היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- אמעריקאנער טריינער פירן ענגליש קאָרסאַז פֿאַר ינדיאַן עדזשיוקייטערז
- IPL 2021: געארבעט אויף מיין באַטינג נאָך אָוווערלוקט אין 2018 ליציטאַציע, זאגט האַרשאַל פּאַטעל
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- גודי פּאַדוואַ 2021: Madhuri Dixit ריקאָלז סעלאַברייטינג די גינסטיק פֿעסטיוואַל מיט איר משפּחה
- מאַהינדראַ טאַר בוקינגז אַריבער די 50,000 מיילסטאָון אין בלויז זעקס חדשים
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
נעמען איין אָדער צוויי פויל טעג ווו איר טאָן גאָרנישט אָבער מנוחה, מאַנטש אויף עטלעכע סנאַקס, לייגן זיך אין די בעט אָדער אויף דער סאָפע און בינגע-וואַך דיין באַליבסטע ווייַזן איז נישט אַ שלעכט זאַך. עס קען אָפט מאַכן איר פילן בעסער אויב איר געווען פיל פאַרנומען פֿאַר אַ ביסל טעג אָדער וואָכן. אָבער טאן די זעלבע זאַך יעדער איצט איז נישט אַ גוטע זאַך. איצט אַז די גאנצע מדינה איז אונטער לאַקדאַון ווייַל פון קאָראָנאַווירוס ויסברוך, עס זענען גיכער אַז רובֿ פון אונדז קען ווערן לאַזיער. ביי פילע פון אונדז, ביי זייער טעגלעך רוטין קאַפּויער. אָבער דאָס קען אַקשלי שאַטן איר אין די לאַנג טערמין.
אַזוי, אויב איר זענט גרייט צו פאַרלאָזן די פוילקייט און ווערן אַקטיוו, מיר זענען דאָ מיט עצות וואָס קענען העלפֿן איר צו לאָזן דיין פוילקייט.
1. מאַכן דיין מיינונג צו אַרבעטן האַרדער
ערשטער, איר דאַרפֿן צו מאַכן דיין מיינונג צו פאַרלאָזן הינטער די פוילקייַט. אָן פעסטקייט, איר וועט נישט קענען צו באַקומען דיין פוילקייט. דער ערשטער זאַך איר קענען טאָן נאָך וועקן זיך אין דער מאָרגן איז צו באַשליסן אַז איר וועט נישט זיצן ליידיק און וויסט דיין צייט פֿאַר די גאנצע טאָג. נעמען עס ווי אַ אַרויסרופן אַז איר האָבן צו נוצן דיין טאָג צו טאָן עפּעס וויכטיק און פּראָדוקטיוו.
2. שטעלן עטלעכע קליין צילן
אין סדר צו האַלטן פוילקייַט, איר טאָן ניט האָבן צו טאָן עפּעס ויסערגעוויינלעך און גרויס. אַנשטאָט, איר קענט אָנהייבן עטלעכע קליין צילן און דערגרייכן זיי. למשל, איר קענען שטעלן אַ ציל צו וועקן זיך פרי אין דער מאָרגן און מאַכן דיין בעט נאָך וואַקינג אַרויף. איר קענט שטעלן מער קליין צילן אַזאַ ווי קוקינג עסנוואַרג, רייניקונג די הויז, וועש און קיילים. איר קענט אויך געבן אַ טערמין פֿאַר די אַרבעט. ווען איר גיינ ווייַטער, איר קענען אויך אָנהייבן אנדערע אַרבעט. אויף דעם וועג איר קענען האַלטן זיך פאַרנומען אין עטלעכע פּראָדוקטיוו און מינינגפאַל אַרבעט.
3. באַלוינונג זיך פֿאַר ויספירן די אַרבעט
איצט ווען איר האָט אָנגעהויבן דערגרייכן קליין צילן, איר קענט זיך שכר. ווי אויב איר וועקן זיך פרי יעדער טאָג און מאַכן דיין בעט, איר קענען צוגרייטן זיך דיין באַליבסטע פרישטיק. סימילאַרלי, נאָך איר האָבן געענדיקט רובֿ פון דיין אַרבעט אין אַ טאָג, איר קענען שכר זיך דורך וואַטשינג דיין באַליבסטע פֿילם אָדער ווייַזן. מאַכט זיכער אַז איר טאָן ניט איגנאָרירן אַ אַרבעט נאָר ווייַל איר וואַטשינג דעם פֿילם אָדער ווייַזן.
4. טראַכטן פארוואס איר סטאַרטעד די אַרבעט
אויב טאָמער איר פילן דעמאָטיוואַטעד און ווילן צו געבן אַרויף, נאָר דערמאָנען זיך וואָס איר סטאַרטעד צו טאָן וואָס איר טאָן. דערמאָנען זיך פון דער ציל פון באַקומען די פוילקייַט. איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז אָן קאָנסיסטענסי אין דיין השתדלות, איר קען נישט קענען צו לאָזן דיין פוילקייט. איר קען טראַכטן אַז אַ פריי טאָג בעשאַס דעם שלאָס קען העלפן איר פילן בעסער. אָבער אויב איר ענדיקן דעם סקראָללינג פון דיין פאַסעבאָאָק און ינסטאַ קאָרמען, איר קענען מאַכן אַלע דיין השתדלות אַרויסגעוואָרפן.
5. ויסמיידן פּראַקראַסטאַנייטינג די אַרבעט
עס איז קלאָר ווי דער טאָג אַז אין צייט איר קען וועלן צו אָפּלייגן אַ אַרבעט און טראַכטן אַז איר וועט אַרבעטן אויף עס שפּעטער. אָבער דעמאָלט 'שפּעטער' קיינמאָל קומט. אויב איר קען נישט אַרבעטן איצט, איר קען נישט קענען צו פאַרענדיקן עס שפּעטער. אָבער, עס קען זיין צייט ווען איר קען פילן גאָר ויסגעשעפּט ווי איר געארבעט טיירלאַסלי איבער דעם טאָג. אין דעם פאַל, עס איז אָוקיי צו נעמען מנוחה פֿאַר אַ בשעת און טאָן די אַרבעט שפּעטער. אָבער אויב איר טאָן דאָס יעדער אנדערע שעה אָן אפילו צו פיל אַרבעט, עס איז קעדייַיק צו מאַכן אַ סוף.
6. פּרוּווט צו דערגרייכן מער אַרבעט אין קליין צייט
אַזוי, דאָס איז אן אנדער שריט וואָס קענען העלפֿן איר צו געבן דיין פוילקייט. געדענקט ווי איר ענדיקן אַלע דיין אַרבעט איידער איר גיין צו די אָפיס. איר וועקן זיך, צוגרייטן פרישטיק, נעמען אַ וואַנע, באַקומען גרייט און פּאַק דיין לאָנטש נאָר אין אַ קורץ צייט. מאַכט זיך די זעלבע אויב איר זענט גרייט צו זיין אַן אַקטיוו מענטש. אַזאַ ווי איר קענען באַשטימען אַ צייט שיעור אַז איר וועט וואַשן קליידער, קאָכן עסנוואַרג און רייניקן דיין צימער אין אַ שעה. איר קענען טאָן אַ ענלעך זאַך ווען עס קומט צו דיין אָפיס אַרבעט.
7. האַלטן דיסטראַקשאַן אוועק
גלויבן עס אָדער נישט, רירעוודיק פאָנעס און ווידעא סטרימינג פּלאַטפאָרמס קענען דיסטראַקט איר אין אַ גרויס מאָס. ווי באַלד ווי איר אָנהייבן צו אַרבעטן אויף עפּעס, עס איז בעסער אַז איר האַלטן דיין רירעוודיק טעלעפאָן און ויסמיידן עס ווידער און ווידער. דער מאָמענט ווען איר ווילט קאָנטראָלירן דיין טעלעפאָן און דורכפירן דיין געזעלשאַפטלעך מידיאַ קאָרמען, דערמאָנען זיך אַז קאַמפּליטינג אַרבעט איז מער וויכטיק. נאָך אַלע, עס איז פיל צו רילאַקסינג דורך דיין קאָרמען פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ ווען איר האָט קיין פּענדינג אַרבעט ענימאָר.
מיר האָפן אַז די טרינקגעלט וועט העלפֿן איר צו זיין אַקטיוו און פאַרלאָזן דיין פוילקייט.
