גאָרנישט קעגן קראַק-פּאָץ (עמעס, מיר נוצן ונדזערער אויף די רעג), אָבער די רעסאַפּיז מיר מאַכן אין עס זענען נישט שטענדיק די כעלטייסט. ניט מער, דאַנק צו די 15 ברעקפאַסץ, לאָנטשיז, דינערז און סנאַקס וואָס פאַרבינדן די יז פון פּאַמעלעך קוקינג מיט סופּער-נערעוודיק ינגרידיאַנץ. געזונט קראַק-טאָפּ רעסאַפּיז זענען דאָ צו בלייַבן.
בחורים אהויקאָקאָסנוס קערי הינדל
נאָר מאַכן זיכער אַז עס איז אויף אַ בעט פון בלומענקרויט רייַז.
פשוט וויסקעדווייַס הינדל טשילי
קרייַז דיין פינגער פֿאַר לעפטאָוווערז.
אַלע טאָג איך חלום וועגן עסנוואַרגספּאַגעטי קאַבאַק און מיטבאָלז
גיי ווייטער, האט די צווייטע הילף.
שעף סאַווימעקסיקאַן פּאַמעלעך-האַלב סטאַפט פּעפּערז
פאַרביק און געווירציק, פּונקט ווי מיר ווי עס.
דערנערונג פֿאַר אונדזבאַנאַנע ברויט קווינאָאַ
טאַקע גוט מאָרגן.
סלאָו קוקער גאָורמעטקאָקאָסנוס ליים הינדל
קאָכן צו זיסטי שליימעס.
פאָאָדיע פינדסהינדל טאַקאָ באָולז
טאָרטיללאַס זענען אָווועררייטיד.
מייַן נאַטירלעך משפּחההינדל טיקקאַ מאַסאַלאַ
מאַכן דיין אייגענע ינדיאַן טייקאַוט.
טייַער's קרייווינגזשרימפּ און אַרטיטשאָוק גערשטן ריסאָטטאָ
רייס-ווייניקער ריסאָטטאָ איז אַ שפּיל טשאַנגער, איר גייז.
פֿאַרבונדענע : 8 געזונט אַלטערנאַטיוועס צו רייַז (און ווי צו מאַכן זיי געשמאַק בעסער)
רעסיפּעס פון אַ שפּייַזקאַמערמער שטיקל אָוץ
לאָזן זיי עסן שטיקל ... פֿאַר פרישטיק.
אַ קניפּ פון יוםלענטאַל זופּ
פּויעריש און געשמאַק.
מייַן נאַטירלעך משפּחהצוקיני לאַזאַניאַ
קיין מאַקאַראָנען, קיין פּראָבלעם.
פֿאַרבונדענע : 11 געשמאַק סאַבסטאַטוץ פֿאַר קאַרבס
ניד צו קאָכןבאַקן שוואַרץ בעבל און זיס קאַרטאָפל
מיר זאלן לייגן אַ ביסל מער קעז שייווינגז, אָבער דאָס איז ניט דאָ אדער דאָרט.
באַקומען דעם רעצעפּט .
פוד אמונה פיטנעססקווינאָאַ ענערגיע באַרס
באַטראַכטן דיין נאָכמיטאָג סלאַמפּ כאַנדאַלד.
פֿאַרבונדענע : 6 סנאַקקס וואָס וועט וועקן איר אַזוי פיל ווי קאַווע
די דאַר גרין ביןלאָודיד זיס פּאַטייטאָוז
ווי לאַנג ווי איר מאַסע עס מיט געזונט שטאָפּן.
