Aloo Tamatar Ki Sabzi: ווי צו מאַכן קאַרטאָפל מיט פּאָמידאָר גראַווי

דער בעסטער נעמען פֿאַר קינדער

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

  • 6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַלChaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
  • adg_65_100x83
  • 7 הרס צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס! כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
  • 9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
  • 12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021 טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים רעסיפּעס רעסיפּעס אָי-שטעקן אַרייַנגעשיקט דורך: סאָוומיאַ סובראַמאַניאַן| אויף 9 אויגוסט 2017

Aloo tamatar ki sabzi איז אַ פאָלקס און פּראָסט הויזגעזינד זייַט שיסל אין צפון ינדיאַ. דעם סאַבזי איז פשוט צוגעגרייט דורך קאָכן פּאַטייטאָוז אין אַ געווירציק פּאָמידאָר יויך. אין Uttar Pradesh, די קערי איז גערופן Aloo Jhol.



די קאַרטאָפל און פּאָמידאָר קערי האט אַ שליימעסדיק צונויפגיסן פון טאַנגי און געווירציק טאַם. דער בעסטער טייל איז אַז דאָס אַלאָאָ טאַמאַטאַר סאַבזי איז געזונט מיט אַלץ - רייַז, ראָטי און פּוריי.



די מויל-וואָטערינג קאַרטאָפל מיט פּאָמידאָר יויך איז אַ שנעל און גרינג זייַט שיסל צו צוגרייטן צוזאַמען מיט קיין הויפּט מאָלצייַט. דעם סאַבזי קענען זיין צוגעגרייט מיט אַניאַנז און קנאָבל, אָבער אין דעם רעצעפּט מיר האָבן נישט געניצט זיי.

אויב איר זענט אין אַ ייַלן און ווילן צו צוגרייטן אַ פּשוט אָבער געשמאַק שיסל, דאָס איז די שליימעסדיק רעצעפּט. דאָ איז די שריט-דורך-שריט פּראָצעדור מיט בילדער און אַ ווידעא רעצעפּט וואָס איר מוזן קאָנטראָלירן.

ALOO TAMATAR KI SABZI רעצעפּט ווידעא

אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט, ALOO TAMATAR KI SABZI | ווי צו מאַכן פּאַטייטאָוז מיט טאָמאַטאָ גראַווי פּאַטייטאָוז און טאָמאַטאָ קערי רעסיפּע | ALOO JHOL רעצעפּט Aloo Tamatar Ki Sabzi | ווי צו מאַכן קאַרטאָפל מיט פּאָמידאָר גראַווי קאַרטאָפל און טאָמאַטאָ קערי רעצעפּט | רעצעפּט פּרעפּ צייט אַלאָאָ דזשאָל 5 מינוט קוק צייט 30 ם גאַנץ צייט 35 מינוט

רעצעפּט פֿון: מעענאַ בהאַנדאַרי



רעצעפּט טיפּ: זייַט שיסל

סערוועס: 2

ינגרידיאַנץ
  • טאַמאַטאָוז - 2



    אָיל - 1 טבספּ

    Jeera (קומין זאמען) - 1 צפּ

    גרין טשיליז (געהאַקט) - 1 צפּ

    ינגבער (גרייטיד) - 1 צפּ

    קערי בלעטער - 4-5 (אַפּשאַנאַל)

    רויט טשיללי פּודער - 1 צפּ

    טורמעריק פּודער - ¼ טה צפּ

    שטיין זאַלץ - 1 צפּ

    וואַסער - 3 טעפּלעך

    פּאַטייטאָוז (געוואשן) - 2

    דזשעראַ פּודער - 1 צפּ

רויט רייס קאַנדאַ פּאָהאַ ווי צו צוגרייטן
  • 1. לייג 2 טעפּלעך וואַסער אין אַ דרוק קוקער און לייגן די געוואשן פּאַטייטאָוז צו אים.

    2. דרוק קאָכן עס אַרויף צו 3 כוויסאַלז און לאָזן עס קיל.

    3. עפֿענען די דעקער פון די דרוק קוקער און שאָלעכץ די פּאַטייטאָוז.

    4. שנייַדן די פּאַטייטאָוז אין קובעס און אויך רייַבן די טאַמאַטאָוז.

    5. לייג ייל אין אַ העאַטעד סקאָווראָדע און דעמאָלט לייגן jeera sauté it.

    6. לייג גרין טשילז און ינגבער.

    7. לייג קערי בלעטער און די גרייטיד פּאָמידאָר און קאָך געזונט.

    8. לייג רויט טשיללי פּודער, טורמעריק פּודער, שטיין זאַלץ און קאָך געזונט פֿאַר וועגן 2-3 מינוט.

    9. לייג האַלב אַ גלעזל פון וואַסער.

    10. אַמאָל די וואַסער סטאַרץ צו קאָכן, לייגן די האַלב קאַרטאָפל קובעס.

    11. צעקוועטשן די קאַרטאָפל אַ ביסל, אַזוי די יויך ווערט אַ ביסל דיק.

    12. לייג פערטל גלעזל וואַסער און לאָזן עס קאָכן פֿאַר וועגן 2 מינוט.

    13. לייג די דזשעראַ פּודער, מישן געזונט און דינען.

ינסטראַקשאַנז
  • 1. אויב עס איז נישט צוגעגרייט פֿאַר ווראַט, איר קענען לייגן אַניאַנז און קנאָבל.
  • 2. די טאַמאַטאָוז קענען זיין בלענדיד אַנשטאָט פון גרייטינג.
  • 3. די קערי בלעטער איז אַן אַפּשאַנאַל ינגרידיאַנט.
נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע
  • סערווינג גרייס - 1 טעפּל
  • קאַלאָריעס - 209 קאַל
  • פעט - 5 ג
  • פּראָטעין - 1 ג
  • קאַרבאָוכיידרייץ - 40 ג

טרעטן פֿאַר שריט - ווי אַזוי צו מאַכן ALOO TAMATAR KI SABZI

1. לייג 2 טעפּלעך וואַסער אין אַ דרוק קוקער און לייגן די געוואשן פּאַטייטאָוז צו אים.

אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט, אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט,

2. דרוק קאָכן עס אַרויף צו 3 כוויסאַלז און לאָזן עס קיל.

אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט,

3. עפֿענען די דעקער פון די דרוק קוקער און שאָלעכץ די פּאַטייטאָוז.

אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט, אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט,

4. שנייַדן די פּאַטייטאָוז אין קובעס און אויך רייַבן די טאַמאַטאָוז.

אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט, אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט,

5. לייג ייל אין אַ העאַטעד סקאָווראָדע און דעמאָלט לייגן jeera sauté it.

אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט, אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט, אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט,

6. לייג גרין טשילז און ינגבער.

אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט, אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט,

7. לייג קערי בלעטער און די גרייטיד פּאָמידאָר און קאָך געזונט.

אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט, אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט, אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט,

8. לייג רויט טשיללי פּודער, טורמעריק פּודער, שטיין זאַלץ און קאָך געזונט פֿאַר וועגן 2-3 מינוט.

אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט, אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט, אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט, אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט,

9. לייג האַלב אַ גלעזל פון וואַסער.

אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט,

10. אַמאָל די וואַסער סטאַרץ צו קאָכן, לייגן די האַלב קאַרטאָפל קובעס.

אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט, אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט,

11. צעקוועטשן די קאַרטאָפל אַ ביסל, אַזוי די יויך ווערט אַ ביסל דיק.

אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט,

12. לייג פערטל גלעזל וואַסער און לאָזן עס קאָכן פֿאַר וועגן 2 מינוט.

אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט, אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט,

13. לייג די דזשעראַ פּודער, מישן געזונט און דינען.

אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט, אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט, אַלאָאָ טאַמאַטאַר קי סאַבזי רעצעפּט,

דיין האָראָסקאָפּע פֿאַר מאָרגן

פאָלקס הודעות