היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- אמעריקאנער טריינער פירן ענגליש קאָרסאַז פֿאַר ינדיאַן עדזשיוקייטערז
- IPL 2021: געארבעט אויף מיין באַטינג נאָך אָוווערלוקט אין 2018 ליציטאַציע, זאגט האַרשאַל פּאַטעל
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- גודי פּאַדוואַ 2021: Madhuri Dixit ריקאָלז סעלאַברייטינג די גינסטיק פֿעסטיוואַל מיט איר משפּחה
- מאַהינדראַ טאַר בוקינגז אַריבער די 50,000 מיילסטאָון אין בלויז זעקס חדשים
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
Ayurveda ברעאַקס די מיטאָס וועגן געטרונקען וואַסער נאָר איידער אָדער נאָך אַ מאָלצייַט | באָלדסקיאיז עס געזונט צו טרינקען וואַסער גלייך איידער אָדער נאָך אַ מאָלצייַט? דאָס איז אַ קשיא וואָס איז געווען פּריוויילינג אין די מחשבות פון כּמעט אַלעמען זינט עלטער. עטלעכע זאָגן אַז עס איז גאַנץ נאָרמאַל צו טרינקען וואַסער איידער אָדער נאָך אַ מאָלצייַט אָדער אפילו מאל בעשאַס אַ מאָלצייַט. אָבער, עטלעכע מענטשן זענען פון אַ גאָר פאַרקערט מיינונג.
עטלעכע מענטשן גלויבן אַז עס איז גאַנץ אַ שלעכט מידע צו טרינקען וואַסער בעשאַס אָדער נאָך אַ מאָלצייַט. עס איז ניט נאָר דער פּראָסט מענטשן וואָס זענען צעמישט וועגן דעם קשיא. אפילו עטלעכע דאקטוירים געבן קאַנטראַדיקטערי מיינונגען און פֿירלייגן וועגן צי איר זאָל אָדער זאָל ניט טרינקען וואַסער נאָר איידער אָדער נאָך דיין מאָלצייַט.
נו, עס איז אַוואַדע צייט איצט צו אַנראַוואַל דעם אלטע מיסטעריע. דאָס קען זיין סאַלווד אין אַ גרינגער שטייגער דורך די הילף פון ייַורוועדאַ.
ווירקונג פון געטרונקען וואַסער איידער מאָלצייַט
Ayurveda שטאַטן אַז טרינקט וואַסער איידער דיין מאָלצייַט קענען פירן צו די וויקאַנינג פון דיין דיגעסטיווע סיסטעם און האָבן אַ שעדלעך ווירקונג אויף דיין געזונט. געטרונקען וואַסער איידער דיין מאָלצייַט וועט פירן צו דילוטינג פון די גאַסטריק זאַפט, און דאָס איז טאָוטאַלי קאַנטראַדיקטערי צו די דיגעסטיווע שטאַרקייט פון דיין גוף. דיין גוף וועט ליידן לאַרגעלי ווייַל פון דעם.
Ayurveda אויך זאגט אַז געטרונקען וואַסער איידער דיין מילז קען אפילו פאַרשאַפן עטלעכע ערנסט שוואַכקייַט אין דיין גוף. דעריבער, עס קען זיין קלאר געזען אַז ייַורוועדאַ איז פון די פעסט מיינונג אַז איר זאָל נישט טרינקען וואַסער רעכט איידער דיין מאָלצייַט. אַנשטאָט, איר קענען טרינקען וואַסער עטלעכע שעה איידער דיין מאָלצייַט אַזוי אַז דיין געזונט איז נישט אַפעקטאַד באַדלי אין קיין וועג.
ווירקונג פון געטרונקען וואַסער נאָך מאָלצייַט
ווען איר טרינקען וואַסער גלייך נאָך עסן, דאָס אַפעקץ די קוואַליטעט פון די עסנוואַרג וואָס איר קאַנסומד און אויך די שטאַרקייט פון די דיגעסטיווע סיסטעם פון דיין גוף. ניט קיין ענין וואָס עסנוואַרג איר קאַנסומד, געטרונקען וואַסער מוסיף אַ קאָאָלינג ווירקונג צו די עסן געגעסן, און די גיכער זענען אַז איר קען ווערן יבערוואָג אויב איר נוצן דעם מידע קעסיידער.
דעריבער, עס קען אויך זיין סטייטיד אַז ייַורוועדאַ איז נישט אין די טויווע פון פּראַקטיסינג די מידע פון געטרונקען וואַסער גלייך נאָך עסן דיין מאָלצייַט. טרינקט וואַסער פּונקט נאָך איר פאַרטיק עסן דיין מאָלצייַט קענען ווירקן דיין קוילעלדיק טויגיקייט און געזונט.
אַמאָל דיין מאָלצייַט איז איבער, וואַרטן פֿאַר וועגן אַ האַלב שעה און בלויז איר מוזן טרינקען עטלעכע סומע פון וואַסער. דעם וועט געבן איר אַ געפיל פון פולקייט אין דיין מאָגן נאָך דיין מאָלצייַט און אויך שטילן דיין דאָרשט און געבן איר עטלעכע צופֿרידנקייט. נאָך 2 שעה, דיין דיידזשעסטשאַן פּראָצעס וועט פאַרענדיקן גאָר, דערנאָך איר קענען טרינקען ווי פיל וואַסער ווי איר פילן ווי צו האָבן, ווייַל דאָס קען נישט שאַטן אין קיין וועג און האַלטן איר געזונט און געזונט און דיין גוף כיידרייטאַד.
די אָפּציע אָבער אַז Ayurveda שטיצן גאָר און גאָר אָן קיין צווייפל איז טרינקט וואַסער בעשאַס אַ מאָלצייַט. לויט די לערנונגען פון ייַורוועדאַ, עס איז גאָר וווילטויק פֿאַר דיין געזונט.
ווען איר טרינקען וואַסער בעשאַס אַ מאָלצייַט, די עסנוואַרג איר עסן איז מאָיסטאַנד און עס אויך העלפּס ברייקינג די עסנוואַרג אין זייער קליין פּאַרטיקאַלז. אויב איר עסן עפּעס וואָס איז פון ייליק אָדער געווירציק נאַטור, טרינקט וואַסער וועט אויך העלפֿן צו שטילן דיין דאָרשט. דעריבער, עס איז באשטימט אַן אידעאל און געזונט מידע צו טרינקען עטלעכע סומע פון וואַסער אין די מיטל פון דיין מאָלצייַט.
נאָך דעם, עס קען נישט מיינען אַז איר קענען טרינקען אַ גלאז אָדער צוויי פול פון וואַסער צו שטילן דיין דאָרשט און באַפרידיקן זיך. פּרוּווט און האַלטן די סומע פון וואַסער וואָס איר טרינקען ווי מינימום ווי מעגלעך בעשאַס דיין מילז. אַנדערש, דיין מאָגן וועט זיין אָנגעפילט מיט בלויז וואַסער און די קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג וועט אויך פאַרקלענערן קאַמפּעראַטיוולי.
אויך געדענקען אַז אויב איר ווילט צו טרינקען וואַסער בשעת איר עסן, מאַכן זיכער אַז די וואַסער איר טרינקט איז אין די צימער טעמפּעראַטור און איז נישט זייער קאַלט. טרינקט גאָר קאַלט וואַסער קען פאַרשאַפן די דיגעסטיווע פייַער, וואָס וועט מאַכן די דיגעסטיווע ענזימעס ינאַקטיוו און לעסאָף פירן צו די זאַמלונג פון טאַקסיק וויסט אין דיין גוף.
דאָס וועט אויך רעזולטאַט אין טאַקסיק יילמאַנץ, אַזאַ ווי זויער רעפלוקס אָדער אַ כייאַטאַס הערניאַ. איר מוזן אויך ויסמיידן קאַנסאַמשאַן פון אַעראַטעד טרינקען אָדער קאַווע בשעת איר עסן דיין עסנוואַרג ווי פיל ווי מעגלעך ווי דאָס קען אויך רעזולטאַט אין נעגאַטיוו יפעקס אויף דיין דיגעסטיווע סיסטעם און לעסאָף אויף דיין געזונט און טויגיקייַט.
פּונקט אין פאַל איר זענט איינער פון די מענטשן וואס האָבן צו נעמען מעדאַסאַנז איידער איר עסן דיין מאָלצייַט, מאַכן זיכער אַז איר נעמען דיין מעדאַקיישאַנז וועגן אַ האַלב שעה איידער איר קאַנסומד דיין מאָלצייַט און מאַכן זיכער אַז איר טרינקען ווי קליין וואַסער ווי מעגלעך אפילו דעמאָלט. דער זעלביקער אַפּלייז אפילו פֿאַר יענע וואָס זענען אַדווייזד צו נעמען מעדאַסאַנז נאָך זייער מילז.
