היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- Anirban Lahiri זיכער איידער RBC העריטאַגע
- רשימה פון אַלע פּאָזיציע וואַטשערז פון פּאָזיציע פֿון רילייאַנס Jio, Airtel, Vi און BSNL
- די צוריקקער פון קומבה מעלאַ קען פאַרשטאַרקן די COVID-19 פּאַנדעמיק: Sanjay Raut
- וויראַ סאַטהידאַר אַקאַ נאַרייַאַן קאַמבלע פֿון הויף גייט אַוועק רעכט צו COVID-19
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
אויב איר ווילט צו שאָבן אַוועק די הויט הויט שיכטע, פאַרברייטערן דיין מיד הויט און ריווייטאַלייז דיין הויט מיט אַ פיל-דארף ענערגיע שיסער, מיר פֿאָרשלאָגן איר צו געבן עפּל פּנים מאַסקע אַ פּרוּווט!
קיינמאָל געדאַנק דיין טאָמיד פאַרלאָזלעך נערעוודיק עפּל קען טאָן מער ווי צו זאַט דיין הונגער, רעכט? מיר אויך נישט!
עפּל כּולל אַ רייַך סומע פון וויטאַמינס א און ב קאָמפּלעקס, וואָס סלאָוז אַוועק די טויט הויט לייַערס, פאַרמאַכן פּאָרעס, סטימולירן בלוט שטראָם און אַנטדעקן אַ קלאָר הויט פון אונטן.
עפּל אויך פּאַקס אַ שטאַרק זעץ פון וויטאַמין C אַז ימפּרוווז די ילאַסטיסאַטי פון די הויט, וואָס ריפּיטיד די ריזיליאַנס פון די הויט!
אין אַדישאַן, די אַנטיאַקסאַדאַנט פאַרהעלטעניש געפֿונען אין עפּל איז אַ פּראַטעקטיוו שיכטע אויף די הויט קעגן הויט צעל-דאַמידזשינג ווו שטראַלן, ריפּערז דאַמידזשד הויט סעלז און פּראַמאָוץ רידזשענעריישאַן פון נייַע הויט געוועבן.
וואָס מער, די נאַטירלעך זויער אין עפּל אויך פּיוראַפייז די הויט פון טיף ין, ראַדוסאַז פלייש, קילז ינפעקציע-קאָזינג באַקטיריאַ און דרייז די אַקני!
איצט איר וויסן פּונקט וואָס עפּל קענען טאָן דיין הויט, עס איז צייט צו ויספאָרשן די ערבאַל עפּל מאַסקס פֿאַר פינצטער ספּאַץ און באַקומען די קלאָר, גלאָוינג הויט!
אָיל קלענזינג מאַסקע
דעם מאַסקע איז ידעאַל פֿאַר ייליק הויט.
- נעמען אַ שיסל, לייגן אַ לעפל פון גרייטיד עפּל, אַ לעפל לימענע זאַפט און אַ פארלאנגט סומע פון קורד.
- מישן עס אַלע צוזאַמען צו אַ גלאַט פּאַפּ.
- צולייגן אַ דין מאַנטל צו דיין פּנים און האַלדז.
- לאָזן עס זיצן פֿאַר וועגן 30 מינוט.
- רייַבן און שווענקען.
הידראַטינג מאַסק
דעם מאַסקע איז ידעאַל פֿאַר טרוקן הויט, רימוווז טונקל ספּאַץ, כיידרייץ און רידזשווואַנייץ די הויט!
- נעמען אַ לעפל עפּל זאַפט, מישן עס מיט אַן גלייַך סומע פון גליסערין און האָניק.
- ווייט עס ביז עס בלענדז געזונט.
- צולייגן אַ דין מאַנטל צו דיין פּנים און האַלדז.
- לאָזן עס אַרייַנציען 20 מינוט אין די הויט און שווענקען עס מיט קאַלט וואַסער!
אַקנע קלירינג מאַסק
- רייַבן האַלב אַן עפּל, מישן עס מיט צוויי טייבאַלספּונז פון ריין האָניק און 5 טראפנס פון טיי בוים בוימל.
- צולייגן עס גלייך אויף די אַפעקטאַד געגנט.
- לאָזן עס זיצן פֿאַר 30 מינוט, דעמאָלט רייַבן און שווענקען עס ריין.
- ניצן דעם עפּל פּנים מאַסקע יעדער טאָג ביז איר זען אַ קענטיק חילוק אין אַקני.
עפּל סקרוב
דעם רייַבן קלעאַנסעס די הויט פון ימפּיוראַטיז, רימוווז די טיף עמבעדיד טויט סעלז און סלאָוז די טויט הויט לייַערס.
- נעמען 1 לעפל ערד האָבערגריץ, מישן עס מיט 1 לעפעלע פון האָניק, 1 לעפל עפּל זאַפט און אַ פארלאנגט סומע פון רויז וואַסער צו שמייסן עס אין אַ גלאַט פּאַפּ.
- רייניקן דיין פּנים און צולייגן די מאַסקע יוואַנלי.
- וואַרטן ביז עס דרייז גאָר.
- שפּריץ דיין פּנים מיט עטלעכע וואַסער און רייַבן אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג.
- טאָן דאָס פֿאַר 5 מינוט און שווענקען עס ריין מיט קלאָר וואַסער.
פּנים טאָונער
דעם טאָונער ריסטאָרז די הויט וואָג פון די הויט, סודז זונענברען און ראַדוסאַז ויסמיידן.
- נעמען אַ ביסל טראפנס עפּל עפּלזאַפט עסיק אין אַ וואַטע פּילקע און רייַבן עס יוואַנלי אויף דיין הויט.
- לאָזן עס געוויינטלעך אַרייַנציען אין דיין הויט.
הויט ריפּערינג מאַסקע
- נעמען 1 לעפל פון מאַשט עפּל פּאַפּ, 1 לעפעלע מער זאַפט, 1 לעפעלע פון מאַראַנץ זאַפט, 2 וויטאַמין E קאַפּסאַלז און אַ ביסל טראפנס פון רויז וואַסער.
- מישן אַלע די ינגרידיאַנץ צוזאַמען און בייַטש ביז איר באַקומען אַ גלאַט פּאַפּ.
- וואַשן דיין פּנים געזונט מיט אַ מילד פּנים וואַשן און צולייגן די מאַסקע.
- לאָזן די מאַסקע אַרייַנציען אין די הויט פֿאַר בייַ מינדסטער 20 מינוט און שווענקען עס אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער.
- גיי עס אַרויף דורך רינסינג מיט קלאָר וואַסער צו פאַרמאַכן די פּאָרעס.
דאַרק סירקלע לייטאַנער
- מישן 1 לעפל עפּל זאַפט מיט אַ ביסל טראפנס פון מאַנדל בוימל.
- ניצן אַ גאָפּל, צונויפגיסן עס געזונט.
- צולייגן אַ דין מאַנטל צו די געגנט אונטער דיין אויגן.
- לאָזן עס זיצן פֿאַר 30 מינוט און ווישן עס ריין מיט אַ פייַכט וואַטע בלאָק.
- סטאָר די רוען לייזונג אין אַ לופט-ענג קאַנטיינער און שטעלן עס אין די פרידזשידער.
אויב איר האָט מער עצות ווי צו נוצן עפּל אויף הויט, שער עס אין די באַמערקונג אָפּטיילונג אונטן.
