היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- מעדוועדעוו פּולז פֿון Monte Carlo Masters נאָך positive קאָראָנאַווירוס פּרובירן
- ווישנו ווישאַל און Jwala Gutta צו בינדן דעם קנאָט אויף אפריל 22: טשעק דעטאַילס דאָ
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
טעגלעך, אונדזער הויט איז יקספּאָוזד צו פאַרשידן הויט-דאַמידזשינג עלעמענטן וואָס קענען נעמען אַ אָפּצאָל פֿאַר די קוילעלדיק געזונט.
אויך אַנכעלטי לייפסטייל און נעבעך פערזענלעכע היגיענע קענען פאַרגרעסערן דעם פּראָבלעם און האָבן אַ אַדווערס ווירקונג אויף די הויט און די הויט געפאלן.
דעריבער עס איז ינקרעדאַבלי וויכטיק צו שפּייַזן די הויט פֿון צייט צו צייט. און דער בעסטער וועג צו טאָן דאָס איז דורך ניצן פיישאַל מיסטס.
פאַסיאַל נעפּל איז אַ יקערדיק הויט זאָרג נומער וואָס איז באַוווסט פֿאַר סודינג און היילונג פיייקייט. אין דער פאַרגאַנגענהייַט ווייניק יאָרן, עס איז געווארן דער שיינקייט פֿאַר אַ פריש און קלאָר הויט.
באַניץ פון פיישאַל נעפּל קענען קעמפן אַוועק שעדיקן פון די זון, פאַרמייַדן ברייקאַוץ און רידזשווואַנייט דיין הויט.
כאָטש עס זענען פאַרשידן פאַסיאַל נעפּלס, איר קענען שטענדיק צוגרייטן עס אין שטוב מיט 100% נאַטירלעך ינגרידיאַנץ ווי וגערקע, אאז'ו ו.
וגערקע איז ענריטשט מיט הויט בענעפיטינג וואַסער און וויטאַמין C, און וגערקע קענען סודינג יראַטייטאַד הויט און פאַרמיידן עס פון נודנע. דעם ינגרידיאַנט פֿאַר הויט זאָרגן קענען פאָרשלאָגן ויסגעצייכנט לייזונג צו באַקומען באַפרייַען פון נודנע און אַנכעלטי הויט.
פאַסיאַל מיסץ צוגעגרייט מיט קיוקאַמערז זענען די בעסטער זאַך פֿאַר פּרעכטיק הויט וואָס קוקט ריין און קלאָר, אפילו אָן קיין באַשטאַנד.
דאָ מיר האָבן קעראַטעד אַ רשימה פון דיי פיישאַל מיסט מיט וגערקע וואָס קענען זיין נוציק צו פֿאַרבעסערן דיין הויט קוואַליטעט און געוועב.
קוק די רעסאַפּיז דאָ:
1. מיט לימענע זאַפט
צוגרייטונג מעטהאָדס:
- קאַמביין 3 טייבאַלספּונז פון וגערקע זאַפט און 1 לעפל לימענע זאַפט.
- מישן די ינגרידיאַנץ ונ דורך.
- אַריבערפירן די ריזאַלטינג צונויפגיסן אין אַ גלאז פלאַש.
ניצן עס אויף דיין פאַסיאַל הויט איבער דעם טאָג.
- פּרוּווט דעם אופֿן צוויי מאָל פּער וואָך צו באַקומען אַ קלאָר הויט הויט.
2. מיט גרין טיי
צוגרייטונג מעטהאָדס:
- ברו אַ גלעזל פון פריש גרין טיי און לאָזן עס אונטער די פאָכער צו קילן זיך פֿאַר אַ ביסל בשעת.
- מישן 2-3 טייבאַלספּונז פון וגערקע זאַפט מיט 1 1 לעפל פון גרין טיי.
- אַריבערפירן עס אין אַ שפּריץ פלאַש.
- שפּריץ עס אויף דיין פרעשלי קלינד פּנים צו באַקומען אַ גלאָוינג קוק.
3. מיט אַלאָו וועראַ געל
צוגרייטונג מעטהאָדס:
- צונויפגיסן 2 טייבאַלספּונז פון וגערקע זאַפט מיט 1 לעפל אַלאָו וועראַ געל.
- מישן זיי ונ דורך צו באַקומען אַ גלאַט צונויפגיסן.
טונקען אַ וואַטע פּילקע אין די צונויפגיסן און דאַב עס איבער דיין פיישאַל הויט.
- איבערחזרן דעם איבער דעם טאָג צו באַקומען ריין און קלאָר הויט.
4. מיט לאַוואַנדע יקערדיק אָיל
צוגרייטונג מעטהאָדס:
- שטעלן צוזאַמען 2 טייבאַלספּונז פון וגערקע זאַפט מיט 3-4 טראפנס פון לאַוואַנדע יקערדיק בוימל.
- אַריבערפירן די כאָוממייד נעפּל אין אַ שפּריץ פלאַש.
- אַמאָל אַ טאָג, שפּריצן עס אויף דיין פּנים צו באַקומען פּרעכטיק הויט.
- דעם פאַסיאַל נעפּל קענען ווערן געניצט 2-3 מאל אַ וואָך.
5. מיט וויטאַמין E אָיל
צוגרייטונג מעטהאָדס:
- שעפּט די בוימל פון אַ וויטאַמין E קאַפּסל און מישן עס מיט 2 טיספּונז פון וגערקע זאַפט.
- מישן די קאַמפּאָונאַנץ ונ דורך.
- דזשענטלי לייגן עס איבער דיין פאַסיאַל הויט.
- ניצן דעם פיישאַל נעפּל טעגלעך צו דערגרייכן פלאָלאַס קאַמפּעקשאַן.
6. מיט רויז וואַסער
צוגרייטונג מעטהאָדס:
- נאָר פאַרבינדן 1 לעפל פון יעדער, וגערקע זאַפט און רויז וואַסער.
אַמאָל געמישט, איר קענען אַריבערפירן די צוגעגרייט נעפּל אין אַ שפּריץ פלאַש.
- וואַש דיין פּנים מיט אַ מילד קלענזער און שפּריץ דעם פאַסיאַל נעפּל.
- דעם נעפּל קענען ווערן גענוצט אויף אַ טעגלעך יקער צו באַקומען סטאַנינג קוקן.
7. מיט פּאָמידאָר
צוגרייטונג מעטהאָדס:
- שטעלן אין אַ שיסל 1 לעפל וגערקע זאַפט מיט 1 לעפעלע פּאָמידאָר זאַפט.
- מישן די ינגרידיאַנץ און אַריבערפירן די ריזאַלטינג צונויפגיסן אין אַ שפּריץ פלאַש.
- שפּריץ די נעפּל אויף דיין פאַסיאַל הויט לפּחות אַמאָל אַ טאָג צו באַקומען שיין הויט.
- איר קענען נוצן דעם נעפּל טעגלעך צו באַקומען די געבעטן רעזולטאַטן.
8. מיט טשאַמאָמילע טיי
צוגרייטונג מעטהאָדס:
- מישן 1 לעפל וגערקע זאַפט מיט 1 לעפעלע טשאַמאָמילע טיי.
אַמאָל געמישט, אַריבערפירן די ריזאַלטינג פיישאַל נעפּל אין אַ שפּריץ פלאַש.
- שפּריץ דעם נעפּל צוויי מאָל אָדער דרייַ מאָל אַ טאָג צו באַקומען די טיפּ פון הויט איר ווילט.
- ניצן דעם אופֿן 2-3 מאל אַ וואָך פֿאַר קענטיק רעזולטאַטן.
9. מיט גליסערין
צוגרייטונג מעטהאָדס:
- צונויפגיסן 1 לעפל ½ לעפעלע גליסערין.
- מישן די קאַמפּאָונאַנץ ונ דורך.
- אַריבערפירן די צונויפגיסן אין אַ שפּריץ פלאַש.
שפּריץ דעם כאָוממייד נעפּל אַמאָל אַ טאָג צו באַקומען גלאַט און קלאָר הויט.
10. מיט מעכאַשייפע האַזעל
צוגרייטונג מעטהאָדס:
- קאַמביין 1 לעפל וגערקע זאַפט מיט ½ לעפעלע מעכאַשייפע האַזעל.
- מישן די ינגרידיאַנץ און אַריבערפירן עס אין אַ שפּריץ פלאַש.
ספּריטז די פאַסיאַל נעפּל אויף דיין הויט צו שפּייַזן עס פון אינעווייניק אויס.
- ניצן עס 3-4 מאל אַ וואָך צו באַקומען גרויס בענעפיץ.
