היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- ווישנו ווישאַל און Jwala Gutta צו בינדן דעם קנאָט אויף אפריל 22: טשעק דעטאַילס דאָ
- ניו זילאַנד קריקקעט אַוואַרדס: וויליאַמסאָן ווינס Sir Richard Hadlee מעדאַל פֿאַר פערט מאָל
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
די פאַטי לעבער סינדראָום איז די מערסט אָפט קרענק ביי יאָונגסטערס די טעג. די סיבה איז דאָך זייער טעראַבלי אַנכעלטי עסן כאַבאַץ. א פאַטי לעבער איז נישט ווי אַ פעט טאַמי. איר זאָל נישט איגנאָרירן עס ווי אַ מינערווערטיק לעבער פּראָבלעם.
עס איז וויכטיק צו היילן פאַטי לעבער ווי באַלד ווי עס איז דיאַגנאָסעד. דאָס איז ווייַל די לייַערס פון פעט וואַקסן אויף די לעבער מיט צייט און זיי פאַרשאַפן שטרענג ינדיידזשעסטשאַן.
פילע מענטשן האָבן אַ קליין פאַל פון פאַטי לעבער און פאָרזעצן מיט זייער לעבן ווי גאָרנישט איז געטראפן צו זיי. אָבער אויב איר טאָן נישט פּרובירן צו היילן די פאַטי לעבער דיסאָרדער, דאָס קען פירן צו ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז. איר קען נישט קענען צו קיצער אפילו וואַסער.
קיינער וויל צו נוצן מעדאַקיישאַנז אויף אייביק, אַזוי עס איז בעסער צו פאַרלאָזן אויף היים רעמאַדיז פֿאַר קיורינג פאַטי לעבער. מערסטנס די רעמאַדיז זענען אָפענגיק אויף דיעטע און לייפסטייל ענדערונגען.
דאָס זענען עטלעכע פון די פּראָווען און טעסטעד היים רעמאַדיז צו היילן פאַטי לעבער סינדראָום.
ניט קיין ייליק פוד
ייל האט פאַץ, און דאָס מאכט די זאַך ערגער פֿאַר אַ מענטש וואָס שוין ליידן פון פאַטי לעבער. אין אַדישאַן, די קאַפּאַציטעט פון די לעבער צו ויסשיידן דיגעסטיווע דזשוסאַז איז רידוסט. אַזוי ייליק פודז וועט בלויז פאַרשאַפן ינדיידזשעסטשאַן און עקל.
בריסק גיין
מיר האָבן דעם מיסקאַנסעפּשאַן אַז אונדזער ינערלעך אָרגאַנס דאַרפֿן קיין ווערקאַוט. איר דאַרפֿן צו סטימולירן דיין ינערלעך אָרגאַנס צו בלייבן געזונט און פונקציאָנירן רעכט. גיין העלפּס די לעבער בלייבן פּאַסיק און ויסשיידן ענזימעס פֿאַר דיידזשעסטשאַן.
יאָגאַ
עטלעכע יאָגאַ פּאָוזאַז העלפֿן פאַרגרעסערן די בלוט סערקיאַליישאַן אין די בויך און אַזוי סטימולירן די לעבער. איינער פון די בעסטער וועגן צו היילן פאַטי לעבער איז צו פּרובירן יאָגאַ אַסאַנאַס ווי די בויגן פּאָזע, בריק פּאָזע עטק.
גרין לעאַפי וועדזשטאַבאַלז
פירסטלי, גרין וועדזשטאַבאַלז האָבן קיין פאַץ. צווייטנס, זיי האָבן אַ פּלאַץ פון אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס העלפּס ויסמעקן טאַקסאַנז פֿון די לעבער. ווייל אויף אַ גרין דיעטע איז איינער פון די בעסטער וועגן צו האַנדלען מיט אַ פאַטי לעבער סינדראָום.
האַלטן עסן זויער טינגז
זויער טינגז ווי אַגרעסן, זויער וגערקע, לימענע עטק זענען נישט גוט פֿאַר די לעבער. איר מוזן שנייַדן אַלע זויער זאכן ווען איר האָבן לעבער פּראָבלעמס.
ניט געטרונקען אַלקאָהאָל
איינער פון די הויפּט סיבות פון פאַטי לעבער איז אַלקאָהאָל. רובֿ מענטשן וואָס נאָכגעבן צו יבעריק אַלקאָהאָל טרינקט ענדיקן דעם פּראָבלעם. פילע אַלקאָהאָליקער טרינקען זענען זייער פאַטנינג און די עקסטרע פאַץ זענען דאַפּאַזיטיד אויף די לעבער. איר מוזן פאַרלאָזן טרינקט טאָוטאַלי.
פּעעפּאַל לעאַוועס
נעמען 8-10 פּיפּאַל בלעטער און מאָלן עס צו מאַכן אַ דיק פּאַפּ. איצט מישן עס מיט קאַלט וואַסער און טרינקען עס. לויט אלטע ינדיאַן מעדיצין, דאָס איז איינער פון די בעסטער היים רעמאַדיז פֿאַר פאַטי לעבער.
פּרוּווט צו היילן דיין לעבער פּראָבלעמס דורך אַ געזונט לייפסטייל. זאָגן ניט צו אָפּפאַל פודז און אַעראַטעד טרינקען. אויב איר טאָן ניט, איר וועט זיין כאָנטיד דורך ינדיידזשעסטשאַן פּראָבלעמס אַלע דיין לעבן.
