7 פודז צו רעדוצירן סטרעטש מאַרקס נאָך קינד-געבורט

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
7 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שוואַנגערשאַפט עלטערן פּאָסטנאַטאַל פּאָסטנאַטאַל אָי-טשאַנדאַנאַ ראַאָ דורך טשאַנדאַנאַ ראַאָ אויף 2 סעפטעמבער 2016

אויב איר זענט אַ פרוי וואָס האָט לעצטנס געבוירן אַ קינד און אויב איר האָט דעוועלאָפּעד אויסשטרעקן מאַרקס אויף דיין גוף, איר מוזן וויסן אַז עס זענען עטלעכע נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר אויסשטרעקן מאַרקס נאָך קינד-געבורט.

אויסשטרעקן מאַרקס זענען גאַנץ אָפט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ווייַל די גוף פון די פרוי איז דורכגעקאָכט אַ פּלאַץ פון גשמיות ענדערונגען.

איר בריסט, מאָגן, היפּס, הינטן און טייז יקספּאַנדז און פאַרגרעסערן אין גרייס צו אַקאַמאַדייט די בעיבי.

זי אויך געווינען וואָג דראַסטיקלי, ריזאַלטינג אין די סטרעטשינג פון די הויט, וואָס קען נאָך סטרעטשיז מאַרקס.

אויסשטרעקן מאַרקס קענען זיין גאַנץ אַנאַטראַקטיוו און מאַכן די פרוי פאַרלירן איר בטחון. אָבער, אויסשטרעקן מאַרקס בעשאַס שוואַנגערשאַפט זענען גאַנץ באַשערט פֿאַר פילע וואָמען.

אַזוי, אויב איר ווילט צו האָבן אַ גלאַט, גלייך טאָונד הויט נאָך שוואַנגערשאַפט, איר מוזן אָנשטרענגען צו נעמען זאָרגן פון דיין גוף און הויט געזונט.

עס זענען פילע נאַטירלעך אָדער ערבאַל וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון אויסשטרעקן מאַרקס נאָך שוואַנגערשאַפט, וואָס זענען ביליק און זיכער צו נוצן.

דאָ איז אַ רשימה פון נאַטירלעך פודז וואָס קענען געוויינטלעך רעדוצירן די אויסזען פון אויסשטרעקן מאַרקס נאָך קינד-געבורט.

1. מאַראַנץ

א היים סגולע פֿאַר אויסשטרעקן מאַרקס נאָך שוואַנגערשאַפט כולל אָראַנדזשאַז ווייַל עס איז רייַך אין וויטאַמין C אינהאַלט וואָס קענען פֿאַרבעסערן הויט ילאַסטיסאַטי און פאַרשווינדן אויסשטרעקן מאַרקס.

2. דאַטעס

א נאַטירלעך וועג צו באַקומען באַפרייַען פון אויסשטרעקן מאַרקס נאָך קינד-געבורט איז דורך עסן דאַטעס, ווייַל דאַטעס פֿאַרבעסערן די בלוט שטראָם צו דיין הויט סעלז, און אַזוי טייטנינג די הויט.

3. זיס פּאַטייטאָוז

ווי זיס פּאַטייטאָוז זענען רייַך אין וויטאַמין C און אנדערע וויטאַל נוטריאַנץ, זיי קענען פֿאַרבעסערן די ילאַסטיסאַטי פון דיין הויט צו רעדוצירן אויסשטרעקן מאַרקס נאָך געבורט.

4. מילך

א נאַטירלעך סגולע פֿאַר אויסשטרעקן מאַרקס כולל טרינקט מילך, ווי וויטאַמין E, קאַלסיום און פּראָטעינס אין מילך בוסט די קאַלאַגאַן פּראָדוקציע אין די הויט צו העלפן באַפרייַען פון אויסשטרעקן מאַרקס.

5. אַוואָקאַדאָ

הערבאַל רעמאַדיז צו באַקומען באַפרייַען פון אויסשטרעקן מאַרקס נאָך קינד-געבורט אַרייַננעמען אַוואָקאַדאָ, ווייַל די אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז קענען פֿאַרבעסערן די ילאַסטיסאַטי פון דיין הויט צו יז אויסשטרעקן מאַרקס.

6. יי

אן אנדער נאַטירלעך סגולע צו באַקומען באַפרייַען פון אויסשטרעקן מאַרקס נאָך קינד-געבורט איז צו עסן עגגס, ווייַל די פּראָטעינס אין עגגס קענען מאַכן דיין הויט סמודער און טייטער.

7. וואַסער

לעסאָף, וואַסער איז איינער פון די בעסטער היים רעמאַדיז צו באַקומען באַפרייַען פון אויסשטרעקן מאַרקס נאָך שוואַנגערשאַפט, ווייַל עס קענען כיידרייט דיין הויט צו רעדוצירן די אויסזען פון אויסשטרעקן מאַרקס.