10 אַמייזינג געזונט בענעפיץ פון גוגגול

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

7 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
8 הרס צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
10 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
13 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט דיעטע טויגיקייט דיעטע פיטנעסס רייטער-דעוויקאַ באַנדיאָפּאַדהיאַ דורך Devika bandyopadhya אויף 20 אקטאבער 2020

אויב איר נאָכפאָלגן די ייַורוועדיק כערבאַל רעמאַדיז, איר וואָלט שורלי טרעפן אַ גומע סמאָלע גערופֿן גוגגולו. אין ייַורוועדיק טערמינען, עס איז אַדמינאַסטערד ווי 'יאָג' און קאַמביינד מיט אנדערע רעמעדיאַל הערבס.

וואָס איז גוגגולו?

דאס איז אַ בלאַס ברוין-קאָלירט גומע סמאָלע באקומען פון די מוקול מיררה בוים. מיט אַ וויסנשאפטלעכע נאָמען 'Commiphora mukul', גוגגולו געפינט זיין אַפּלאַקיישאַן אין דער באַהאַנדלונג פון עטלעכע יילמאַנץ - פון אַביסאַטי צו האַרץ-פֿאַרבונדענע דיסאָרדערס.

די מערסט פאָלקס פאָרמולאַטיאָנס פון גוגגולו זענען יאָגראַדזש גוגגולאַוואַטי, קייישאָרע גוגגולאַווייַ, סינהאַ גוגגולאַוואַטי, פּאַנטשאַמריטה לאָהאַ גוגגולו און טריפאַלאַ גוגגולו.

לייענען מער צו וויסן די הויפּט געזונט בענעפיץ פון גוגגולו.

1. פּראַטעקץ די האַרץ און פייץ קאַלעסטעראַל

אין ייַורוועדאַ, גוגגולו איז וויידלי געניצט צו מייַכל היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ. דער גוף סינטעז פון קאַלעסטעראַל איז ינכיבאַטיד און דערנידעריקונג און יקסקרישאַן פון עס איז פּראָמאָטעד. גוגגולו פּראַטעקץ אויך די האַרץ געזונט ווייַל מענטשן מיט הויך קאַלעסטעראַל זענען אין אַ העכער ריזיקירן פון סטראָקעס און קאָראַנערי האַרץ חולאתן. דער גומע סמאָלע איז אויך באַוווסט צו רעדוצירן אָנצינדונג, רעדוצירן צעל שעדיקן, וואָג ליפּיד פּראָופיילז און פאַרמייַדן בלוט קלאַץ. [1]

2. פייץ ינפלאַמאַטאָרי דיסעאַסעס

דער קאָמפּאָנענט גוגגולסטעראָנע גיט גוגגולו אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקס. שטודיום האָבן געוויזן אַז גוגגולו קענען פאַרשטיקן NF-kappaB, וואָס זענען פּראָטעין קאַמפּלעקסאַז ינוואַלווד אין ינפלאַמאַטאָרי רעספּאָנסעס. Guggulu איז באַוווסט צו יז סימפּטאָמס פון ינפליימד דזשוינץ, ביינער אָדער מאַסאַלז. דעם כערבאַל סגולע איז פּריסקרייבד צו מענטשן מיט אַסטיאָואַרטרייטאַס און רהעומאַטאָיד אַרטריט. גוגגולו אויך העלפּס אין טרעאַטינג צווייפּינטל אָנצינדונג. מענטשן מיט ינפלאַמאַטאָרי באָוועל חולאתן האָבן אַדווייזד די קאַנסאַמשאַן פון גוגגולו. [צוויי]

3. דעטאָקסיפיעס גוף און פּראַטעקץ קידניז און לעבער

די העפּאַטאָפּראָטעקטיוו ווירקונג פון Guggulu איז באַוווסט. עס איז ביכולת צו באַשיצן די לעבער פֿון קיין פאָרעם פון שעדיקן. ייַורוועדיק ביכער רעקאָמענדירן די קאַנסאַמשאַן פון דעם כערבאַל סגולע צו מייַכל לעבער דיספאַנגקשאַנאַלאַטיז. גוגגולו אַרבעט דורך רידוסינג די לעוועלס פון פריי פאַטי אַסאַדז און העלפּס די געהעריק ברייקדאַון פון פאַץ. גוגגולסטעראָנע בייַזייַן אויך די יקסקרישאַן פון קאַלעסטעראַל אין די פאָרעם פון בייל אַסאַדז, וואָס לעסאָף דעטאָקסיפיעס דיין סיסטעם. [3]

4. ימיונאַטי בוסטער און פייץ באַקטיריאַל ינפעקשאַנז

גוגגולו איז אַ ימיונאַטי בוסטער און העלפּס קאַלאַברייט די פאַנגקשאַנאַליטי פון די ימיון סיסטעם. דער פאַרטיידיקונג פון דיין גוף קעגן פּאַטאַדזשאַנז איז דראַסטיקלי ימפּרוווד. Guggulu קען פֿאַרבעסערן די ציילן פון ווייַס בלוט סעלז. Guggulu אַרבעט אויך ווי אַן אַנטי-העלמינטהיק, וואָס העלפּס דיין גוף צו קעמפן ינפעקשאַנז געפֿירט דורך ינטעסטאַנאַל וואָרמס. [4]

5. טריץ הויט פּראָבלעמס אַזאַ ווי רינגקאַלז און אַקנע

ויסשטעלן צו דירעקט זונשייַן און פאַרפּעסטיקונג קענען אָנמאַכן כאַוואַק אויף דיין הויט. Guggulu איז רעקאַמענדיד צו מייַכל הויט ישוז, ספּעציעל פּראָבלעמס מיט הויט יידזשינג, אַזאַ ווי רינגקאַלז. שטודיום האָבן געוויזן אַז גוגגולו אויסצוגן קענען פאַרגרעסערן די פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן טיפּ 1.

דאָס ניט בלויז סטרענגטאַנז די הויט סעלז אָבער אויך ראַדוסאַז די פּראָדוקציע פון ענזימעס וואָס גרונט הויט שעדיקן. די טיף פון קליין און גרויס רינגקאַלז איז רידוסט, אַזוי דיין הויט קוקט בייגיק און גלאַט. זייַענדיק כערבאַל, די סגולע ווייזט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס וואָס מאכט עס נוציק פֿאַר באַהאַנדלונג פון אַקני. [5]

דאָס איז אויך רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט ייליק הויט וואָס זענען גענייגט צו אַקני. דער סגולע איז געזאגט צו זיין מער עפעקטיוו ווי די אַנטיביאָטיק מיט טעטראַסיקלינע.

6. טריץ קאַנקער געשווירן און גינגיוויטיס

דאַנק צו די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיבאַקטיריאַל פֿעיִקייטן פון Guggulu, די סגולע איז בישליימעס בישליימעס צו באַהאַנדלונג פון קרענק געשווירן אין דיין מויל און אויך גינגיוויטיס. גוגגולו איז אויך נוציק אין טרעאַטינג גומע חולאתן פון פאַרשידן מינים.

איר קענען צוגרייטן אַ מויל וואַש מיט אַ קראַשט טאַבלעט פון גוגגולו צוזאַמען מיט וועגן האַלב אַ גלעזל פון וואַרעם וואַסער. איר קענען נוצן דעם מויל וואַש צו רייניקן דיין מויל לפּחות דרייַ מאָל אַ טאָג. אַלע מויל פּראָבלעמס און גומע חולאתן זענען אויסגעשטעלט ווען איר אָנהייבן צו נוצן דעם גוגגולו-באזירט מויל וואַש.

7. ראַדוסאַז אַביסאַטי און באָאָסט די מאַטאַבאַליזאַם פון דעם גוף

גוגגולו איז עפעקטיוו אין בוסטינג די מאַטאַבאַליזאַם יפעקטיוולי. דעריבער, עס איז געניצט אין רעמאַדיז וואָס דינען די באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי. Guggulu אויך ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן און טיירויד פונקטיאָנאַליטי. עס אויך לאָווערס בלוט קאַלעסטעראַל דורך פּרעווענטינג ונדיגעסטעד קאַרבס צו ווערן קאָנווערטעד אין טריגליסערידעס. אָנצינדונג פארבונדן מיט אַביסאַטי און אָקסידאַטיווע דרוק איז אויך קאַונערד דורך גוגגולו קאַנסאַמשאַן. [6]

8. פייץ אַלזשעימער ס קרענק און פּראַטעקץ די מאַרך

שטודיום דורכגעקאָכט אויף אַנימאַלס ווייַזן אַז גוגגולו פארמאגט אַ ביאָאַקטיווע קאָמפּאָנענט גערופֿן גוגגולסטעראָנע וואָס קענען פֿאַרבעסערן די קאַגניטיוו פיייקייט. מענטשן מיט לערן ימפּערמאַנט אָדער יענע וואָס ליידן פון זכּרון דעפיסיץ וואָלט נוץ פון גוגגולו קאַנסאַמשאַן רעכט צו זיין נעוראָפּראָטעקטיוו שטריך.

דעם כערבאַל סגולע איצט מיינט צו זיין אַ גרויס לייזונג פֿאַר דימענשיאַ. איינער פון די ריזיקירן סיבות פֿאַרבונדן מיט אַלזשעימער ס איז די אַקיומיאַליישאַן פון ביתא-אַמאָילאָיד אין דעם מאַרך. דאָס איז אַן אַבנאָרמאַל פּראָטעין וואָס איז באקומען פון אַמאָילאָיד פּרעדאַסעסער פּראָטעין (אַפּ). [7]

אַפּפּ פּראַסעסינג איז ענייבאַלד ווען דער גוף איז הויך אין קאַלעסטעראַל לעוועלס. אָבער, דעם אַרויסגעבן איז סאָרטירט מיט די קאַנסאַמשאַן פון גוגגולו וואָס האט קאַלעסטעראַל-לאָוערינג פּראָפּערטיעס.

9. קאָנטראָל פון בלוט גלוקאָוס אין דייאַבעטיקס

Guggulu האט געפֿונען נוצן אין קאַנטראָולינג בלוט צוקער לעוועלס רעכט צו זיין ראָלע אין ביידע ליפּיד און גלוקאָוס מאַטאַבאַליזאַם. פּאַנקרעאַס פּראָדוצירן ינסאַלאַן אַז רעגיאַלייץ בלוט גלוקאָוס. גוגגולו איז אויך באַוווסט צו באַשיצן די פּאַנקרעאַס. גוגגולו איז געפֿונען געוואָרן געניצט ווי אַ סגולע פֿאַר דייאַבעטיקס וואָס ווילן צו דערגרייכן גלייסעמיק קאָנטראָל. די בייַזייַן פון גוגגלוסטעראָנעס אין גוגגולו מאכט עס אַ וויכטיק ינגרידיאַנט וואָס איז באַוווסט פֿאַר ימפּרוווינג ינסאַלאַן פּראָדוקציע. [8]

10. פֿאַרבעסערונג פון טיירויד פונקטיאָנאַליטי

שטודיום דורכגעקאָכט אויף אַנימאַלס האָבן געוויזן אַז גוגגולו איז ביכולת צו מייַכל אַוטאָיממונע-לינגקט טיירויד ישוז. דאָס איז דורכגעקאָכט דורך ינקריסינג די קאַנסאַנטריישאַן פון ט 3. די קאָנווערטיאָן פון טיירויד האָרמאָנע ט 4 צו ט 3 (אַקטיוו וואַריאַנט) איז אויך סטימיאַלייטאַד דורך גוגגולו.

אַנימאַל שטודיום האָבן אויך געוויזן אַז גוגגולו כּולל אַ קאַמפּאַונד באַוווסט ווי קעטאָסטעראָיד וואָס ווייזט טיירויד סטימולאַטאָרי נאַטור. דעם אַידז די ייאַדיין אַפּטייק פון די טיירויד. עס אויך בוסץ די ענזיים אַקטיוויטעטן פֿאַרבונדן מיט די טעטיקייט פון די טיירויד דריז. [9]

Guggulu איז בארעכטיגט אין די פאָרעם פון טאַבלאַץ און פּודער. עס איז גערעכנט ווי זיכער צו זיין קאַנסומד דורך אַלע. ענשור אַז איר באַראַטנ זיך אַ מעדיציניש פּראַקטישנער און נעמען גוגגולו בלויז אין פּריסקרייבד אַמאַונץ. גוגגולו ינקריסאַז די ריזיקירן פון בלידינג, אַזוי אויב איר שוין נעמען אַנטיפּלאַטעלעט אָדער אַנטיקאָאַגולאַנט, איר זאל וועלן צו קאָנטראָלירן דיין דאָקטער צי עס וואָלט זיין זיכער צו פאַרנוצן גוגגולו.