Ayurveda האט די לייזונג פֿאַר באָדיבוילדינג & מוסקל געווינען! לייענען צו געפֿינען זיך

דער בעסטער נעמען פֿאַר קינדער

שטאָק:

געבורטס טאג:

שיקן

שיקן מיר דורך E- בריוו ווייַזן אויף דעם פּלאַץ

נאָר אין

• 6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
• 
• 7 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
• 9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
• 12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

צי ניט פעלן

• ספּאָרט מעדוועדעוו פּולז פֿון Monte Carlo Masters נאָך positive קאָראָנאַווירוס פּרובירן
• נייַעס ווישנו ווישאַל און Jwala Gutta צו בינדן דעם קנאָט אויף אפריל 22: טשעק דעטאַילס דאָ
• אַוטאָמאָבילעס Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
• סרטים Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
• פינאַנצן גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
• טעכנאָלאָגיע אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
• חינוך CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
• רייזע 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל

רובֿ פון די באָדיבוילדערס און ספּאָרצפּערסאָנס דאָרט מאַכן נוצן ביילאגעס פֿאַר באָדיבוילדינג, ווייַל דאָס העלפּס אין ינקריסינג מוסקל שטאַרקייַט, סטיימז און ענדעראַנס.

די ביילאגעס אַרייַננעמען פּראָטעין פּאַודערז, וויטאַמינס, מינעראַלס און פילע מער. מענטשן אויך נוצן אַנאַבאַליק סטערוידז וואָס זענען גערעכנט ווי אַנסייף און ומלעגאַל צו נוצן. עס האָט אפילו געפֿירט צו פאַטאַל טויט אין עטלעכע פאלן.

ווען עס קומט צו ייַורוועדיק ביילאגעס, זיי זענען דערייווד פון נאַטירלעך קוואלן ווי עסנוואַרג, הערבס און מינעראַלס. זיי זענען נישט ווי די פאָרשטעלונג-ענכאַנסינג דרוגס וואָס געבן באַלדיק רעזולטאַטן.

ייַורוועדיק ביילאגעס האַנדלען סלאָולי און געוויינטלעך און פֿאַרבעסערן די געזונט און גוף שטאַרקייט. Ayurveda גיט בלויז זיכער, לעגאַל און עפעקטיוו אָפּציעס צו פאַרגרעסערן גוף שטאַרקייַט, בויען מוסקל מאַסע, פֿאַרבעסערן ענדעראַנס און אויך פאַרגרעסערן די גשמיות סטיימז געוויינטלעך.

לויט Ayurveda, מוסקל געווינען איז ניט נאָר אָפענגיק אויף אַ הויך-פּראָטעין דיעטע, אָבער אויך אויף די ינטייק פון יקערדיק נוטריאַנץ ווי וויטאַמינס, מינעראַלס, קאַרבאָוכיידרייץ, עטק. מאַסע.

איר קענט זיי פאַרנוצן ווי טאַבלאַץ אָדער מישן זיי אין דיין מאָרגן סמאָאָטהיע.

איצט, לייענען מער צו וויסן מער ווי צו נוצן Ayurveda פֿאַר באָדיבוילדינג און מוסקל געווינען.

1. אַשוואַגאַנדהאַ הערב:

דעם קרייַטעכץ איז פאָלקס באַוווסט ווי ינדיאַן דזשינסענג און איז אַ דוירעסדיק קרייַטעכץ. עס איז וויידלי געניצט אין אַלע באָדיבוילדינג מעדאַסאַנז און ביילאגעס. דעם קרייַטעכץ אויך האט די פּאָטענסי צו פֿאַרבעסערן טעסטאַסטעראָון לעוועלס צו ינטערנע העכערן די סטיימז לעוועלס.

דערצו, עס אויך העלפּס אין ענכאַנסינג די האַרץ געזונט און העלפּס אין די שנעל אָפּזוך פון סטרעניואַס ווערקאַוט סעשאַנז.

קוק אויך אין די פאַרשידענע מעדאַקיישאַנז מיט אַשוואַגאַנדהאַ.

אַ. Ashwagandha Avaleha:

דאָס איז אַ ייַורוועדיק העסאָפע וואָס איז געניצט דורך באָדיבוילדערס און ספּאָרצפּערסאָנס פֿאַר ימפּרוווינג סטיימז, ענדעראַנס קאַפּאַציטעט, גשמיות שטאַרקייט און קראַפט. עס אויך העלפּס צו בויען די מוסקל מאַסע און הילף מיט רעגולער ווערקאַוץ. דאָס איז איינער פון די בעסטער ייַורוועדיק מעדאַסאַנז פֿאַר באָדיבוילדינג.

ב. Ashwagandha Pak:

דאָס איז באַוווסט ווי אַ פאָלקס באָדיבוילדינג מעדיצין וואָס פּראַמאָוץ מוסקל מאַסע, גוף שטאַרקייט און סטיימז. מענטשן וואָס דורכפירן אַנעראָוביק ווערקאַוץ צו בויען מאַסאַלז, וועלן אויך געפֿינען די מעדיצין זייער נוציק.

ג. Ashwagandha Arjuna Ksheer:

די ייַורוועדיק מעדיצין פֿאַר באָדיבוילדינג איז ענריטשט מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ און העלפּס צו פֿאַרבעסערן אַנעראָוביק און עראָוביק ווערקאַוט קאַפּאַסאַטיז. עס איז אויך געניצט ווי אַ קאַרדיאָו שטאַרקעכץ און העלפּס אין ימפּרוווינג די אַנעראָוביק פליסנדיק קאַפּאַציטעט.

2. שאַטאַוואַרי:

שאַטאַוואַרי איז פאָלקס צווישן באָדיבוילדערס און איז זייער רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ. עס אויך העלפּס אין רעקטאַפייינג די דאַמידזשד סעלז. די נאַטירלעך קרייַטעכץ איז אַ מקור פון קראָומיאַם, וויטאַמינס K, E, C און A.

עס איז אויך לאָודיד מיט אַמינאָ אַסאַדז וואָס קענען אַרייַנציען וידעפדיק זאַלץ און וואַסער אין דעם גוף און אויך פּושיז פּישעכץ. עס אויך העלפּס איר צו דערגרייכן דעם ריפּט קוק. עס איז איינער פון די בעסטער ייַורוועדיק הערבס פֿאַר מוסקל בנין.

קוק די פאַרשידענע מעדאַסאַנז וואָס זענען צוגעגרייט פֿון שאַטאַוואַרי.

אַ. Kameshwar Modak:

דאָס איז באַוווסט ווי אַ ייַורוועדיק אַפראָודיזיאַק מעדיצין וואָס העלפּס צו פֿאַרבעסערן מוסקל שטאַרקייַט. דעם איז צוגעגרייט מיט עטלעכע וווילטויק הערבס ווי שאַטאַוואַרי, ווידאַריקאַנד, אַשוואַגאַנדהאַ, טאַלאַמכאַנאַ, נאַגבאַלאַ און יאַשטימאַדהו.

די מעדיצין איז באַוווסט צו פֿאַרבעסערן מוסקל קוואַליטעט, ספּאָרט פאָרשטעלונג, ענדעראַנס און סטיימז.

ב. Madnanand Modak:

דאָס איז אַ רעסטאָראַטיוו שטאַרקעכץ וואָס אַקץ ווי אַ ייַורוועדיק הערבאָ-מינעראַל פאָרמולאַטיאָן. עס אויך אַפראָודיזיאַק קאַפּאַציטעט און פּראַמאָוץ ווייטאַלאַטי, שטאַרקייט און קראַפט.

3. גאָקרו:

דאָס איז אַ פאָלקס באָדיבוילדינג קרייַטעכץ וואָס איז אַ טייל פון ביילאגעס און מעדאַסאַנז פון ייַורוועדאַ. עס איז באַוווסט צו שטיצן מוסקל מאַסע און פֿאַרבעסערן ענדעראַנס לעוועלס.

עס איז אויך באַוווסט צו צושטעלן אַ פריש פּלאַצן פון זויערשטאָף צושטעלן צו די בלוט סערקיאַליישאַן. עס אויך העלפּס צו האַלטן די געוועבן כיידרייטאַד. גאָקרו פּאַק איז די מעדיצין וואָס איז צוגעגרייט מיט גאָקרו.

אַ. גאָקרו פּאַק:

דעם איז אַ שטאַרק באָדיבוילדינג מעדיצין וואָס העלפּס צו נידעריקער מידקייַט געפֿירט דורך געניטונג און ימפּרוווז די קראַפט. עס אָפפערס אַ ניט צו גלייבן שטאַרקייט צו די גוף מאַסאַלז און פּראַמאָוץ געווינען מוסקל מאַסע.

4. סאַלאַב פּאַנדזשאַ וואָרצל:

דעם ייַורוועדיק קרייַטעכץ העלפּס צו העכערן די מוסקל מאַסע. עס העלפּס אין ימפּרוווינג די אַנאַבאַליק ווירקונג בעשאַס די פאָרמירונג פון געוועב צו ינדוסירן באָדיבוילדינג. עס אויך העלפּס צו העכערן מוסקל שטאַרקייַט און ינקריסיז סלאָולי גוף וואָג. סאַלאַב פּאַק איז דעריוואַט.

צו. סאַלאַט פּאַק:

די באָדיבוילדינג מעדיצין איז צוגעגרייט מיט ינגרידיאַנץ ווי סאַלאַב פּאַנדזש, טרוקן פירות ווי מאַנדל, פּיסטאַ, וועלשענער נוס, אַשוואַגאַנדהאַ און גאָקשוראַ. עס אויך העלפּס צו צושטעלן אַ גוטע רעליעף פון גשמיות און גייַסטיק יגזאָסטשאַן אַז אַקערז נאָך אַ ווערקאַוט.

עס אויך העלפּס אין פּרעווענטינג מוסקל ווייטיק. עס איז איינער פון די בעסטער ייַורוועדיק מעדאַסאַנז פֿאַר מוסקל וווּקס.

5. צאַפעד מוסלי:

Safed musli איז ריפערד צו ווי 'Divya Aushad' אין די ליטעראַטור פון Ayurveda. עס איז ענריטשט מיט עטלעכע וווילטויק פּראָפּערטיעס און האט אַ הויך מעדיציניש ווערט. עס איז אויך אַ ייַורוועדיק העסאָפע קרייַטעכץ וואָס קענען פארשטארקן די מאַסאַלז און אויך שטיצן די געוועב פאָרמירונג.

אַ. מוסלי האר:

די ייורוועדיק פאָרמולאַטיאָן איז באַוווסט צו שפּייַזן די גשמיות שטאַרקייט און אַפראָודיזיאַק פּראָפּערטיעס. דעם ייַורוועדיק העסאָפע איז באַוווסט צו פֿאַרבעסערן די פאָרשטעלונג, שטאַרקייט און סטיימז. עס העלפּס אין ימפּרוווינג די מוסקל מאַסע.

דיין האָראָסקאָפּע פֿאַר מאָרגן

צו וויסן

שיקן מיר דורך E- בריוו ווייַזן אויף דעם פּלאַץ