10 בענעפיץ פון זאַפרען מילך (Kesar Doodh) וואָס וועט שוידערן איר!

דער בעסטער נעמען פֿאַר קינדער

שטאָק:

געבורטס טאג:

שיקן

שיקן מיר דורך E- בריוו ווייַזן אויף דעם פּלאַץ

נאָר אין

• 5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
• 
• 6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
• 8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
• 11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

צי ניט פעלן

• ספּאָרט IPL 2021: געארבעט אויף מיין באַטינג נאָך אָוווערלוקט אין 2018 ליציטאַציע, זאגט האַרשאַל פּאַטעל
• נייַעס שאַראַד פּאַוואַר צו זיין באַפרייַען פון שפּיטאָל אין 2 טעג
• פינאַנצן גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
• טעכנאָלאָגיע אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
• סרטים גודי פּאַדוואַ 2021: Madhuri Dixit ריקאָלז סעלאַברייטינג די גינסטיק פֿעסטיוואַל מיט איר משפּחה
• אַוטאָמאָבילעס מאַהינדראַ טאַר בוקינגז אַריבער די 50,000 מיילסטאָון אין בלויז זעקס חדשים
• חינוך CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
• רייזע 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל

סאַפראַן, אָדער וויידלי באַוווסט ווי 'קיסער', איז איינער פון די מערסט טייַער בשמים געוויינט ווי אַ קאַלערינג אַגענט. אויב איר לייגן קעסאַר צו דיין שפּייַז, איר קענט נישט בלויז עסן מאַראַנץ-יעלאָויש קאָלירן, אָבער דאָס קומט מיט אַ פּלאַץ פון געזונט בענעפיץ אַז איר מיסטאָמע קען נישט וויסן.

אין אַדישאַן צו נוצן עס ווי אַ געווירץ, אַדישנאַל אַ קניפּ פון זאַפרען אין אַ גלאז פון מילך און געטרונקען עס קעסיידער קען זיין גלייַך וווילטויק.

זאַפרען איז געניצט זינט די אלטע גריכיש מאָל פֿאַר זייַן קולינאַריש און מעדיסינאַל צוועקן. עס איז בייסיקלי באקומען פון די בלום פון Crocus sativus. די סטיגמאַס פון די בלום זענען פּיקט זיך און דאַן דאַר. עס אויס מעראָן-געל אין קאָלירן.

ניט ענלעך די אנדערע בשמים, זאַפרען איז באַוווסט פֿאַר זיין רייַך אַנטיאַקסאַדאַנץ און קאַראָטענאָיד פּראָפּערטיעס. Safranal איז איינער פון די הויפּט אַנטיאַקסאַדאַנץ אין זאַפרען וואָס האט אַ פּלאַץ פון געזונט בענעפיץ. רעכט צו די פּראָפּערטיעס, זאַפרען העלפּס אין פייטינג עטלעכע געזונט יילמאַנץ.

אין אַדישאַן צו דעם זאַפרען כּולל אַ קאַמפּאַונד גערופֿן קראָקין, וואָס איז באַוווסט פֿאַר זיין רייַך מעדיסינאַל בענעפיץ. זאַפרען אויך כּולל אַלע יקערדיק נוטריאַנץ - וויטאַמין C און מאַנגגאַניז, וואָס זענען בלויז עטלעכע פון ​​זיי.

צו דערגרייכן די בענעפיץ, זאַפרען קענען זיין מוסיף אין דיין רעגולער עסנוואַרג. אָבער, דער בעסטער וועג צו פאַרנוצן זאַפרען איז צו לייגן אַ קניפּ פון עס צו אַ גלאז וואַרעם מילך און דאַן טרינקען עס.

הייַנט, מיר האָבן דאָ ליסטעד עטלעכע הויפּט בענעפיץ פון טרינקט זאַפרען מילך. געב א קוק.

1. העלפּס טרעאַטירן ינסאָמניאַ:

זאַפרען איז רייַך אין מאַנגגאַניז און איז באַוווסט פֿאַר זייַן מילד באַרועכץ פּראָפּערטיעס וואָס העלפּס צו אָפּרוען די גייַסט און ינדוסירן שלאָפן. ווי אַזוי טאָן מיר צוגרייטן זאַפרען מילך? נעמען 2-3 סטראַנדז פון זאַפרען, אַראָפאַנג עס אין אַ גלעזל פון וואַרעם מילך פֿאַר וועגן 5 מינוט. לייג אַ לעפעלע פון ​​רוי האָניק און דאַן טרינקען דעם איידער געגאנגען צו בעט. דאָס העלפּס צו קעמפן ינסאַמניאַ און העלפּס צו שלאָפן געזונט.

2. העלפּס פֿאַרבעסערן זכּרון:

זאַפרען איז באַוווסט צו פֿאַרבעסערן קאַנסאַנטריישאַן און זכּרון ווייַל פון זיין רייַך קאַמפּאַונד גערופֿן קראָקין. כּדי צו דערגרייכן די מאַקסימום בענעפיץ, אַנשטאָט צו לייגן זאַפרען צו דיין רעגולער עסנוואַרג ווי אַ געווירץ, עס איז שטענדיק בעסער צו רעגולער טרינקען אַ גלאז פון זאַפרען מילך.

3. ריליווז מענסטרואַל קראַמפּס:

זאַפרען איז באַוווסט פֿאַר זיין רייַך אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. טרינקט אַ גלעזל פון וואַרעם זאַפרען מילך העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון די אַבדאָמינאַל ווייטיק, מענסטראַל קראַמפּס און אויך שווער בלידינג.

4. העלפּס צו קעמפן דעפּרעסיע:

אויב איר ליידן פון דעפּרעסיע, קאַנסומינג אַ גלאז פון זאַפרען מילך קעסיידער העלפּס אין יפעקטיוולי פייטינג דעפּרעסיע. זאַפרען איז רייַך אין קאַראָטענאָידס און ב וויטאַמינס וואָס העלפֿן די לעוועלס פון סעראַטאָונין און אנדערע קעמיקאַלז אין דעם מאַרך, וואָס קעמפן קעגן דעפּרעסיע.

5. גוט פֿאַר די האַרץ:

זאַפרען איז רייַך אין קראָסעטין, אַ קאַמפּאַונד וואָס איז באַוווסט פֿאַר זיין רייַך אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. עטלעכע שטודיום האָבן געוויזן אַז קראָסעטין העלפּס אין רידוסינג די קאַלעסטעראַל מדרגה אין די בלוט און העלפּס אין פּרעווענטינג קיין האַרץ-פֿאַרבונדענע חולאתן.

6. העלפּס מייַכל ראַק:

עס קען זיין ווי אַ יבערראַשן, אָבער זאַפרען העלפּס אין טרעאַטינג ראַק. די קראָקין און סאַפראַנאַל קאַמפּאַונדז קאַנטיינד אין זאַפרען זענען באַוווסט פֿאַר אַנטי-קאַנסעראַס פּראָפּערטיעס. קאַנסומינג זאַפרען קעסיידער העלפּס צו פאַרמיידן וווּקס פון טומאָרס, און עס אַקץ ווי אַ ימיון מאַדזשאַלייטער און פּראַטעקץ די גוף פון ראַק.

7. ראַדוסאַז אַרטריט ווייטיק:

זאַפרען איז באַוווסט פֿאַר זיין רייַך אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. קאַנסומינג זאַפרען מילך קעסיידער העלפּס די געוועבן צו באַפרייַען לאַקטיק זויער און אַזוי ראַדוסאַז די אָנצינדונג און אַרטריט-פֿאַרבונדענע ווייטיק.

8. בוסט די ימיון סיסטעם:

זאַפרען העלפּס צו פאַרגרעסערן די ימיון סיסטעם רעכט צו זיין רייַך נוטריאַנט אינהאַלט און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. די באַזונדער זאַפרען איז אויך באַוווסט פֿאַר אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. אַדדינג אַ גלאז פון זאַפרען מילך אין דיין טעגלעך דיעטע, פּרעפעראַבלי איידער געגאנגען צו בעט העלפּס.

9. קאָנטראָלס בלוט דרוק:

זאַפרען כּולל אַ וויכטיק כעמישער גערופֿן קראָסעטין וואָס העלפּס צו העכערן די גלאַט בלוט שטראָם און אַזוי האַלטן די בלוט דרוק אונטער קאָנטראָל. אָבער, מען זאָל טאָן אַז זאַפרען זאָל ניט זיין קאַנסומד אין וידעפדיק. נעמען 2-3 סטראַנדז פון זאַפרען, אַראָפאַנג עס אין אַ גלעזל פון וואַרעם מילך און דעמאָלט פאַרנוצן עס אַמאָל אַ טאָג. עס העלפּס.

10. העלפּס צו מייַכל קאַלט & הוסט:

זאַפרען מילך איז איינער פון די בעסטער אָפּציעס צו מייַכל ווייטיקדיק האַלדז און קאַלט, ספּעציעל אין די ווינטער צייַט. מילך איז רייַך אין פּראָטעין און זאַפרען מיט זיין גוואַלדיק אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס העלפּס יפעקטיוולי טרעאַטינג קאַלט.

דיין האָראָסקאָפּע פֿאַר מאָרגן

צו וויסן

שיקן מיר דורך E- בריוו ווייַזן אויף דעם פּלאַץ