8 בענעפיץ פון טרינקט אַמלאַ זאַפט אין זומער

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט וועללנעסס וועללנעסס אָי-אַשאַ דורך אַשא דאס אויף 22 מאי 2017

אַמלאַ איז פּאַקט מיט אַלע די גוטע שטאָפּן צו האַלטן איר געזונט. די וויטאַמין C אינהאַלט אין אַמלאַ זאַפט איז צוואַנציק מאָל מער ווי קיין אנדערע סיטרוס פרוכט. עס העלפּס צו בוסט דיין ימיונאַטי און מאַטאַבאַליזאַם און פּריווענץ וויראַל און באַקטיריאַל ינפעקשאַנז.

צי איר וויסן די געזונט בענעפיץ פון אַמלאַ זאַפט? עס קאַמפּרייזיז פון אייַזן, וויטאַמין ב קאָמפּלעקס, קעראַטין, פאַספעראַס און קאַלסיום. די יקערדיק מינעראַלס און וויטאַמינס אין אַמלאַ זענען נישט בלויז ינטאַגראַל צו אונדזער גוף ס געזונט, אָבער אויך וויכטיק צו פאַרמייַדן און פירן עטלעכע פון די מערסט פּראָסט און וויידספּרעד חולאתן.

די קראָומיאַם אינהאַלט אין אַמלאַ העלפּס צו פירן צוקערקרענק. אַמלאַ זאַפט איז אַ גוטע ברירה צו נעמען אין די זומער. אָבער געדענקען צו מאַכן עס אין קליין קוואַנטאַטיז.

עס איז בעסער צו נוצן עס פריש ווייַל עס איז אַ געלעגנהייַט פון אַקסאַדיישאַן אויף סטאָרידזש. אויך וויסן וועגן ווי אַמלאַ זאַפט העלפּס אין וואָג אָנווער, דריקט דאָ.

געשמאַק אַמלאַ זאַפט קענען זיין צוגעגרייט דורך אַדינג אַ ביסל קראַשט פעפער, איין טיש לעפל פון האָניק, אַ קליין רעפטל פון ינגבער און אַ ביסל זאַלץ צו די אַמלאַ זאַפט.

לייענען לייענען צו וויסן די וויכטיקייט פון טרינקט אַמלאַ זאַפט אין זומער.

1. בלוט רייניקונג

די אַנטיאַקסאַדאַנט פאַרמאָג פון אַמלאַ העלפּס דעם גוף צו רייניקן אַנוואָנטיד פּראָדוקטן פון דיין בלוט און מאכט עס געזונט. עס וועט רייניקן און עלימינירן טאַקסאַנז פון די דיגעסטיווע סיסטעם.

2. זומער קאָאָלאַנט

אין זומער, אַמלאַ זאַפט האלט דיין גוף קיל. אַמלאַ קענען פֿאַרבעסערן די לעוועלס פון טאַננינס וואָס זענען פארלאנגט צו באַשיצן די היץ און ליכט. אזוי עס אַקץ ווי אַ ראַדיאַציע שילד און פּראַטעקץ דיין גוף פון שעדלעך ווו שטראַלן.

3. סקינקאַרע

זומער וועט מאַכן דיין הויט טרוקן און יטשי. גענומען אַמלאַ זאַפט מיט האָניק אין דער מאָרגן, דיין פּנים שייַנען. עס אויך רימוווז הויט באַמליינז, אַקני, סקאַרס, עטק. אַמלאַ אויך אַנטי-יידזשינג פאַרמאָג. דאָס איז איינער פון די הויפּט בענעפיץ פון טרינקט אַמלאַ זאַפט אין די זומער.

4. ינפעקציע פון יעראַנערי שעטעך

די גיכער פון דיכיידריישאַן און יעראַנערי שעטעך ינפעקציע זענען מער אין די זומער. קאַנסומינג 30 מל פון אַמלאַ זאַפט צוויי מאָל טעגלעך וועט העלפֿן איר צו באַקומען באַפרייַען פון יעראַנערי שעטעך ינפעקציע. קאַנסומינג אַמלאַ זאַפט אין זומער וועט באַפרייַען איר פון ברענען ורינאַטיאָן.

5. ריליווז דרוק

אַמלאַ זאַפט וועט באַשיצן אייער גוף פון אָקסידאַטיווע דרוק דורך ילימאַנייטינג פֿרייַ ראַדאַקאַלז. קאַנסאַמשאַן פון אַמלאַ זאַפט אין זומער האלט דיין גוף קיל דורך ריליסינג היץ פון דעם גוף.

6. פּראַמאָוץ כער גראָוט

פאַרגעסן פון האָר אָנווער דעם זומער. טרינקט אַמלאַ זאַפט העלפּס צו פאַרמייַדן האָר פאַלן און מאכט דיין האָר שטארקער. עס וועט פארשטארקן די האָר פון די רוץ און ברענגען אַ נאַטירלעך שייַנען צו די האָר.

7. פייץ פריי ראַדיקאַלז

די אַנטיאַקסאַדאַנט פאַרמאָג פון אַמלאַ פּראַטעקץ די האַרץ, לונגען, מאַרך און הויט. עס סטרענגטאַנז די האַרץ מאַסאַלז, לאָווערס קאַלעסטעראַל מדרגה און קאָנטראָלס כייפּערטענשאַן.

8. ימפּרוווז ימיונאַטי

אַמלאַ כּולל אַ פּלאַץ פון פיברע, מינעראַלס, פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייט. קאַנסומינג אַמלאַ זאַפט טעגלעך מאכט איר שטאַרק און געזונט. עס איז אַ שטאַרק ימיון מאַדזשאַלייטער וואָס העלפּס צו צושטעלן אַ ספּעציפיש ימיונאַטי.

איצט איר וויסן די געזונט בענעפיץ פון אַמלאַ זאַפט און די וויכטיקייט פון קאַנסומינג אַמלאַ זאַפט אין זומער, אַרייַן עס אין דיין דיעטע. קאַנסומינג דעם סופּער זאַפט איז דער בעסטער וועג צו האַלטן דיין גוף קיל און געזונט בעשאַס דעם זומער.