10 היים רעמעדיעס וואָס קענען העלען מויל אַלסערז - PAMPEREDPEOPLENY.COM

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

1 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
3 הרס צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
5 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
8 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים

געזונט

דיסאָרדערס היילן דיסאָרדערס היילן אָי-נעהאַ גהאָש דורך Neha Ghosh אויף מאי 26, 2020| רעוויעוועד דורך Alex Maliekal

מויל אַלסערז, אויך באַוווסט ווי קאַנקער געשווירן, זענען קליין ווייטיקדיק אַלסערז וואָס זענען געוויזן אין דיין מויל. זיי יוזשאַוואַלי אַנטוויקלען אויף די צונג, די ין פון די טשיקס און ין די ליפן, וואָס קענען גרונט ווייטיק און יריטיישאַן, וואָס מאכט עס שווער פֿאַר איר צו עסן און טרינקען.

עטלעכע סיבות קענען צינגל מויל אַלסערז, אַזאַ ווי באַקטיריאַל, וויראַל אָדער פונגאַל ינפעקשאַנז, ציינפּאַסטע און מויל רינסעס וואָס אַנטהאַלטן סאָדיום לאַוריל סאַלפייט, מינערווערטיק מויל שאָדן און דיפישאַנסי פון B12, צינק און אייַזן וויטאַמינס.

מימאַנטראַאַ

עטלעכע היים רעמאַדיז קענען העלפֿן ווייטיק און פאַרגיכערן די היילונג פּראָצעס פון מויל אַלסערז. לייענען מער צו וויסן די היים רעמאַדיז פֿאַר מויל אַלסערז.

1. אייז

זויגן אויף אָדער צולייגן ייַז טשיפּס אויף די מויל אַלסערז. די אייז וועט געליימט די געגנט און רעדוצירן ווייטיק און אָנצינדונג און דערמיט ברענגען רעגע רעליעף.

• ייַנוויקלען עטלעכע ייַז קיובז אין אַ האַנטעך און צולייגן אויף די אַלסערז.

2. אַלום פּודער

אַלום פּודער איז געמאכט פון פּאַטאַסיאַם אַלומינום סאַלפייט, וואָס איז געניצט אין טראדיציאנעלן מעדיצין פֿאַר באַהאַנדלונג פון מויל אַלסערז. אַלום איז באַוווסט צו האָבן אַסטרינדזשאַנט און העמאָסטאַטיק פּראָפּערטיעס וואָס קענען העלפֿן די געוועבן און פאַרגרעסערן די ווונד היילונג פּראָצעס דורך לאָוערינג אָנצינדונג. [1] .

• מישן קליין אַמאַונץ פון אַלאַם פּודער מיט ווייניק טראפנס פון וואַסער און מאַכן אַ פּאַפּ.

• צולייגן די פּאַפּ אויף די קאַנקער ווייטיקדיק.

• לאָזן עס פֿאַר איין מינוט און שווענקען דיין מויל רעכט.

3. זאַלץ וואַסער שווענקען

אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס פון זאַלץ זענען גוט באַוווסט. עס קען רעדוצירן די ווייטיק און אָנצינדונג געפֿירט דורך מויל אַלסערז און קענען טרוקן די געשווירן.

• צעלאָזן איין לעפעלע זאַלץ אין ½ טעפּל וואַסער.

• סוויש די לייזונג אין דיין מויל פֿאַר 15 צו 30 סעקונדעס און שפּייַען עס אויס.

• איבערחזרן יעדער ביסל שעה דיפּענדינג אויף דעם ווייטיק.

4. האָניק

האָניק פארמאגט אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס. לויט אַ 2014 לערנען, דאָס קען העלפֿן רעדוצירן די געשוויר גרייס, ווייטיק און רעדנאַס [צוויי] .

• צולייגן האָניק פיר מאָל אַ טאָג.

עצה: ניצן אַנפילטערד, אַנפּאַסטשערייזד האָניק.

5. באַקינג סאָדע

באַקינג סאָדע איז אַלקאַליין אין נאַטור און דאָס וועט העלפֿן נוטראַלייז אַסאַדז וואָס גרונט יריטיישאַן און וועט אויך העלפֿן צו טייטן באַקטיריאַ אין די מויל. דעם וועט העלפֿן די געשוויר היילן פאַסטער.

• צעלאָזן איין לעפעלע באַקינג סאָדע אין ½ טעפּל וואַרעם וואַסער.

• שווענקען דיין מויל מיט דעם לייזונג.

6. אַלאָו וועראַ

אַלאָו וועראַ יגזיבאַץ אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס קענען העלפֿן אין שנעל היילונג פון מויל אַלסערז. לויט אַ לערנען, אַלאָו וועראַ געל איז עפעקטיוו אין לאָוערינג די געשוויר גרייס, ווייטיק און אָנצינדונג [3] .

• סלייסט אַן אַלאָו וועראַ בלאַט און שעפּן די אַלאָו געל מיט אַ לעפל.

צולייגן קליין אַמאַונץ פון אַלאָו געל און אָנווענדן עס גלייַך אויף די געשוויר.

7. קאָקאָסנוס בוימל

די בייַזייַן פון לאַוריק זויער אין קאָקאָסנוס ייל קענען פאַרמינערן ווייטיק און געשווילעכץ און רעדוצירן די ומבאַקוועמקייַט.

• דאַב אַ וואַטע פּילקע אין עטלעכע צעלקע קאָקאָסנוס בוימל און צולייגן עס אויף די אַלסערז.

8. קנאָבל

קנאָבל קענען העלפֿן רעדוקציע פון מויל אַלסערז רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַלליסין, אַ ביאָאַקטיווע קאַמפּאַונד וואָס אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס. [4] .

• רייַבן אַ צאָן פון קנאָבל אויף די געשוויר זייער דזשענטלי פֿאַר 1-2 מינוט.

• שווענקען דיין מויל ונ דורך.

9. טשאַמאָמילע

טשאַמאָמילע כּולל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיאַקסאַדאַנט און מילד אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס. עס איז געניצט אין טראדיציאנעלן מעדיצין צו מייַכל ווונדז, אַלסערז, ברוזאַז, ברענט, קאַנער געשווירן און אנדערע יילמאַנץ. [5] .

• ווייקן אַ טשאַמאָמילע טיי זעקל אין אַ גלעזל פון וואַסער און צולייגן די פייַכט טיי זעקל אויף די ווייטיקדיק פֿאַר עטלעכע מינוט.

• איר קענט אויך שווענקען דיין מויל מיט טשאַמאָמילע טיי.

10. וויטאַמין ב 12

וויטאַמין ב 12 איז אַ וואַסער-סאַליאַבאַל וויטאַמין וואָס קענען העלפן מייַכל געשווירן. די וויטאַמין איז געוויינטלעך געפֿונען אין פודז אַזאַ ווי אָף, עגגס, פיש, פלייש און מילכיק פּראָדוקטן. ינקאָרפּערייט די פודז ווי אַ טייל פון דיין טעגלעך דיעטע צו נידעריקער אַלסערז [6] .

11. סאַגע

סאַגע איז אַ קרייַטעכץ וואָס אַנטהאַלטן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיסעפּטיק און אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס וואָס קענען העלפֿן צו מייַכל ראַק.

• לייג איין צו צוויי טבספּ פון פריש סאַגע בלעטער אין אַ שיסל פון בוילינג וואַסער.

• לאָזן עס אַראָפאַנג פֿאַר פינף מינוט.

• שפּאַנונג און לאָזן די טרינקען קיל.

• סוויש די לייזונג אַרום דיין מויל און שפּייַען עס אויס.

נאטיץ: באַראַטנ אַ דאָקטער איידער די אַפּלאַקיישאַן פון די אויבן היים רעמאַדיז.

Alex Maliekalאַלגעמיינע מעדיסינעמבבס וויסן מער