25 עפעקטיוו היים רעמעדיעס & עצות פֿאַר בוסטינג האָר וווּקס

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט האָר זאָרגן כער קער אָי-אַמרוטאַ אַגניהאָטרי ביי Amruta Agnihotri | דערהייַנטיקט: דאנערשטיק 9 יולי 2020, 22:58 [IST]

מיר אַלע פאַרלאַנגן צו האָבן לאַנג, דיק און געשמאַק האָר. דעריבער, מיר אָפט פּרובירן צו נוצן פאַרשידן האָר סעראַמז, אָילס, שאַמפּוז און קאַנדישאַנערז. כאָטש עס זענען עטלעכע פּראָדוקטן אָן-דעם-טאָמבאַנק וואָס פאָדערן צו פאַרגרעסערן די געזונט און העכערן האָר וווּקס, זיי קען אַנטהאַלטן קעמיקאַלז וואָס זענען שעדלעך צו דיין האָר.

אין אַזאַ קאַסעס, עס איז אָפט זיכער צו גיין נאַטירלעך און נוצן היים רעמאַדיז וואָס זענען גאָר פריי פון קעמיקאַלז. די נאַטירלעך ינגרידיאַנץ העכערן די וווּקס פון האָר און אין דער זעלביקער צייט דיפּערז דיין האָר פאַליקאַלז טיף, אַזוי זיי מאַכן זיי שטאַרק.

היים רעמעדיעס פֿאַר האָר וווּקס

1. קאָקאָסנוס בוימל & קאַסטער בוימל

זייַענדיק אַן אַגע-אַלט סגולע פֿאַר אַלע האָר פּראָבלעמס, קאָקאָסנוס בוימל איז ממש דיין איין-האַלטן לייזונג - פון שופּן צו שפּאַלטן ענדס. עס באדינגונגען און דיפּלי נערישאַז דיין האָר און ימפּרוווז די קוילעלדיק געזונט. עס פארמאגט אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטימיקראָביאַל און עמאָלליענט פּראָפּערטיעס וואָס זענען גאנץ פֿאַר האָר זאָרג. עס אויך מיינטיינינג די געזונט פון דיין סקאַלפּ און באַקטיריאַ איז ביי ביי. [1]

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל
1 טבספּ קאַסטער בוימל

ווי אזוי צו טון

קאַמביין ביידע קאָקאָסנוס בוימל און קאַסטער בוימל אין אַ שיסל.
היץ עס אין די מייקראַווייוו פֿאַר וועגן 15 סעקונדעס ביז עס געץ אַ ביסל וואַרעם.
מאַסאַזש עס אויף דיין סקאַלפּ מיט דיין פינגגערטיפּס.
לאָזן עס בלייַבן יבערנאַכטיק.
וואַש עס אין דער מאָרגן ניצן דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.
איבערחזרן דעם יעדער מאָל ווען איר שאַמפּו דיין האָר.

2. בראַמהי & טריפאַלאַ

דער מאַסקע איז מאַכט-פּאַקט מיט ינגרידיאַנץ ווי טריפאַלאַ, בראַמהי און שיקאַקאַי - אַלע וואָס העלפּס אין נערישינג און קאַנדישאַנינג דיין האָר און אַזוי מאַכן עס כעלטיער, שטארקער און מער.

בראַמהי איז אויך גערופֿן ווי באַקאָפּאַ, און איז אַ קרייַטעכץ וואָס כּולל אַלקאַלוידז וואָס זענען באַוווסט צו אַקטאַווייט פּראָטעינס וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר האָר וווּקס. [צוויי]

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ טריפאַלאַ פּודער
1 טבספּ בראַמי פּודער
1 טבספּ שיקאַקאַי פּודער
2 עגגס

ווי אזוי צו טון

קאַמביין טריפאַלאַ, בראַמהי און שיקאַקאַי פּודער אין אַ שיסל.
פּלאַצן עפענען צוויי עגגס און לייגן זיי צו די שיסל.
מישן אַלע די ינגרידיאַנץ געזונט ביז זיי צונויפגיסן אין איין.
צולייגן די מאַסקע אויף דיין סקאַלפּ און האָר און דעקן עס מיט אַ שפּריץ היטל און לאָזן עס בלייַבן פֿאַר וועגן 20 מינוט.
וואַש דיין האָר מיט אַ מילד סאַלפייט-פֿרייַ שאַמפּו און קאַנדישאַנער און לאָזן עס פֿאַר לופט טרוקן.
איבערחזרן דעם מאַסקע אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

3. טולסי & מאַסלינע ייל

טולסי איז איינער פון די מערסט רעקאַמענדיד סאַלושאַנז פֿאַר האָר וווּקס. עס סטרענגטאַנז די רוץ פון דיין האָר און קערבז האָר פאַלן. עס איז אויך באקאנט צו מייַכל שופּן און איז אויך אַ עפעקטיוו סגולע פֿאַר צאַמען די גראַעינג פון האָר. [3]

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ טולסי פּודער
1 טבספּ מאַסלינע בוימל

ווי אזוי צו טון

קאַמביין טולסי פּודער און מאַסלינע ייל אין אַ שיסל. מישן ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען.
צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין סקאַלפּ און לאָזן עס בלייבן וועגן 15 מינוט.
וואַש עס אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער און שווענקען דיין האָר ונ דורך מיט אַ מילד שאַמפּו און קאַנדישאַנער.
איבערחזרן דעם פּראָצעס אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

4. אַמלאַ & כענאַ

אַמלאַ איז אַ שטאַרקייט פון אַנטיאַקסאַדאַנץ און וויטאַמין C, און פּראַמאָוץ די האָר וווּקס און העלפּס צו פֿאַרבעסערן די פּיגמאַנטיישאַן פון דיין האָר מיט רעגולער נוצן. [4]

סימילאַרלי, כענאַ אויך פּראַמאָוץ האָר וווּקס. עס איז אַ נאַטירלעך קאַנדישאַנער אַז סאָפאַנז דיין האָר און דיפּלי נערישאַז עס ווען געוויינט אין די פאָרעם פון אַ האָר מאַסקע. עס אויך סטרענגטאַנז די רוץ פון דיין האָר מיט פּראַלאָנגד און רעגולער נוצן.

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ אַמלאַ פּודער
1 טבספּ כענאַ פּודער
וואַסער (ווי פארלאנגט)

ווי אזוי צו טון

קאַמביין אַמלאַ און כענאַ פּודער אין אַ שיסל און מישן ביידע ינגרידיאַנץ געזונט.
לייג עטלעכע וואַסער צו עס צו מאַכן עס אַ פּאַפּ. דו זאלסט נישט לייגן צו פיל וואַסער ווייַל דאָס קענען מאַכן די פּאַפּ וואָטערי.
אַמאָל דורכגעקאָכט, צולייגן די פּאַק אויף דיין סקאַלפּ און לאָזן עס בלייַבן פֿאַר וועגן 15 מינוט.
וואַש עס אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער, דיין רעגולער שאַמפּו און אַ קאַנדישאַנער.
איבערחזרן דעם אַמאָל אין יעדער 15-20 טעג פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

5. ציבעלע זאַפט

ציבעלע זאַפט איז רייַך אין שוועבל, וואָס איז באַוווסט צו פאַרגרעסערן די קאַלאַגאַן פּראָדוקציע אין דיין סקאַלפּ, אַזוי העלפּינג האָר וווּקס. רעגולער אַפּלאַקיישאַן אָדער ינטייק פון אַניאַנז אָדער ציבעלע זאַפט העלפּס צו העכערן געזונט האָר. [5]

ינגרידיאַנץ

2 מיטל-סייזד אַניאַנז

ווי אזוי צו טון

שאָלעכץ די אַניאַנז און צעהאַקן זיי אין מיטל-סייזד ברעקלעך
מאָלן די ציבעלע שטיקלעך און זעמן ארויס דער זאַפט פון זיי אין א שיסל מיט דער הילף פון א זאס.
טונקען אַ וואַטע פּילקע אין די ציבעלע זאַפט און צולייגן עס אויף דיין סקאַלפּ.
דעקן דיין קאָפּ מיט אַ שפּריץ היטל פֿאַר וועגן 15 מינוט און שווענקען עס אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער.
ניצן אַ מילד שאַמפּו און קאַנדישאַנער דערנאָכדעם.
איבערחזרן דעם פּראָצעס אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

נעמען & לימענע זאַפט

נעעם בלעטער, ווי אויך פּודער און נעעם ייל, זענען אַלע עפעקטיוו אין טרעאַטינג האָר אָנווער און פּראַמאָוטינג געזונט האָר וווּקס. [6]

ינגרידיאַנץ

א האַנדפול פון נעעם בלעטער
2 טבספּ לימענע זאַפט
1 גלעזל וואַסער

ווי אזוי צו טון

קאָכן די נעעם בלעטער אין אַ גלעזל פון וואַסער פֿאַר וועגן 15 מינוט.
נאָך 15 מינוט, נעמען די טאָפּ אָנגעפילט מיט נעעם בלעטער און וואַסער און שטעלן עס צו קילן אַראָפּ.
אַמאָל עס איז קולד אַראָפּ, שפּאַנונג די וואַסער פון די נעעם בלעטער אין אַ שיסל.
לייג עטלעכע לימענע זאַפט צו די וואַסער און מישן עס געזונט און שטעלן עס באַזונדער.
וואַש דיין האָר מיט שאַמפּו און קאַנדישאַנער.
צולייגן די נעעם וואַסער איבער דיין האָר און סקאַלפּ און לאָזן עס אַזוי. נאָך דעם טאָן ניט וואַש דיין האָר ווידער.
איבערחזרן דעם דרייַ מאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

7. עגגס

עגגס זענען אַ גוטע מקור פון פּראָטעין און שוועבל - ביידע זענען גאָר קריטיש פֿאַר טיקער, כעלטיער און שטארקער האָר. דעריבער, עס איז יקערדיק צו אַרייַננעמען עגגס אין דיין טעגלעך דיעטע. [7]

איר קענען קאַנסומינג עגגס אָדער אפילו צולייגן עס טאָפּיקאַללי אויף דיין סקאַלפּ און האָר אין די פאָרעם פון אַ האָר מאַסקע. ליסטעד אונטן איז אַ יי האָר האָר מאַסקע רעצעפּט.

ינגרידיאַנץ

1 יי
1 טבספּ מאַסלינע בוימל

ווי אזוי צו טון

פּלאַצן עפענען אַ יי אין אַ שיסל און לייגן עטלעכע מאַסלינע ייל צו עס.
ווהיסק ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען און צולייגן עס אויף דיין סקאַלפּ און האָר מיט אַ באַרשט.
דעקן דיין קאָפּ מיט אַ שפּריץ היטל און לאָזן עס בלייַבן פֿאַר וועגן 20 מינוט.
וואַש עס אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.
איבערחזרן דעם פּאַק אַמאָל אָדער צוויי מאָל פּער וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

8. גרין טיי

גרין טיי איז לאָודיד מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס פאַרגרעסערן האָר וווּקס און געזונט. [8] איר קענען פשוט אַרייַן גרין טיי אין דיין טעגלעך דיעטע אָדער צולייגן עס אויף דיין סקאַלפּ אין די פאָרעם פון אַ האָר מאַסקע.

ינגרידיאַנץ

1 גרין טיי זעקל

1 גלעזל הייס וואַסער

ווי אזוי צו טון

טונקען אַ גרין טיי זעקל אין אַ גלעזל פון הייס וואַסער און ווייקן עס פֿאַר וועגן 8-10 מינוט.
אַראָפּנעמען די טיי זעקל און אַוועקוואַרפן עס.
טונקען אַ וואַטע פּילקע אין די גרין טיי און צולייגן עס אויף דיין סקאַלפּ.
לאָזן עס אויף וועגן אַ שעה.
וואַש עס אַוועק מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער מיט קאַלט וואַסער.
איבערחזרן דעם פּראָצעס ווען איר שאַמפּו דיין האָר.

9. אַלאָו וועראַ, האָניק, & טורמעריק

אַלאָו וועראַ כּולל פּראָטעאָליטיק ענזימעס וואָס העלפֿן צו באַזייַטיקן טויט הויט סעלז פון דיין סקאַלפּ. זיי אויך העלפֿן צו סטימולירן דיין האָר פאַליקאַלז און דערמיט העכערן געזונט וווּקס פון האָר. [9]

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ אַלאָו וועראַ געל
2 טבספּ האָניק
& פראַק 12 צפּ טורמעריק

ווי אזוי צו טון

קאַמביין אַלאָו וועראַ געל און האָניק אין אַ שיסל און מישן ביידע ינגרידיאַנץ געזונט.
לייג עטלעכע טורמעריק פּודער צו עס און צונויפגיסן אַלע די ינגרידיאַנץ אין איין.
צולייגן עס אויף דיין סקאַלפּ און לאָזן עס בלייבן וועגן 10 מינוט.
וואַש עס אַוועק מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנערז.
איבערחזרן דעם אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

10. עפּל עסיק, האָניק, און קייען פעפער

עפּל עפּלזאַפט עסיק איז באַוווסט צו רייניקן דיין סקאַלפּ און טייַנען די ף וואָג, אַזוי אַקסעלערייטינג האָר וווּקס. סימילאַרלי, קייען פעפער, האָניק און מאַסלינע ייל סטימולירן האָר וווּקס. די בייַזייַן פון קאַפּסייסאַן אין קייען פעפער מאכט עס אַן אידעאל ברירה פֿאַר האָר וווּקס. [10]

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ עפּל עפּלזאַפט עסיק
1 טבספּ האָניק
1 טבספּ קייען פעפער פּודער
1 טבספּ מאַסלינע בוימל

ווי אזוי צו טון

קאַמביין אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל און מישן געזונט.
צולייגן די געמיש אויף דיין סקאַלפּ און האָר.
לאָזן עס בלייַבן וועגן 10 מינוט איידער איר וואַש עס אַוועק מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.
איבערחזרן דעם צוויי מאָל אַ חודש פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

11. ינגבער & קערי בלעטער

ינגבער העלפּס צו בוסט בלוט סערקיאַליישאַן אין דיין סקאַלפּ, און אַזוי פּראַמאָוטינג האָר וווּקס. דאָס אויך פּראַטעקץ דיין האָר פאַליקאַלז פון קיין טיפּ פון שעדיקן. אויף די אנדערע האַנט, קערי בלעטער נישט בלויז העכערן האָר וווּקס אָבער אויך פאַרמייַדן צו פרי גראַעינג פון דיין האָר.

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ גרייטיד ינגבער
1 טבספּ קערי בלעטער (פּאַודערד)

ווי אזוי צו טון

קאַמביין גרייטיד ינגבער און קערי בלעטער אין אַ שיסל.
לייג עטלעכע וואַסער צו עס און מאַכן עס אַ קאָנסיסטענט פּאַפּ.
צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין סקאַלפּ און לאָזן עס פֿאַר 30 מינוט.
וואַש עס אַוועק מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.
איבערחזרן דעם פּראָצעס צוויי מאָל פּער וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

12. קאַווע & ראָוזוואָטער

קאַווע כּולל קאַפין וואָס אַרבעט צו העכערן האָר וווּקס. [עלף] עס איז אַ באַוווסט סגולע צו היילן האָר אָנווער און האט קיין זייַט יפעקס.

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ קאַווע פּודער
1 טבספּ ראָוזוואָטער
1 גלעזל וואַסער

ווי אזוי צו טון

ברו די קאַווע אין אַ גלעזל פון וואַסער פֿאַר אַ ביסל מינוט און נעמען עס אַוועק פון די היץ.
אַמאָל עס איז קולד אַראָפּ, לייגן עטלעכע ראָוזוואָטער צו עס און קאָך געזונט.
וואַש דיין האָר מיט דיין רעגולער שאַמפּו.
גיסן די קאַלט קאַווע דזשענטלי אויף דיין סקאַלפּ און מאַסאַזש עס פֿאַר אַ ביסל מינוט.
שטעלן אַ שפּריץ היטל און לאָזן עס בלייַבן פֿאַר וועגן 25-30 מינוט.
וואַש דיין האָר מיט וואַרעם וואַסער און לאָזן עס לופט טרוקן.
איבערחזרן דעם אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

13. שיי פּוטער & היביסקוס

א לערנען וואָס איז דורכגעקאָכט אין 2017, געפֿונען אַז שיי פּוטער, ווען געווענדט צו די סקאַלפּ, געהאָלפֿן צו פאַרמייַדן האָר ברייקידזש דורך פֿאַרשטאַרקונג די רוץ פון די האָר און מיינטיינינג די סקאַלפּ געזונט. [12]

ינגרידיאַנץ

2 טבספּ רוי שיי פּוטער
2 היביסקוס בלומען
1 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל

ווי אזוי צו טון

מאַכן אַ פּאַפּ פון היביסקוס בלומען דורך גרינדינג זיי מיט עטלעכע קאָקאָסנוס בוימל און שטעלן עס באַזונדער.
נעמען עטלעכע שיי פּוטער אין אַ שיסל און לייגן די היביסקוס פּאַפּ.
צולייגן עס יוואַנלי אויף דיין סקאַלפּ און לאָזן עס בלייַבן פֿאַר וועגן 30 מינוט.
וואַש עס אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער און דיין רעגולער שאַמפּו קאַנדישאַנער.
איבערחזרן דעם פּראָצעס אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

14. מער ייל

מער ייל איז לאָודיד מיט וויטאַמין E צוזאמען מיט אַ קייט פון אנדערע וויטאַמינס און מינעראַלס יקערדיק פֿאַר האָר וווּקס. די מינעראַלס און וויטאַמינס העלפֿן צו ריווייטאַלייז דיין האָר פאַליקאַלז, אַזוי זיי ווערן שטאַרק. מער ייל אויך פארמאגט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו קעמפן אַוועק באַקטיריאַ און פונגוס וואָס ווירקן די סקאַלפּ, אַזוי דערהאַלטן די געזונט און געזונט האָר וווּקס. [13]

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ מער בוימל
1 טבספּ מאַסלינע בוימל

ווי אזוי צו טון

מישן גלייַך קוואַנטאַטיז מער ייל און מאַסלינע ייל אין אַ שיסל.
טונקען אַ וואַטע פּילקע אין די געמיש און צולייגן עס אויף דיין סקאַלפּ.
לאָזן עס בלייַבן וועגן אַ שעה און שפּעטער וואַש עס אַוועק מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.
איבערחזרן דעם פּראָצעס צוויי מאָל פּער וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

15. באַקינג סאָדע & פיש בוימל

באַקינג סאָדע איז אַנטיפאַנגגאַל אין נאַטור - וואָס מיטל אַז עס קענען האַלטן סקאַלפּ ינפעקשאַנז ביי ביי טאָפּיקאַללי. עס העלפּס צו טייַנען די געזונט פון דיין סקאַלפּ און די רוץ פון דיין האָר, און אַזוי פּראַמאָוטינג געזונט האָר וווּקס. [14]

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ באַקינג סאָדע
1 טבספּ פיש בוימל
6 טבספּ וואַסער

ווי אזוי צו טון

קאַמביין באַקינג סאָדע און וואַסער אין אַ שיסל.
לייג עטלעכע פיש ייל צו עס און מישן אַלע די ינגרידיאַנץ געזונט.
צולייגן עס אויף דיין סקאַלפּ און לאָזן עס בלייבן וועגן 10 מינוט.
וואַש עס אַוועק מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער און לאָזן דיין האָר געוויינטלעך טרוקן.
ניצן דעם אופֿן פֿאַר האָר וווּקס אַמאָל 12-15 טעג.

16. רייַז וואַסער און יאָגהורט

רייַז וואַסער כּולל יקערדיק וויטאַמינס וואָס שפּייַזן דיין סקאַלפּ און האָר און העכערן געזונט האָר וווּקס. יאָגהורט כּולל אַסאַדז אַז עקספאָוליייט דיין סקאַלפּ און ונקלאָג דיין האָר פאַליקאַלז, אַזוי פּראַמאָוטינג האָר וווּקס. עס איז איינער פון די מערסט געוויינט רעמאַדיז פֿאַר האָר וווּקס.

ינגרידיאַנץ

4 טבספּ רייַז
1 גלעזל וואַסער
1 טבספּ יאָגהורט

ווי אזוי צו טון

ווייקן די רייַז אין עטלעכע וואַסער פֿאַר וועגן 15 מינוט
שפּאַנונג די רייַז און האַלטן עס באַזונדער.
נעמען די רייַז וואַסער און לייגן עטלעכע יאָגהורט צו עס.
צולייגן די געמיש אויף דיין האָר און מאַסאַזש פֿאַר אַ ביסל מינוט.
וואַש עס אַוועק מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער און לאָזן דיין האָר טרוקן.
איבערחזרן דעם צוויי מאָל פּער וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

17. זענעפט פּודער

זענעפט האט דער פּאָטענציעל צו פאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן אין דיין סקאַלפּ ווען געווענדט טאָפּיקאַללי, לידינג צו געזונט האָר וווּקס. [פופצן]

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ זענעפט פּודער
1 טבספּ צוקער

ווי אזוי צו טון

קאַמביין ביידע זענעפט פּודער און צוקער אין אַ שיסל.
לייגן עטלעכע וואַרעם וואַסער צו עס און צונויפגיסן געזונט.
צולייגן עס אויף דיין סקאַלפּ און לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט.
וואַש עס אַוועק מיט אַ מילד שאַמפּו און קאַנדישאַנער.
ניצן דאָס אַמאָל אַ וואָך פֿאַר געזונט האָר וווּקס.

18. קאַרטאָפל זאַפט

קאַרטאָפל זאַפט איז רייַך אין וויטאַמינס א, ב, און C וואָס זענען גאָר יקערדיק פֿאַר האָר וווּקס. יענע ליידן פון אַלאָפּעסיאַ (טינינג פון האָר) קענען אויך נוצן קאַרטאָפל זאַפט.

ינגרידיאַנט

1 רוי קאַרטאָפל

ווי אזוי צו טון

שאָלעכץ אַוועק די הויט פון אַ רוי קאַרטאָפל און שנייַדן עס אין ברעקלעך.
שטעלן עס אין אַ בלענדער צו מאַכן קאַרטאָפל זאַפט.
צולייגן די זאַפט אויף דיין סקאַלפּ און מאַסאַזש דזשענטלי פֿאַר אַ ביסל מינוט.
לאָזן עס בלייַבן פֿאַר וועגן 15 מינוט און וואַש עס אַוועק מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.
איבערחזרן דעם פּראָצעס יעדער מאָל ווען איר וואַש דיין האָר.

19. מאָרינגאַ

מאָרינגאַ ייל איז דערייווד פון מאָרינגאַ בוים וואָס איז געבוירן אין אפריקאנער און אַסיאַן לענדער. עס בענעפיץ דיין סקאַלפּ און די רוץ פון דיין האָר דורך טיף נערישינג און פֿאַרשטאַרקונג עס ווען געווענדט טאָפּיקאַללי. עס אויך פייץ אַוועק שופּן און שפּאַלטן ענדס, אַזוי אַסיסטינג אין עפעקטיוו האָר וווּקס.

ינגרידיאַנט

1 טבספּ מאָרינגאַ בוימל

ווי אזוי צו טון

נעמען אַ ברייטהאַרציק סומע פון ייל און מאַסאַזש דיין סקאַלפּ דזשענטלי מיט אים פֿאַר וועגן 5 מינוט.
לאָזן עס יבערנאַכטיק צו אַרבעטן אויף דיין סקאַלפּ.
וואַש עס אין דער מאָרגן מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.
ניצן דעם בוימל אַמאָל אַ וואָך פֿאַר עפעקטיוו האָר וווּקס.

20. ווייץ גראָז

ווהעאַטגראַסס ייל האט דער פּאָטענציעל צו מייַכל קיין טיפּ פון סקאַלפּ ינפעקשאַנז און אויך העלפּס אין צעל ריגראָווטה, אַזוי קאַנטריביוטינג צו האָר וווּקס.

ינגרידיאַנט

& פראַק 12 טעפּל ווייץגראַס זאַפט

ווי אזוי צו טון

מאַסאַזש דיין סקאַלפּ דזשענטלי פֿאַר וועגן 5 מינוט מיט ווייץגראַס ייל.
לאָזן עס אויף נאָך 20 מינוט.
וואַש עס אַוועק מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.
ניצן דעם בוימל אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

21. דזשינסענג

גינסענג איז אַ כינעזיש קרייַטעכץ וואָס איז זייער עפעקטיוו אין האָר וווּקס. ווי אַזוי? עס פּראַמאָוץ די וווּקס פון האָר קעראַטינאָסיטעס און אויך כינדערז די וווּקס פון ענזימעס אַז ימפּערד האָר וווּקס. [16]

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ רויט דזשינסענג פליסיק עקסטראַקט
1 טעפּל מאַסלינע ייל / קאָקאָסנוס בוימל

ווי אזוי צו טון

מישן דזשינסענג עקסטראַקט מיט מאַסלינע ייל אָדער קאָקאָסנוס בוימל אין אַ קליין שיסל.
צולייגן עס אויף דיין סקאַלפּ און מאַסאַזש פֿאַר 3-5 מינוט.
לאָזן עס אויף נאָך 25 מינוט.
וואַש עס אַוועק מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.
ניצן דעם אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

22. טשיאַ זאמען

טשיאַ זאמען זענען באַוווסט צו כיידרייט דיין סקאַלפּ. זיי אויך אַנטהאַלטן אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז וואָס העלפֿן צו רעדוצירן אָנצינדונג און אַזוי האַלטן דיין סקאַלפּ געזונט. טשיאַ זאמען זענען אויך רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס העכערן געזונט בלוט סערקיאַליישאַן אין דיין סקאַלפּ, און אַזוי העלפּינג האָר וווּקס.

ינגרידיאַנץ

1 צפּ טשיאַ זאמען
& frac14 טעפּל מאַנדל מילך

ווי אזוי צו טון

ווייקן די טשיאַ זאמען אין די מילך פֿאַר וועגן 12-15 מינוט.
צולייגן די געמיש אויף דיין סקאַלפּ און האָר און לאָזן עס פֿאַר וועגן 10 מינוט.
וואַש עס אַוועק מיט אַ מילד שאַמפּו.
ניצן דעם מאַסקע אויף דיין סקאַלפּ און האָר אַמאָל יעדער 12 טעג.

23. גוואַוואַ בלעטער

גוואַוואַ בלעטער פאַרמאָגן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנץ פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו פאַרריכטן דאַמידזשד האָר פאַליקאַלז און אַזוי העכערן האָר וווּקס. [17] זיי אַנטהאַלטן אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס אַז האַלטן סקאַלפּ ינפעקשאַנז ביי ביי.

ינגרידיאַנץ

א האַנדפול פון גוואַוואַ בלעטער
1 ליטער וואַסער

ווי אזוי צו טון

קאָכן די גוואַוואַ בלעטער פֿאַר וועגן 20 מינוט.
שפּאַנונג זייַן פליסיק און קראָם עס אין אַ שיסל.
וואַש דיין האָר מיט אַ מילד סאַלפייט-פֿרייַ שאַמפּו און לאָזן עס טרוקן געוויינטלעך.
מאַסאַזש דיין האָר מיט די פליסיק. לאָזן עס אויף וועגן 2-3 שעה.
וואַש דיין האָר מיט לאַקוואָרם וואַסער.

24. האָרסעטאַיל עקסטראַקט

האָרסעטאַיל עקסטראַקט איז באַוווסט צו רעדוצירן די האָר פאַלן אין אַ גרויס מאָס, אַזוי פּראַמאָוטינג געזונט האָר וווּקס. עס איז אויך פארבונדן מיט קיורינג אַלאָפּעסיאַ. [18]

ינגרידיאַנץ

& frac14 טעפּל האָרסעטאַיל עקסטראַקט
1 גלעזל הייס וואַסער

ווי אזוי צו טון

ווייקן די האָרסעטאַיל עקסטראַקט אין אַ גלעזל פון הייס וואַסער פֿאַר איבער אַ שעה.
שפּאַנונג עס און קראָם די פליסיק אין אַ קליין שיסל
צולייגן עס אויף דיין סקאַלפּ און האָר דזשענטלי און מאַסאַזש פֿאַר אַ ביסל מינוט.
וואַש עס אַוועק מיט דיין רעגולער שאַמפּו קאַנדישאַנער.
ניצן דעם יעדער מאָל ווען איר וואַש דיין האָר.

25. בלאַקקסטראַפּ מאַלאַסאַז

בלאַקקסטראַפּ מעלאַסאַז זענען רייַך אין יקערדיק נוטריאַנץ און וויטאַמינס וואָס העכערן האָר וווּקס. עס איז אויך באקאנט צו דיפּלי צושטאַנד דיין האָר און מאַכן עס ווייך און גלאַט.

ינגרידיאַנט

& frac14 גלעזל בלאַקסטראַפּ מעלאַסאַז

ווי אזוי צו טון

אָנווענדן בלאַקסטראַפּ מעלאַסאַז פליסיק אויף דיין סקאַלפּ און האָר. פאַרזיכערן אַז איר דעקן אַלע דיין האָר - פֿון רוץ צו עצות.
לאָזן עס פֿאַר אַ האַלב שעה.
וואַש דיין האָר מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער און לאָזן עס טרוקן געוויינטלעך.
ניצן דעם אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

יקערדיק עצות צו העכערן האָר וווּקס און רעדוצירן באַלדנעסס

מייַכל זיך אַ הייס ייל מאַסאַזש אין שטוב אַמאָל יעדער 7 טעג, אַזוי אַז דיין סקאַלפּ באַקומען די נויטיק דערנערונג און אַזוי מאַכן די רוץ פון דיין האָר שטארקער. איר קענען סימפּלי היץ עטלעכע קאָקאָסנוס בוימל / קאַסטער בוימל / מאַסלינע ייל (קיין) פֿאַר וועגן 15 סעקונדעס אין אַ מייקראַווייוו און מאַסאַזש עס אויף דיין סקאַלפּ מיט דיין פינגגערטיפּס. דעריבער, לאָזן עס פֿאַר וועגן אַ שעה און שפּעטער וואַש עס אַוועק מיט דיין רעגולער שאַמפּו און קאַנדישאַנער.
טאָן ניט בינדן דיין האָר צו ענג, ספּעציעל נאָך איר נאָר שאַמפּו ווייַל פייַכט האָר איז קרישלדיק און פּראָנע צו ברייקידזש.
דיעטע איז אויך אַ וויכטיק אַספּעקט וואָס העלפּס די האָר וווּקס און צו האַלטן האָר געזונט. פֿאַר דעם, איר דאַרפֿן צו פאַרנוצן פירות און וועדזשטאַבאַלז וואָס זענען רייַך אין וויטאַמינס און פּראָטעינס פֿאַר האָר וווּקס.
צווישן אנדערע זאכן וואָס זענען פארלאנגט פֿאַר האָר וווּקס, איין וויכטיק זאַך צו געדענקען איז אַז איר זאָל טרינקען שעפע פון וואַסער. די רעקאַמענדיד קוואַנטיטי פון וואַסער וואָס אַ מענטש דאַרף קאַנסומד טעגלעך איז טיפּיקלי 8-10 ברילן.
אן אנדער זאַך וואָס איז פארלאנגט פֿאַר האָר וווּקס איז די טיפּ פון שאַמפּו און קאַנדישאַנער אַז איר קלייַבן, דיפּענדינג אויף דיין האָר טיפּ.
אויך, רובֿ מענטשן איגנאָרירן דעם פאַקט, אָבער די טיפּ פון קאַם אָדער האָר באַרשט וואָס איר נוצן אויך מאַכן אַ פּלאַץ פון חילוק. פארוואס? ווייַל דאָס איז דער טיפּ פון האָר באַרשט, איר קלייַבן צו ונטאַנגלע די נאַץ אין דיין האָר וואָס האַלטן עס אַוועק פון ברייקידזש. א גוט האָר באַרשט וועט נישט פירן צו האָר ברייקידזש אָדער האָר אָנווער.
אויב איר קעסיידער טרימינג דיין האָר, איר קענען אויך העכערן געזונט וווּקס פון האָר און אַזוי מינאַמייז די האָר ברייקידזש און האָר פאַלן.

פּרוּווט די לעצט נאַטירלעך כאַקס צו העכערן האָר וווּקס לייכט אין שטוב און נאָכגיין די אויבן דערמאנט עצות צו ענשור אַז דיין האָר צו באַקומען די פיל-נידז זאָרגן צו אַלע מאָל!