אַרבעט גייעג אויף אַ רעגולער טאָג איז נישט גרינג - אָבער בעשאַס אַ גלאבאלע פּאַנדעמיק? מיידל, ביטע.
קלערן איז פּראָווען צו רעדוצירן דרוק, נידעריקער דייַגעס און פֿאַרבעסערן זיך-וויסיקייַט.
ווען זעלבסטמאָרד ראַטעס אין די יו.
ד'ר סאַנדראַ לי, אַקאַ ד'ר פּימפּלע פּאָפּער, איז פול פון הויט זאָרגן עצות צו העלפן אונדז באַקומען דורך אונדזער צייט אין שטוב.
סערענאַ קערריגאַן שערד זיבן פון איר בעסטער עצות פֿאַר סינגגאַלז וואָס אַרייַן די העלדיש נייַ וועלט פון דייטינג דורך ווידעא שמועסן.
די לעצטע גאַנג פון TikTok - די 15Minutes4Me פּרובירן - קליימז צו זאָגן יוזערז זייער קראַנט גייַסטיק געזונט שטאַט. אָבער איז עס שעדלעך אָדער נוציק?
מיר האָבן ראַונדיד עטלעכע וועגן איר קענען אַנטוויקלען אַ פּראָדוקטיוו רוטין אין קאַראַנטין און האַלטן דיין גייַסטיק געזונט אין קאָנטראָל.
דאָ זענען זעקס וועגן צו האַלטן דיין גוף פלינק איידער, בעשאַס און נאָך אַ ווערקאַוט.
דער אופֿן איז פּראָווען אין איין לערנען צו העלפן 96 פּראָצענט פון פלי פּיילאַץ פאַלן שלאָפנדיק אין בלויז צוויי מינוט
זיין זיכער דאָרט דעם זומער, און שטענדיק געדענקען צו טראָגן סאַנסקרין!
עס איז נישט אַ נייַ טאַנצן מאַך אָדער וויראַל דועט, אָבער גאַנץ אַ ערנסט רופן פֿאַר הילף.
מיט מיליאַנז פון טינז און יונג אַדאַלץ סטאַק לעבעדיק אין שטוב בעשאַס קאַראַנטין, פילע פרעגן ווי צו שטעלן באַונדריז מיט זייער עלטערן.
Wawa Gatheru האט סטראַגאַלד מיט די טיף ימאָושאַנז וואָס קומען מיט פייטינג קלימאַט ענדערונג.
עס זענען שעפע פון רעסורסן פֿאַר ערשטער-טיימערז און ביגינערז וואָס זוכן צו באַקומען אין קלערן
דער פיטביט אַמבאַסאַדאָר געוויזן אין די וויסן ווי צו האַלטן אַקטיוו אין שטוב - מיט בלויז פינף גרינג עצות.
סאציאל דיסטאַנסינג איז טשאַנגינג דייטינג ווי מיר וויסן עס. אַרומנעמען עס.
איין לעבן קען זיין פראַסטרייטינג, אָבער איר זענט נישט דער בלויז איינער וואָס זוכט פֿאַר ליבע.
עס איז איצט מער וויכטיק ווי אלץ צו זיין פּראָואַקטיוו ווען עס קומט צו גייַסטיק געזונט.
נייַעס בליץ: וואָג פלאַקטשויישאַנז זענען גאָר נאָרמאַל.
טוערס געפֿינען זיך אויף די פראָנטלינעס פון אַן אומגעריכט שלאַכט צו האַלטן די רעזידאַנץ פון די מדינה רויק און געזונט-נעריש.