היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
צי ניט פעלן
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- אמעריקאנער טריינער פירן ענגליש קאָרסאַז פֿאַר ינדיאַן עדזשיוקייטערז
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- IPL 2021: געארבעט אויף מיין באַטינג נאָך אָוווערלוקט אין 2018 ליציטאַציע, זאגט האַרשאַל פּאַטעל
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
איר זופּן אַ געשמאַק גלעזל פון טיי צו ענערדזשייז זיך אין דער מאָרגן אָדער אַנוויינד אין די אָוונט. עס העלפּס איר אָפּרוען און סוד דיין מיינונג און גוף. אָבער, האָט איר וויסן אַז דער זעלביקער גלעזל פון טיי קענען זיין די לעצט בוסט פֿאַר דיין האָר וווּקס? מיר געוועט, איר טאָן ניט.
האָר וווּקס איז אַ שפּירעוודיק טעמע פֿאַר פילע. כל די טריאַלס און ערראָרס מיט פאַרשידענע פּראָדוקטן און טריטמאַנץ קענען זיין גאַנץ דיסאַפּויניד. דאָס איז דווקא די סיבה וואָס פילע נעמען די מאַרשרוט פון היים רעמאַדיז. און טיי רינסעס האָבן שוין געניצט פֿאַר טויזנטער פון יאָרן פֿאַר טרעאַטינג פאַרשידענע סקאַלפּ און האָר ישוז, און סטימיאַלייטינג האָר וווּקס.
צו לייענען וועגן טיי רינסעס וואָס זענען רובֿ וווילטויק פֿאַר האָר וווּקס און ווי צו נוצן זיי.
גרין טיי שווענקען
עס איז גאָרנישט ווי גרין טיי צו ברענגען די שייַנען, לאַסטער און אָפּשפּרונג צוריק צו דיין טרעסיז. גרין טיי איז גאָר רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס פאַרמייַדן פריי ראַדיקאַל שעדיקן און אַקסידאַטיוו דרוק צו שפּייַזן די סקאַלפּ און פארשטארקן די האָר רוץ. EGCG, אַ שטאַרק קאַטעטשין געפֿונען אין גרין טיי איז גאָר נוציק פֿאַר סטימיאַלייטינג האָר פאַליקאַלז און בוסטינג האָר וווּקס. [1]
וואָס איר דאַרפֿן
- 1-2 גרין טיי באַגס
- 1 טעפּל פון בוילינג הייס וואַסער
ווי אזוי צו טון
- לייג די גרין טיי באַגס אין די גלעזל פון בוילינג הייס וואַסער.
- לאָזן עס אַראָפאַקן פֿאַר וועגן 5 מינוט פֿאַר די גוטסקייט פון גרין טיי צו זיין ינפיוזד אין די וואַסער.
- לאָזן די טיי קילן אַראָפּ צו צימער טעמפּעראַטור.
- שאַמפּו דיין האָר און קוועטשן אויס די וידעפדיק וואַסער.
- שווענקען דיין סקאַלפּ און האָר מיט די גרין סטוד פריער.
- לאָזן עס פֿאַר 5-10 מינוט איידער איר געבן דיין האָר אַ לעצט שווענקען.
שוואַרץ טיי
איינער פון די הויפּט סיבות פֿאַר האָר אָנווער און סטאַנטיד האָר וווּקס איז אַ האָרמאָנע גערופֿן דהט (דיהידראָטעסטאָסטעראָנע). די קאַפין אין שוואַרץ טיי סטאַפּס דיהט יפעקטיוולי און גיט אַן אַמייזינג בוסט צו דיין האָר פאַליקאַלז, ריזאַלטינג אין האָר וווּקס. [צוויי] [3]
וואָס איר דאַרפֿן
- 1-2 באַגס פון שוואַרץ טיי
- א גלעזל פון בוילינג הייס וואַסער
ווי אזוי צו טון
- שטעלן די טיי באַגס אין אַ ליידיק גלעזל.
- לייג די בוילינג הייס וואַסער צו די גלעזל מיט טיי טיי באַגס.
- לאָזן עס אַראָפאַקן פֿאַר עטלעכע מאָל. האַלטן עס באַזונדער.
- לאָזן די געמיש קילן אַראָפּ צו צימער טעמפּעראַטור.
- שאַמפּו דיין האָר ווי געוויינטלעך און קוועטשן אויס די וידעפדיק וואַסער.
- פליפּ דיין האָר פאָרויס. שווענקען דיין האָר און סקאַלפּ מיט קאַלט טיי.
- מאַסאַזש דיין סקאַלפּ אין קייַלעכיק מאָושאַנז פֿאַר אַ פּאָר פון מינוט מיט דיין פינגגערטיפּס.
- קאָווער דיין האָר מיט אַ שפּריץ היטל צו פאַרמייַדן די באַלאַגאַן.
- לאָזן עס אויף וועגן 20 מינוט.
- שווענקען דיין האָר ונ דורך מיט קילן וואַסער.
ינגבער טיי
גינגעראָל, אַן אַנטיאַקסאַדאַנט אין ינגבער, קעמפן פריי ראַדאַקאַלז און האַלטן דיין סקאַלפּ פריש און געזונט. דערצו, ינגבער אויך העלפּס צו בוסט בלוט סערקיאַליישאַן אין די סקאַלפּ. דעם סטימיאַלייץ די האָר פאַליקאַלז און ינקעראַדזשאַז האָר וווּקס.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 קליין ינגבער וואָרצל
- 4 טעפּלעך פון וואַסער
ווי אזוי צו טון
- פּלאָמבירן אַ פאַן מיט וואַסער.
- שאָלעכץ דיין ינגבער וואָרצל און שנייַדן עס אין דין סלייסיז.
- לייג די סלייסאַז צו די וואַסער.
- ברענגען די וואַסער צו אַ קאָכן און לאָזן עס מליען פֿאַר 2-3 מינוט.
- שנייַדן אַוועק די היץ און לאָזן די טיי קיל צו צימער טעמפּעראַטור.
- שפּאַנונג די קאַנקאַקשאַן און קראָם עס אין אַ גלאז סלוי.
- שאַמפּו און צושטאַנד דיין האָר ווי געוויינטלעך.
- ווי די לעצטע שריט, נוצן ינגבער טיי צו שווענקען דיין סקאַלפּ און האָר ונ דורך.
- לאָזן עס אויף פֿאַר אַ פּאָר פון מינוט איידער שווענקען עס לעסאָף מיט קילן וואַסער.
פעפערמינט טיי
פעפערמינט טיי איז איינער פון די בעסטער רעמאַדיז פֿאַר טינינג האָר. מענטאָל פאָרשטעלן אין פעפערמינט טיי העלפּס צו רעגולירן די בוימל ויסשיידונג אין דיין סקאַלפּ, און דערמיט פּרעווענטינג די קלאָגינג פון האָר פאַליקאַלז. דערצו, עס אויך העלפּס צו בוסט בלוט סערקיאַליישאַן אין די סקאַלפּ צו סטימולירן די האָר פאַליקאַלז און ינקעראַדזשאַז געזונט נייַ האָר וווּקס. [4]
וואָס איר דאַרפֿן
- 2-4 פעפערמינץ טיי באַגס
- 2 טעפּלעך פון וואַסער
ווי אזוי צו טון
- שטעלן די פעפערמינט טיי באַגס אין אַ ליידיק גלעזל.
- קאָכן די וואַסער.
- לייג די בוילינג הייס וואַסער אויף די גלעזל מיט טיי באַגס.
- לאָזן עס אַראָפאַנג אַ ביסל שעה.
- שאַמפּו דיין האָר און קוועטשן אויס די וידעפדיק וואַסער.
- שווענקען דיין סקאַלפּ און האָר מיט פעפערמינט טיי.
- לאָזן עס פֿאַר 20-30 מינוט.
- שווענקען עס אַוועק.
- צולייגן קאַנדישאַנער צו דיין האָר.
- לאָזן עס אויף וועגן אַ מינוט איידער איר שווענקען עס ונ דורך.
היביסקוס טיי
היביסקוס טיי איז טאַקע אַ ברכה פֿאַר דיין סקאַלפּ. ריביק אין וויטאַמין C, היביסקוס טיי העלפּס צו פֿאַרבעסערן די קאַלאַגאַן פּראָדוקציע אין די סקאַלפּ און העכערן בעסער האָר וווּקס. [5] נישט בלויז דאָס, די סודינג היביסקוס טיי רידזשווואַנייץ די סקאַלפּ צו באַקומען באַפרייַען פון קריטיש האָר ישוז אַזאַ ווי שופּן און יטשי סקאַלפּ.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 טבספּ היביסקוס טיי
- 1 טעפּל פון וואַסער
ווי אזוי צו טון
- נעמען די היביסקוס טיי אין אַ ליידיק גלעזל.
- ברענגען די וואַסער צו אַ קאָכן.
- לייג די בוילינג הייס וואַסער אויף די היביסקוס בלעטער.
- לאָזן עס קילן אַראָפּ צו צימער טעמפּעראַטור און שפּאַנונג עס. האַלטן עס באַזונדער.
- שאַמפּו דיין האָר ווי געוויינטלעך. קוועטשן אויס די וידעפדיק האָר.
- שווענקען דיין סקאַלפּ און האָר מיט די היביסקוס טיי.
- מאַסאַזש דיין סקאַלפּ אין קייַלעכיק מאָושאַנז פֿאַר אַ פּאָר פון מינוט.
- קאָווער דיין האָר מיט אַ שפּריץ היטל.
- לאָזן עס אויף וועגן אַ שעה.
- שווענקען עס אַוועק און צושטאַנד דיין האָר ווי געוויינטלעך.
ראָוזמערי טיי
ראָסעמאַרי טיי איז אַ אוצר טראָווע פון אַלע זאכן אָסאַם פֿאַר די סקאַלפּ. די אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון ראָוזמערי טיי העלפֿן צו שפּייַזן און סוד די סקאַלפּ און מייַכל האָר אָנווער. דערצו, עס אויך סטימיאַלייץ די בלוט סערקיאַליישאַן אין די סקאַלפּ צו צינגל די האָר פאַליקאַלז און אַזוי בוסטינג האָר וווּקס. [6] [7]
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 טבספּ דאַר ראָוזמערי בלעטער
- 2 טעפּלעך פון וואַסער
- 1 צפּ לאַוואַנדע יקערדיק ייל
ווי אזוי צו טון
- פּלאָמבירן אַ פאַן מיט וואַסער און שטעלן עס אויף הויך היץ.
- ברענגען די וואַסער צו אַ קאָכן און לייגן די ראָוזמערי בלעטער.
- דרייען אַראָפּ די היץ און לאָזן די ראָוזמערי טיי מליען פֿאַר אַ פּאָר פון מינוט.
- שנייַדן אַוועק די היץ און לאָזן די טיי קיל צו צימער טעמפּעראַטור.
- שפּאַנונג די טיי און קלייַבן עס אין אַ שיסל.
- לייג עס לאַוואַנדע יקערדיק ייל און מישן געזונט.
- שאַמפּו דיין האָר ווי געוויינטלעך.
- גיסן די טיי סלאָולי אויף דיין סקאַלפּ און האָר.
- מאַסאַזש דיין סקאַלפּ דזשענטלי פֿאַר אַ פּאָר פון מינוט.
- לאָזן עס אויף נאָך 15-20 מינוט.
- שווענקען עס שפּעטער ונ דורך.
