10 עפעקטיוו היים רעמאַדיז פֿאַר נידעריק בלוט דרוק (כייפּאָוטענשאַן)

דער בעסטער נעמען פֿאַר קינדער

שטאָק:

געבורטס טאג:

שיקן

שיקן מיר דורך E- בריוו ווייַזן אויף דעם פּלאַץ

נאָר אין

• 7 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
• 
• 8 הרס צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
• 10 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
• 13 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

צי ניט פעלן

• ספּאָרט Anirban Lahiri זיכער איידער RBC העריטאַגע
• נייַעס דוחק איז נישט דער פּראָבלעם: געזונט מיניסטרי סלאַמז שטאַטן פֿאַר 'מיסמאַנידזשינג' COVID וואַקסינז
• טעכנאָלאָגיע רשימה פון אַלע אַרייַנגאַנג דאַטאַ וואָוטשערס פֿון Reliance Jio, Airtel, Vi און BSNL
• סרטים Vira Sathidar Aka Narayan Kamble גייט אַוועק דורך קאָורט רעכט צו COVID-19
• אַוטאָמאָבילעס Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
• פינאַנצן גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
• חינוך CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
• רייזע 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל

בלוט דרוק איז גאָרנישט אָבער די דרוק פון די בלוט קעגן די ווענט פון די אַרטעריעס. דער נאָרמאַל בלוט דרוק קייט איז 120/80 מם הג (אָדער ווייניקער ווי 140/90), וואָס איז יקערדיק פֿאַר געהעריק בלוט סערקיאַליישאַן. אויב דיין בלוט דרוק איז אנגעצייכנט אונטער 1000 מם הסיסטאָליק אָדער 60 מם הג דיאַסטאָל (ווייניקער ווי 100/60 מם הג), עס איז גערעכנט ווי נידעריק בלוט דרוק אָדער אַז איר האָט כייפּאָוטענשאַן. עס מיטל אַז די דרוק פון די בלוט קעגן די ווענט איז נידעריק צו צושטעלן זויערשטאָף צו די גוף געוועבן. דעם צושטאַנד איז באַוווסט ווי כייפּאָוטענשאַן אין מעדיציניש טערמינען ^[1] .

כייפּאָוטענשאַן אָדער נידעריק בלוט דרוק קענען אָנמאַכן קאָפּשווינדל, וואַמאַטינג געפיל און פיינטינג. אין שטרענג פאלן, נידעריק בלוט דרוק איז לעבן-טרעטאַנינג. אין פאַל פון כייפּאָוטענשאַן, דיין מאַרך קען נישט באַקומען גענוג בלוט צושטעלן און פאַרשאַפן פיינטינג. דער צושטאַנד איז געפֿירט דורך פאַרשידן סיבות, אַזאַ ווי האַרץ פּראָבלעמס, ענדאָוקריין פּראָבלעמס, דיכיידריישאַן, און פעלן פון נוטריאַנץ אין דיעטע, מעדאַקיישאַנז, בלוט אָנווער אָדער שוואַנגערשאַפט. ^{[צוויי] [3]} .

צי האָט איר וויסן אַז עס זענען זיכער פודז און טרינקען וואָס העלפֿן אונדזער בלוט דרוק טייקעף? דער בעסטער טייל איז אַז איר דאַרפֿן נישט זוכן פֿאַר עס, זיי זענען בארעכטיגט אין דיין אייגענע קיך.

קוק די פודז און טרינקען וואָס צושטעלן אַ רעגע היילן פֿאַר נידעריק בלוט דרוק.

כערבאַל און קיך רעמאַדיז פֿאַר נידעריק בלוט דרוק

קוק די פאלגענדע נאַטירלעך רעמאַדיז צו האַנדלען מיט כייפּאָוטענשאַן און די סימפּטאָמס ^{[4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]} .

1. וואַסער

דער ערשטער סגולע פֿאַר נידעריק בלוט דרוק איז געטרונקען וואַסער. מאל, נידעריק בלוט דרוק קען זיין רעכט צו דיכיידריישאַן. אויב דיין גוף פאַרפאַלן פלוידס דורך היץ, וואַמאַטינג אָדער ורינאַטיאָן, טרינקען וואַסער און כיידרייט זיך גלייך. איר קענט אויך פאַרנוצן פירות וואָס אַנטהאַלטן וואַסער ווי קאַווענע, מאַראַנץ עטק.

2. שוואַרץ קאַווע

אויב איר פילן אַז דיין בלוט דרוק איז נידעריק און איר פילן אַ שווינדלדיק, טרינקען וועגן האַלב אַ גלעזל פון שטאַרק קאַווע. די קאַפין אין טונקל קאַווע העלפּס צו פאַרגרעסערן בלוט דרוק טייקעף.

3. בעעטראָאָט זאַפט

די רוי זאַפט פון בוריק וואָרצל איז זייער נוציק אין ינקריסינג בלוט דרוק. נעמען אַ גלעזל פון רוי בעעטראָאָט זאַפט צוויי מאָל אַ טאָג. פאָרזעצן די סגולע אין מינדסטער איין וואָך צו באַקומען די נוץ. דאָס איז איינער פון די בעסטער היים רעמאַדיז פֿאַר נידעריק בלוט דרוק אָדער כייפּאָוטענשאַן.

4. מילגרוים

איינער פון די מערסט געוויינט נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר כייפּאָוטענשאַן, די רובי רעדס קענען פֿאַרבעסערן דיין בלוט דרוק לעוועלס. איר קענען פאַרנוצן עס אין פאַרשידענע וועגן צו האַלטן בלוט דרוק. עסן עס ווי אַ פרוכט, אָדער איר קענען אויך באַקומען עס אין זאַפט.

5. ראָזשינקע

רייַך אין פּאַטאַסיאַם, דאָס איז איינער פון די בעסטער סאַלושאַנז פֿאַר נידעריק בלוט דרוק. ווייקן וועגן 10-20 רייזאַנז אין וואַסער יבערנאַכטיק. עסן די רייזאַנז אין דער מאָרגן און טרינקען די וואַסער אין וואָס עס איז געווען סאָוקט. פאָרזעצן פֿאַר וועגן אַ וואָך.

6. זאַלץ

דאָס איז איינער פון די גיך היים רעמאַדיז פֿאַר נידעריק בלוט דרוק אָדער כייפּאָוטענשאַן. אַרייַננעמען מער זאַלץ אָדער געזאָלצן פודז אין דיין דיעטע, ווייַל עס העלפּס צו פאַרגרעסערן די בלוט דרוק. נעמען אַ גלאז פון וואַסער און לייגן אַ & frac12 לעפעלע זאַלץ. טרינקען דעם צוויי מאָל פּער טאָג אויב איר קעסיידער האָבן נידעריק בלוט דרוק.

7. האָניק

דאָס איז איינער פון די בעסטער נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר נידעריק בלוט דרוק אָדער כייפּאָוטענשאַן. אויב איר זענט שווינדלדיק רעכט צו נידעריק בלוט דרוק, נעמען האָניק צו באַקומען אַ רעגע ווירקונג. מישן צוויי טייבאַלספּונז פון האָניק אין אַ גלאז פון וואַסער. לייג אַ קניפּ פון זאַלץ אין עס און טרינקען דעם מישן.

8. מאַנדל מילך

קאַנסומינג דעם קענען העלפֿן פאַרגרעסערן דיין נידעריק בלוט דרוק לעוועלס. די בייַזייַן פון יקערדיק פאַץ אַזאַ ווי אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז אַידז דיין גוף צו ריגיין בלוט צוקער וואָג.

9. באַסיל בלעטער

דעם כערבאַל סגולע איז זייער עפעקטיוו אין קיורינג נידעריק בלוט דרוק. באַסיל האט פאַרשידן מעדיסינאַל פּראַפּערטיז. צעטרעטן 10-15 בלעטער פון הייליק באַסיל. שפּאַנונג די זאַפט פון די בלעטער און מישן דעם זאַפט מיט איין לעפעלע פון ​​האָניק. האָבן עס אין ליידיק מאָגן אין דער מאָרגן.

10. ליקעריש

געוויינט אין טראדיציאנעלן מעדיצין צו כאַפּן בלוט דרוק אין מענטשן מיט כייפּאָוטענשאַן, ליקעריש וואָרצל איז וווילטויק פֿאַר מאַנאַגינג כייפּאָוטענשאַן. עס האט אַדאַפּטאָגעניק און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס.

באַמערקונג: איידער איר נוצן די היים רעמאַדיז און ינקאָרפּערייטינג עס אין דיין טעגלעך דיעטע, באַראַטנ אַ דאָקטער.

1. [1]Kahn, S. A., Demme, R. A., & Lentz, C. W. (2013). שטאַרביקייט נאָך באַהאַנדלונג פון שטרענג ברענט מיט טראדיציאנעלן אַמיש היים רעמאַדיז: אַ פאַל באַריכט, ליטעראַטור איבערבליק און עטישע דיסקוסיע. בורנס, 39 (2), e13-e16.
2. [צוויי]Nath, S. C., & Bordoloi, D. N. (1991). Clerodendrum colebrookianum, אַ פאָלק סגולע פֿאַר די באַהאַנדלונג פון כייפּערטענשאַן אין נאָרטהעאַסטערן ינדיאַ. אינטערנאַציאָנאַלע זשורנאַל פון פאַרמאַקאָגנאָסי, 29 (2), 127-129.
3. [3]Gorey, J. D., Wahlqvist, M. L., & Boyce, N. W. (1992). אַדווערס אָפּרוף צו אַ כינעזיש כערבאַל סגולע. מעדיציניש זשורנאַל פון אַוסטראַליאַ, 157 (7), 484-486.
4. [4]RAZAVI, M., NELSON, A. R., & PICCHI, J. (1960). פּאָסטוראַל כייפּאָוטענשאַן פארבונדן מיט אַנהידראָסיס און אַנטשיינדזשינג דויפעק: א קאַסע באריכט און איבערבליק פון די טעמע. אַרקייווז פון ינערלעך מעדיצין, 106 (5), 657-662.
5. [5]Tegeler, M. L., & Baumrucker, S. J. (2008). גאַבאַפּענטין פֿאַר ינטראַקטאַבאַל כייקאַפּס אין פּאַלליאַטיוו זאָרגן. אמעריקאנער זשורנאַל פון כאַספּאַס און פּאַלליאַטיווע מעדיסינע, 25 (1), 52-54.
6. [6]Hansen, S., & Mecham, N. (2006). פּידיאַטריק אַנאַפילאַקסיס: אַלערדזשיק אָפּרוף צו יי געווענדט צו ברענט. זשורנאַל פון עמערגענסי שוועסטערייַ, 32 (3), 274-276.
7. [7]היים רעמעדיעס: ערבאַל און כאָומיאָופּאַטאַק טרעאַטמענץ פֿאַר נוצן אין שטוב. סטיינערבאָאָקס.
8. [8]Cameron, M. (1987). טרעאַסורי פון היים רעמעדיעס. פּרענטיסע האַלל דירעקט.
9. [9]Winslow, L. C., & Kroll, D. J. (1998). הערבס ווי מעדיסינעס. אַרקייווז פון ינערלעך מעדיצין, 158 (20), 2192-2199.
10. [10]Luyckx, V. A., Ballantine, R., Claeys, M., Cuyckens, F., Van den Heuvel, H., Cimanga, R. K., ... & Katz, I. J. (2002). כערבאַל סגולע-פארבונדן אַקוטע רענאַל דורכפאַל צווייטיק צו קאַפּ אַלאָו. אמעריקאנער זשורנאַל פון ניר חולאתן, 39 (3), ע13-1.

דיין האָראָסקאָפּע פֿאַר מאָרגן

צו וויסן

שיקן מיר דורך E- בריוו ווייַזן אויף דעם פּלאַץ