצירן די סימפּטאָמס פון לייכעץ.

נעמען פריש זאַפט פון קעראַץ און צעפירן עס מיט וואַסער. לייג צוויי ספּונז פון האָניק און פאַרנוצן דעם געמיש איבער דעם טאָג צו באַקומען באַפרייַען פון די לייכעץ.

9. ציבעלע:

ציבעלע איז באַוווסט צו האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיביאָטיק און יקספּעקטעראַנט פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו באַפרייַען די האַלדז לייכעץ. עס אויך בוסץ די ימיון סיסטעם און ענכאַנסיז די היילונג פּראָצעס.

צעהאַקן אַ קליין ציבעלע פיינלי און האַלטן עס צוזאַמען מיט צוויי ספּונז פון צוקער פֿאַר אַ האַלב שעה. די געמיש וועט אַנטוויקלען אַ פליסיק ווי געוועב. פאַרנוצן אַ לעפל פון דעם שטאַרקעכץ יעדער 2-3 שעה אַמאָל. דאָס איז איינער פון די בעסטער ייורוועדיק וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון לייכעץ.

10. פעפערמינט טיי:

דאָס העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון ווייטיקדיק האַלדז און די לייכעץ. לייג פעפערמינץ צו וואַרעם טיי. דעם כּולל מעטאַנאַל און איז זייער עפעקטיוו קעגן סינוס בלאַקידזש. עס קענען אויך זיין געניצט צו מייַכל אַנוואָנטיד גוף פלוידס און אנדערע רעספּעראַטאָרי באדינגונגען.

11. נאַסאַל שווענקען:

פלושינג ריין וואַסער און סאַלין דורך די סינוס וועט העלפֿן די מיוקאַס אין די האַלדז. דאָס איז באַוווסט ווי דער בעסטער ייַורוועדיק באַהאַנדלונג צו באַקומען באַפרייַען פון לייכעץ אין די האַלדז.

איר קענט צולייגן די סאַלין נאַסאַל שווענקען בנימצא אין סטאָרז. איר קענען נוצן אַ נעטי טאָפּ צו רייניקן די נאָז און סינוס.

12. מינץ און עוקאַליפּטוס בלעטער:

איר קענען קאָכן איין האַנדפול פון יוקאַליפּטאַס און מינץ בלעטער אין אַ טאָפּ פול פון וואַסער פֿאַר צען מינוט. אַראָפּנעמען די געמיש פון די היץ און שטעלן עס באַזונדער. בייגן דיין פּנים צו די שיף און ייַנאָטעמען די וואַסער פארע. דאָס העלפּס אין עפן די סינוס און אַרויסטרייַבן די לייכעץ.