10 אַמייזינג געזונט בענעפיץ פון קיסינג

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
7 הרס צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט וועללנעסס וועללנעסס אָי-שטעקן דורך יבער | פֿאַרעפֿנטלעכט: פרייטיק יאנואר 23, 2015, 22:19 [IST]

פאַסיאַל קוש בענעפיץ: איר קען נישט האָבן געהערט וועגן די בענעפיץ פון קיסינג אויף די טשיקס. באָלדסקי

קיסינג איז אַ פּראָסט מענטשלעך טרייט און אַ וניווערסאַל שפּראַך וואָס וועט העלפֿן צו אויסדריקן דיין ליבע אויף די יזיאַסט וועג. קוש וועריז! עס איז אַנדערש לויט די מענטש וועמען איר קוש. דער קוש צו דיין מוטער וועט נישט זיין די זעלבע ווי איר טיילן מיט דיין ליבהאָבער. דאָ איז נאָך אַ סיבה פֿאַר איר צו פאָרזעצן קיסינג דיין ליב אָנעס. קיסינג קומט מיט אַ פּעקל פון געזונט בענעפיץ.

עס איז טשיקאַווע צו וויסן אַז אַ קוש אַ טאָג קענען האַלטן די דאָקטער אַוועק. דאָס איז דער שטיל וועג צו ווייַזן דיין ליב געהאט אָנעס ווי פיל איר ליבע זיי. די פיזיאַלאַדזשיקאַל ווירקונג פון לאַקינג ליפן וועט פֿאַרבעסערן דיין געזונט. קוש איז שטאַרק צו פאַרגרעסערן די גייַסטיק, עמאָציאָנעל און גשמיות געזונט.

ווייל ווי פּשוט איז צו באַקומען די בענעפיץ פון קיסינג קען יבערראַשן איר. עס ברענגט אָפּטימיסטיש ווייבריישאַנז אין דיין לעבן, און אַלע אנדערע טינגז קומען צוזאַמען מיט דיין positive שטימונג. דאָ זענען עטלעכע פון די געזונט בענעפיץ פון קיסינג וואָס זענען ווערט צו פּרובירן. נאָך אַלע, עס איז ביליק און שפּאָרעוודיק!

באַפרייַען דרוק

קיסינג וועט פאַרגרעסערן די עפּינע אין דיין גוף. דאָס וועט קער צו העלפן ינקריסינג די קוילעלדיק בלוט שטראָם און וועט העלפן איר אָפּרוען. קוש איז אַ זייער שטאַרק מעדיצין צו קעמפן סטרעס, סיי מענטאַלי און פיזיקלי.

ראַדוסאַז בלוט דרוק

קיסינג ריקווייערז אַ רילאַקסט מיינונג און עס איז נאַטירלעך אַז איר וועט זיין גרייט פֿאַר אַ קוש נאָר ווען איר זענט דרוק פריי. אויף דעם וועג, קיסינג איז דער בעסטער און יזיאַסט וועג צו רעדוצירן דיין בלוט דרוק.

פאַרגרעסערן בלוט סערקיאַליישאַן

די רעלעאַסעד עפּינע און די דיילייטאַד בלוט כלים צוזאַמען העלפֿן צו פאַרגרעסערן די קוילעלדיק בלוט סערקיאַליישאַן. דאָס איז איינער פון די געזונט בענעפיץ פון קיסינג. פיזיקלי דיין האַרץ קורס ינקריסיז און די געוואקסן בלוט שטראָם וועט דערגרייכן אַלע טיילן פון דיין גוף.

פֿאַרבעסערן ימיונאַטי

קיסינג וועט יבערגעבן ניט בלויז ליבע, אָבער אויך באַקטיריאַ. די באַקטיריאַ וואָס ביז אַהער ניטאָ אין איין שוטעף וועט פֿאַרבעסערן זייער ימיונאַטי קעגן די באַקטיריאַ. קוש וועט אויך פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין ימיונאָגלאָבולין א (יגאַ).

פארשטארקן שייכות

די גליקלעך קעמיקאַלז ווי סעראַטאָונין, דאָפּאַמינע און אָקסיטאָסין וואָס זענען געשאפן בעשאַס קיסינג וועט מאַכן דיין שייכות מער שטאַרק. די געפיל פון 'באַטערפלייז אין דיין מאָגן' קענען טאָן פיל מער ווי וואָס איר דערוואַרטן.

דילייט בלוט כלים

קיסינג האט אַ בלוט-שיף-דילייטיישאַן ווירקונג. דאָס וועט העלפֿן אין ינקריסינג די בלוט סערקיאַליישאַן און וועט האַלטן זיך געזונט. דאָס איז איינער פון די געזונט בענעפיץ פון קיסינג.

בוסט צוטרוי

לאָזן דיין אָפיס אַ שווער קוש און איר קענען דערפאַרונג די ענדערונג אין דיין בטחון. דער געפיל פון זייַענדיק ליב געהאט האט אַ גרויס ראָלע אין דיטערמאַנינג דיין מדרגה פון בטחון. מענטשן מיט געזונט שייכות זענען מער זיכער אין לעבן.

טאָן דיין פאַסיאַל מאַסאַלז

צי ניט דערוואַרטן דאָס ווען איר קוש דיין עלטערן. דאָס יוזשאַוואַלי כאַפּאַנז ווען עס איז מיט דיין שוטעף. קיסינג וועט פאַרשאַפן אַ נומער פון פאַסיאַל מאַסאַלז. עס איז צייט צו אַרייַננעמען קוש אין דיין געניטונג רעזשים.

פאַרברענען קאַלאָריעס

זיכער, עס וועט נישט פאַרבייַטן דיין ווערקאַוט סעסיע, אָבער אַ קראַפטיק קוש איז טויגעוודיק צו פאַרברענען 8-16 קאַלאָריעס. קוש וועט פאַרגרעסערן דיין מאַטאַבאַליזאַם צו וועגן צוויי מאָל די געוויינטלעך קורס. אן אנדער טשיקאַווע סיבה צו קוש!

נעמט צו דער ווייַטער מדרגה

קיסינג איז דער בעסטער טייל פון פאָר שפּיל און עס קענען נעמען איר צו די ווייַטער מדרגה אין קיין צייט. איצט איר האָבן איין מער צו לייגן צו די רשימה פון קיסינג בענעפיץ.