היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- BSNL רימוווז ינסטאַלירונג טשאַרדזשאַז פֿון לאַנג-טערמין בראָדבאַנד קאַנעקשאַנז
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble גייט אַוועק דורך קאָורט רעכט צו COVID-19
- דריי פישערמין האָבן מורא געהאט פֿאַר טויט ווען שיף קאַליידז שיפל אַוועק מאַנגאַלורו ברעג
- מעדוועדעוו פּולז פֿון Monte Carlo Masters נאָך positive קאָראָנאַווירוס פּרובירן
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
פֿון קלאָגד פּאָרעס, אַקני ברייקאַוץ צו בלאַקכעאַדס, פון אַלע די שיינקייט וואָעס, איינער וואָס איז נאָוטאָריאַס צו אָפט ריאַקערז אָפט און געבן אונדז אַ פּראָסט צייט איז אַ ייליק נאָז. און ווי פיל ווי מיר וואָלט ווי צו טראַכטן עס איז אַ נאַטירלעך שייַנען פון געזונט און ווייטאַלאַטי, דאָס איז נישט!
דער פאַקט איז אַז דיין נאָז טשורנינג בוימל, שעפע, און איז אַפישאַלי ווערן אַ הייס בעט פֿאַר באַקטיריאַ. און עס קען נישט נאָר האַלטן אַז די דיק שיכטע פון שמירן וועט ברענגען צו בלאַקכעאַדס, פּאַסקודנע פּימפּלעס און די ערגסט פון אַלע אַקני!
לאָזן אונדז ערשטער פֿאַרשטיין וואָס אונדזער נאָז איז גריסי. די סאַביישאַס דריז אין דיין הויט טראגט סעבום, אַ פאָרעם פון שמירעכץ וואָס פּראַטעקץ די הויט קעגן די זון, הומידיטי און האַרב אַרויס עלעמענטן. דיין נאַסאַל הויט האט גרויס און מער אַקטיוו גלאַנדז קאַמפּערד מיט די אנדערע טיילן פון דיין פּנים, וואָס מאכט עס מער גריסי.
וואָס זענען די סיבות וואָס קענען מאַכן דיין נאָז מער בוימל?
- גענעטיקס.
מיר האָבן דורכגעקאָכט עטלעכע פאָרשונג און אין דעם אַרטיקל זענען 10 היים רעמאַדיז צו האַלטן דיין נאָז בוימל פריי!
אַלאָו וועראַ
רייַך אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס אין אַלאָו וועראַ קענען טאָן צוויי טינגז - האַלטן בוימל פּראָדוקציע אין קאָנטראָל און ונקלאָג פּאָרעס.
עקסטראַקט די געל פון אַ אַלאָו וועראַ בלאַט. האַלטן עס אין די פריזער פֿאַר אַ שעה. דאַב די געל מיט דיין וואַטע פּילקע אויף דיין נאָז. לאָזן עס אויף פֿאַר 5 מינוט און אַמאָל עס איז טרוקן, וואַש עס ריין!
יאָגורט
לאַקטיק זויער אין יאָגורט עקספאָוליייץ טויט הויט סעלז און קאָנטראָלס בוימל פּראָדוקציע.
שמייסן קלאָר יאָגורט ביז איר באַקומען אַ דין קאָנסיסטענסי. צולייגן אַ דין מאַנטל אויף די נאָז. לאָזן עס זיצן פֿאַר אַ ביסל מינוט. דעמאָלט רייַבן און שווענקען עס ריין. טאָן דאָס יעדער נאַכט און זיין דערשטוינט מיט די רעזולטאַטן.
עפּל שאָלעכץ
עפּל שאָלעכץ איז אַ רייַך מקור פון וויטאַמין C, א און יקערדיק פייבערז, וואָס קענען לייטאַן די הויט, פּאַמעלעך בוימל פּראָדוקציע און פֿאַרבעסערן ילאַסטיסאַטי.
מאָלן דאַר עפּל הויט אין אַ פייַן מאַכט. מישן עס מיט אַ לעפעלע לימענע. צולייגן אַ דין מאַנטל אויף די ייליק זאָנע. וואַרטן ביז עס דרייז. רייַבן עס דזשענטלי מיט דיין פינגער און שווענקען עס ריין.
האָניק
אַנטיאַקסאַדאַנץ און וויטאַמין C פאָרשטעלן אין האָניק רייניקן די פּאָרעס, פאַרמייַדן רינגקאַלז און וואָג די בוימל פּראָדוקציע פון די הויט.
מישן אַ לעפעלע אָרגאַניק האָניק מיט אַ האַלב לעפל מאַנדל פּאַפּ. מאַסאַזש די פּאַפּ גאַנטלי אויף די אַפעקטאַד געגנט. וואַרטן ביז עס דרייז און וואַשן עס ריין.
מאַראַנץ שאָלעכץ
די אַסידיק אינהאַלט פון מאַראַנץ קענען שלאָגן די טויט הויט פון טיף אינעווייניק, און אַנטדעקן די קלאָר הויט שיכטע ונטער און איבער צייַט רעדוצירן וידעפדיק בוימל פּראָדוקציע.
לייגן די מאַראַנץ שאָלעכץ אונטער די זון צו טרוקן. אַמאָל די קאָליר פון דער מאַראַנץ הויט ווערט טונקל און פּראָסט אין געוועב, מאָלן עס אין אַ פייַן פּודער. מישן די פּודער מיט אַ לעפעלע פון ראָוזוואָטער. צולייגן די פּאַפּ אויף די נאָז. וואַרטן ביז עס דרייז איידער וואַשן עס ריין. פּרוּווט דעם מאַסקע יעדער אנדערער טאָג פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.
יי ווייסע
עגגס אַנטהאַלטן צוויי וויטאַל ינגרידיאַנץ, קאַלאַגאַן און פּראָטעינס, וואָס אַרבעט צו פאַרשטייַפן די פּאָרעס און אַזוי רעדוצירן וידעפדיק בוימל פּראָדוקציע.
צולייגן אַ דין מאַנטל פון יי ווייַס יעדער טאָג פֿאַר אַ וואָך. וואַש עס אַוועק אַמאָל איר פילן דיין הויט הייבט צו אויסשטרעקן. אין אַ וואָך איר וועט האָבן אַ נאָז וואָס איז קלאָר פון בלאַקכעאַדס און איז ניט-גריסי און גלאַט.
ים זאַלץ
זאַלץ איז אַ נאַטירלעך דעסיקקאַנט, אַ דריינג אַגענט, וואָס קענען פּאַס דיין הויט פון וידעפדיק בוימל. לייג 1 לעפל פון ים זאַלץ אין האַלב אַ גלעזל טעפּיד וואַסער. גיסן די לייזונג אין אַ שפּריץ פלאַש. שפּריץ די לייזונג אויף דיין נאַסאַל הויט יעדער מאָל ווען איר פילן ווי דיין נאָז איז גריסי. ויסמעקן די וידעפדיק.
גרינע טיי
גרין טיי פּאַקט מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ קענען ממש וואונדער אויף ייליק הויט. דאַב דיין נאָז מיט געוויינט גרין טיי באַגס פֿאַר אַ ביסל מינוט. עס וועט געוויינטלעך אַרייַנציען די וידעפדיק ייל און האַלטן דיין נאָז ניט-גריסי און גלאַט די גאנצע טאָג.
מעכאַשייפע האַזעל
מעכאַשייפע האַזעל כּולל גענוג אַמאַונץ פון טאַננינס. דאָס אַרבעט ווי אַן אַסטרינדזשאַנט, טייטאַנז די הויט און ראַדוסאַז אָילינעסס.
ייַנטונקען אַ וואַטע פּילקע אין דיסטילד מעכאַשייפע האַזעל. דאַב עס אַנטו דיין גריסי נאָז. היטן די מאַגיש פּאַסירן.
טיי בוים אָיל
טיי בוים ייל האט אַנטי-באַקטיריאַל פּראָפּערטיעס וואָס קענען רעדוצירן אָנצינדונג, סוד הויט און רעדוצירן בוימל פּראָדוקציע אין דער הויט.
צעפירן 1 לעפל פון רוי טיי בוים ייל מיט אַ גלעזל פון דיסטילד וואַסער. גיסן די לייזונג אין אַ שפּריץ פלאַש. ניצן ווען איר באַמערקן דיין הויט איז גריסי!
