11 היים רעמעדיעס פֿאַר קלאָגד פּאָרעס אויף די נאָז

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט הויט זאָרג Skin Care Writer-Mamta Khati By Mamta khati אויף מאי 16, 2019

פּאָרעס זענען קליינטשיק אָופּאַנינגז אין די הויט וואָס מעלדונג בוימל און שווייס און זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר בעכעסקעם די הויט מאָיסטוריזעד. די אָופּאַנינגז קענען ווערן פאַרשטאָפּן ווען עס איז אַן יבער-ויסשיידונג פון סעבום, די הויט איז יקספּאָוזד צו פאַרפּעסטיקונג, עס איז אַ בילד-אַרויף פון טויט הויט סעלז, אאז'ו ו. קלאָגד פּאָרעס רעזולטאַט אין בלאַקכעאַדס, ווהיטעהעאַדס און אַקני, וואָס מאַכן די הויט קוקן נודנע. אפילו מאַכן-אַרויף קענען אָנמאַכן ברייקאַוץ.

פּאָרעס קענען זיין אין פאַרשידענע סיזעס און נאָז פּאָרעס זענען בכלל גרעסער ווי די לאָוקייטאַד אויף אנדערע הויט געביטן. ייליק הויט איז מער פּראָנע צו ענלאַרגעד נאָז פּאָרעס און דאָס קען ווערן מער באמערקט. די סעבום און טויט הויט סעלז זענען פּיילד אונטער די האָר פאַליקאַלז, און אַזוי קריייטינג אַ 'צאַפּן' וואָס קענען פאַרגרעסערן און פאַרגליווערן די פאַליקאַל ווענט.

וואָס זייַנען קלאָגד פּאָרעס אויף די נאָז

עס זענען פאַרשידן סיבות הינטער קלאָגד פּאָרעס. עטלעכע פון די מערסט אָפט סיבות זענען ווי גייט:

• דיכיידרייטאַד הויט

• יבעריק ויסשיידונג פון סעבום (פּראָסט אין ייליק הויט)

• יבעריק סוועטינג

• האָרמאָנאַל ימבאַלאַנס (פּובערטי און צייַט)

• פעלן פון עקספאָולייישאַן (וואָס זייַנען אַ בילד פון טויט הויט סעלז)

• עקסטרעם דרוק

• נעבעך הויט זאָרג געוווינהייטן (נישט וואַשינג פּנים צוויי מאָל אַ טאָג, סליפּינג מיט שמינקע, טראָגן בוימל-באזירט פּראָדוקטן)

• זון ויסשטעלן (נישט טראָגן סאַנסקרין)

דער ערשטער שריט צו געזונט, ריין הויט איז צו האַלטן אַ גוט הויט זאָרג רעזשים. ונטער מיר שטעלן זיך אַ רשימה פון עפעקטיוו רעמאַדיז וואָס וועט היילן דיין צאָרעס פון די הויט און ויסמעקן דיין פּאָרעס. זאל ס נעמען אַ קוק.

היים רעמעדיעס פֿאַר קלאָגד פּאָרעס אויף די נאָז

1. פּאָרע סטריפּס

קלעפּיק פּאַדס אָדער פּאָרע סטריפּס קענען ווערן גענוצט צו באַזייַטיקן פּלאַגז פון די האָר פאַליקאַלז. ^[1] די זענען געמאכט מיט סעלעקטיוו באַנדינג אגענטן וואָס אַקט ווי אַ מאַגנעט און פּולז שמוץ און בויען-אַפּס.

וויאזוי צו ניצן

• נאַס די פּאַס און צולייגן עס אויף דיין נאָז.

• לאָזן עס פֿאַר 10 מינוט.

• שאָלעכץ דזשענטלי די פּאַס פון דיין נאָז.

• וואַשן די געגנט מיט וואַרעם וואַסער צו באַזייַטיקן קיין רעזאַדו לינקס דורך די פּאָרע פּאַס.

• ניצן זיי אַמאָל אַ וואָך.

2. סטעאַמינג

אויב איר פּאַרע די פּנים, איר קענען פאַרמאַכן די קלאָגד פּאָרעס און באַזייַטיקן אַלע מינים פון ימפּיוראַטיז. דאָס איז אַ פּשוט און ביליק פּראָצעדור וואָס איר קענען טאָן אין דיין היים טרייסט.

פּראָצעדור

• לייג וואַסער אין אַ טאָפּ און ברענגען עס צו קאָכן.

• אַמאָל עס טראגט פּאַרע, אַראָפּנעמען די טאָפּ פון די היץ.

• קאָווער דיין קאָפּ מיט אַ האַנטעך און דאַר איבער די סטימינג וואַסער פֿאַר 15 מינוט.

• ווישן דיין פּנים און צולייגן אַ מילד מויסטשערייזער.

• ניצן דעם סגולע צוויי מאָל פּער וואָך.

3. צוקער רייַבן

צוקער איז אַ נאַטירלעך עקספאָליאַטינג אַגענט וואָס העלפּס צו ויסמעקן די פּאָרעס.

ינגרידיאַנץ

• 2 טייבאַלספּונז פון צוקער

• 1 לעפעלע לימענע זאַפט

פּראָצעדור

• לייג צוקער און לימענע זאַפט אין אַ שיסל און מאַכן עס צו אַ דיק פּאַפּ.

צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין נאָז און מאַסאַזש עס דזשענטלי אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג פֿאַר 5 מינוט.

• שווענקען דיין פּנים מיט קילן וואַסער און צולייגן אַ מילד מויסטשערייזער.

• ניצן דעם סגולע אַמאָל אַ וואָך.

4. פולער ס ערד

פולער ס ערד אַקץ ווי אַ שוואָם דורך צייכענונג פון באַקטיריאַ, ייל, שמוץ און אנדערע סאַבסטאַנסיז וואָס פאַרלייגן פּאָרעס. ^[צוויי]

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפל פולער ערד

• 1 לעפל וואַסער

• 1 לעפל האָבערגריץ

פּראָצעדור

• לייגן אַ פולער ערד, וואַסער און האָבערגריץ אין אַ שיסל און מאַכן עס צו אַ פּאַפּ.

• איצט צולייגן דעם געמיש אויף דיין פּנים און לאָזן עס פֿאַר 5-10 מינוט.

• ניצן דעם סגולע אַמאָל אַ וואָך.

5. באַקינג סאָדע

באַקינג סאָדע איז אַ נאַטירלעך עקספאָליאַנט און העלפּס צו רייניקן פּאָרעס און רעדוצירן די אויסזען פון בלאַקכעאַדס. זינט עס איז מילד אַנטיבאַקטיריאַל, עס קילז אַוועק באַקטיריאַ וואָס גרונט אַקני. ^[3]

ינגרידיאַנץ

• 2 טייבאַלספּונז פון באַקינג סאָדע

• 1 לעפל וואַסער

פּראָצעדור

• מישן באַקינג סאָדע און וואַסער אין אַ שיסל און מאַכן עס צו אַ גלאַט פּאַפּ.

צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין נאָז און לאָזן עס אויף פֿאַר 5 מינוט.

• וואַש דיין פּנים מיט לאַקוואָרם וואַסער.

• איבערחזרן דעם פּראָצעס אַמאָל אַ וואָך.

6. יי ווייַס

יי ווייץ זענען גרויס פֿאַר טרעאַטינג ייליק הויט ווייַל זיי העלפֿן צו ייַנשרומפּן פּאָרעס און אויך פאַרשטייַפן די הויט. יי ווייַס פּראַטעקץ די הויט פון ימפּיוראַטיז און ענכאַנסיז די הויט קוואַליטעט. ^[4]

ינגרידיאַנץ

• איין יי ווייַס

• 1 לעפל לימענע זאַפט

פּראָצעדור

• צעטל די יי ווייַס ביז איר באַקומען אַ פּינע געוועב.

• פרידזשידער עס פֿאַר 5 מינוט.

• נאָך 5 מינוט, אַראָפּנעמען עס פון די פרידזשידער און לייגן לימענע זאַפט צו אים.

איצט צולייגן די געמיש אויף דיין נאָז און לאָזן עס טרוקן.

• וואַש עס אַוועק מיט וואַרעם וואַסער.

• ניצן דעם מישן צוויי מאָל אַ וואָך.

7. האָניק

האָניק העלפּס צו רעדוצירן וידעפדיק בוימל-בויען אויף די הויט. עס אויך האלט די הויט כיידרייטאַד און טייטאַנז די הויט פּאָרעס. ^[5]

ינגרידיאַנט

• 1 לעפל רוי האָניק

פּראָצעדור

צולייגן האָניק אויף דיין נאָז און מאַסאַזש עס פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס.

• שווענקען עס אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער.

• איבערחזרן דעם פּראָצעס צוויי מאָל אַ וואָך.

8. לימענע

לימענע כּולל סיטריק זויער וואָס איז אַ מילד עקספאָוליאַנט. ^[6] עס רימוווז שמוץ און ייל אַז פאַרשטאָפן די הויט פּאָרעס.

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפל לימענע זאַפט

• וואַרעם וואַסער

פּראָצעדור

• צולייגן לימענע זאַפט אויף דיין נאָז און רייַבן עס דזשענטלי פֿאַר 5 מינוט.

• שווענקען עס אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער.

• איבערחזרן דעם פּראָצעס צוויי מאָל אַ וואָך.

9. רוי פּאַפּייאַ

דער ענזיים געפֿונען אין פּאַפּייאַ אַקץ ווי אַ גרויס הויט רייניקונג אַגענט וואָס העלפּס צו ריין קלאָגד פּאָרעס. ^[7]

ינגרידיאַנט

• איין רוי פּאַפּייאַ פרוכט

פּראָצעדור

• שנייַדן פּאַפּייאַ און רייַבן עס אויף דיין נאָז פֿאַר אַ ביסל מינוט.

• וואַש עס אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער.

• איבערחזרן דעם פּראָצעס דרייַ מאָל אַ וואָך.

10. בענטאָניטע ליים

בענטאָניטע ליים העלפּס צו באַזייַטיקן ימפּיוראַטיז פון די הויט פּאָרעס און האלט די הויט פריש. ^[8]

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפל פון בענטאָניטע ליים

• 1 לעפל האָבערגריץ

• וואַסער (ווי דארף)

פּראָצעדור

• קאַמביין אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל און מאַכן עס צו אַ פּאַפּ.

• צולייגן דעם מאַסקע אויף דיין נאָז און לאָזן עס פֿאַר 15 מינוט.

• שווענקען עס אַוועק מיט וואַסער.

• ניצן דעם מאַסקע אַמאָל אַ וואָך.

11. אַלאָו וועראַ

אַלאָו וועראַ העלפּס אין ילימאַנייטינג ימפּיוראַטיז וואָס זענען טראַפּט ין די פּאָרעס און אויך גיט נעץ צו די הויט. ^[9]

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפעלע פון אַלאָו וועראַ געל

פּראָצעדור

• וואַש דיין פּנים.

אָנווענדן אַלאָו וועראַ געל אויף דיין נאָז און לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט.

• שווענקען עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער.

• איבערחזרן דעם פּראָצעס יעדער טאָג.

עצות צו פאַרמייַדן קלאָגד פּאָרעס

דאָ זענען עטלעכע עצות וואָס איר קענען נאָכפאָלגן צו פאַרמיידן דיין פּאָרעס.

• מאַכט זיכער אַז איר נאָכגיין אַ טעגלעך הויט זאָרג רעזשים.

• ניצן ניט-קאָמעדאָגעניק פּראָדוקטן. ^[10]

• אַראָפּנעמען מאַכן-אַרויף איידער סליפּינג.

• ויסמיידן פיל פילז דיין נאָז. צו פיל עקספאָולייישאַן וועט לאָזן דיין הויט טרוקן און נודנע.

View רעפערענצן פֿאַר אַרטיקל

[1]Decker, A., & Graber, E. M. (2012). אַקני טרעאַטמענץ איבער-די-טאָמבאַנק: א איבערבליק. דער זשורנאַל פון קליניש און עסטעטיש דערמאַטאַלאַדזשי, 5 (5), 32-40.
[צוויי]Roul A, Le CA, Gustin MP, Clavaud E, Verrier B, Pirot F, Falson F. פאַרגלייַך פון פיר פאַרשידענע פולער ערד פאָרמיוליישאַנז אין דיקאַנטאַמאַניישאַן פון הויט. דזש אַפּפּל טאָקסיקאָל. 2017 דעצעמבער 37 (12)
[3]טשאַקראַוואַרטהי א, סריניוואַס קר, מאַטיו אַק. אַקטיווייטיד האָלצקוילן און באַקינג סאָדע צו רעדוצירן רייעך פֿאַרבונדן מיט ברייט בליסטערינג דיסאָרדערס. ינדיאַן דזש דערמאַטאָל ווענעערעאָל לעפּראָל.
[4]Jensen, G. S., Shah, B., Holtz, R., Patel, A., & Lo, D. C. (2016). רעדוקציע פון פאַסיאַל רינגקאַלז דורך כיידראַלייזד וואַסער סאַליאַבאַל יי מעמבראַנע פארבונדן מיט רעדוקציע פון פריי ראַדיקאַל דרוק און שטיצן מאַטריץ פּראָדוקציע דורך דערמאַל פיבראָבלאַסץ. קליניש, קאָסמעטיק און ינוועסטאַגיישאַנאַל דערמאַטאַלאַדזשי, 9, 357-366.
[5]בורלאַנדאָ ב, קאָרנאַראַ ל. האָניק אין דערמאַטאַלאַדזשי און הויט זאָרג: אַ רעצענזיע. דזש קאָסמעט דערמאַטאָל. 2013 דעצעמבער 12 (4): 306-13.
[6]Neill US (2012). הויט זאָרג אין די יידזשינג ווייַבלעך: מיטס און טרוטס. דער זשורנאַל פון קליניש ויספאָרשונג, 122 (2), 473-477.
[7]Bertuccelli, G., Zerbinati, N., Marcellino, M., Nanda Kumar, N. S., He, F., Tsepakolenko, V.,… Marotta, F. (2016). ווירקונג פון אַ קוואַליטעט-קאַנטראָולד פערמענטעד נוטראַסעוטיקאַל אויף הויט יידזשינג מאַרקערס: אַן אַנטיאַקסאַדאַנט קאָנטראָל, טאָפּל-בלינד לערנען. עקספּערימענטאַל און טעראַפּיוטיק מעדיצין, 11 (3), 909-916.
[8]Moosavi M. (2017). בענטאָניטע ליים ווי אַ נאַטירלעך סגולע: אַ קורץ איבערבליק. יראַניאַן זשורנאַל פון עפֿנטלעכע געזונט, 46 (9), 1176–1183.
[9]Cho, S., Lee, S., Lee, M. J., Lee, DH, Won, C. H., Kim, S. M., & Chung, J. H. (2009). דיעטאַריער אַלאָו וועראַ סופּפּלעמענטאַטיאָן ימפּרוווז פאַסיאַל רינגקאַלז און גומע און ינקריסיז די טיפּ איך פּראָקאָללאַגען דזשין עקספּרעססיאָן אין מענטשלעך הויט in vivo. אַננאַלס פון דערמאַטאַלאַדזשי, 21 (1), 6-11.
[10]Fulton JE Jr, Pay SR, Fulton JE 3rd. קאָמעדאָגעניסיטי פון קראַנט טעראַפּיוטיק פּראָדוקטן, קאָסמעטיקס און ינגרידיאַנץ אין די קיניגל אויער. דזש בין אַקאַד דערמאַטאָל. 1984 Jan10 (1): 96-105