10 וועגן וויטאַמין E קאַפּסאַלז קענען טוישן דיין הויט פילן!

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

7 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
8 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
10 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
13 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט גוף זאָרג באָדי קער אָי-קומוטהאַ דורך עס רעגנט אויף 14 נאוועמבער 2016

פארוואס איז אונדזער הויט וואָס גלאָוינג און לעבעדיק איין טאָג נודנע, מיד און פּראָסט דער ווייַטער טאָג? ווי קומט עס אז דער טאגקרעם וואס האט נעכטן געארבעט ארבעט נישט היינט?

נו, דיין פאָדערונג פון דיין הויט האלט צו טשאַנגינג און איר דאַרפֿן צו באַפרייַען דיין הויט זאָרגן רוטין, יעדער איצט און דעמאָלט, צו טרעפן די טשאַנגינג באדערפענישן. און איין ינגרידיאַנט מיט וואָס איר קענען קיינמאָל גיין פאַלש איז וויטאַמין E קאַפּסל!

זאל אונדז פֿאַרשטיין וואָס וויטאַמין E קאַפּסל פּנים מאַסקס קענען טאָן צו אונדזער הויט. וויטאַמין E זייַנען אַ בוימל-סאַליאַבאַל נוטריאַנט, און טענדז צו זיין כעוויער ווי אַ וואַסער סאַליאַבאַל שמירעכץ, און דעריבער אַרבעט בעסער אין הידראַטינג טרוקן און טרוקן הויט!

וויטאַמין E באָלסטערס די פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן, אַ פיברע-ווי פּראָטעין אַז מיינטיינז די ילאַסטיסאַטי פון די הויט, וואָס אין קער האלט די פייַן שורות און רינגקאַלז בייַ ביי!

אויף די אנדערע האַנט, וויטאַמין E איז אַ טרעגער פון הויך אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס פאָרעם אַ פּראַטעקטיוו שלאַבאַן קעגן די הויט סעלז דאַמידזשינג פריי ראַדאַקאַלז, לייטנינג פּיגמאַנטיישאַן און ויסמעקן די הויט!

און די מערסט וויכטיק פון אַלע, וויטאַמין E געל אַרבעט ווי אַ מילד עקספאָוליאַנט וואָס קלינז די הויט פון ימפּיוראַטיז, שמוץ און גראָב, אָן דיסראַפּטינג די ף וואָג.

אויב איר נאָך טאָן ניט קויפן וואָס מיר פאָדערן, מיר פֿאָרשלאָגן איר געבן וויטאַמין E געל פֿאַר גלאָוינג הויט.

צו לייטאַן סקאַרס

די הויך פאַרהעלטעניש פון אַנטיאַקסאַדאַנץ אין וויטאַמין E קענען פאַרגיכערן די היילונג פון דער הויט און דערמיט לייטנינג די סקאַרס.

שנייַדן צוויי וויטאַמין E קאַפּסאַלז געל אין אַ שיסל.
מאַסאַזש די אינהאַלט גלייַך צו די אַפעקטאַד געגנט.
טאָן דאָס פֿאַר 10 מינוט.
לאָזן עס זיצן פֿאַר נאָך 15 מינוט.
שווענקען דיין פּנים מיט קלאָר וואַסער, נאָכגיין עס מיט אַ ליכט מויסטשערייזער.
ניצן וויטאַמין E קאַפּסאַלז פֿאַר שטראַלנדיק הויט, צוויי מאָל פּער טאָג.

אַנטי-קנייטש מאַסקע

וויטאַמין E נוטראַלייזיז די הויט-דאַמידזשינג פריי ראַדאַקאַלז, וואָס אין ימפּרוווז די ילאַסטיסאַטי און פייץ רינגקאַלז!

מיקס 1 וויטאַמין E קאַפּסל געל מיט עטלעכע טראפנס פון מאַסלינע בוימל.
מאַסאַזש אין דיין הויט אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג פֿאַר 5 מינוט.
לאָזן עס זיצן יבערנאַכטיק.
ביז מאָרגן, דיין הויט וועט זיין בייגיק, גלאַט און קענטיק שטראַלנדיק!

טויט מאַסקע פֿאַר רימוווינג

דער מאַסקע רימוווז לייַערס פון טויט הויט סעלז און אַנטדעקן קלאָר שיכטע ונטער.

ברו אַ הייס גלעזל פון טיי מיט אַ געוויינט גרין טיי זעקל.
ווען די לייזונג קולז אַראָפּ, לייגן 2 טייבאַלספּונז פון רייַז פּודער, 1 לעפל האָניק און 1 וויטאַמין E קאַפּסל געל.
צעטל עס אין אַ גלאַט פּאַפּ.
צולייגן אַ דין מאַנטל צו דיין פּנים און האַלדז.
וואַרטן פֿאַר 30 מינוט ביז עס דרייז, רייַבן און שווענקען מיט קלאָר וואַסער.

אַקנע מאַסקע

דעם מאַסקע, אַנטי-פונגאַל פּראָפּערטיעס און אַנטיאַקסאַדאַנץ, קענען אַקנע טרוקן אָן אַקערז.

נעמען 1 לעפעלע צימערינג פּודער, לייגן 1 וויטאַמין E קאַפּסל געל און 1 לעפל האָניק.
קלאַפּ עס מיט אַ גאָפּל אין אַ גלאַט פּאַפּ.
צולייגן עס גלייך אויף די אַקני.
וואַרטן ביז עס דרייז, און דעמאָלט שווענקען עס מיט קלאָר וואַסער!
ניצן דעם וויטאַמין E קאַפּסל מאַסקע יעדער טאָג ביז די אַקני קלירז אויס.

דאַרק סירקלע פאַדער

מישן 2 וויטאַמין E קאַפּסאַלז געל מיט אַ לעפעלע קאָקאָסנוס בוימל.
מאַסאַזש די לייזונג אין דער געגנט אַרום דיין אויגן.
לאָזן עס אויף יבערנאַכטיק, ביז מאָרגן, די הויט אַרום דיין אויגן איז קענטיק פייַכט און בייגיק.
פּרוּווט דעם מאַסקע פֿאַר אַ וואָך צו זען אַ קענטיק חילוק אין טונקל קרייזן.

ויסמעקן סטרעטש מאַרקס

אַנטיאַקסאַדאַנץ אין וויטאַמין E פּראַטעקץ די קאַלאַגאַן פיברע פון די הויט, וואָס ימפּרוווז די ילאַסטיסאַטי, און אין קאַנטיניולי פּעסקי אויסשטרעקן מאַרקס אין ביי!

דורכשטעכן אַ שאַרף נאָדל אין אַ וויטאַמין E קאַפּסל און קוועטשן אויס די געל אין אַ שיסל.
עקסטראַקט געל פון 5 וויטאַמין E קאַפּסאַלז, מישן עס מיט אַ לעפעלע פון האָניק.
מישן עס געזונט מיט אַ גאָפּל.
מאַסאַזש עס אויף די געגנט מיט אויסשטרעקן מאַרקס וויגעראַסלי.
לאָזן עס אַרייַנציען די הויט.
ין אַ חודש, איר וועט זען אַ באמערקט רעדוקציע אין די אויסזען פון אויסשטרעקן מאַרקס!

וואַקסן ניילז

אויב איר ווילן צו וואַקסן דיין טשיפּט, גראָב און טרוקן ניילז, דאָס איז וואָס איר האָבן צו טאָן!

נעמען סערום פון 5 וויטאַמין E קאַפּסאַלז אין אַ שיסל, לייגן אַ גלעזל פון ליכט וואַרעם וואַסער.
ייַנטונקען דיין פינגער אין די לייזונג און לאָזן עס זיצן פֿאַר 10 מינוט.
פּונקט טרוקן דיין הענט און מאַסאַזש עס מיט מאַסלינע בוימל.
טאָן דאָס 3 מאָל אין אַ וואָך און זיין דערשטוינט מיט די רעזולטאַטן!

הידראַטעס הויט

צו כיידרייט, רידזשווואַנייט און שפּייַזן טרוקן און קראַקט גוף הויט, דאָס איז וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן.

נעמען דיין רעגולער גוף שמירעכץ.
דעפּענדס אויף ווי טרוקן דיין הויט איז, לייגן וויטאַמין E קאַפּסל געל און שאָקלען געזונט איידער נוצן.
מיט יעדער נוצן, איר וועט באַמערקן אַ קענטיק חילוק אין די גלאַנץ און בייגיקייַט פון דיין גוף הויט!

מייַכל סונבורן

נעמען אַ פּאָר פון וויטאַמין E קאַפּסאַלז סערום, מישן עס מיט אַ לעפעלע פון אַלאָו וועראַ געל.
מאַסאַזש עס אויף דיין סונבורנט הויט.
לאָזן עס געוויינטלעך אַבזאָרבד.
איבערחזרן די אַפּלאַקיישאַן יעדער טאָג ביז די הויט כילז גאָר.

בוסט כער גראָוט

דער באַהאַנדלונג פון טרוקן סקאַלפּ, בוסטינג האָר וווּקס און אַדינג שייַנען און סילקינעסס צו דיין גריווע, עס איז פיל אַז דעם וויטאַמין E קאַפּסל מאַסקע קענען טאָן!

וואַרעם & פראַק 12 אַ גלעזל פון מאַסלינע ייל, לייגן 5 וויטאַמין E קאַפּסאַלז געל און 10 טראפנס פון מאַנדל בוימל און היץ אויף אַ נידעריק פלאַם.
קער אַוועק די היץ נאָך 5 מינוט און לאָזן די בוימל קיל אין צימער טעמפּעראַטור.
מאַסאַזש עס אויף דיין סקאַלפּ און לאָזן עס יבערנאַכטיק.
שאַמפּו און צושטאַנד ווי געוויינטלעך.
טוויק די אינהאַלט לויט דיין האָר טיפּ!