קיין צייט צו מאַכן אַ פאַכמאַן מאַסאַזש? ניצן עטלעכע פּראָסט הויזגעזינד אַבדזשעקץ פֿאַר אַ שנעל מעלדונג אין שטוב.
טייץ
באַטראַכטן די פּאַפּיז דיין היים קעגנשטעל באַנד, גרויס פֿאַר ריליסינג ענג קאַסטן און אַקסל מאַסאַלז. ייַנוויקלען די טייץ אַרום דיין באַט און האַלטן איין סוף אין יעדער האַנט, וועגן אַ פֿיס אַוועק פון דיין גוף. הייבן דיין געווער אַרוף און האַלטן פֿאַר אַ ציילן פון צען.
גאָלף / טעניס באַללס
גאַט ייקינג פֿיס? ברעכן אויס אַ גאָלף אָדער טעניס פּילקע און ראָולד עס אַרום אונטער דיין פֿיס בשעת שטייענדיק, אָדער מאַסאַזש זיך אויף די DL אונטער דיין שרייַבטיש (נוצן דיין פאַרקערט פֿיס צו צולייגן עקסטרע דרוק).
רער סאַקס
זיי זענען נישט נאָר פֿאַר גראַנדפּאַז! סוד דיין ייקינג מיטן צוריק דורך פילונג אַ קני זאָק מיט אַ ביסל טעניס באַללס און בינדן די ענדס. אַרבעט דיין כאָוממייד פּינע וואַל צוריק און צוריק אַריבער ווייטיקדיק געביטן. דאָס איז ספּעציעל עפעקטיוו נאָך אַ הייס וואַנע אָדער שפּריץ, ווען די מאַסאַלז זענען אין זייער לאָסעסט.
וואסער באטל
שטעלן אַ 12-אונס וואַסער פלאַש אין דיין פריזער, און ראָולד עס אונטער דיין פֿיס. די קליין גרייס איז די שליימעסדיק פאָרעם צו פּאַסיק אין דיין כיטרע און די קיל טעמפּעראַטור יזיז אָנצינדונג.
פאַרפרוירן פּיז
ציען אַ מוסקל? ייַנוויקלען אַ זעקל פון פאַרפרוירן פּיז אין אַ קיך האַנטעך און צולייגן עס ווי אַ קאַלט קאָמפּרעס אין דער ערשטער 48 שעה צו רעדוצירן געשווילעכץ.
ראָולינג שטיפט
אויב דיין קוואַדס זענען ייקינג פון דעם שטיוול לאַגער קלאַס (פאַרשילטן איר, רייַף ליפץ), פּרובירן די ראָולינג שטיפט טעכניק. פשוט ראָולד עס צוריק און אַרויס איבער דיין עקסטענדעד פוס צו ניד און מעלדונג די אַפענדינג מאַסאַלז.
מאַרשמעלאָוז
הערן אונדז אויף דעם איין: אויב אַלע די גאָלף פּילקע ראָולינג טוט נישט אַרבעטן אויף דיין טאָוץ, פּרובירן צו שטעלן ריז מאַרשמעלאָוז צווישן דיין טאָעס פֿאַר פינף מינוט. עס וועט אויסשטרעקן די מאַסאַלז און פאַרגרעסערן סערקיאַליישאַן. אָדער, אין מינדסטער, עס איז אַן אַנטשולדיקן צו קויפן מאַרשמעלאָוז.
