10 בעסטער פירות צו עסן בעשאַס מאַנסון

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 שעה צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט נוטרישאַן נוטרישאַן אָי-אַשאַ דורך אשא דאס | דערהייַנטיקט: מאנטיק אויגוסט 25, 2014 10:36 [IST]

מאַנסון סעזאָן איז דער בעסטער צייט צו זיצן צוריק און עסן עפּעס הייס און קרונטשי. דאָס איז אַ סעזאָן וואָס איר וועט פילן פויל. אויב איר האָבן אַ פרוכט קאָרב גרייט, איר וועט זיין רילאַקסט.

בעשאַס דעם סעזאָן, אונדזער גוף איז קעסיידער אַפעקטאַד מיט אַלערדזשיז, ינפעקשאַנז און ינדיידזשעסטשאַן פּראָבלעמס. דעריבער, מיר דאַרפֿן צו האַלטן אונדזער גוף קעגנשטעליק קעגן די חולאתן. די הומידיטי אין דער אַטמאָספער וועט מאַכן די דיגעסטיווע סיסטעם אַראָפּ.

11 וועגן צו פאַרגרעסערן דיין ענערגיע

פֿאַר אַלע די סיבות, איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז איר עסן די רעכט סאָרט פון עסנוואַרג. די ביסל שליסל ווייזט אַז איר דאַרפֿן צו האַלטן איז צו ויסמיידן ייליק עסנוואַרג, גאַס עסנוואַרג אָדער קיין עסנוואַרג צוגעגרייט אין פאַרנעם, ווייַל דאָס קען האָבן אַ געלעגנהייט צו יבערקערן דיין מאָגן.

מאַנסון פירות קענען פאַרמייַדן קיין הויפּט קרענק וואָס ווירקן איר. די פאלגענדע זענען אַ ביסל פירות צו עסן אין מאַנסון.

Jamun

דאָס איז איינער פון די מאַנסון פירות וואָס קענען זיין קאַנסומד אין די רעגנדיק צייַט. די פרוכט איז נידעריק אין קאַלאָריע און פּאַקט מיט נוטריאַנץ ווי אייַזן, פאָלאַטע, פּאַטאַסיאַם און וויטאַמינס, וואָס איז גוט צו פאַרנוצן אין די מאַנסון צייַט.

ליטטשי

דאָס איז איינער פון די פירות צו עסן אין מאַנסון. ווי זיי זענען רייַך אין וויטאַמין C, זיי העלפֿן צו בויען די קעגנשטעל אין דעם גוף און אויך שטארקן די ימיון סיסטעם. ליטשיס וועט אויך צושטעלן אַנטי-אַקסידאַנץ, וואָס וועט העלפֿן מיט וואָג אָנווער.

פּלאַמז

דאָס וועט העלפֿן פֿאַרבעסערן די ימיון סיסטעם און באַשיצן די גוף פון ינפעקשאַנז ווי פלו און קאַלט, וואָס איז זייער אָפט אין די מאַנסון סעזאָן.

טשעריז

קאַרש איז אן אנדער מאַנסון פרוכט וואָס איז געפֿונען אין שעפע בעשאַס די מאַנסון סעזאָן. דאָס וועט אויך העלפֿן צו קעמפן די ינפעקשאַנז. דעם כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס געבן אַ סודינג ווירקונג צו דעם מאַרך און רילאַקסיז די מאַרך.

פערשקע

דאָס איז איינער פון די פירות צו עסן אין מאַנסון. די פרוכט איז נידעריק קאַלאָריעס און פיברע אינהאַלט, וואָס וועט העלפֿן די וואָג אָנווער. עס איז אויך רייַך אין וויטאַמין C וואָס וועט העלפֿן די ימיונאַטי.

מילגרוימען

מילגרוים איז ינפיוזד מיט נוטריאַנץ. דאָס וועט העלפֿן פֿאַרבעסערן ימיונאַטי בעשאַס די מאַנסון סעזאָן. די זאמען, אין אַלגעמיין, זענען פּאַקט מיט נוטריאַנץ ווייַל די גאנצע פאַבריק דאַרף צו וואַקסן מיט דעם.

עפּל

אַן עפּל אַ טאָג האלט די דאָקטער אַוועק. דאָס אַרבעט אויך מיט די מאַנסון סעזאָן. אויב איר האָבן אַ ביסל סלייסאַז פון apples פּער טאָג, איר וועט האַלטן רובֿ פון די קראַנקייט וואָס איר קען באַקומען בעשאַס די מאַנסון סעזאָן.

Bananas

Bananas זענען רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס. דאָס איז אן אנדער פרוכט וואָס איר קענען האָבן בעשאַס די מאַנסון סעזאָן. דאָס וועט אויך העלפֿן דיין מאָגן צו יז די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס. איר דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט ווייַל עסן גרויס bananas קענען פירן צו קאַלט.

פּערז

בעשאַס די מאַנסון סעזאָן, אַ גרויס סומע פון וויטאַמינס זענען פארלאנגט צו קעמפן די ינפעקשאַנז. אין דער אַטמאָספער איז אַ הויך הומידיטי אין דעם סעזאָן און די גיכער פון קראַנק פאַלינג איז הויך. דעריבער, פּערז איז איינער פון די פירות וואָס דאַרף צו עסן אין מאַנסון.

פּאַפּייאַ

פּאַפּייַאַ איז רייַך אין וויטאַמין C, וואָס וועט העלפֿן צו פֿאַרבעסערן די ימיון סיסטעם דורך פייטינג קעגן ילנאַסיז. דאָס אויך כּולל הויך פיברע אינהאַלט וואָס העלפּס דיידזשעסטשאַן.