10 בענעפיץ פון קאָקאָסנוס וואַסער פֿאַר שוואַנגער וואָמען

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שוואַנגערשאַפט עלטערן פּרענאַטאַל פּרענאַטאַל אָי-שטעקן דורך שובאַם גאָש | פֿאַרעפֿנטלעכט: פרייטיק אקטאבער 28, 2016, 7:52 [IST]

נאַטירלעך ינגרידיאַנץ זענען בכלל געהאלטן גוט פֿאַר מענטשלעך געזונט. קאָקאָסנוס וואַסער איז אַזאַ נאַטירלעך פליסיק וואָס האט עטלעכע אַזאַ בענעפיץ, און עס איז אַ פיל בעסער אָלטערנאַטיוו צו סוויטאַנד טרינקען. אָבער, איז קאָקאָסנוס וואַסער גלייַך גוט פֿאַר שוואַנגער וואָמען ווי דאָס איז בכלל פֿאַר נאָרמאַל מענטשן?

טרינקען קאָקאָסנוס וואסער אָבער אין אַ מעסיקייט

קאָקאָסנוס וואַסער איז גוט, ווייַל עס פּראַטעקץ שוואַנגער פרויען פון דיכיידרייטאַד און איז עפעקטיוו קעגן פראבלעמען ווי מאָרגן קרענק. קאָקאָסנוס וואַסער איז אויך גוט פֿאַר ברענעניש און פאַרשטאָפּונג - טינגז וואָס זענען אָפט פארבונדן מיט שוואַנגערשאַפט. אָבער, עס איז קעדייַיק צו טרינקען קאָקאָסנוס וואַסער אין מאַדעריישאַן (איין גלאז אַ טאָג).

וואָלט-זיין מאָמס, טרינקען קאָקאָסנוס וואַסער אין דער מאָרגן ..

פֿאַר שוואַנגער פרויען, דער בעסטער צייט צו טרינקען קאָקאָסנוס וואַסער איז פרי אין דער מאָרגן. דאָס איז ווייַל די עלעקטראָליטעס און נוטריאַנץ אין עס זענען בעסטער אַבזאָרבד ווען אונדזער מאָגן איז ליידיק. אנדערע נוטרישאַנאַל אינהאַלט אין קאָקאָסנוס וואַסער איז:

קאַלאָריעס

פּאַטאַסיאַם

קאַרבאָוכיידרייץ

קאַלסיום

סאָדיום

דייאַטערי פיברע

צוקער

געזונט בענעפיץ אַז קאָקאָסנוס וואַסער אָפפערס צו שוואַנגער וואָמען:

בעשאַס די שוואַנגערשאַפט, די בענעפיץ איר באַקומען פון פריש קאָקאָסנוס וואַסער:

1. העלפּס אין בעכעסקעם אַ גוט געזונט: זינט קאָקאָסנוס וואַסער איז פריי פון פעט און אויך נידעריק קאַלאָריעס, עס קען נישט פאַרשאַפן אַקיומיאַליישאַן פון פעט אין אַן שוין יבערוואָג גוף פון שוואַנגער פרויען. גענומען קאָקאָסנוס וואַסער העלפּס מאָמס און די בייביז אין זייער טראכט צו ויסמיידן אַנכעלטי שוגערי טרינקען, ווייַל דאָס איז אַ שליימעסדיק אָלטערנאַטיוו צו זיי.

2. נוציק עלעקטראָליטעס: עלעקטראָליטעס העלפן בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ווייַל פּראָבלעמס ווי עקל, מאָרגן קרענק און שילשל לאָזן די גוף דיכיידרייטאַד. קאָקאָסנוס וואַסער כולל אַלע פינף יקערדיק עלעקטראָליטעס ווי מינעראַלס, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, אאז'ו ו. די עלעקטראָליטעס העלפֿן אויך פאַנגקשאַנז און קאָנטראָלירן בלוט דרוק לעוועלס. די קאָאָלינג פּראָפּערטיעס היילן פּראָבלעמס ווי וואַמאַטינג.

3. געוויינטלעך דייורעטיק: קאָקאָסנוס וואַסער איז אַ דייורעטיק אַגענט, ווייַל עס ינקריסאַז ורינאַטיאָן ווייַל פון די מינעראַל אינהאַלט, אַרייַנגערעכנט פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם. עס העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון טאַקסאַנז און רייניקונג די יעראַנערי שעטעך, דערמיט העלפּינג די קידניז 'פאַנגקשאַנינג און פּרעווענטינג יעראַנערי ינפעקציע. דורך דעם, קאָקאָסנוס וואַסער ראַדוסאַז די גיכער פון אַ פאַר-טערמין אַרבעט.

4. ראַדוסאַז ברענעניש און פאַרשטאָפּונג: שוואַנגערשאַפט פּעריאָד זעט כאָרמאָונאַל ענדערונגען און וואָס גיט געבורט צו פּראָבלעמס ווי פאַרשטאָפּונג, ינדיידזשעסטשאַן און ברענעניש. די דייאַטערי פיברע אין קאָקאָסנוס וואַסער ימפּרוווז די דיגעסטיווע סיסטעם און פּריווענץ פאַרשטאָפּונג. קאָקאָסנוס וואַסער ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם און נוטראַלייזיז די זויער, דערפאר קיורינג ברענעניש.

5. דילז מיט ינפעקציע: זינט קאָקאָסנוס וואַסער האט אַ רייַך אינהאַלט פון יקערדיק נוטריאַנץ, עס העלפּס פֿאַרבעסערן די ימיונאַטי גלייַך אין שוואַנגער פרויען. די לאָריק זויער אין קאָקאָסנוס וואַסער טראגט אַ שטאַרק אַנטי-ווירוס גערופֿן מאָנאָלאַורין, וואָס נוטראַלייז פאַרשידן ינפעקשאַנז.

6. ימפּרוווז האַרץ קאָנדיטיאָנס: קאָקאָסנוס וואַסער ימפּרוווז די הייך פון פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, לאַוריק זויער, אאז'ו ו וואָס רעגולירן די בלוט דרוק. עס אויך בוסץ גוט קאַלעסטעראַל און ראַדוסאַז שלעכט קאַלעסטעראַל. די וויטאַמינס און יקערדיק פּראָטעינס פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און דערמיט האַלטן דיין האַרץ אין אַ גאנץ צושטאַנד.

7. ראַדוסאַז צוקער אינהאַלט: די נידעריק צוקער אינהאַלט פון קאָקאָסנוס וואַסער אויך לאָווערס די מעגלעכקייט פון אַפעקטאַד דורך דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

8. גיט ענערגיע: קאָקאָסנוס וואַסער העלפּס אין גיינינג ענערגיע אויב מען ליידן פון אָפט יגזאָסטשאַן און מידקייַט בעשאַס שוואַנגערשאַפט. די הידראַטינג יפעקס פון קאָקאָסנוס וואַסער פֿאַרבעסערן די ילאַסטיסאַטי פון די הויט, דעריבער ריסטריינינג אויסשטרעקן מאַרקס וואָס זענען געפֿירט דורך שוואַנגערשאַפט.

9. העלפּס די פעטוס צו וואַקסן: קאָקאָסנוס וואַסער, דורך די פאָרשלאָגן יקערדיק נוטריאַנץ פֿאַר מוטערס, העלפּס אין נערישינג די פיטאַס און ינשורז אַז עס וואַקסן אין אַ געזונט קורס.

10. ימפּרוווז די אַמניאָטיק פלוידס: קאָקאָסנוס וואַסער ימפּרוווז די אַמניאָטיק פליסיק, וואָס קער ימפּרוווז די געזונט פון די פיטאַס. דאָס איז אַ נוץ פון קאָקאָסנוס וואַסער אין די דריט טריימעסטער פון שוואַנגערשאַפט.

זייַט יפעקס פון קאָקאָסנוס וואַסער:

קאָקאָסנוס וואַסער איז מערסטנס זיכער, אָבער צוויי טינגז וואָס שוואַנגער וואָמען קענען האַלטן אין זינען ווען זיי נעמען עס זענען:

1. צייַטיק קאָקאָסנוס וואַסער קענען גרונט פאַרשטאָפּונג

2. סאָדיום אין קאָקאָסנוס וואַסער קען נישט זיין גוט פֿאַר מוטערס וואָס האָבן פאַר-עקקלאַמפּסיאַ, אַ שוואַנגערשאַפט דיסאָרדער מיט הויך בלוט דרוק און אַ גרויס סומע פון פּראָטעין אין פּישעכץ.